Почему при похудении стоит вес.

https://vk.com/video-224239893_456239102

 Чат-болталка в Телеграмм,
для тех худеет на семаглутидных препаратах:
https://t.me/semaglu

12 марта 2024 года, 59 дней, после первого приёма Квинсента. Завтра будет 2 месяца похудения:)

Мои параметры: рост 180 см, возраст 47 лет.

Первоначальные параметры
(замеренные первый раз после начала похудения):
вес - 126.9 кг;
Талия: 128 см. Бёдра: 116 см. Грудь: 126 см
Сахар: 4.7 ммоль/л
Артериальное давление: 150/98

Вес сегодня - 107.9 кг.
126.9 - 107.9 = 19кг сбросил за 59 дней.

Как видите, я продолжаю и продолжаю худеть, бывают плато, колебания на месте, 1-2-3 дня потом дальше иду вниз.

Нашел в гардеробе куртку 50-го размера, я ее и не носил ни разу, купил на распродаже, по хорошей цене, лет 7 назад.
50-ый размер еще маловат, ну это я обнаглел уже, недавно перешел на 52 размер, уже на 50-ый поглядываю.
Этой весну, эту куртку уже наверное и не успею поносить, наверное в сентябре уже одену.

По уколам, вчера и позавчера ехал в поезде Краснодар - Москва. Вчера третий укол Семавика сделал в туалете поезда, чтобы не смущать соседей по купе. Дозу уколол 0.5 мг. По эффективности Семавик вообще не отличается от Квинсенты, единственное,мне кажется, Семавик действует попозже, не через 3 часа как Квинсента, а часов через 10, но напоминаю что у всех организм разный, и время действия препарата у всех разное. Плюс, если у вас сахар в крови по краю нормы (вверху), или выше нормы, то семаглутид действует медленнее и на более высоких дозировках.

Вчера из еды была только бутылка кефира + мандарин и все. Просто в поезде есть что можно что я привык? Яйца, если только вареные, ну там курицу сваренную, но блин, я на тарелке люблю еду сервировать и потом есть.
В общем изначально решил в поезде побыть на кефире и мандаринках, Семавик не подкачал, есть не хотел, и спокойно на кефире провел вчерашний день.
Позавчера я с утра стандартно поел: творог, яйца, финики, зелень. Также позавчера перед посадкой на поезд, в 11.30 еще творога поел, а потом уже в поезде сидел на мандаринках и кефире.
Соседи таращились на такое чудо, но вежливо промолчали. Зрелище конечно очень странное было: мужик весом больше 100 кг, пьет водичку, и весь день пьет одну бутылочку кефира.

Уколы по дозировкам и датам, К-квинсента, С-семавик.
К0.25(13.01)-К0.25(20.01)-К0.25(27.01)-К0.5(03.02)-К0.4(10.02)-К0.45(18.02)--К0.5(26.02)-С0.5(03.03)-С0.5(07.03)-С0.5(11.03)

Домой приехал в полвторого ночи, там на столе: пирожки, булочки, тортики. И фантастика, после суток на кефире и воде, не сьел этого великолепия ни кусочка. Потрясающе конечно, сам офигеваю от этого лекарства.

Побочки: в первый день, была изжога, сутки. На 21 день была сильная тошнота, понос, прошли на след день. На 43-ий день был понос во второй половине дня, 50-ий день полдня понос.

Чёрный список продуктов: колбасы, сало, рыбные консервы, перловка, всевозможные копченые продукты, сладкая газированная вода, все виды редьки (в том числе дайкон),

 редис, горох, печенье в составе которого маргарин.

https://vk.com/video-224239893_456239103

 Про минеральную и питьевую воду

https://vk.com/video-224239893_456239104

  Чат в Телеграмм,
для тех худеет на семаглутидных препаратах:
https://t.me/semaglu

17 марта 2024 года, 64 дня, после первого приёма Квинсента.

Мои параметры: рост 180 см, возраст 47 лет.

Первоначальные параметры
(замеренные первый раз после начала похудения):
вес - 126.9 кг;
Талия: 128 см. Бёдра: 116 см. Грудь: 126 см
Сахар: 4.7 ммоль/л
Артериальное давление: 150/98

Вес сегодня - 106.5 кг.
126.9 - 106.5 = 20 кг 400 грамм сбросил за 64 дня. В общем продолжаю худеть дальше.

По уколам, 14 марта сделал укол очередной Семавика, на нём всё тоже самое как на Квинсента - нет аппетита, и это помогает мне худеть.

Уколы по дозировкам и датам, К-квинсента, С-семавик.
К0.25(13.01)-К0.25(20.01)-К0.25(27.01)-К0.5(03.02)-К0.4(10.02)-К0.45(18.02)--К0.5(26.02)-С0.5(03.03)-С0.5(07.03)-С0.5(11.03)-С0.5(14.03)

В пятницу, 15 марта, полдня был понос, был в разъездах по Москве, но до туалета везде успевал.
Побочки: в первый день, была изжога, сутки. На 21 день была сильная тошнота, понос, прошли на след день. На 43-ий день был понос во второй половине дня, 50-ий день полдня понос, 62-ой день полдня понос.

По еде, так как в Москве, то рацион немного изменился, теперь ем не из Краснодарского магнита, а из Московского Магнита, часть продуктов в ассортименте другая.

Вчера:
На завтрак вода, яйцо варёное 2 штуки, рулет индейка, творог 9%, кукуруза консервированная, капуста квашенная
На обед вода, капуста квашенная, яйцо жаренное, творог от завтрака, чернослив, говядина жареная.
На ужин вода, суп с фрикадельками, финик, рулет индейки, творог 9%.

Чёрный список продуктов: колбасы, сало, рыбные консервы, перловка, всевозможные копченые продукты, сладкая газированная вода, все виды редьки (в том числе дайкон), редис, горох, печенье в составе которого маргарин.

#какпохудеть#диета#оземпик#семавик#квинсента

https://vk.com/video-224239893_456239105

Поучаствовал в съёмках документального фильма про Оземпик и аналоги.

Продюсер документального фильма - Сергей Морозов, профессионал-журналист, с огромным опытом в журналистике:
В 1995 окончил историко-филологический факультет Института Азии и Африки (ИСАА) при МГУ.
С 1994 по 1996 работал экспертом, редактором международной информации в программе "Вести" (канал "РТР").
С 1996 по 2000 работал редактором международной информации, корреспондентом Службы информации телекомпании "НТВ".
С 2000 по 2003 - руководитель Лондонского бюро ЗАО "Международная независимая вещательная корпорация"
с 2018 года сотрудник телеканала RTVI (ранее NTV International)

Съёмночная группа, в рамках подготовки материала, ездят по стране, общаются с самыми разными экспертами и врачами, были на фабрике Герофарм (производитель Семавик), в апреле обещают выпуск этого документального фильма. Очень рад что пригласили в качестве худеющего на семаглутидном препарате.

Телеканал RTVI (ранее NTV International)
Ютуб каналы:
https://youtube.com/@RTVINews
https://www.youtube.com/@RTVItainment

Ждём с нетерпением.

  Чат в Телеграмм,
для тех худеет на семаглутидных препаратах:
https://t.me/semaglu

20 марта 2024 года, 67 дней, после первого приёма Квинсента.

Мои параметры: рост 180 см, возраст 47 лет.

Первоначальные параметры
(замеренные первый раз после начала похудения):
вес - 126.9 кг;
Талия: 128 см. Бёдра: 116 см. Грудь: 126 см
Сахар: 4.7 ммоль/л
Артериальное давление: 150/98

Вес сегодня - 106.1 кг.
126.9 - 106.1 = 20 кг 800 грамм сбросил за 67 дней. Продолжаю худеть дальше.

По уколам, 20 марта, сегодня, сделал укол очередной Семавика 0.5 мг.

Уколы по дозировкам и датам, К-квинсента, С-семавик.
К0.25(13.01)-К0.25(20.01)-К0.25(27.01)-К0.5(03.02)-К0.4(10.02)-К0.45(18.02)--К0.5(26.02)-С0.5(03.03)-С0.5(07.03)-С0.5(11.03)-С0.5(14.03)-С0.5(20.03)

Побочки: в первый день, была изжога, сутки. На 21 день была сильная тошнота, понос, прошли на след день. На 43-ий день был понос во второй половине дня, 50-ий день полдня понос, 62-ой день полдня понос.

Вчера:
На завтрак вода, яйцо жареное 2 штуки, кукуруза консервированная, овощи жареные
На обед вода, гречка отварная, яйцо жаренное, кукуруза консервированная, огурцы, майонез, закуска венгерская.
На ужин вода, 2 яйца варёных, хлеб ржаной, закуска венгерская.

Чёрный список продуктов: колбасы, сало, рыбные консервы, перловка, всевозможные копченые продукты, сладкая газированная вода, все виды редьки (в том числе дайкон), редис, горох, печенье в составе которого маргарин.

#какпохудеть#диета#оземпик#семавик#квинсента

https://vk.com/video-224239893_456239111

 Как бороться с общественным осуждением, тех кто против уколов.

Чат в телеграмм:
https://t.me/semaglu

https://vk.com/video-224239893_456239112

 Немного про Оземпичное лицо.

https://vk.com/video-224239893_456239113