🌷 Вспоминаем, как прошла последняя весенняя суббота этого года — динамично, ярко, почти по-летнему тепло и радостно.

💙 Алла Панина собрала калейдоскоп моментов субботних встреч под трек Zivert — Бери и беги в традиционное видео #гдетыбыл.

❤️ Делитесь роликом в чатах, и пусть время до следующей встречи на 5 вёрст пролетит незаметно

7016 —
столько уникальных участников * собрали старты 5 вёрст в прошлую субботу.

⭐️ 136 мероприятий (одна отмена: Боровичи, мы скучаем!)

💜 6306 финишёров (ссылка на регистрацию для 378 неизвестных)
💜 1659 волонтёров

⭐️ 1209 регистраций
⭐️ 846 новичков
⭐️ 1116 личных рекордов

* Число уникальных участников показывает, сколько всего человек было задействовано в наших стартах в конкретную субботу. Один и тот же человек мог быть и финишёром, и волонтёром — например, замыкающий, ведущий разминки и др.

📸 Николай Цай, 5 вёрст Мещерское озеро

Ставь «5️⃣», если был в субботу утром в парке

⚡️1 июня, в День защиты детей, стартует совершенно новый беговой проект в г. Коломне  - благотворительная «Эстафета добра».

На протяжении недели, с 1 по 8 июня включительно, непрерывно, круглосуточно, в одиночку или небольшими группами участники будут бежать вокруг Парка Мира в Коломне.

🏃‍♂️Первые и последние 5 км все желающие пробегут в рамках старта 5 вёрст Коломна Парк Мира.

Беговая эстафета не является соревнованием. Участие в проекте абсолютно бесплатное. Спортсмены бегут и сменяют друг друга согласно заранее составленному графику. Вы можете присоединиться к проекту в качестве бегуна, волонтера или помощника, спонсора или партнера. Для оперативной координации участников создан телеграм-канал и телеграм-чат.

🙏Параллельно с беговой эстафетой осуществляется сбор средств в поддержку детей с синдромом Дауна через проект «Атлет во благо» благотворительного фонда «Синдром любви». Каждый желающий может перейти на страницу «Эстафета добра»  и перевести любую сумму в помощь людям с особенностями развития, тем самым поддержав этот уникальный проект.

🔗Все подробности об эстафете - в социальных сетях проекта.

Давайте писать новую беговую историю вместе.

📍Для того, чтобы принять участие в стартах 5 вёрст, бегать совершенно не обязательно. Можно, например, пройти трассу пешком или помочь в организации мероприятия.

📝Но если всё-таки вам хочется попробовать начать бегать, то ловите несколько советов, проверенных опытом наших участников.

📸Йошкар-Ола Аллея Здоровья

Это 5 вёрст, оставайтесь с нами

☀️Месяц назад несколько локаций 5 вёрст перешли на летнее время, так как в 9 часов на юге уже достаточно жарко.
Это Ростов-на-Дону, Красный Сулин и Элиста.

🐌С 1 июня еще семь парков будут стартовать на час раньше.
Итак, с 1 июня до 31 августа старт 5 вёрст переносится на 8 утра в городах:
✅Ставрополь,
✅Краснодар (Солнечный остров),
✅Майкоп (Городской парк),
✅Астрахань (Петровская набережная),
✅Волгоград (Панорама),
✅Сочи (Сириус),
✅Пятигорск.

🗺Узнать актуальное время начала мероприятия и все подробности о конкретной локации 5 вёрст можно на сайте 5verst.ru, выбрав парк в разделе Карта.

📸Солнечный остров, Краснодар

☺️Наливаем в стакан ароматный компот и вспоминаем, как мы встречали лето и проводили время с детьми и для детей

😘Роман Капилюшов, спев «Вместе весело шагать» с Большим детским хором, собрал море детских и взрослых эмоций с 5 вёрст по всей стране в традиционное видео #гдетыбыл

💫Делитесь роликом в своих чатах и проведите эту неделю бодро и радостно!

Движению 5 вёрст — 2️⃣ года!

🎆Отмечаем уже в эту субботу 8 июня.
И приглашаем отпраздновать эту дату всем вместе: приходите сами и зовите друзей, родных и близких!

🎩 Наряжайтесь, как на праздник: интересные костюмы и яркие краски в одежде!
🫴 Участники и волонтёры в большинстве парков в этот день получат памятные открытки авторства Ксении Кочкиной.
🎂А после финиша будем знакомиться и общаться за традиционным чаепитием, угощать друг друга пирогами да сладостями.

😜Напоминаем новичкам, что для участия на 5 вёрст необходимо всего один раз зарегистрироваться на сайте 5verst.ru, сохранить полученный QR-код и прийти с ним в субботу на место старта.

Дата: 8 июня 2024 года
Время: сбор с 8:30, старт в 09:00
*[Южные города стартуют в 08:00]
Место встречи: 5 вёрст, выберите удобную локацию на карте или в списке.

**Подробную информацию о времени, месте сбора и трассе можно найти на странице каждой локации.

😍Всего в России уже 137 локаций 5 вёрст. Более 6000 человек принимают участие в стартах каждую субботу. А число уникальных участников — уже более 50 тысяч. Присоединяйтесь и вы: приходите бодро начать выходные и получить заряд положительных эмоций на всю неделю!

❤️Мы рады всем: профессиональным спортсменам, любителям и начинающим бегунам, школьникам и пенсионерам, людям с ОВЗ, любителям северной ходьбы.

До встречи в субботу!👏

Подпишитесь на канал 5 вёрст, чтобы быть в курсе всех новостей!