✉️ 18 и 19 мая — отмечайте в календаре красным, ставьте напоминалки, готовьте хорошее настроение — беговому празднику быть!!! 🎉

Уже в это воскресенье в крупных городах России и не только пройдёт масштабнейший полумарафон с синхронным стартом — «ЗаБег.PФ» / One Run. 

❤️ «ЗаБег.PФ» — это не просто дружественный старт, а движение, очень близкое с 5 вёрст по ценностям: для всех, по всей стране, дружеская атмосфера и единение. 

➡️Как и обещали, рассказываем, как 5 вёрст участвуют в этом историческом международном беговом событии: 

🧡 Фан-раны 5 вёрст
18 мая участвуйте в флешмобе — приходите в футболках «ЗаБег.PФ» разных лет. Зажжём наши любимые субботние старты яркими воспоминаниями!
В некоторых локациях будут тематические токены или открытки. 

🧡 Точки поддержки 5 вёрст
19 мая готовимся зажигать и танцевать, веселиться и заряжать нашей энергетикой участников забега.
Приходите сами и приводите друзей, детей, родных и близких. Ждём вас даже после финиша на дистанции! Чем больше нас, тем сильнее энергия 🫶

📍 География точек поддержки впечатляет: Москва, Санкт-Петербург, Южно-Сахалинск, Челябинск, Псков, Ростов-на-Дону, Краснодар, Томск, Самара, Оренбург, Новосибирск, Иркутск, Екатеринбург, Великий Новгород, Ставрополь, Майкоп, Липецк, Ярославль, Нижний Новгород.

А в вашем городе есть точка поддержки? 😉

😍 Поделитесь этим постом с друзьями, чтобы их выходные тоже стали яркими и незабываемыми

📸 Анастасия Ковальчук

Конкурс к дню рождения 5 вёрст

🩷 8 июня будем отмечать второй день рождения 5 вёрст.
За этот год мы сильно выросли: в количестве локаций, в посещаемости, в подписчиках наших соцсетей.
Мы не хотим останавливаться и стремимся сделать так, чтобы каждый человек в России знал о регулярных и бесплатных пробежках в парке.

Вы можете помочь нам достичь этой цели.
Запускаем конкурс вертикальных видео для Youtube-канала 5 вёрст!

🩷 Присылайте видео со стартов 5 вёрст @popoblik и мы разместим ваши ролики в нашем YouTube-канале.

Что мы ждём для участия в конкурсе?
Видео: вертикальное на 10-30 секунд
Музыка: смотрите тренды YouTube
Тема: Показать принципы движения, снять популярный тренд или придумать мем, который рассмешит всех. Решать вам!

⭐️ Из присланных роликов редакция отберёт соответствующие ценностям движения и будет регулярно выкладывать в канал.
Победителей в нескольких номинациях определим на основании метрик платформы Youtube:

• Большее количество просмотров за 7 дней
• Большее количество лайков за 7 дней
• Большее количество комментариев
• Пришло больше всего новых подписчиков

🟢 Принимаем видео до 10 июня включительно

Все победители получат призы после дня рождения 5 вёрст. О них мы расскажем отдельно.

Участвуйте и помогите росту сообщества 5 вёрст

📸 Сергей Ловкий, 5 вёрст Химки

Псс, друзья! А вы уже сняли ролик для конкурса ко дню рождения 5 вёрст?

Нет? Тогда мы идём к вам рассказываем, почему это важно сделать:

🎬 Все любят видеоролики. Их увлекательно делать и интересно смотреть. Наши еженедельные ролики от эльфов тому доказательство. А если ещё и придумать креативную идею! 😉
🎬 Выложив ролик в свои соцсети, вы ещё раз напомните подписчикам, как у нас на 5 вёрст классно. Придёт больше участников, а значит, будет больше счастливых людей.
🎬 Лучшие ролики мы заберём в федеральные каналы 5 вёрст, и ими смогут поделиться другие парки. Вы только представьте масштаб вовлечения!
🎬 Подарки и признание — это приятно. 🥰 После определения победителей их ждут призы (какие — скоро расскажем), почёт и уважение.

🎬 Подробно о правилах конкурса мы писали ЗДЕСЬ

Участвуйте и помогите росту сообщества 5 вёрст

📸 Андрей Блохин, Люберцы Наташинский