Любишь фигурное катание — люби и всё, что идёт с ним в комплекте! ⛸️🥇
Ранние подъёмы, мозоли от новых коньков, бесконечные повторения и волнение перед стартом… Знакомо? 😅
Но разве мы променяем всё это на что-то другое?
Листайте карточки и признавайтесь в комментариях: какой пункт про вас? А может, мы что-то забыли? 👀
Ранние подъёмы, мозоли от новых коньков, бесконечные повторения и волнение перед стартом… Знакомо? 😅
Но разве мы променяем всё это на что-то другое?
Листайте карточки и признавайтесь в комментариях: какой пункт про вас? А может, мы что-то забыли? 👀
❤13🔥4🙏1
Что нужно уметь, чтобы выйти на свои первые соревнования по фигурному катанию?
В новом выпуске тренер сборов Анастасия Балабанова разбирает категорию «Пре-бронза».
Внутри:
А если хотите улучшить технику и подготовиться к соревнованиям, присоединяйтесь к нашим зимним сборам для взрослых любителей!
📍 Москва и Санкт-Петербург
📅 3–10 января 2027 года
Подробности и запись на сайте или по телефону Wa/tg: 89895525631
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как выйти на первые соревнования любителям?
Как подготовиться к первым соревнованиям по фигурному катанию и собрать программу уровня «Пре-бронза»? Разбираем, какие прыжки, вращение и хореографические движения нужно освоить взрослому любителю перед первым выступлением.
Анастасия Балабанова, тренер…
Анастасия Балабанова, тренер…
Аксель по шагам: бесплатная онлайн-тренировка для детей
2️⃣ 8️⃣ октября в 1️⃣ 9️⃣ 🔘 0️⃣ 0️⃣ по Москве тренер Вероника Исламова проведёт онлайн тренировку «Аксель по шагам»!
Подойдёт детям, которые только осваивают прыжок, и тем, кто уже исполняет аксель и хочет закрепить его.
Разберём подводящие упражнения и работу над позицией.
Запись тренировки останется у вас и вы сможете повторять тренировку самостоятельно дома. Но! Обязательно подключайтесь онлайн, чтобы задать вопросы и получить обратную связь в прямом эфире!
📒 📒 📒 📒 📒 📒 📒 📒 📒 📒 📒
по ссылке
👍 - если идете
Подойдёт детям, которые только осваивают прыжок, и тем, кто уже исполняет аксель и хочет закрепить его.
Разберём подводящие упражнения и работу над позицией.
Запись тренировки останется у вас и вы сможете повторять тренировку самостоятельно дома. Но! Обязательно подключайтесь онлайн, чтобы задать вопросы и получить обратную связь в прямом эфире!
по ссылке
👍 - если идете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15
А какой план у тебя сегодня?
🤍
—
Приглашаем взрослых любителей✨ исполнять ✨ на зимних сборах по фигурному катанию!
📍Москва, Санкт-Петербург
🗓️ 3-10 января
(все, что нужно для вашего дофамина)
Записаться можно в через комментарии или на сайте
🤍
—
Приглашаем взрослых любителей
📍Москва, Санкт-Петербург
🗓️ 3-10 января
В программе:
🤌 13 часов тренировок на льду
🤌 8 часов тренировок в зале СФП, ОФП, хореография
🤌 Мастер-класс со звездой фигурного катания
🤌 Фото/автограф-сессия
🤌 Стартовый набор фирменной экипировки и сувениров
🤌 Торжественное награждение участников
🤌 Сертификат об участии в сборе
Записаться можно в через комментарии или на сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⛸️ Взрослые любители, а вы тренируетесь на спиннере?
Работа над вращениями начинается не только на льду! Упражнения на полу помогают развивать координацию, удерживать ось тела и совершенствовать группировку.
2️⃣ 9️⃣ октября в 1️⃣ 9️⃣ 🔘 0️⃣ 0️⃣ приглашаем на бесплатную онлайн-тренировку «Вращения: техника, координация и баланс» с тренером зимних сборов для врослых любителей в Москве Анастасией Кучук.
Познакомимся с Анастаисей, разберём технику и выполним упражнения, которые пригодятся вам на льду!
Участие бесплатное!📌
💌 Подробности и ссылка на подключение — в чате взрослых любителей:
https://t.me/+rL9IhiR2-hw1OGRi
Работа над вращениями начинается не только на льду! Упражнения на полу помогают развивать координацию, удерживать ось тела и совершенствовать группировку.
Познакомимся с Анастаисей, разберём технику и выполним упражнения, которые пригодятся вам на льду!
Участие бесплатное!
https://t.me/+rL9IhiR2-hw1OGRi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Запомни этот миг 🤍
Наш пятидневный осенний интенсив завершился!
Делимся с вами фрагментами заключительного дня сборов. ⛸️
По нашей доброй традиции олимпийская чемпионка Татьяна Волосожар лично вручила каждому участнику памятную медаль и сертификат 🥇
А ещё были фотографии, автографы, слова благодарности и разговоры с тренерами. Родители смогли задать вопросы, получить обратную связь и обсудить успехи своих детей.
В этот раз к нам приехали фигуристы из Ростова, Липецка, Череповца, Пензенской области, Луганска, Семеновска, Тулы, Хабаровска, Ельца, Уфы, Карелии, Апатитов, Барнаула и Кузнецка!
Спасибо каждому, кто провёл эти пять дней с нами!
Пусть медали напоминают о проделанной работе, а воспоминания вдохновляют на новые победы.
До встречи на льду! 🤍⛸️.
Наш пятидневный осенний интенсив завершился!
Делимся с вами фрагментами заключительного дня сборов. ⛸️
По нашей доброй традиции олимпийская чемпионка Татьяна Волосожар лично вручила каждому участнику памятную медаль и сертификат 🥇
А ещё были фотографии, автографы, слова благодарности и разговоры с тренерами. Родители смогли задать вопросы, получить обратную связь и обсудить успехи своих детей.
В этот раз к нам приехали фигуристы из Ростова, Липецка, Череповца, Пензенской области, Луганска, Семеновска, Тулы, Хабаровска, Ельца, Уфы, Карелии, Апатитов, Барнаула и Кузнецка!
Спасибо каждому, кто провёл эти пять дней с нами!
Пусть медали напоминают о проделанной работе, а воспоминания вдохновляют на новые победы.
До встречи на льду! 🤍⛸️.
❤6🎄1
Друзья, напоминаем!
С 1 ноября повышается стоимость сборов для детей и взрослых любителей.
🤍 Успейте оставить заявку на сайте или связаться с нами по телефону Wa/tg: 89895525631 до 1 ноября, чтобы зафиксировать стоимость октября.
Будем рады видеть вас на льду! 🥇
С 1 ноября повышается стоимость сборов для детей и взрослых любителей.
🤍 Успейте оставить заявку на сайте или связаться с нами по телефону Wa/tg: 89895525631 до 1 ноября, чтобы зафиксировать стоимость октября.
Будем рады видеть вас на льду! 🥇
❤3
Онлайн-школа Центра фигурного катания Татьяны Волосожар открывает свои двери! 🥇️️️️️️
Уже сегодня стартуют первые онлайн-тренировки! Начинаем с работы над прыжками вместе с Анастасией Кучук.
Тема: техника прыжков на полу и подводящие упражнения для стабильного выполнения прыжков и освоения новых элементов на льду.
Тренер — Анастасия Кучук, КМС в одиночном и парном катании, воспитанница Этери Тутберидзе. Тренерский стаж — 16 лет.
🗓Сегодня, 9 ноября:
17:00 МСК — группа до 3-го юношеского разряда. Базовые движения и подготовка к прыжкам.
18:15 МСК — группа со 2-го юношеского разряда. Отработка техники знакомых прыжков и подготовка к освоению новых.
Не успеваете сегодня? Не переживайте!
Уже завтра, 10 ноября, онлайн-тренировки проведёт Светлана Пилипенко. Продолжим работать над техникой прыжков и подводящими упражнениями.
🗓 Расписание на 10 ноября:
17:00 МСК — группа до 3-го юношеского разряда.
18:15 МСК — группа со 2-го юношеского разряда.
📩 Чтобы записаться и получить подробную консультацию - заполните форму для связи с менеджером
👇️️👇️️👇️️
https://forms.amo-forms.ru/rzwzdlv
Присоединяйтесь к тренировкам!
Будем рады видеть вас в нашей онлайн-школе и поддерживать связь после сборов!
Уже сегодня стартуют первые онлайн-тренировки! Начинаем с работы над прыжками вместе с Анастасией Кучук.
Тема: техника прыжков на полу и подводящие упражнения для стабильного выполнения прыжков и освоения новых элементов на льду.
Тренер — Анастасия Кучук, КМС в одиночном и парном катании, воспитанница Этери Тутберидзе. Тренерский стаж — 16 лет.
🗓Сегодня, 9 ноября:
17:00 МСК — группа до 3-го юношеского разряда. Базовые движения и подготовка к прыжкам.
18:15 МСК — группа со 2-го юношеского разряда. Отработка техники знакомых прыжков и подготовка к освоению новых.
Не успеваете сегодня? Не переживайте!
Уже завтра, 10 ноября, онлайн-тренировки проведёт Светлана Пилипенко. Продолжим работать над техникой прыжков и подводящими упражнениями.
🗓 Расписание на 10 ноября:
17:00 МСК — группа до 3-го юношеского разряда.
18:15 МСК — группа со 2-го юношеского разряда.
📩 Чтобы записаться и получить подробную консультацию - заполните форму для связи с менеджером
👇️️👇️️👇️️
https://forms.amo-forms.ru/rzwzdlv
Присоединяйтесь к тренировкам!
Будем рады видеть вас в нашей онлайн-школе и поддерживать связь после сборов!