5 вёрст Майкоп🏃🏃‍♀
204 subscribers
1.25K photos
79 videos
487 links
Канал для информации и новостей про 5 вёрст в прекрасном городе Майкопе. Собираем команду. Набираем волонтеров.
Download Telegram
🚩Всем привет !!!🚩
Приближается дата 80 лет Победы в
Великой Отечественной Войне !

А это значит, что очередной старт 5 вёрст который пройдёт
1⃣0⃣.0⃣5⃣.2⃣5⃣, будет посвящен нашим ветеранам, которые отстояли родину в борьбе с фашистскими захватчиками.

Соответственно поступило предложение от наших организаторов, - провести победную акцию.

📝План такой:

Собраться 0⃣9⃣.0⃣5⃣.2⃣5⃣ в парке на нашем общем месте старта и создать точку поддержки ветеранов. И далее пройти по парку и при встрече ветеранов вручить им цветы, наши поздравления и слова благодарности 🙏

Соответственно нам Очень нужна и важна ваша поддержка и вклад в этот день.
Вам нужно будет прийти в пятницу в парк (те кто хочет поучаствовать и у кого есть желание) и оказать помощь. Нужна будет ваша финансовая поддержка на покупку цветов. О сумме договоримся позже.

Надеемся на вашу помощь и поддержку!

Также информация для новых участников: не забывайте регистрироваться (достаточно одного раза) на сайте, для участия в 5⃣ вёрст:
https://5verst.ru/register/

Разминка ▶️ 8️⃣:4️⃣5️⃣
Старт ➡️➡️ 9⃣:0⃣0⃣

Сбор волонтеров в 8⃣:3⃣0⃣, а по хорошему 8⃣:0⃣0⃣, чтобы помочь в доставке оборудования до места старта.

Также напоминаем, что, нам очень нужны люди в организации наших субботних стартов. Это совсем не сложно и не трудно, но ваш вклад и помощь помогает нам продолжать это дело.

💢Разбираем должности 💢

Секундомер ⏱
Выдача карточек позиций 🪪
Сканер 📠
Замыкающий 🏃‍♀
Фотограф📸
Разметка трассы 🚩
Ждём всех!!!


░░░░░༼ つ ☻_☻ ༽つ
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅████Т-34████▅▄▃
Il███████████████████]
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤..
🔥3
Forwarded from 5 вёрст
Каждая наша пробежка.
Каждое объятие.
Каждая встреча.
Каждый день.
Каждый луч солнца в мирном майском небе — всё это возможно благодаря тем, кто ценой своей юности, а порой и жизни, приблизил Великую Победу.
Люди! Покуда сердца стучатся, — помните,
Какою ценой завоевано счастье, — пожалуйста, помните!
© Р. Рождественский «Реквием»
😊С ДНЁМ ПОБЕДЫ!

В этот день и каждый день мы говорим СПАСИБО нашим дедушкам и бабушкам, прадедушкам и прабабушкам, — каждому, кто в Великой Отечественной войне сделал всё, чтобы скорее наступил мир.

🔥 Делитесь в комментариях историями ваших героев. Почтим в этот светлый день память тех, благодаря кому сегодня есть мы, жизнь и мир 🕊

📸 Сергей Создателев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 5 вёрст
На 5 вёрст приходят совершенно разные люди: новички, любители, опытные спортсмены. В том числе и ультрамарафонцы, покоряющие суточные забеги. Кто-то бегает, кто-то волонтёрит.

🔈 Мы пообщались с некоторыми из них и раскрыли причину того, зачем опытным бегунам оставаться частью локальных пробежек, как они готовятся к суточным соревнованиям, какие стратегии используют на самой дистанции и как восстанавливаются после.

📖 Читайте материал на нашем Дзене и делитесь с друзьями!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Утро туманное,утро сырое😁 разбавим сырость радостью субботних воспоминаний🌞
1️⃣0️⃣МАЯ до финиша домчал 21 участник!!
ВПЕРВЫЕ ФИНИШИРОВАЛИ В МАЙКОПЕ
🚀Василий Симанков
🚀Вера Симанкова
🚀Екатерина Ларченко
🚀Самвел Варданян
Установили ЛИЧНЫЙ РЕКОРД
Илья Троицкий🏆
Мария Крайнюк🏆
Диана Гожева🏆
София Ершова🏆
Екатерина Ларченко 🏆
НИЗКИЙ ПОКЛОН НАШИМ ВОЛОНТЁРАМ
🌟Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ, 🌟Владислав САДОВОЙ, 🌟Олег ДЕНДА,
🌟Оксана КИРАКОСЯН,
🌟Наталья СУВОРОВА,
🌟Сергей АЛЕКСАНДРОВ, 🌟Илья ВАЛЯВСКИЙ,
🌟Ульяна БАКУЛИНА,
🌟Ксения АЛЕКСАНДРОВА, 🌟Дарья ТРОИЦКАЯ,
🌟Николь ПОЛЯКОВА,
🌟Сергей АЛЕКСЕЕВИЧ,
🌟Иван СИМАНКОВ
Наши старты проводятся силами самих участников — ВОЛОНТЁРОВ.Каждую субботу нам нужна ваша помощь в организации мероприятия.
Финиш в секундах тут https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/10.05.2025/
Зарегестрировать новичков тут https://5verst.ru/register/
Фоточки аж в двух альбомах
https://vk.com/album-194857071_307268455
https://vk.com/album-194857071_307298047
ЖДЁМ 5 вёрст
1️⃣7️⃣.0️⃣5️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣
🔥3❤2🎉1🏆1
Forwarded from 5 вёрст
Наша #статистика такая же концентрированная и бодрящая, как чашечка эспрессо 🤩
Она заряжает энергией для движения вперёд 🐱

И неделя за неделей вы активно проводите каждую субботу, не упуская приятных моментов 💌 А самые приятные моменты для нас – это знать, что наше движение растёт и развивается😍

🔵 168 мероприятий
🔵 7952 финишëра
👨 4392 👩 3191
369 неизвестных, специально для вас ссылка на регистрацию

🔵2354 волонтёра
👨 1035 👩 1319

✌️ 867 новых участников
✌️ 1367 личных рекордов

Клубы:

🧡 16053  💜 5256

💛 7123    💜 2455

🧡 2817    💜 1051

❤️ 458      💜 260

📸 5 вёрст Тобольск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Доброе Утро уважаемые 👋

Завтра суббота!!!
5⃣ вёрст Майкоп Городской Парк ждёт всех желающих пробежать, походить, пообщаться и Поволонтерить🤗

🔹🔹. 🔹🔹. 🔹🔹🔹🔹

Собираемся в 8⃣ : 4⃣0⃣, в Городском Парке у Колеса Обозрения 🎡

Регистрация для новых участников и получение личного QR-кода на все мероприятия 5⃣ вёрст: 👇

https://5verst.ru/register/

5⃣ вёрст не соревнование!!! Можно пройти или пробежать дистанцию 5⃣ км. в удобном для Вас темпе 👟

Разминка: 8⃣:4⃣5⃣

Старт: 9⃣:0⃣0⃣

Все наши мероприятия проводятся силами самих участников. Просим Вас помощи и принять участие в подготовке и организации старта на позиции:

▶️ Подготовка мероприятия
▶️ Секундомер
▶️ Раздача карточек позиций
📸 Фотограф

▶️ Разминка
▶️ Сканер карточек позиций
▶️ Разметка трассы
▶️ Замыкающий

Продолжаем искать людей в команду ключевых волонтёров - Организаторов, для проведения субботних стартов.

До встречи в парке 🤗 Отличное настроение, горячие напитки и вкусняшки - приветствуются☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3
Доброе Утро друзья 🌞

Итоги #️⃣ 7⃣7⃣ мероприятия 😍 вёрст Майкоп Городской Парк
1⃣7⃣ . 0⃣5⃣ . 2⃣0⃣2⃣5⃣

🔟 волонтёров организовали и провели старт

1⃣4⃣ участников финишировали 🎉

Протокол мероприятия:
https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/17.05.2025/

Фотоотчёт мероприятия в альбоме ВК 📷:
https://vk.com/album-194857071_307356472

Первый финиш на 5⃣вëрст:
🎉 Семён Якимов
🎉 Влад Иглов

Личный рекорд установили:
🔝Олег ДЕНДА
🔝Евгения Голубятник
🔝Диана Гожева

Благодарим ВОЛОНТЁРОВ 🤝🙏 за подготовку и помощь в проведении мероприятия ❤️❤️❤️:

Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ
Владислав САДОВОЙ
Женя ЯЦЕНКО
Наталья СУВОРОВА
Оксана КИРАКОСЯН
Ульяна БАКУЛИНА
Сергей АЛЕКСЕЕВИЧ
Николь ПОЛЯКОВА
Юлия КАРПОВА
Сергей КОЗИН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Доброе утро, друзья! Началась последняя неделя мая – самое время проверить, всё ли намеченное на весну сделано, и формировать чек-листы на лето! И не забудьте добавить в него пробежки на 5 вёрст по субботам😉

А для вдохновения посмотрите субботний ролик #гдетыбыл, собранный прекрасной Аллой Паниной (5 вёрст Томилинский).

🎵 Антон Панфилов – «Бежим со мной» (5 вёрст Серебрянка)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from 5 вёрст
Спортивный мешок 5 вёрст: удобно, красиво, стильно

Помните, когда кто-то надевал что-то несуразное, наши бабушки говорили: «Ты ещё мешок на себя надень!» Но это было до появления в магазине спортивного мешка 5 вёрст. Потому что этот аксессуар может только украшать вас, но никак не испортить 🤩
 
И помимо того, что мешок 5 вёрст – яркий и красивый, он ещё и очень удобный:
🤩вместительный,
🤩оставляет руки свободными,
🤩с ним можно даже бегать.

А в отдельный карман на молнии можно положить ключи, салфетки, бутылку воды – да что угодно! И ко всему прочему он ещё и сшит из водоотталкивающей ткани.

Так что не откладывайте покупку этого стильного аксессуара и переходите скорее в наш магазин.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✋🏻Всем привет 🤚🏻
💢Важная информация 💢

3️⃣1️⃣:0️⃣5️⃣:2️⃣5️⃣ пройдет последний забег 5 вёрст
Последний по старому времени)))) А вы что подумали 😅

Время старта - 9️⃣:0️⃣0️⃣
Время разминки - 8️⃣:4️⃣5️⃣
Волонтеров ждем - 8️⃣:0️⃣0️⃣

Разбираем должности:
Секундомер⏱️
Сканер📱
Замыкающий 🏃🏼‍♂️
Выдача карточек🪪
Фотограф 📸

Регистрируемся: https://5verst.ru/register/

А теперь важное этот старт последний этой весной и пройдет по старому времени .
А следующей первый летний старт 0️⃣7️⃣.0️⃣6️⃣.2️⃣5️⃣
Старт будет уже в 8️⃣:0️⃣0️⃣
Так что мысленно и физически готовьтесь вставать раньше.

Так же в эту субботу обещают дождь так что берите зонтики на всякий случай

Всё сказали всех обняли всех ждем !!!
👍9❤1