Посмотри, как прекрасен этот мир

Притча

Один старый и очень мудрый человек сказал своему другу:

—  Рассмотри комнату, в которой мы находимся получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета.

В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей.
Но мудрец ему задал следующий вопрос:

—  А теперь закрой глаза и перечисли все вещи... синего цвета.

Друг растерялся и возмутился:

—  Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал по твоей указке только вещи коричневого цвета!

На что мудрец ответил ему:

—  Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате очень много вещей синего цвета.

И это было чистой правдой. Тогда мудрый человек продолжил:

—  Если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни.



Будьте сегодня счастливы!
Обращайте внимание на то, что хорошего прямо сейчас, сегодня и всегда с вами происходит 🍀🍀🍀🍀

Доброе утро и хорошего дня, котятки!
❤️❤️

В дополнение к развернувшимся дебатам в чате хочу написать подробнее о невротических способах любви. (о зависти, ненависти и щедрости — завтра в серии постов)

Выдающийся немецко-американский психолог Карен Хорни часть своих работ посвятила как раз невротическим формам любви. Она отмечала, что у здоровых людей отношения не несут столь мощного эмоционального заряда, который скорее разрушает личность, чем приносит ей радость. А вот невротическая любовь мучительна.

В зависимости от позиции человека по отношению к людям можно выделить три типа невротических личностей:

1️⃣ Уступчивый тип
Ориентирован на других. Для него характерны зависимость, беспомощность, нерешительность. Нуждается в одобрении, защите и руководстве. Часто испытывает чувство вины и острую потребность быть нужным. Панически боится брошенности и одиночества, поэтому «цепляется» за партнёра, зависит от него. Ради любви готов на всё, но за внешней уступчивостью кроется агрессивность и требовательность.

2️⃣ Обособленный тип
Предпочитает держать эмоциональную дистанцию с окружающими, поскольку сближение вызывает у него тревогу. Такие люди самодостаточны, но не потому, что им так на самом деле хорошо, а потому, что страшно быть вместе, страшно привязываться. Поэтому для них любовь воспринимается как угроза.

3️⃣ Враждебный тип
Личность направлена «против» людей. Такой человек предполагает, что все жестоки, все хотят его обмануть или им воспользоваться. Для таких людей характерны доминирование, эксплуатация, потребность управлять другими. Любовь для них скорее способ эту потребность удовлетворять.

Те же типы есть и в любви: любовь как необходимость, любовь как нечто пугающее, любовь как способ управлять другими.

❓Как отличить невротическую любовь от здоровой

🤎 При невротической любви человеку кажется, что во всех его неудачах виноваты другие, что они его не понимают или недостаточно любят. А своего вклада в разрушение отношений (или невозможность их создать) он не видит.

🤎 Любую критику в свой адрес невротик интерпретирует как унижение, а любой интерес объекта любви к чему-то или кому-то другому — как предательство.

🤎 Суть здоровой любви — потребность в безопасной привязанности. Суть невротической — в обретении уверенности и спокойствия.

🤎 Невротическая любовь игнорирует личность другого. Невротику всё равно, чего хочет его партнёр.

🤎 Невротик убеждён, что любви «просто так» не существует. Он уверен, что её надо или заслужить, или добиться.

🤎 Патологическая ревность — частый спутник невротической любви. Патологическая она потому, что несоразмерна поводу.

🤎 Невротическая любовь вынуждает человека всё принимать на свой счёт, делать чрезмерный акцент на собственной личности.

🤎 Враждебность. Обособленный тип переносит враждебность на саму по себе любовь, враждебный — на всех вокруг, у уступчивого враждебность хоть и не видна на сразу, но проявляется в игнорировании потребностей другого и в требовании «вы меня должны любить» (само словосочетание «должны любить», конечно, впечатляет).

🍃
Любопытная классификация, да? Находите ли вы в этих типах себя или своих знакомых?


▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#Карен_Хорни
#невротическая_любовь
#отношения
#здоровая_любовь@Moore

1️⃣1️⃣5️⃣
Сегодня день рождения Эрика Берна!
🍸 🎁 🥂

Этот выдающийся психолог и психотерапевт, основатель транзактного анализа, оставил глубокий след в мире психологии. Он разработал уникальную теорию, объясняющую, как взаимодействуют различные части личности (Родитель, Взрослый, Ребёнок), и показал, как наши «игры» и сценарии влияют на отношения и выборы.

Его работы по исследованию межличностных коммуникаций и роли детских установок в жизни взрослого человека стали основой для многих терапевтических подходов. Его книга "Люди, которые играют в игры" по сей день остаётся одним из самых популярных источников знаний о человеческой психологии.

Транзактный анализ — это подход, который помогает людям осознавать и изменять свои паттерны поведения, строить здоровые и честные отношения с собой и окружающими. С помощью транзактного анализа можно улучшить коммуникацию, повысить самосознание и изменить ограничивающие убеждения.

Я тоже работаю в этом подходе, используя его принципы в моей практике. Он помогает клиентам находить гармонию внутри себя и в отношениях с другими. 🌱

Эрик Берн родился 10 мая 1910 года. Если бы он был жив, в 2025 году ему исполнилось бы 115 лет — практически юбилей ☺️☺️

Эрик Берн, несмотря на сложности, которые приносила личная жизнь, всегда стремился к гармонии в отношениях. Он был дважды женат и имел троих детей. Его личный опыт, включая как радости, так и трудности, сформировал его глубокое понимание человеческих связей. Эти переживания стали основой для его работы и взглядов в транзактном анализе, что помогло ему разработать практичные и полезные инструменты для улучшения отношений с собой и другими.

Хотелось бы привести 115 цитат Эрика Берна (и таковых наверняка найдётся столько, и все будут актуальны), но, боюсь, ни вы, ни я не осилим столько букв 😁😁😁

Поэтому держите подборку из 15 цитат от одного из самых благополучных психотерапевтов всех времён:

🌷 Цель транзактного анализа — не сделать из человека идеал, а помочь ему быть свободным.

🌷 Пожелайте, чтобы кому-то повезло встретить вас, и вам повезет встретить кого-то.

🌷 Лучший способ понять «Транзактный подход» – поставить вопрос: «Что в поведении одно-, двух– или трехлетнего ребенка соответствовало бы поведению взрослого?

🌷 Разрешение не имеет ничего общего с воспитанием вседозволенностью. Важнейшие разрешения — это разрешения любить, изменяться, успешно справляться со своими задачами.

🌷 Родители забивают головы детей ограничениями, но иногда дают и разрешения. Запреты затрудняют приспособление к обстоятельствам (они неадекватны), тогда как разрешения предоставляют свободу выбора.

🌷 Если вы уберёте великие слова и торжественную мину, ещё много всего останется, так что не пугайтесь»

🌷 Ребёнок рождается свободным, но очень скоро теряет свободу.

🌷 Дети понимают людей намного лучше, чем обученные старшие, которые изучают человеческое поведение.

🌷 Люди рождаются принцами и принцессами, пока процесс цивилизации не превратит их в жаб. Мы обязаны снять с этой лягушки кожу и продолжать быть принцами и принцессами.

🌷 Каждый человек сам строит свою жизнь, свобода дает ему силу осуществлять свои замыслы, а власть дает свободу вмешиваться в замыслы других.

🌷 Осознание означает способность видеть кофейник и слышать пение птиц по-своему, а не так, как нас учили.

🌷 Каждый носит своих родителей внутри себя.

🌷 Родители сознательно или неосознанно учат своих детей с рождения, как себя вести, пить, чувствовать и воспринимать. Освобождение от этих влияний — дело непростое.

🌷 Судьба каждого человека решается тем, что у него внутри, когда он сталкивается с тем, что вне его.

🌷 Самый жестокий психологический удар, который может получить человек, – это доказательство того, что его добрая мать обманула его.

Новое доказательство того, что я не зря верю, что возможно всё:

На Большом Адронном коллайдере исполнили мечту алхимиков и превратили свинец в золото.

Правда, при столкновении ядер свинца друг с другом на почти скорости света получилось всего 29 пикограмм золота.

Себестоимость пока только высоковата💅😁