Насколько продуктивно пройдёт реабилитация спинального пациента зависит в целом от самого пациента,☝от того что его окружает, кто его окружает, что делает реабилитолог и врач😇. ему хоть самого могучего реабилитолога , ему хоть самого лучшего врача , ему хоть что.😐 Если нет правильного "настроя", то дело не пойдет . Он будет сам, не осозновая того , припятствовать своему выздоровлению!!🙈И вот эти стандартные слова : "конечно я хочу ходить,😐 какой инвалид не хочет ходить?!"🤔 - это все пустое, это будто отточенная фраза не имеющая по настоящему внутри того, кто ее говорит, никакого значения😕. Он произносил ее не раз , не два, и даже не десять ,скорее всего.,😌
Я хочу сказать что я безумно счастлива за себя и за всех кто у нас проходит реабилитацию, потому что - НУ ПОСМОТРИТЕ САМИ😃!! Тут даже если не хочешь, настроишься на правильные мысли😁😎!!Этот голос😮 он какой-то космически-завораживающий и притягательный! После одного занятия ещё неделю звучит в голове и не даёт спокойно деградировать 😂😂 да что уж тут, даже взгляд, просто взгляд заставляет встать ( даже ♿) и работать, 💪как конструктор собирать свое тело заново, по мышце, по нервочку, по импульсу!!😇 Его личная жизненная история не даёт покоя,😓 и становится стыдно😫 что ты сидишь на коляске и ноешь , ноешь....(причем зная что можно восстановиться после любого срока травмы и тяжести травмы , если создать правильные, грамотные условия для этого) а он стоит перед тобой , весь такой статный , достойный , здоровый и помогает тебе, пройдя ад, вернуться к полноценной жизни!! 😑💪
Короче, я могу говорить свои ощущения и чувства часами , днями , неделями , но тут не хватит места😁
Теперь Сергея Михайловича Бубновского можно будет наблюдать прям у себя дома, прям рядышком, блин как же я рада теперь за всех , что все смогут увидеть все своими глазами и восхититься 😻 Можете подумать что я сумасшедшая😁, но я говорю то что чувствую и то что думаю😒, и в 99% мое мнение совпадает с комментариями моих собратьев по несчастью ♿💪 Смотрите канал " Доктор" , передача называется " на приеме у доктора Бубновского". У кого нет такого канала либо можно подключить, либо можно смотреть на Ютубе)) 🤓 мы же с Вами все мобильные, современные 😀😘 и пожалуйста помните что движение-жизнь, НО правильное движение лечит, а НЕ правильное калечит! И прежде чем начать повторять что-то, проконсультируйтесь у наших специалистов-врачей! Они все ученики Сергея Михайловича и никогда не навредят!! 🤗
не унывайте
Я хочу сказать что я безумно счастлива за себя и за всех кто у нас проходит реабилитацию, потому что - НУ ПОСМОТРИТЕ САМИ😃!! Тут даже если не хочешь, настроишься на правильные мысли😁😎!!Этот голос😮 он какой-то космически-завораживающий и притягательный! После одного занятия ещё неделю звучит в голове и не даёт спокойно деградировать 😂😂 да что уж тут, даже взгляд, просто взгляд заставляет встать ( даже ♿) и работать, 💪как конструктор собирать свое тело заново, по мышце, по нервочку, по импульсу!!😇 Его личная жизненная история не даёт покоя,😓 и становится стыдно😫 что ты сидишь на коляске и ноешь , ноешь....(причем зная что можно восстановиться после любого срока травмы и тяжести травмы , если создать правильные, грамотные условия для этого) а он стоит перед тобой , весь такой статный , достойный , здоровый и помогает тебе, пройдя ад, вернуться к полноценной жизни!! 😑💪
Короче, я могу говорить свои ощущения и чувства часами , днями , неделями , но тут не хватит места😁
Теперь Сергея Михайловича Бубновского можно будет наблюдать прям у себя дома, прям рядышком, блин как же я рада теперь за всех , что все смогут увидеть все своими глазами и восхититься 😻 Можете подумать что я сумасшедшая😁, но я говорю то что чувствую и то что думаю😒, и в 99% мое мнение совпадает с комментариями моих собратьев по несчастью ♿💪 Смотрите канал " Доктор" , передача называется " на приеме у доктора Бубновского". У кого нет такого канала либо можно подключить, либо можно смотреть на Ютубе)) 🤓 мы же с Вами все мобильные, современные 😀😘 и пожалуйста помните что движение-жизнь, НО правильное движение лечит, а НЕ правильное калечит! И прежде чем начать повторять что-то, проконсультируйтесь у наших специалистов-врачей! Они все ученики Сергея Михайловича и никогда не навредят!! 🤗
не унывайте
Недавно мне прислали очень интересный вопрос. Публикую ответ!
Вопрос №38. Сделали пластику передней крестообразной связки, прошел год. Врач сказал проколоть ферматрон. Как вы к нему относитесь?
Я считаю, что в каждом случае самое главное – не навредить пациенту. Коленный сустав у вас уже пострадал, так как вы сделали пластику крестообразной связки. Сейчас вам нужна реабилитация, но реабилитация – это не ферматрон и не другие внутрисуставные препараты, которые навязывают пациентам ортопеды и невропатологи. Реабилитация – это упражнения, потому что именно упражнения позволяют избежать образование спаек в области операции и восстановить микроциркуляцию в тканях. В результате такой реабилитации жизнь вашей крестообразной связки снова восстановится, но для этого нужны терпение и постепенность. К сожалению, врачи очень часто идут по другому пути: просто выполняют капризы пациента и навязывают ему легкий путь. Да, реабилитироваться без боли невозможно. Но если лечиться только лекарствами, за этим последует атрофия – то есть еще большее ослабление мышц и связок коленного сустава. Прокол в тканях сустава – это как прокол воздушного шарика: шарик сдуется, а в суставе неизбежно начнет развиваться артроз.
#колено
#сустав
Вопрос №38. Сделали пластику передней крестообразной связки, прошел год. Врач сказал проколоть ферматрон. Как вы к нему относитесь?
Я считаю, что в каждом случае самое главное – не навредить пациенту. Коленный сустав у вас уже пострадал, так как вы сделали пластику крестообразной связки. Сейчас вам нужна реабилитация, но реабилитация – это не ферматрон и не другие внутрисуставные препараты, которые навязывают пациентам ортопеды и невропатологи. Реабилитация – это упражнения, потому что именно упражнения позволяют избежать образование спаек в области операции и восстановить микроциркуляцию в тканях. В результате такой реабилитации жизнь вашей крестообразной связки снова восстановится, но для этого нужны терпение и постепенность. К сожалению, врачи очень часто идут по другому пути: просто выполняют капризы пациента и навязывают ему легкий путь. Да, реабилитироваться без боли невозможно. Но если лечиться только лекарствами, за этим последует атрофия – то есть еще большее ослабление мышц и связок коленного сустава. Прокол в тканях сустава – это как прокол воздушного шарика: шарик сдуется, а в суставе неизбежно начнет развиваться артроз.
#колено
#сустав
👍1
Обязательно проанализируйте свой образ жизни, если вы стали заложником сложных иммунных заболеваний!
Вопрос №43. Что вы посоветуете при саркоидозе легких, какие упражнения можно выполнять?
Саркоидоз легких – это сложная проблема. Это иммунное заболевание, при котором в легких и в других органах образуются различные инфильтраты. Могу посоветовать почитать мою книгу «Код здоровья», потому что для оздоровления организма нужна целая система: и правильное питание, и дыхание, и водолечение, и упражнения, которые помогают постепенно рассасывать эти инфильтраты. Я всегда был сторонником теории Мечникова о фагоцитозе и считаю, что в нашей иммунной системе есть такие клетки – фагоциты, которые уничтожают чужеродные клетки тела, болезнетворные клетки и все поступающие в организм болезнетворные микроорганизмы. На самом деле эти фагоциты устраняют также грыжи, протрузии и секвестры, но они работают только в том случае, когда человек сам направляет эти фагоциты с током крови и лимфы в то место, которое болит. Но это опять же делается только с помощью упражнений и при правильном образе жизни. При этом курение, конечно, исключено.
Саркоидоз – это заболевание легких, и при правильном поведении пациента они потихонечку рассасывают эти опухоли инфильтрата и постепенно очищают больное место, но на это уходит много времени. Об этом я напоминаю в книге «Код здоровья сердца и сосудов» https://goo.gl/HYJrtT.
#здоровье
#сосуды
Вопрос №43. Что вы посоветуете при саркоидозе легких, какие упражнения можно выполнять?
Саркоидоз легких – это сложная проблема. Это иммунное заболевание, при котором в легких и в других органах образуются различные инфильтраты. Могу посоветовать почитать мою книгу «Код здоровья», потому что для оздоровления организма нужна целая система: и правильное питание, и дыхание, и водолечение, и упражнения, которые помогают постепенно рассасывать эти инфильтраты. Я всегда был сторонником теории Мечникова о фагоцитозе и считаю, что в нашей иммунной системе есть такие клетки – фагоциты, которые уничтожают чужеродные клетки тела, болезнетворные клетки и все поступающие в организм болезнетворные микроорганизмы. На самом деле эти фагоциты устраняют также грыжи, протрузии и секвестры, но они работают только в том случае, когда человек сам направляет эти фагоциты с током крови и лимфы в то место, которое болит. Но это опять же делается только с помощью упражнений и при правильном образе жизни. При этом курение, конечно, исключено.
Саркоидоз – это заболевание легких, и при правильном поведении пациента они потихонечку рассасывают эти опухоли инфильтрата и постепенно очищают больное место, но на это уходит много времени. Об этом я напоминаю в книге «Код здоровья сердца и сосудов» https://goo.gl/HYJrtT.
#здоровье
#сосуды
www.bubnovsky.org
Код здоровья сердца и сосудов
Книга С.М.Бубновского "Код здоровья сердца и сосудов."
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Встать на ноги.Компрессионный перелом позвоночника.Шейник.Реабилитация после дтп.
#позвоночник
#спина
#позвоночник
#спина
О своем отношении к БАДам я говорю достаточно часто. Отвечаю на очередной вопрос из этого ряда.
Вопрос №42. Как вы относитесь к БАДам – например, протеину?
Вы знаете, я даже не все эти БАДы знаю. Я много лет работал с ними, но в этом вопросе тоже много легенд. А утверждения, что они восстанавливают хрящи и что-то там усиливают – это сказки. Есть, конечно, БАДы, витамины, которые, видимо необходимо применять людям, ведущим очень активный образ жизни – например, спортсменам. Я работал в сборной страны по лыжным гонкам и давал своим лыжникам различные витамины, но их должен давать врач, а не тренер, и не следует употреблять их по вашей собственной инициативе. Все эти активные протеины используются в бодибилдинге и фитнесе. Протеины – это белок с балластом. К протеинам относятся и аминокислоты, которых существует много разновидностей (около 20). Но действительно помогают только комплексные аминокислоты правильного плана. Если их применять непосредственно для занятий, они помогают восстанавливать мышечную недостаточность.
Я лично перепробовал многие из них и, слава богу, отказался от американских препаратов, в которых очень много мусора. Названия таких препаратов составляется из названий их компонентов, но на самом деле мало кто может сказать, как они действуют на самом деле, потому что для этого необходимо произвести полный лабораторный анализ, для чего нужны очень большие деньги, но в своей практике я использую наши, отечественные препараты-пантоники, созданные ныне покойным профессором Семеновым, работавшим некогда в Российском антидопинговом центре. Мы подружились, и он давал мне свои препараты – это чистые, великолепные аминокислоты на базе крови марала. Я их стал назначать в своей практике ослабленным людям, и результаты очень хорошие. Я сам тоже их попробовал: у меня быстро вырос жим штанги лежа, но никакого гормонального эффекта от них нет. Поэтому если ты занимаешься, аминокислоты поступают в мышцы и работают, а если не занимаешься, то никакого толку в протеинах не будет.
В коктейлях я вижу только коммерческий интерес производителей, хотя, конечно, предвижу, что бодибилдеры сейчас наговорят мне по этому поводу массу неприятных слов. Но в том-то вся и штука, что есть «искусственные» мышцы, а есть мышцы качественные, естественные. Искусственные мышцы – это раздутые, поэтому я бодибилдинг не очень люблю. Но есть и нестероидные бодибилдеры, которых я очень уважаю. Поэтому я считаю, что усиленное белковое питание в день занятий необходимо – оно может быть после занятий или во время занятий. А будут ли это БАДы или нет, выбирать вам. Я лично считаю, что БАДы – это дорого и нерационально: лучше съесть пачку творога или, например, три яйца.
#БАДы
#питание
Вопрос №42. Как вы относитесь к БАДам – например, протеину?
Вы знаете, я даже не все эти БАДы знаю. Я много лет работал с ними, но в этом вопросе тоже много легенд. А утверждения, что они восстанавливают хрящи и что-то там усиливают – это сказки. Есть, конечно, БАДы, витамины, которые, видимо необходимо применять людям, ведущим очень активный образ жизни – например, спортсменам. Я работал в сборной страны по лыжным гонкам и давал своим лыжникам различные витамины, но их должен давать врач, а не тренер, и не следует употреблять их по вашей собственной инициативе. Все эти активные протеины используются в бодибилдинге и фитнесе. Протеины – это белок с балластом. К протеинам относятся и аминокислоты, которых существует много разновидностей (около 20). Но действительно помогают только комплексные аминокислоты правильного плана. Если их применять непосредственно для занятий, они помогают восстанавливать мышечную недостаточность.
Я лично перепробовал многие из них и, слава богу, отказался от американских препаратов, в которых очень много мусора. Названия таких препаратов составляется из названий их компонентов, но на самом деле мало кто может сказать, как они действуют на самом деле, потому что для этого необходимо произвести полный лабораторный анализ, для чего нужны очень большие деньги, но в своей практике я использую наши, отечественные препараты-пантоники, созданные ныне покойным профессором Семеновым, работавшим некогда в Российском антидопинговом центре. Мы подружились, и он давал мне свои препараты – это чистые, великолепные аминокислоты на базе крови марала. Я их стал назначать в своей практике ослабленным людям, и результаты очень хорошие. Я сам тоже их попробовал: у меня быстро вырос жим штанги лежа, но никакого гормонального эффекта от них нет. Поэтому если ты занимаешься, аминокислоты поступают в мышцы и работают, а если не занимаешься, то никакого толку в протеинах не будет.
В коктейлях я вижу только коммерческий интерес производителей, хотя, конечно, предвижу, что бодибилдеры сейчас наговорят мне по этому поводу массу неприятных слов. Но в том-то вся и штука, что есть «искусственные» мышцы, а есть мышцы качественные, естественные. Искусственные мышцы – это раздутые, поэтому я бодибилдинг не очень люблю. Но есть и нестероидные бодибилдеры, которых я очень уважаю. Поэтому я считаю, что усиленное белковое питание в день занятий необходимо – оно может быть после занятий или во время занятий. А будут ли это БАДы или нет, выбирать вам. Я лично считаю, что БАДы – это дорого и нерационально: лучше съесть пачку творога или, например, три яйца.
#БАДы
#питание