Невидимые герои финишной черты ❤️
Те, кого участники часто не замечают в потоке своих эмоций, но без кого забег просто невозможен.
❤️ Наш пункт освежения на 37-м километре полностью состоит из волонтёров 5 вёрст. Разные локации, разные люди, но один дух. Мы справились, потому что умеем работать в команде. Мы пришли туда не просто «помочь», а поддержать своих.
💙 Среди огромного количества участников мы умеем видеть ваши родные лица. Лица тех, кто приходит каждую субботу на 5 вёрст. Мы обнимаем вас и искренне радуемся вашей победе над собой. Мы знаем, как это важно.
🩵 Огромное спасибо нашей точке поддержки на 39-м километре. Она собрала вместе участников многих локаций, потому что у нас общее сердце и общая цель.
❤️ Мы хотим сказать спасибо каждому, кто вышел поддержать участников марафона. Вы — невидимые герои финишной черты. Вы сделали этот день незабываемым. ❤️
📷 Сергей Создателев, Анна Шестопалова, Любовь Иванова
#марафон #волонтёры #5вёрст #Коломенское #спасибоволонтёрам
Те, кого участники часто не замечают в потоке своих эмоций, но без кого забег просто невозможен.
📷 Сергей Создателев, Анна Шестопалова, Любовь Иванова
#марафон #волонтёры #5вёрст #Коломенское #спасибоволонтёрам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥17🔥6❤5🍾1
Остановись, мгновение!
За окном самая яркая пора осени. Бежим, дышим, ловим кадры!🦊
Присылайте свои фото с пробежек и тренировок🍁
😏 Важно: без ИИ и фильтров - только живая эмоция и настоящий октябрь.
🗓 Приём работ: 29 сентября - 20 октября 2026
🗳 Голосование: 21-23 октября
🏆 Награждение: 24 октября на 5 вёрст Коломенское
👋 Участвуйте! Покажите свой беговой октябрь! 🍁 🏃♂️❤️
#конкурс
За окном самая яркая пора осени. Бежим, дышим, ловим кадры!
Присылайте свои фото с пробежек и тренировок
🗳 Голосование: 21-23 октября
🏆 Награждение: 24 октября на 5 вёрст Коломенское
#конкурс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5❤1🍾1
Елена ГОЛЬТЯЕВА, Александр АНИКЕЕВ, Владислав ПАНКРАТОВ, Нина САЙКОВА, Антон ГУРЕЕВ, Любовь ИВАНОВА, Елизавета МИХНО, Софья НИКОЛАЕВА, Алина ГУСАРОВА, Валерия ОДДАКАС, Сергей ВОРОТЫНЦЕВ, Андрей БАБИЧ, Алексей КОНОНОВ, Евгений СТРЕЛЬЦОВ, Илья БУРНЫШЕВ, Елена ГОРЯЧКОВА, Александра ЩАПОВА, Ольга ЖУКОВА, Андрей ФЕДЮХИН, Елена и Владимир ЛАХТИКОВЫ, Светлана СЕМЕНОВА, Александр и София МАРИЕВЫ, Оксана УВАРОВА, Андрей БУХНЕР, Анастасия ТИМУСЬ, Андрей КАРОЛИК, Дмитрий БЕЛЫХ, Den T, Дмитрий КРЕЙНЕС.
Обнимаем и ждём в команду
#спасибоволонтёрам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥3
Уже пятница, но мы по-прежнему ищем волонтёров 🍂 в команду Елены Горячковой:
🌲 секундомер #2
🌳 сканер #1
🐦 сканер #2
🆗 маршал
🍄 фотограф
Нашa команда пейсеров
3⃣ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ :
Темп 4:30 (22:30)
❤️ Павел Чепурнов
Темп 5:00 (25:00)
❤️ Лёша Кульгавцев
Темп 6:00 (30:00)
❤️ Анастасия Тимусь
❤️ Андрей Бухнер
Темп 6:30 (32:30)
❤️ Борис Минин
🍂 Ждём всех в Коломенском!
Не забывайте свой QR код! А если у вас его нет, то не забудьте зарегистрироваться заранее по ссылке 5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата🐈 🐈
📍 Собираемся на Царской набережной, улица Жужа, 6.
Не опаздывайте🐈 🐈
#пейсеры
Нашa команда пейсеров
Темп 4:30 (22:30)
Темп 5:00 (25:00)
Темп 6:00 (30:00)
Темп 6:30 (32:30)
Не забывайте свой QR код! А если у вас его нет, то не забудьте зарегистрироваться заранее по ссылке 5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата
Не опаздывайте
#пейсеры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥5
Сейчас будет много букв 😉
На #233 старте 5 вёрст Коломенское было:
👟финишёров:8️⃣ 7️⃣
💚 волонтёров: 4️⃣ 1️⃣
🥳 Марафонский вайб не отпускает даже через неделю, сегодня личные рекорды обновили: Антон ГУРЕЕВ, Андрей КАРОЛИК, Michael V, Тимур ГАЙНАНОВ, Андрей ГЕРАСИМЕНКО, Ильдус ЮСУПОВ, Дмитрий КРЕЙНЕС, Владимир СМИРНОВ, Павел СКОБЕЛЕВ, Анастасия ТИМУСЬ, Андрей ТАИРОВ, Наталья ГАЛИКОВА, Мария РОНДИК, Алина ГУСАРОВА, Валерия ОДДАКАС.
Где вы силы берёте?!💃
✌️ Первый раз финишировали: Юлия ГОЛОВКОВА, Андрей ФЕДЮХИН, Владимир АРТАМОНОВ, Борис НОВОСЕЛЬЦЕВ, Максим ЩАПОВ, Алина ГОРОБЕЦ, Павел СВИРИДОВ, Ангелина КРУГЛОВА, Мане АДАМЯН.
Отличное начало, не бросайте!
🍂 Любовались красотами Коломенского наши гости:
• Антон САЕНКО (Барнаул)
• Тимур ГАЙНАНОВ (Боева Дача, Курск)
• Карина РЮТИНА (Затюменский, Тюмень)
• Екатерина и Юлия АЗАРКОВИЧ (Кронштадт, Санкт-Петербург)
• Марьям КОЗУБЦЕВА (Магнитогорск, Экопарк)
• Александр ЗЕЛЕНЦОВ (Ногинск, Городской парк)
• Семен КАЮМОВ (Павшинская Пойма, Красногорск)
• Дмитрий НОВИЦКИЙ (Парк Горького, Москва)
• Мария ШЕМЯКИНА (Полюстровский парк, Санкт-Петербург)
• Александр БОЛДЕНКОВ (Фили, Москва)
• Елена ВАХТИНА (Кировоградские пруды, Москва)
💪 Вступили в клуб:
🧡 пробежек - Евгений СТЕПАНОВ и Анастасия ТИМУСЬ.
💛 пробежек - Дмитрий КРЕЙНЕС
🧑💻 Результаты уже на сайте и в вашей почте. Если что-то пошло не так, пишите 💬 kolomenskoe@5verst.ru
🎶 ваши фото можно загрузить в альбом ВК
❤️ Ждём всех в следующую субботу на нашем месте!
📱 Подписаться на группу в ВК
📱 Чат-болталка в ВК
💸 Помочь старту
#простарт
На #233 старте 5 вёрст Коломенское было:
👟финишёров:
Где вы силы берёте?!
Отличное начало, не бросайте!
• Антон САЕНКО (Барнаул)
• Тимур ГАЙНАНОВ (Боева Дача, Курск)
• Карина РЮТИНА (Затюменский, Тюмень)
• Екатерина и Юлия АЗАРКОВИЧ (Кронштадт, Санкт-Петербург)
• Марьям КОЗУБЦЕВА (Магнитогорск, Экопарк)
• Александр ЗЕЛЕНЦОВ (Ногинск, Городской парк)
• Семен КАЮМОВ (Павшинская Пойма, Красногорск)
• Дмитрий НОВИЦКИЙ (Парк Горького, Москва)
• Мария ШЕМЯКИНА (Полюстровский парк, Санкт-Петербург)
• Александр БОЛДЕНКОВ (Фили, Москва)
• Елена ВАХТИНА (Кировоградские пруды, Москва)
#простарт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤🔥5❤1👍1
Forwarded from 5 вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ещё немного о первом октябрьском старте 🩵
📸 видео и монтаж Александры Новицкой 🫶
🎶 AiRushV - И солнце взойдёт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤🔥8❤4
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Остановись, мгновение!
Лена напоминает нам, что за окном самая яркая пора осени. Бежим, дышим, ловим кадры и участвуем в нашем конкурсе!🦊
Присылайте свои фото с пробежек и тренировок🍁
😏 Важно: без ИИ и фильтров - только живая эмоция и настоящий октябрь (Лене можно использовать ИИ, ей всё можно)
🗓 Приём работ: 29 сентября - 20 октября 2026
🗳 Голосование: 21-23 октября
🏆 Награждение: 24 октября на 5 вёрст Коломенское
👋 Участвуйте! Покажите свой беговой октябрь! 🍁 🏃♂️❤️
Лена напоминает нам, что за окном самая яркая пора осени. Бежим, дышим, ловим кадры и участвуем в нашем конкурсе!
Присылайте свои фото с пробежек и тренировок
🗳 Голосование: 21-23 октября
🏆 Награждение: 24 октября на 5 вёрст Коломенское
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🎉2
Forwarded from Kira
Друзья, в этот четверг в Школе волонтёров очень интересное занятие от потрясающего спикера!
К нам придёт Лида Попова, куратор волонтёров Wild Trail.
У Лиды очень богатый опыт: не только управление волонтёрскими командами вайлдов, она сертифицированный коуч, знает много о мотивации и готова щедро делиться с нами этими знаниями.
Приходите сами, приглашайте организаторов из ваших команд, это очень классная возможность не просто послушать лекцию, но и задать вопросы в живом диалоге!
https://t.me/school5verst/303
К нам придёт Лида Попова, куратор волонтёров Wild Trail.
У Лиды очень богатый опыт: не только управление волонтёрскими командами вайлдов, она сертифицированный коуч, знает много о мотивации и готова щедро делиться с нами этими знаниями.
Приходите сами, приглашайте организаторов из ваших команд, это очень классная возможность не просто послушать лекцию, но и задать вопросы в живом диалоге!
https://t.me/school5verst/303
Telegram
Школа волонтёров 5 вёрст
ЧЕТВЕРГ
8 октября, 19:00
Лекция «Психология волонтёрства»
📍 ресурсный центр Мосволонтёр, Ленинградский пр-т, 5с1
🎤 Спикер: Лидия Попова, куратор волонтёров Wild Trail, PCC ICF и бизнес-коуч, человек, который на собственном опыте прошел все фазы волонтёрства:…
8 октября, 19:00
Лекция «Психология волонтёрства»
📍 ресурсный центр Мосволонтёр, Ленинградский пр-т, 5с1
🎤 Спикер: Лидия Попова, куратор волонтёров Wild Trail, PCC ICF и бизнес-коуч, человек, который на собственном опыте прошел все фазы волонтёрства:…
Forwarded from 5 вёрст
Мы это сделали!
И подвели итоги розыгрыша слотов на Сочи Марафон
❗️ Победителей так много, что всех в один пост не уместить. 3 965 участников выполнили условия для розыгрыша слота
Как узнать, что вы победили?
• открыть письмо с поздравлением о выигрыше (отправитель: noreply@5verst.ru, на всякий случай проверьте папку спам)
• открыть вкладку со списком id победителей на сайте 5 вёрст и найти свой поиском
• очень медленно смотреть видеозапись распределения победных номеров из первого комментария и пытаться найти себя
❤️ Желаем победителям отличной поездки и солнечных деньков у моря!
🩵 Спасибо, что регулярно посещаете 5 вёрст. Не только бегаете, но и помогаете в организации стартов
И подвели итоги розыгрыша слотов на Сочи Марафон
Как узнать, что вы победили?
• открыть письмо с поздравлением о выигрыше (отправитель: noreply@5verst.ru, на всякий случай проверьте папку спам)
• открыть вкладку со списком id победителей на сайте 5 вёрст и найти свой поиском
• очень медленно смотреть видеозапись распределения победных номеров из первого комментария и пытаться найти себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Елена ГОРЯЧКОВА, Vyacheslav GOTKA, Алиса СТЕПАНОВА, Нина ТАРАСОВА, Ольга ЖУКОВА, Нина САЙКОВА, Антон ГУРЕЕВ, Владимир ЛАХТИКОВ, Michael V, Любовь ИВАНОВА, Светлана САВЕЛЬЕВА, Елизавета МИХНО, Софья НИКОЛАЕВА, Степан ГУСЕВ, Варя ВАНЯКИНА, Dmitriy KOROTKEVICH, Мария ДОЛГИХ, Сергей ВОРОТЫНЦЕВ, Степан ВОРОТЫНЦЕВ, Владислав ПАНКРАТОВ, Tatiana SHABUROVA, Евгений СТРЕЛЬЦОВ, Питиримушка РАДУГА, Василий СЕМЕНОВ, Светлана СЕМЕНОВА, Александра ЩАПОВА, Фёдор КОРОТКЕВИЧ, Арина ТАРАСОВА, Алина ГУСАРОВА, Ангелина КРУГЛОВА, София МАРИЕВА, Валерия ОДДАКАС, Александр МАРИЕВ, Павел ЧЕПУРНОВ, Лёша КУЛЬГАВЦЕВ, Анастасия ТИМУСЬ, Андрей ФЕДЮХИН, Борис МИНИН, Андрей БУХНЕР, Семен КАЮМОВ, Александра НОВИЦКАЯ.
Спасибо, что вы с нами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Forwarded from 5 вёрст
Организатор
Секундомер
Раздача карточек позиций
Сканер
Маршал
Замыкающий
Спасибо всем за участие и до встречи в субботу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from 5 вёрст
Наша команда разработчиков работает над восстановлением
Самый главный вопрос накануне субботы — где взять QR-код?
Волонтёры загрузят результаты на сайт, как только восстановится работа
Отправляем лучи поддержки нашим IT-специалистам! И до встречи на 5 вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В команду нашего максимально серьёзного организатора Сергея Воротынцева на 10 октября не хватает:
🔥 секундомер #1, #2
🔥 сканер #2
🔥 инструктаж новичков
🔥 замыкающий
🔥 маршалы
🔥 фотограф
👨💻 Пишите в комментариях, записывайтесь в таблицу волонтёров или kolomenskoe@5verst.ru.
Обнимаем и ждём в команду👻
"Помогайте, или придется задействовать всех членов семьи 🫣 За карточками и собакой будете бегать сами по парку😄 " (с)
Обнимаем и ждём в команду
"Помогайте, или придется задействовать всех членов семьи 🫣 За карточками и собакой будете бегать сами по парку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5🔥3❤1
"Меня не пугают ни волны, ни ветер" (с)
Нас пугает другое - пятница, вечер🐈 🐈 , у нас всё ещё нет:
🌲 секундомеров #1, #2
🐦 сканера #2
🆗 маршала
Нашa команда пейсеров
1⃣ 0⃣ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ :
Темп 4:30 (22:30)
❤️ Павел Чепурнов
🍂 Ждём всех в Коломенском!
Не забывайте свой QR код! А если у вас его нет, то оставьте свои координаты волонтёрам, после того, как заработает сайт, не забудьте зарегистрироваться по ссылке 5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата, который передадите нам впоследствии🙀
📍 Собираемся на Царской набережной, улица Жужа, 6.
Не опаздывайте😸
Нас пугает другое - пятница, вечер
Нашa команда пейсеров
Темп 4:30 (22:30)
Не забывайте свой QR код! А если у вас его нет, то оставьте свои координаты волонтёрам, после того, как заработает сайт, не забудьте зарегистрироваться по ссылке 5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата, который передадите нам впоследствии
Не опаздывайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥1
Внимание❗️
Наш разметчик трассы Александр предупреждает:
сегодня холодно, может брызнуть дождик, холодный ветер!
Одеваемся тепло, с запасом, чтобы не вымерзнуть! Температура +7, но "по ощущениям" всего +3. Головные уборы и перчатки приветствуются!
Наш разметчик трассы Александр предупреждает:
сегодня холодно, может брызнуть дождик, холодный ветер!
Одеваемся тепло, с запасом, чтобы не вымерзнуть! Температура +7, но "по ощущениям" всего +3. Головные уборы и перчатки приветствуются!
🎄6❤🔥3🔥2🎉1
Forwarded from 5 вёрст
🥧 Мы запускаем творческий челлендж «Беги Пирог»
Как принять участие:
🥧 А ваш ПИРОГ уже в духовке? Ставьте таймер и создавайте беговое искусство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4😱1