Это грубо. Вызывать чувство вины у ребенка, еврейскими мамами - возведено в ранг искусства.

— Сынок, ты сегодня не придёшь на ужин?
— Мам, я обещал встретиться с друзьями.
— Конечно, иди. У тебя должна быть своя жизнь. Не беспокойся обо мне. Я просто посижу одна в пустой квартире с этим огромным цыплёнком, которого приготовила на шестерых. Наверное, завтра его выброшу.

— Сынок, ты меня совсем не любишь.
— Почему ты так говоришь, мама?
— Не знаю. Наверное, я плохая мать, раз мой единственный сын не может позвонить мне уже три дня.

— Мам, я переезжаю в другой город, мне предложили отличную работу.
— Это замечательно. Я всегда мечтала, чтобы мой сын был успешным. Не думай обо мне. Я как-нибудь научусь сама открывать банки, менять лампочки и вызывать скорую. Да и не так уж много мне осталось.

Эффект приманки
Эффект приманки возникает, когда надо сделать выбор между двумя вариантами и вдруг появляется третий.
Этот третий вариант становится своеобразным мерилом двух предыдущих.

К примеру: вам предлагают выбрать между двумя ресторанами — один, шикарный, пятизвездочный, в котором еда наверняка очень вкусная, но находится это заведение довольно далеко. Зато поблизости — ресторан трехзвездочный, кухня в котором не самая изысканная, но и не самая плохая. Логично предположить, что многие будут сомневаться: выбрать — тот, в который надо долго ехать, но в котором наверняка подадут изысканные блюда, или тот, в котором еда не столь замечательная, зато ехать никуда не надо. Пока вы решаете, вам предлагают новый, третий вариант — двухзвездочный ресторан, который больше похож на обыкновенную забегаловку, а расположен он как раз между первым и вторым ресторанами. И тогда, вероятнее всего, вы сделаете выбор в пользу трехзвездочного ресторана: он привлекательнее двухзвездочного как по качеству, так и по местоположению.

Эвристический аффект
Эвристический аффект — это немедленная, «животная» реакция, когда вы принимаете решение мгновенно, на уровне эмоций. Например, если вам что-то нравится, вы решаете, что это что-то оказывает на вашу жизнь благотворное влияние. Грубо говоря, то, как вы себя чувствуете, влияет на то, как вы интерпретируете ситуацию.

На что это похоже: если вы в детстве каждое лето проводили с семьей на берегу озера, в котором с удовольствием плескались и плавали, вид водного пространства будет вас успокаивать, доставлять вам удовольствие. Но если вы в детстве чуть было не утонули, вид воды заставит вас ощущать беспокойство и страх. Ваши связанные с водой ощущения напрямую воздействуют на вашу реакцию.

Эффект страуса
Мы жаждем получить как можно больше информации в том случае, если она носит положительный характер. Но когда информация негативная — пусть даже и полезная, люди часто предпочитают ее не знать. Как легко догадаться, эффект страуса проявляется тогда, когда мы отрицаем негативную информацию, пряча голову в песок, следуя принципу «если я этого не вижу, значит этого и не существует».

На что это похоже: классическое проявление эффекта страуса — нежелание просматривать распечатку расходов по банковской карте после отпуска или больших праздников вроде Нового года. Вы прекрасно понимаете, что эта информация вряд ли доставит вам много радости, вот и тянете и не смотрите на счета, пока совсем не подопрет. Вы избегаете неприятных ощущений, сознательно ограничивая для себя доступ к информации.

Оптимистическое искажение
Чтобы двигаться вперед, мы должны на что-то надеяться, но зачастую мы бываем более оптимистичны, чем следует, и склонны отрицать реальность. Мы предполагаем, что все обернется к лучшему, а это не всегда так. Эта тенденция видеть будущее в радужном свете мешает нам подготовиться к потенциальным опасностям, и мы становимся уязвимыми.

На что это похоже: человек, который смотрит в будущее с чрезмерным оптимизмом, не готов к событиям негативным, но вполне возможным. Такой человек не делает сбережений на тот случай, если вдруг останется без работы. Или пренебрегает ежегодным профилактическим осмотром у врача. Если вы не делаете сбережений и регулярно не показываетесь к врачу, результаты могут оказаться самыми плачевными.

Эффект «это было недавно»
выражается в нашей склонности верить, что то, что происходило в последнее время — любая тенденция или модель, которую мы сейчас наблюдаем, — будет продолжаться и впредь. И вместо того, чтобы опираться на реальные данные и осознавать, что некоторые события предсказать невозможно, мы живем в полном убеждении, что жизнь будет оставаться такой же, как и сейчас.

Как это выглядит: эффект «это было недавно» позволяет нам не принимать всерьез предупреждения о внезапно надвигающемся урагане (к примеру), только потому что в наших краях до сих пор никаких сильных ураганов не было. Тем самым, мы обезоруживаем себя и не предпринимаем никаких соответствующих мер.

В моей практике с клиентами постоянно встречается ситуация, когда какой-то человек им не говорит прямо: «мне нужна помощь», «мне важно внимание», «я хочу поддержки», а начинает жаловаться и ныть, намекать, демонстративно страдать, обижаться и обвинять окружающих.

Если опираться на современные психологические подходы, то за таким поведением чаще всего стоят не злой умысел, а трудности с прямым выражением своих потребностей.

Я обнаружил, что четыре "данности" существования имеют прямое отношение к психотерапии:

1) неизбежность смерти — нашей или тех, кого мы любим;
2) свобода сделать с собственной жизнью что угодно;
3) наше абсолютное одиночество в мире;
4) отсутствие в жизни какого бы то ни было очевидного, готового смысла или значения.

Эти данности могут показаться мрачными, однако содержат семена мудрости и искупления.

📖 Ирвин Ялом
"Палач любви и другие психотерапевтические истории"

5 гениальных законов в жизни.

1. Закон Мёрфи.
Если ты боишься чего-то, то с большей вероятностью именно это и произойдёт.

2. Закон Кидлина.
Если ты можешь написать свою проблему чётко, то ты уже на пути к её решению.

3. Закон Гилберта.
Самая большая проблема в работе - это то, что тебе никто не говорит, что именно нужно делать.

4. Закон Уолсона.
Если ты всё время информацию и интеллект ставишь на первое место, то деньги будут к тебе приходить.

5. Закон Фолкленда.
Когда тебе не нужно принимать решение, то просто не принимай.

Приятного всем понедельника, котятки!

Это какая то психологическая формулировка.
Каноническая: Если что-то может пойти не так, оно обязательно пойдёт не так.

И у него есть следствие: Если что-то просто не может пойти не так, оно всё равно пойдёт не так.

Помню, в конце девяностых у нас даже активно законы Мерфи ходили по рукам, в распечатке... ☺️🥰😇

👆этот я как раз и помню как один из его законов )))

Вот из википедии вырезка:

Зако́н Ме́рфи (англ. Murphy's law) — шутливый философский принцип, который формулируется следующим образом:

Если что-нибудь может пойти не так, оно пойдёт не так.

Иностранный общий аналог русского «закона подлости», «закона бутерброда» и «генеральского эффекта».

Приписывается капитану Эдварду А. Мерфи, инженеру Лаборатории реактивного движения, служившему на авиабазе Эдвардс в 1949 году. Хотя выражения, описывающие подобный принцип, очевидно применялись в обиходе и ранее.

Существуют различные количества и формулировки самого закона и его следствий. Многие из них применяются в комедийных сюжетах.

О, вот она, книга, кстати:

Следствия из закона Мерфи были впервые опубликованы в книге Артура Блоха[англ.] «Закон Мерфи». Авторство не установлено (скорее всего, не собственно Эдварда Мерфи).

Следствия были опубликованы в словесной форме, не лишённой доли юмора. Сегодня эту форму называют «канонической».

Все следствия в канонических формулировках следует понимать как имеющие место в условиях закона Мерфи, то есть для достаточно большого числа испытаний при условии наличия функции, оценивающей желательность или нежелательность отдельного события.

С учётом этого разработаны современные строгие формулировки следствий.

Первые пять следствий формулируются, как и сам закон Мерфи, в терминах теории вероятностей:

Всё не так легко, как кажется...

Всякая работа требует больше времени, чем вы думаете.

Из всех возможных неприятностей произойдёт именно та, ущерб от которой больше.

Если четыре причины возможных неприятностей заранее устранены, то всегда найдётся пятая.

Предоставленные сами себе события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему.

Как только вы принимаетесь делать какую-то работу, находится другая, которую надо сделать ещё раньше.

Всякое решение плодит новые проблемы.

😁😁😁

Весь месяц будем говорить о том, почему люди так отчаянно ищут любовь, что на самом деле скрывается за этим запросом и почему иногда нам нужен вовсе не партнёр, а совсем что-то другое.