Меня, конечно, заставила задуматься вот эта фраза. Потому что я считаю по-другому.
Получать разрядку за счет другого — это как использовать друг друга как сливную яму.
С другой стороны,
есть такой очень распространённый миф:
«если в семье не ругаются — значит, отношения неживые».
Но при этом я бы и не противопоставляла полностью ссоры и здоровые отношения.
На мой взгляд, конфликты, конечно, неизбежны там, где есть два разных человека.
Вопрос не в том, ругаются ли люди, а в том, как именно они это делают и зачем.
Завтра напишу об этом пост. Может, не один.
До встречи завтра на свежую голову, котятки!
Получать разрядку за счет другого — это как использовать друг друга как сливную яму.
С другой стороны,
есть такой очень распространённый миф:
«если в семье не ругаются — значит, отношения неживые».
Но при этом я бы и не противопоставляла полностью ссоры и здоровые отношения.
На мой взгляд, конфликты, конечно, неизбежны там, где есть два разных человека.
Вопрос не в том, ругаются ли люди, а в том, как именно они это делают и зачем.
Завтра напишу об этом пост. Может, не один.
До встречи завтра на свежую голову, котятки!
1🔥6👍1
Вчера в чате прозвучала мысль:
«Жить не ругаясь очень тяжело, практически невыносимо. Нет разрядки».
И я задумалась.
Если семья становится главным местом эмоциональной разрядки, это не очень хорошая история.
Потому что тогда получается, что партнёр начинает выполнять функцию своеобразного контейнера для всего накопленного раздражения, злости, усталости и напряжения.
Проще говоря: весь эмоциональный мусор несётся домой.
Но семья, на мой взгляд, всё-таки не помойное ведро.
Да, в близких отношениях люди неизбежно будут сталкиваться, не соглашаться, раздражаться, спорить. Это нормально.
Ненормально — использовать близкого человека как способ сбросить напряжение, которое вообще-то накопилось в других местах: на работе, в общении с родственниками, из-за стресса или хронической усталости.
Для разрядки существует много экологичных способов:
спорт, творчество, прогулки, юмор, разговор с друзьями, терапия, отдых.
А семейный конфликт всё-таки лучше использовать не для разрядки, а для решения проблемы.
Не «на кого бы слить напряжение», а «что между нами сейчас происходит и как мы можем это изменить».
«Жить не ругаясь очень тяжело, практически невыносимо. Нет разрядки».
И я задумалась.
Если семья становится главным местом эмоциональной разрядки, это не очень хорошая история.
Потому что тогда получается, что партнёр начинает выполнять функцию своеобразного контейнера для всего накопленного раздражения, злости, усталости и напряжения.
Проще говоря: весь эмоциональный мусор несётся домой.
Но семья, на мой взгляд, всё-таки не помойное ведро.
Да, в близких отношениях люди неизбежно будут сталкиваться, не соглашаться, раздражаться, спорить. Это нормально.
Ненормально — использовать близкого человека как способ сбросить напряжение, которое вообще-то накопилось в других местах: на работе, в общении с родственниками, из-за стресса или хронической усталости.
Для разрядки существует много экологичных способов:
спорт, творчество, прогулки, юмор, разговор с друзьями, терапия, отдых.
А семейный конфликт всё-таки лучше использовать не для разрядки, а для решения проблемы.
Не «на кого бы слить напряжение», а «что между нами сейчас происходит и как мы можем это изменить».
1👍5🔥1🥰1🤔1
С одной стороны, семья действительно не должна быть местом эмоциональной разрядки.
С другой — конфликт иногда становится следствием длительного замалчивания и нарушения контакта.
Если совсем коротко сформулировать моё мнение:
здоровая семья — это не семья без конфликтов. Это семья, где напряжение можно обсуждать до того, как оно превратится во взрыв.
С другой — конфликт иногда становится следствием длительного замалчивания и нарушения контакта.
Если совсем коротко сформулировать моё мнение:
здоровая семья — это не семья без конфликтов. Это семья, где напряжение можно обсуждать до того, как оно превратится во взрыв.
❤3👍2
Человек месяцами (а то и годами) живёт рядом с партнёром и терпит то, что ему не подходит. Не говорит о том, что ему больно, не поднимает сложные темы, откладывает разговоры на потом, боится обидеть другого или просто убеждает себя, что всё не так уж важно и можно потерпеть.
Какое-то время это действительно помогает сохранять мир в отношениях. Такая иллюзия мира и благополучия.
Но невысказанные чувства никуда не исчезают. И появившаяся обида никуда не исчезает. Да и разочарование тоже. Постепенно формируется ощущение, что тебя не слышат или не замечают.
И всё это накапливается.
А потом однажды происходит совершенно классическая семейная сцена: кто-то опять не закрыл зубную пасту.
И ПОНЕСЛААААСЬ....
А в процессе вдруг выясняется, что дело вовсе не в зубной пасте.
Потому что вслед за ней вспоминаются и прошлогодний отпуск, и забытый день рождения, и тот разговор, который так и не состоялся, и ещё десяток ситуаций, о которых когда-то решили промолчать.
Мне кажется, люди очень часто ругаются не из-за кружек, носков или немытой посуды.
Они ругаются из-за всех тех разговоров, которые так и не произошли.
Поэтому здоровая семья для меня — это не семья, в которой никогда не бывает конфликтов. Это семья, в которой умеют договариваться "на берегу".
И на берегу — не в том смысле, что перед свадьбой один раз и на всю жизнь.
На протяжении все жизни постоянно будут всплывать разные ситуации, которых раньше не было. И как правильно, бережно в этом новом случае — оба ещё не в курсе. И именно это "на берегу" — то есть, сразу, как возникла ситуация, договариваться и говорить об этом, чтобы сразу скорректировать. Вот что я имею в виду.
Это семья, в которой можно вовремя и достаточно безопасно сказать другому:
Потому что когда в отношениях можно говорить о сложном до того, как напряжение накопится, ссора перестаёт быть единственным способом быть услышанным.
И именно в этот момент отношения, как мне кажется, становятся по-настоящему взрослыми.
Какое-то время это действительно помогает сохранять мир в отношениях. Такая иллюзия мира и благополучия.
Но невысказанные чувства никуда не исчезают. И появившаяся обида никуда не исчезает. Да и разочарование тоже. Постепенно формируется ощущение, что тебя не слышат или не замечают.
И всё это накапливается.
А потом однажды происходит совершенно классическая семейная сцена: кто-то опять не закрыл зубную пасту.
И ПОНЕСЛААААСЬ....
А в процессе вдруг выясняется, что дело вовсе не в зубной пасте.
Потому что вслед за ней вспоминаются и прошлогодний отпуск, и забытый день рождения, и тот разговор, который так и не состоялся, и ещё десяток ситуаций, о которых когда-то решили промолчать.
Мне кажется, люди очень часто ругаются не из-за кружек, носков или немытой посуды.
Они ругаются из-за всех тех разговоров, которые так и не произошли.
Поэтому здоровая семья для меня — это не семья, в которой никогда не бывает конфликтов. Это семья, в которой умеют договариваться "на берегу".
И на берегу — не в том смысле, что перед свадьбой один раз и на всю жизнь.
На протяжении все жизни постоянно будут всплывать разные ситуации, которых раньше не было. И как правильно, бережно в этом новом случае — оба ещё не в курсе. И именно это "на берегу" — то есть, сразу, как возникла ситуация, договариваться и говорить об этом, чтобы сразу скорректировать. Вот что я имею в виду.
Это семья, в которой можно вовремя и достаточно безопасно сказать другому:
«Мне больно», «Мне этого не хватает», «Я злюсь», «Мне это не подходит» или «Давай попробуем найти какое-то другое решение».
Потому что когда в отношениях можно говорить о сложном до того, как напряжение накопится, ссора перестаёт быть единственным способом быть услышанным.
И именно в этот момент отношения, как мне кажется, становятся по-настоящему взрослыми.
❤4👍1
Forwarded from Аннушка
Это просто последнее время мне очень часто попадается информация, что брак - это сложно, что это искусство, что надо учитывать кучу нюансов и тд. И я невольно стала задумываться, что может, с моими отношениями что-то не то, потому что вообще не могу с этим согласиться, исходя из своего опыта😅
Не то чтобы мы никогда не ссоримся, бывает, и раздражение бывает, но это решается сию же минуту, и мы не заканчиваем диалог, пока не решится проблема. Но такие ситуации вообще редкость
Не то чтобы мы никогда не ссоримся, бывает, и раздражение бывает, но это решается сию же минуту, и мы не заканчиваем диалог, пока не решится проблема. Но такие ситуации вообще редкость
👍1
Техобслуживание кукухи
Это просто последнее время мне очень часто попадается информация, что брак - это сложно, что это искусство, что надо учитывать кучу нюансов и тд. И я невольно стала задумываться, что может, с моими отношениями что-то не то, потому что вообще не могу с этим…
Мне тоже не сложно. И не только потому, что я психолог 😅
Вы написали главное — "решается сию же минуту". Я об этом секрете и писала как раз )))
Просто не каждый приходит в отношения с определённой долей мудрости и принятия. И не в первые отношения он входит таким это уж точно. Либо у таких людей, кому не сложно и при этом без надрыва и конфликтов, уже был опыт построения отношений, которые и были как раз неудачными. Либо у этих людей в родительской семье всё выстроено мудро и с умом и сердцем (но в наше время это крайне редкое явление) - и они просто поступают так же, как и их родители.
По крайней мере, в такой семье, где всё легко и гармонично (даже несмотря на эпизодические ссоры), как минимум один из них "умеет в здоровые отношения".
Но может быть и так, действительно, что один пока ещё терпит и пока ещё не настала та самая точка взрыва. А второй настолько не вовлечен в совместные процессы, что ничего не замечает. А потом будет "Ну что начинается то? Нормально же все было" 😁😁😁
Вы написали главное — "решается сию же минуту". Я об этом секрете и писала как раз )))
Просто не каждый приходит в отношения с определённой долей мудрости и принятия. И не в первые отношения он входит таким это уж точно. Либо у таких людей, кому не сложно и при этом без надрыва и конфликтов, уже был опыт построения отношений, которые и были как раз неудачными. Либо у этих людей в родительской семье всё выстроено мудро и с умом и сердцем (но в наше время это крайне редкое явление) - и они просто поступают так же, как и их родители.
По крайней мере, в такой семье, где всё легко и гармонично (даже несмотря на эпизодические ссоры), как минимум один из них "умеет в здоровые отношения".
Но может быть и так, действительно, что один пока ещё терпит и пока ещё не настала та самая точка взрыва. А второй настолько не вовлечен в совместные процессы, что ничего не замечает. А потом будет "Ну что начинается то? Нормально же все было" 😁😁😁
И это я коснулась только немногого, из чего складываются здоровые отношения и чего мы просто не замечаем.
Обычно, становится заметно, насколько многосоставные отношения в паре (не говоря уже о целой семье), в терапии, когда между ними что-то поломалось. И оказывается, что там — целая система противовесов, важных аспектов, частей, элементов, феноменов и процессов. Дёрнешь за одну ниточку — за ней тянутся куча других...
Обычно, становится заметно, насколько многосоставные отношения в паре (не говоря уже о целой семье), в терапии, когда между ними что-то поломалось. И оказывается, что там — целая система противовесов, важных аспектов, частей, элементов, феноменов и процессов. Дёрнешь за одну ниточку — за ней тянутся куча других...
🤯1
Я как раз в отпуск на неделю в Карелию уезжаю. Завтра рано утром.
Так что не теряйте - постов не будет, но мемасики будут )))
Вернусь - продолжим тему отношений 👌😊
Так что не теряйте - постов не будет, но мемасики будут )))
Вернусь - продолжим тему отношений 👌😊
1❤8
Конфликты в семье неизбежны.
Потому что невозможно прожить рядом с другим человеком много лет и никогда не столкнуться различиями в желаниях, привычках, ценностях и потребностях. Конфликты — важно и полезно: именно через них мы устанавливаем границы в отношениях, узнаём, что "так со мной нельзя", "притираемся" да и вообще, есть конфликты, которые необходимы для прохождения нормативных (плановых, предсказуемых) кризисов.
Такие кризисы — это естественные этапы развития семейной системы. Они связаны с тем, что семья переходит на новый уровень, меняются роли, быт, приоритеты. Такие кризисы можно в каком-то смысле «предсказать» по этапам жизни пары, хотя точные сроки индивидуальны.
Вопрос не в том, бывают ли ссоры.
Вопрос в том, что происходит во время них.
Если после конфликта люди лучше понимают друг друга, находят решения, договариваются и сохраняют уважение — конфликт может даже укреплять отношения.
Но если ссора используется исключительно как эмоциональная разрядка — это уже совсем другая история.
Тогда задача не решить проблему, а выплеснуть накопившееся напряжение.
И вот здесь отношения постепенно начинают разрушаться.
Потому что мало кто хочет жить рядом с человеком, для которого ты бесплатная груша для битья.
Потому что невозможно прожить рядом с другим человеком много лет и никогда не столкнуться различиями в желаниях, привычках, ценностях и потребностях. Конфликты — важно и полезно: именно через них мы устанавливаем границы в отношениях, узнаём, что "так со мной нельзя", "притираемся" да и вообще, есть конфликты, которые необходимы для прохождения нормативных (плановых, предсказуемых) кризисов.
Такие кризисы — это естественные этапы развития семейной системы. Они связаны с тем, что семья переходит на новый уровень, меняются роли, быт, приоритеты. Такие кризисы можно в каком-то смысле «предсказать» по этапам жизни пары, хотя точные сроки индивидуальны.
Вопрос не в том, бывают ли ссоры.
Вопрос в том, что происходит во время них.
Если после конфликта люди лучше понимают друг друга, находят решения, договариваются и сохраняют уважение — конфликт может даже укреплять отношения.
Но если ссора используется исключительно как эмоциональная разрядка — это уже совсем другая история.
Тогда задача не решить проблему, а выплеснуть накопившееся напряжение.
И вот здесь отношения постепенно начинают разрушаться.
Потому что мало кто хочет жить рядом с человеком, для которого ты бесплатная груша для битья.
❤3