Мышцы тазового дна | Юлия Волкова
2.42K subscribers
1.18K photos
418 videos
194 links
Тренировка интимных мышц, недержание, опущение, гипертонус😉
Связаться со мной: @volkova_day
Мой Инстаграмм https://instagram.com/volkova_day/
Download Telegram
Полетели вопросы про курс🙈

Девочки, пока попасть на него нельзя ❌

Открою анкету после эфира, потому что я каждую ситуацию рассматриваю индивидуально, ЛИЧНО читаю каждую анкету, могу написать и задать вопросы, потому что мне важно действительно помочь, а не просто вас записать, лишь бы записать

Первый набор открою по самой низкой цене, еще сейчас продумываем всякие бонусы и подарки каждой, чтобы было максимально приятно от покупки ❤️

Еще раз: предзапись на курс откроется после эфира, на эфир можно попасть по записи: https://t.me/volkova_day_bot?start=dl-1786975478cfcf338d37b6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой противоотечный ритуал после скумбрии на ночь 🤣🤣

Надеюсь, вы не отказываете себе во вкуснющей скумбрии из-за отеков, да?))

Хоть мне и надо скинуть 4 кг, я таких вещей вообще не боюсь. Да, утром есть отек, но это ж просто вода, а я работаю с жиром 😉

Тем не менее в ней много белка- это важнее!!

Но, девочки, этой ночью мы знатно "повеселились" 🙈
Ночью у Даны подскачила температура. А я, как назло, впервые в жизни не взяла с собой лекарства (ну кто ж знал, что пригодятся?). Ближайшая круглосуточная аптека в 50 минутах, не вариант. Судорожно перерыли весь дом и таки нашли парацетамол в какой-то дальней косметичке! 🥳 в 6:20 уже подъем

И знаете что? Это не помешало мне всё равно попрыгать 🔥 Потому что ритуал есть ритуал, даже когда всё валится из рук. И отек, кстати, сошёл на ура. Прыжки + вода делают своё дело, даже если ночью ты скорая помощь для всей семьи 🤪

Вам с подтеканиями прыгать запрещаю!

А вот скумбрию есть разрешаю, ешьте со спокойной душой 😁 Главное не забивать на тело, даже если планы пошли по п… (ну вы поняли). А лекарства теперь буду возить с собой всегда, урок усвоен 😅
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отдала 40 тысяч на РФ-лифтинг влагалища, а результата хватило только на 1 месяц 😱

Это реальная история моей ученицы Ирины.
Она прошла все стадии: сомнения, торг, надежду, разочарование и принятие.

Два гинеколога уже советовали ей операцию. Но я сказала: «Стоп. Дай себе 3 месяца, я тебе докажу, что это всё поправимо».

Что же это за процедура РФ лифтинг, и почему она дала лишь временный эффект?
Радиочастотный лифтинг - это аппаратная процедура, которая нагревает ткани для стимуляции коллагена. Звучит круто, да?
Но есть нюанс.

Он даёт временный эффект, потому что работает с поверхностью (тканями), а не с причиной. Опущение, недержание, хлюпанье - это ослабленные мышцы тазового дна, которые провисли на связках. Их нужно укреплять ИЗНУТРИ. Аппарат их не качает. Он просто чуть-чуть подтягивает ткани на месяц два.

И всё возвращается. А в худшем случае может привести к рубцам, хронической боли и другим осложнениям.

На эфире 25 августа разберём ещё и другие методы, которые вам могут рекомендовать гинекологи и урологи, но на которые вам лучше НЕ вестись 😉
🔥6
О чем говорят ваши позывы в туалет «по-маленькому»?

Отвечаю на вопрос подписчицы👆🏻

У меня есть один шикарный вебинар с урологом на Вумологии, где как раз обсуждали разные причины недержания мочи, позывов в туалет.

Прям 10000% рекомендую посмотреть всем, потому что все мои программы составлены только в комплексе и при поддержке с другими специалистами (урологами, гинекологами, гастроэнтерологами, сексологами, нутрициологами)

И потому что вопросы тазового дна никогда не рассматрвиаются изолированно, все взаимосвязано друг с другом!!

Выделите всего 1 час на просмотр, все мои вебинары супер полезные и сэкономят вам кучу времени и денег и ответят на ваши вопросы: https://volkova.online/urolog_web
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моё утро, когда я хочу скинуть 4 кг.🔥 пока тушится шакшука 👌
✅вакуум
✅массаж живота
✅работа над плоским животиком
❤5
Хвастаюсь своей вагиной подружкам!!

Делали когда-нибудь так?)) а моя клиентка делала 😁 Загрузила вам кусочки с сегодняшних приемов, чтобы вы тоже послушали

Сегодня было 6 девочек:
▶️ С первой мы занимаемся уже 5 месяцев, ушло недержание. Это девушка со второго видео, ее главная победа - это сухие трусы 😁

▶️Со второй девушкой мы убирали недержание мочи при кашле, при чихании, но у неё в течение дня подтекает моча без видимых причин, то есть без стрессовых каких-то моментов.

И здесь мы будем уже решать вкупе с урогинекологом.

▶️У третьей и четвертой девочки мы просто посмотрели результат - он супер классный, стенка тоже приподнялась, ушли симптомы.

▶️Пятая пришла с опущением, и оно было уже критичным, поэтому я сначала отправила ее на операцию. А уже после операции будем восстанавливаться на Вумологии.

▶️И шестую девушку ничего не беспокоило, а я увидела у нее опущение стенок 1 стадии (про нее потом отдельно расскажу)

Самое интересное, что часть девочек с «богатым» опытом использования всяких тренажеров для мышц и Кегеля🙈 пробовали сами, но потом все равно пришли ко мне (что приятно😁)
Запишу вам подкасты отдельно по ним

Ииииии, у меня есть фото и видео кейса ДО/ПОСЛЕ, но покажу только лично, напишите мне в личку слово КЕЙС, вы офигеете от разницы 🔥🔥🔥
❤6
30 тысяч рублей… 11000 сжатий мышц тазового дна и симптомы которые не уходят…

Рассказываю про ТРОН КЕГЕЛЯ (после которого приходят ко мне😉)
❤3
Вот так это выглядит 👆🏻

Вам не жалко своего времени?))
🙏2
Работает ли ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯТОР для тазового дна ‼️

Ниже, как он выглядит, и что нам обещают 👇🏻
Здравствуй, гипертонус, мы тебя не ждали 😁😁
😁2
Чисто моя аудитория после подкастов про тренажеры🤣🤣🤣

Ну а зачем деньги зря тратить, скажите же?))
😁4❤2
Вы только посмотрите на этот ТРЕШ 🤬

Девочки, практически 9 тысяч человек поставили лайк!! То есть им это зашло!!

Я понимаю, о каких трусах речь, я тоже их ношу и советую ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ.

Но подтекания мочи вот так вот скрывать? Вы серьезно?

Отказывать себе в красивом белье, ходить вечно с прокладкой (да, это трусы тоже как прокладка), ПАХНУТЬ - это нормально?

Вместо того, чтобы пойти заниматься этим, мышцы прокачивать, мы пытаемся это скрыть удобным для нас способом… ну серьезно? 🥲

Пожалуйста, очнитесь, такое не надо скрывать, потом реально понадобятся памперсы!!
🔥6❤1
ВСЕ ЗАПИСАЛИСЬ? Осталось 24 часа на регистрацию ⚡️
Потом не пишите, что не успели и как получить запись🙈

У кого недержание мочи, воздух во время ПА, есть опущение или идет активное восстановление после родов - вам это НАДО

25 августа в 19:00 МСК мы собираемся БЕСПЛАТНО на мастер класс по мышцам тазового дна!

Продаж в конце не будет! Подготовила новую информацию, самую ценную о вас и для вас! Будет полезно и тем, кто уже был на моих эфирах) А самое главное, мы прямо в эфире сможем сделать важный тест и понять, есть опущение или нет.

Все, что я даю в канале - это крошки из того, что я на самом деле могу дать)

Буду ждать вас!

25 августа 19:00 по Москве

Записывайтесь тут⤵️
https://t.me/volkova_day_bot?start=dl-1786975478cfcf338d37b6
❤4
С самого утра успела пореветь

Вот правда задолбалась!! 1,5 месяца без садика почти, сегодня дочери хлеб был недостаточно длинный, и она орала пол часа.

Что там по звездам?😅

Слава Богу неожиданно пришла свекровь, забрала дочь, и я спокойно могу готовиться к вебинару, который, кстати уже сегодня)
❤15🤝1
‼️В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ДАЮ ССЫЛКУ НА РЕГИСТРАЦИЮ НА МАСТЕР-КЛАСС СО МНОЙ

https://t.me/volkova_day_bot?start=dl-1786975478cfcf338d37b6

Закрываю регистрацию через 3 часа.

Смотрите сколько уже нас💔💔💔

И как обычно ближе к встрече начнутся сообщения в личку на регистрацию😁 а все уже!! Успеют самые быстрые и только те, кто реально готов посмотреть проблеме в лицо и знать про нее ВСЕ

Чтобы не тратить свое время, свои деньги и четко понимать, как себе помочь

Ууух, сколько интересного я вам сегодня расскажу!! Жду всех очень))

Напоминаю, сегодня в 19:00 по Москве
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Девушки, вижу много ваших сообщений, у меня уже время позднее, и устала после эфира, не обижайтесь, всем отвечу уже завтра💔
Спасибо за ваши отзывы, комментарии, люблю вас!
🥰6