Техобслуживание кукухи
238 subscribers
1.89K photos
234 videos
45 files
220 links
У кого-то на странице любовь, романтика.
У кого-то — книга рецептов. Или спорт.
А у меня — весёлая психушка ))

Присоединяйтесь!

Написать мне: @ToryMoore
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приятных снов, котятки 😁😁😁

Парень каждое утро просыпался разбитым, поэтому решил заснять свой сон на видео.

Источником проблемы оказалась его жена 🤪
❤3🤔1😢1
Писатель Евгений Бергер
Начинаем кое-что https://www.twitch.tv/berger1990?sr=a
👆👆👆👆👆

Если кто то хочет интересных историй от Бергера, присоединяйтесь.
❤2
👌 Мотивация ушла в отпуск без согласования.
✅ Энергия доступна только для самых необходимых функций.
✅ Вероятность фразы «я просто ленивая жопа» увеличена.
✅ Вероятность услышать «тебе просто надо взять себя в руки» критически увеличена.
❤3🤣2
Ну что, астрологи снова что-то натворили.
Следующая тема в канале — депрессия.
В ближайших постах будем разбираться, что это такое, как она проявляется, чем отличается от обычной усталости и плохого настроения, почему иногда её трудно заметить — и что происходит с человеком, когда привычное «соберись» уже совсем не работает.
👍4
Была где-то картинка котика за хрустальным шаром с подписью "Меркурий уже вышел из ретрограда, теперь вся херня из-за тебя". Вот после месяца личных границ как раз её ставить.😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤2🤔2👍1🤝1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Пост для тех, кто только пришёл и осматривается

Здравствуйте, новые котятки сообщества! 👋😑
Я психолог, это мой блог.
Блог не до конца профессиональный — тут много мемов, котиков, просто историй и лайф-событий из моей жизни.

Здесь я обычный человек с сознанием психолога 😁 (вернее, знаниями психолога 😉). Возможно, вы увидите моё Альтер-Эго (это именно оно разговаривает матом и постит похабные картинки, не я 😇😅)

Конечно же, я пишу тут в основном про психологию о жизни людей — ниже ссылки на посты с интересными темами
🤎🤎🤎

Располагайтесь поудобнее и добро пожаловать!
🍀🍀🍀
Надеюсь, вам будет так же интересно, как и мне
😉


Важные ссылки, чтоб не потеряться:
НАВИГАЦИЯ
Обо мне — пост-знакомство
О чем канал — дисклеймер, что кроме психологии я тут еще и матерюсь. А иногда и наливаю
Чат канала — добавляйтесь во флудилку, там единомышленники-чатлане по подписке делятся всякими интересностями. Да и просто можно потрындеть )
С чем я работаю — яжпсихолог, мне только дай поконсультировать
Самое начало канала — для таких же упоротых, как я
Хэштеги и рубрики

Интересновое из последнего:

Тест на депрессию
Способы справиться с осенней хандрой
Симптомы депрессии
Улыбающаяся депрессия

Просто интересное и полезное:

Стоит ли хвалить себя?
О режиме психики "Здоровый взрослый"
Механизмы психической защиты
Почему не получается построить продолжительные отношения
Восемь стадий развития отношений
Десять принципов здоровых отношений
Техника снятия напряжения
О самооценке
Случай из практики

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Вам тут рады 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤2🔥2👍1🤩1
Forwarded from Первый Психологический
Совет: ешьте зелень каждый день - пусть мозг стареет медленнее

Исследования показывают: у людей, которые едят не меньше 6 порций зелени в неделю, мозг по показателям "моложе" примерно на 4 года, а уровень опасных бляшек ниже

Эти бляшки - скопления амилоидных белков, которые повреждают нейроны и связаны с развитием деменции и болезни Альцгеймера

Листовые овощи богаты антиоксидантами, которые защищают мозг от окислительного стресса и замедляют накопление этих повреждений. Иногда разница между "ясной головой" и "где я оставил телефон" - это просто тарелка зелени

♉️ Первый Психологический | Теперь в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔2🔥1
Анализы и депрессия

В чате задали вопрос
А депрессия - это больше психология или химия?
Скажем, можно ли сделав какой-нибудь анализ крови (полный, на все что можно только придумать), предсказать, что у человека скоро будет депрессия?


и я решила проверить инфу

*Данные взяты из рекомендаций компетентных врачей-психиатров

Некоторые заболевания и состояния организма могут давать схожую с депрессией симптоматику. Речь идёт про апатию, раздражительность, высокую утомляемость, преобладание негативных эмоций и настроения, плаксивость, проблемы со сном и аппетитом. И все это в различных комбинациях.

Поэтому будет весьма не лишним для назначения правильного лечения убедиться, что именно с вами, и исключить те или иные болезни. Особенно, если длительно ничего не помогает.

🧬 Итак, сдаём общий анализ крови. И смотрим на уровень гемоглобина.

🧬 Проверяем, нет ли железодефицита — сдаём ферритин.

🧬 Витамин В12 — его дефицит может вызывать сонливость и мышечную слабость. Участвует в синтезе серотонина.

🧬 ТТГ (тиреотропный гормон) — с его помощью определяют нарушения в работе щитовидной железы. Тиреоидит (различные виды воспаления щитовидной железы) вполне может давать те же симптомы, что и депрессия. И, не зная, можно лечить не то. Не получая результата. Другие заболевания щитовидной железы тоже могут вызывать схожую с депрессией симптоматику.

🧬 Уровень глюкозы в крови — показатель диабета и преддиабетических состояний.

🧬 Витамин D — также необходим для нормального функционирования щитовидной железы

С полученными результатами нужно обратиться к соответствующему врачу и, если есть какие-то проблемы, вам назначат лечение.

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Вышеописанное не является рекомендациями к лечению. Со всеми анализами и вопросами обращайтесь к врачам, не занимайтесь самолечением
1❤4
Отличный пример подписчицы о здоровом отстаивании своих границ, кейс из жизни:

Сегодня на работе:
- Бизнес-менеджер в чате-1: а можно это срочно?
- Я: можно
- Бизнес-менеджер в чате-2: тут надо срочно, срочно, срочно
(копаюсь какое-то время, вижу, что срочно, но не быстро)
- Я: выбери что-то одно, что хочешь первым
- Бизнес-менеджер в чате-3: от лица бизнес-менеджера в личке просит коллега, мол, ему сказали это ко мне, и надо срочно
(но я ж уже не целка, да?)
- Я в чате-2: так что вы хотите сначала?
- Бизнес-менеджер: ну мне же только спросить, но это срочно
- Я: все понимаю, а что в первую очередь?
- Бизнес-менеджер: ну я тогда тех.директора спрошу, он сможет ответить?
- Я: может (это же только спросить и срочно)
(Наблюдаю как в общем чате матерится тех.дир решая задачу номер-3)
1🔥2😱1
Кощька смотрит футбол, даже на бантик пофиг 😅
🥰4❤2😁1
Так и есть. Муж купил витамины, пьём на двоих 😁😁😁
(там ещё рыбий жир был, но уже закончился)
🔥3
Forwarded from М Б
Может баян, может нейросетка, но настроение приподнимает :)
...и не потому что "есть такой дядя", а потому что вот просто жизнь такая

Дядя приехал ко мне пожить на две недели, пока у него меняли трубы.

На второй день попросил добавить его в чат нашего дома.

- Зачем?
- Там про воду пишут.
- Про воду там пишут только когда ею предлагают облить соседей.

Но добавила.

Первые сутки он молчал. Читал. Иногда спрашивал:

- А эта с шестого всегда такая?
- Какая?
- У неё любое сообщение начинается с «Уважаемые соседи», а заканчивается уголовным делом.

На третий день в чате снова обсуждали пакет с мусором возле лифта.
Обсуждали его с утра. К обеду установили, что людям наплевать на дом, страну и будущее детей. Пакет продолжал стоять.

Дядя написал:
- «Убрал».
Первым ответом было:
- «А зачем вы его трогали? Надо было выяснить, чей».
Дядя посмотрел на меня.
- Я, кажется, уничтожил улику.

Потом кто-то пожаловался, что дверь подъезда хлопает.

Дядя спустился, подкрутил доводчик.

Кто-то написал, что дверь теперь закрывается слишком медленно.

Дядя спустился ещё раз.

После этого в чате впервые за всё время появилось сообщение:
- «Спасибо».

Его написала я.

На пятый день дядя спросил про машину, которая стояла поперёк тротуара.

Я приготовилась к скандалу. У нас эту машину обсуждали месяца три. Владельцу уже желали всего, включая переселение в регион без дорог.

Дядя написал:
- «Чья белая машина? Нужно помочь переставить?»

Хозяин неожиданно ответил:
- «Моя. Аккумулятор сел».

Через двадцать минут они вместе её откатили.

Вечером хозяин машины принёс дяде пиво.

- Ты понимаешь, - говорю, - мы его тут коллективно ненавидели.
- Ну теперь можете ненавидеть, куда он её переставил.

На седьмой день дядя попытался организовать уборку возле подъезда.

В чате откликнулись одиннадцать человек.

Пришли двое: дядя и хозяин белой машины.

Я вышла с кофе. Стоят, курят, смотрят на одиннадцать человек, которые обсуждают в телефонах, какие мешки надо было купить.

Дядя сфотографировал нас троих и отправил:
- «Все участники на месте. Начинаем».

И тут в чате появилось:
- «Не надо язвить. Некоторые вообще-то работают».

Была суббота, десять утра.

Дядя ответил:
- «Мы тоже. Уже».

После этого мне впервые написали в личку:
- «Ваш дядя очень конфликтный».

А через час тот же человек спросил, не посмотрит ли дядя розетку.

На десятый день дядя случайно познакомил друг с другом двух соседей, которые четыре года жили через стенку и ругались из-за ремонта.

Один считал, что второй сверлит каждый вечер.

Второй вообще не делал ремонт. Сверлили этажом выше.

Они пошли туда вместе.

Дядя вернулся довольный:
- Хорошие мужики.
- А наверху?
- Наверху тоже хороший. Полку повесить не мог. Теперь может.

Когда трубы у дяди закончили менять, я написала в чат, что он уезжает.

Сначала спросили, надолго ли.

Потом предложили добавить его в совет дома.

Потом кто-то написал:
- «А может, ваш дядя пока останется?»

Дядя прочитал, поправил очки и впервые за две недели написал длинное сообщение:
- «Дверь работает. Мусор убирают по вторникам и пятницам. Номер электрика закрепил. По машине договорились. У кого течёт кран, не ждите меня, звоните сантехнику».

И вышел из чата.

Через пять минут там снова ругались.

На этот раз из-за того, кто его довёл.
❤2😁1🤣1
Так как недавно (не помню, как давно), наши грамотеи где-то в правящих кругах установили законом, что кофе можно и "оно" обзывать, я решила для себя, что оно — это растворимое, оно и в рифму (овно), а тот, который хороший и заваривать — Он.
😁3💯2