🎤|🌱


هل الرضاعة الطبيعية متهمة بالتسبب في نخور الأسنان لدى الطفل الرضيع؟


🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴



🎙️للحصول على تسجيلات دورة "أسنان طفلي اللبنية ": من هنا
💌 لإهداء الدورة: من هنا

من نحن | صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا | التسجيلات

🌱

🌱

في نقطة ما تشعرين أنك تغرفين..
وقد تسألين نفسك : لماذا جسمي متعب؟ ولماذا أشعر بالإحباط والتعب من أعمال المنزل الاعتيادية


في كل مرة تقررين فيها وضع نظام للترتيب والتنظيم تفشلين! وتعودين لنقطة الفوضى ...


وقت الطبخ بالنسبة لك ورطة
أما ما بعده فمشكلة أخرى..
لماذا تحتاج الطبخة ساعات مني؟ ولماذا وقت التنظيف بعده يحتاج ساعات أخرى؟

تستقبل أمي الضيوف وتحضر الضيافة.. ليست من عادتها أن تطلب مني تحضير الضيافة أو استقبال الزوار؟
هل لأنها لا تحب، أو هي تعرف أنني لن "أُبيض وجهها" أمام ضيوفها



سواء كنت متزوجة منذ زمن 👬
أو خاطبة مُقبلة على الزواج 🎉
أو عزباء وتتحملين مسؤولية في منزل أهلك 🧕

✨هذه السلسلة لكنّ جميعا✨


انتظرونا ...

من نحن | صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا | التسجيلات

🌱

يمكنكن الآن الحصول على تسجيلات

🎉بسنة أولى وثانية زواج 🎉


▪️تقديم: رند بنت عيسى

▪️عدد الجلسات=3 جلسات

⌛️رابط الحصول على التسجيلات:
https://forms.gle/HZZPMYpskmopxP2E6

🌿🌿🌿🌿🌿🌿

▪️محاور الدورة :

سنة أولى زواج :

1️⃣الوهج الأول:
ليلة البناء  وشهر العسل،كيف نستعد لها و نصنع منها ذكريات طيبة ،ونملء منها زاداً للفترات القادمة ؟

2️⃣العادات اليومية:
كيف ابني عادات تناسب الحياة الجديدة؟ | كيف أتقبل عادات الطرف الآخر (النظافة / الطبخ/ التواصلات الاجتماعية)

3️⃣العلاقات:
كيف أدير علاقتي بمن حولي وأضع قوانين تحفظ الود وتقيني سوء العشرة مع : زوجي /بيت الحما /أهلي/الأصدقاء والمعارف/ من لا أعرف

4️⃣إدارة ميزانية البيت:
المسؤولية المالية للطرفين | راتب الزوجة | العيش ضمن حدود الإمكانيات | كيف أبني مملكتي دون سرف ،أو شعور بالحرمان ؟

5️⃣الانجاب: تعجيل أم تأجيل ؟

سنة ثانية زواج :

1️⃣صدمة الواقع بعد عام من الزواج
2️⃣فتور العلاقة وانكفاء المشاعر
3️⃣الملل الزوجي
4️⃣المسؤولية بعد الرومانسية
5️⃣تأخر الإنجاب
6️⃣أم لأول مرة ولسا ما عشت حياتي !
7️⃣سداد الديون، متى ينتهي ؟
8️⃣متى أقول لهذا الزواج: يكفي ... سأعود للعزوبية
9️⃣صراع الولاءات: بيتنا + أهلي +أهل زوجي
0️⃣1️⃣الوصايا العشر للخروج من عنق الزجاجة بسلام


🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🎁هل ترغبين بإهداء الدورة ؟

🔗من هنا.

👨‍💻 نسعد بمتابعتكن عبر مواقع التواصل الرقمية| للمزيد عنّا: اضغطي هنا .

🌱

تلخيص درس " أمانة لا تُروي" والذي قدّمته آمنة خريم جزاها الله خيرا


🌐 لمشاهدة الدرس : اضغطي هنا

من نحن | صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا | التسجيلات

🌱

🌱
جهل جنسي يُرفع بتجارب الأصدقاء؟
ما آثار ذلك التدميرية على أفكار الشباب والبنات حول العلاقة الحميمية وأثره على الزواج بعد ذلك


🔴🔴🔴🔴🔴🔴

▶️ لمشاهدة الدرس على اليوتيوب: اضغطي هنا

من نحن | صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا | التسجيلات

🌱
.

🌱

نبشّركن بطرح النسخة الأولى من:

الدليل العملي المُبسط في

✨ إدارة المنزل ✨



🌟 الحمد لله.. إكمالا لشمولية الطرح في المنصة ليشمل جوانب حياة الأنثى قدر المستطاع، ولأننا حريصون على أن تكون المواد عمليّة واقعية قابلة للتطبيق والاستيعاب = فقد كان دليلنا مبسّطا بعيدا عن الغرق في التفاصيل


🙃 وإليكِ محطاتنا:
1️⃣ربّة منزل أم أمة ! | مع نورا سوبره
2️⃣أصول الضيافة والاستضافة | رند بنت عيسى
3️⃣ أنا والمطبخ | نورا سوبره
4️⃣تنظيف المنزل ، دليل عملي واقعي | نورا سوبره
5️⃣جسدٌ مُعين | ولاء المُغربي، أخصائية علاج طبيعي



⌛️ وحتى لا يكون المال مانعا من انضمامك واستفادتك ⬅ أتحنا لكنّ الدفع على قسطين، مع خصومات لفئات متعددة🤩


🔴 انتظرونا في قابل الأيام لنعلن لكنّ تفاصيل كل محطة


🎀🎀🎀🎀🎀🎀

تفاصيل الدليل:

🌱تبدأ يوم الأربعاء 18-11 وتنتهي يوم الأربعاء 6-1
🌱الفئة المستهدفة: الإناث المتزوجات وغير المتزوجات = كل من تحمل مسؤولية البيت كاملا أو جزء منه
🌱الرسوم: 50 دينار أردني - 72 دولار (تدفع على قسطين)

الخصومات

تصبح الرسوم: 35 دينار بدلا من 50 دينار | 40 دولار بدلا من 72 دولار (تدفع على قسطين)

الفئات التي يشملها الخصم:
🌱طالبات الجامعة
🌱المسجلات من : مصر | سوريا | اليمن | السودان | لبنان


🎀🎀🎀🎀🎀🎀

💠التسجيل من خلال الرابط:
https://forms.gle/sz1cYVaZr8Sc4tWU7

صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا

🌱

🌱


الدليل العملي المُبسّط: المحطة الأولى


🌿 ربة أم أمة؟ 🌿
وقفة مع أعمال المنزل


🙃 تقدّمها: نورا سوبره بالاشتراك مع "مبادرة عزم"


🌺المحاور :
- تأصيل وتأسيس: ما بين الشرع والعادات
- شريط الذكريات: مقارنات ومدخلات
- أين أنا؟
في الخبرة والمرونة، المراحل الحياتية والبلدان، طبيعة البيت وطباع أهله
- ربة منزل:
التفويض وطلب المساعدة من الناس والأجهزة
- خطوات صغيرة تشكّل فارقاً كبيراً



🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

🌱3 جلسات ، أيام الأربعاء ابتداء من الأربعاء 18-11
🌱الساعة 7:00 - 8:30 مساء بتوقيت مكة

🕯️للاطلاع على الدليل كاملا : اضغطي هنا


🎀🎀🎀🎀🎀🎀


🌟للتواصل والاستفسار:
https://t.me/waontha2026_bot


💠التسجيل من خلال الرابط:
https://forms.gle/sz1cYVaZr8Sc4tWU7

صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا

🌱

سلسلة أمراض القلوب بين النساء 05

🌿 التخبيب🌿
حين أريد لها الخير… هل أُفسد بيتها؟



🌺مع: آمنة خريم

المحاور :

1. حين تتحوّل النصيحة إلى إفساد
   مفهوم التخبيب وضوابط النصيحة المشروعة من منظور شرعي.

2. كيف تتسلّل كلماتي إلى نظرتها لزوجها؟
   الأساليب النفسية التي تؤثر في المشاعر وتُغذّي النفور والشك بين الزوجين.

3. حين تخرج المشكلة من البيت
   الآثار التربوية والاجتماعية للتخبيب في العلاقة الزوجية واستقرار الأسرة والأبناء.

4. كيف أكون عونًا على الإصلاح لا سببًا في الفتنة؟
   خطوات عملية لضبط التدخلات، وحماية العلاقات الزوجية، وتقديم النصيحة بوعي
وحكمة.


🎀🎀🎀🎀🎀🎀

🌺السبت 31-10، الساعة 7:00 مساء بتوقيت مكة
🌺الدعوة عامة للإناث فقط


.

من نحن | صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا | التسجيلات

🌱

🌱


الدليل العملي المُبسّط: المحطة الثانية


🌿 أصول الضيافة والاستضافة 🌿


🔑تقدمها: رند بنت عيسى

المحاور:

🌱قبل أن يُطرٓق الباب :
- لست شخصية متحدثة ،لم علي استقبال الناس؟
- نوايا الوفادة
- اتيكيت التنسيق المسبق للزيارات والاحاديث .
- ما هو أقل القليل من لوازم الضيافة
- ضيافة لا تثقل الميزانية
- ملابس استقبال الزوار.
- تنظيف المنزل


🌱أثناء الزيارة:
- آداب الاستقبال / فتح الحوارات / الوداع
- كيف أجعل الضيف يحترم قوانين منزلي؟
- الضيافة الخاصة بالأطفال
- أحاديث الجلسة: المسموح والممنوع مني ومن الضيف
- ضيوف زوجي/ أبي ..
- الزيارات الطارئة ( الواجبة علي تأديتها ،والتي سأستقبلها )
-زيارة مع مبيت ، ماذا علي إضافة لكل ما سبق ؟



🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

🌱جلسة واحدة، يوم الأربعاء 9-11
🌱الساعة 8:30 - 10:30 مساء بتوقيت مكة

🕯️للاطلاع على الدليل كاملا : اضغطي هنا


🎀🎀🎀🎀🎀🎀


🌟للتواصل والاستفسار:
https://t.me/waontha2026_bot


💠التسجيل من خلال الرابط:
https://forms.gle/sz1cYVaZr8Sc4tWU7

صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا

🌱


الدليل العملي المُبسّط: المحطة الثالثة


🌿 أنا والمطبخ 🌿



🔑تقدمها: نورا سوبره بالتشارك مع "مبادرة عزم"

المحاور:

- ما بين أعمال المنزل وأعمال المطبخ
- ماذا يوجد في مطبخي؟ الأدوات والأجهزة وأماكنها
- كيف أخطط للطبخ وأحضّر له؟
- ما بعد الطبخ: كيف يعود مطبخي نظيفاً ومرتباً؟
- أسرار بسيطة تخفف عني



🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

🌱جلسة واحدة، يوم الأربعاء 16-11
🌱الساعة 7:00 - 08:30 مساء بتوقيت مكة

🕯️للاطلاع على الدليل كاملا : اضغطي هنا


🎀🎀🎀🎀🎀🎀


🌟للتواصل والاستفسار:
https://t.me/waontha2026_bot


💠التسجيل في الدليل "كاملا" من خلال الرابط:
https://forms.gle/sz1cYVaZr8Sc4tWU7

صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا

🌱


الدليل العملي المُبسّط: المحطة الرابعة


🌿 تنظيف المنزل 🌿

دليل عملي واقعي



🔑تقدمها: نورا سوبره بالتشارك مع "مبادرة عزم"

المحاور:

- ما بين النظافة الكاملة والنظافة الكافية
- دليل الغرف خطوة بخطوة
- أسرار تنظيم الوقت وتقسيم الجهد
- ضوابط وإدارة الاستعانة بالعاملة


🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

🌱جلسة واحدة، يوم الأربعاء 23-12
🌱الساعة 7:00 - 08:30 مساء بتوقيت مكة

🕯️للاطلاع على الدليل كاملا : اضغطي هنا


🎀🎀🎀🎀🎀🎀


🌟للتواصل والاستفسار:
https://t.me/waontha2026_bot


💠التسجيل في الدليل "كاملا" من خلال الرابط:
https://forms.gle/sz1cYVaZr8Sc4tWU7

صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا

🌱

🔔نلقاكن اليوم إن شاء الله 🔔


سلسلة أمراض القلوب بين النساء 05

🌿التخبيب🌿
حين أريد لها الخير… هل أُفسد بيتها؟



🎀🎀🎀🎀🎀🎀

🌺السبت 31-10، الساعة 7:00 مساء بتوقيت مكة
🌺الدعوة عامة للإناث فقط

⚠️الدخول فقط بالاسم الثنائي الصريح، باللغة الإنجليزية أو العربية = الاسم الأول+ اسم الأب أو العائلة




.

.


🔵 رابط المجلس :

Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/82507920664?pwd=Uo5OpP5Fgvou7l6E1uDKCEPpMBJdxP.1


Meeting ID: 825 0792 0664
Passcode: 681759

---



⚠️الدخول فقط بالاسم الثنائي الصريح، باللغة الإنجليزية أو العربية = الاسم الأول+ اسم الأب أو العائلة

🎤|🌱

🔺 كيف يمكن للأكل العاطفي أن يدمّر حميتك؟؟..



🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

▶️لمشاهدة الدرس على اليوتيوب : من هنا

من نحن | صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا | التسجيلات

🌱

🌱


الدليل العملي المُبسّط: المحطة الخامسة والأخيرة


🌿جسدٌ مٌعين🌿
من الوعي بالجسم إلى القوة الوظيفية وصحة الحركة



🙃 تُقدّمها: ولاء المُغربي | أخصائية علاج طبيعي



1. فهم الجسم والحركة اليومية
▪️كيف أقرأ إشارات جسمي.
▪️التنفس، التوتر العضلي، الجهد والراحة
▪️كيف أوزع الحِمل خلال اليوم وأعطي جسمي فرص للحركة والتعافي


2. الحركة أثناء تأدية المهام اليومية
▪️كيف أتعامل مع مهام يومي بطريقة أفضل: الطبخ، الجلي، التنظيف، الغسيل، حمل الأغراض، رعاية الأطفال، الجلوس، الوقوف، الانحناء، الرفع والدفع والسحب… إلخ..
▪️التركيز على إعطاء الجسم خيارات حركية مختلفة بدل تكرار نفس النمط.
▪️استخدام الأدوات والبيئة المحيطة لتسهيل المهمة وتوزيع الجهد.
▪️كيف أعرف متى أغيّر الوضعية، السرعة، المدة أو الحمل حسب استجابة جسمي.


3. بناء جسم قادر على الحياة اليومية
▪️ما القدرات التي تحتاجها المرأة لتتحمل يومها؟
▪️تمارين وظيفية مرتبطة بالمهام اليومية.
▪️ Core + pelvic floor coordinatio مع تعديلات خاصة حسب مراحل حياة المرأة مثل الحمل وما بعد الولادة.


🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

🌱جلستان، يومي الأربعاء 30 -12 و 6-1
🌱الساعة 08:00 - 10:30 مساء بتوقيت مكة

🕯️للاطلاع على الدليل كاملا : اضغطي هنا


🎀🎀🎀🎀🎀🎀


🌟للتواصل والاستفسار:
https://t.me/waontha2026_bot


💠التسجيل في الدليل "كاملا" من خلال الرابط:
https://forms.gle/sz1cYVaZr8Sc4tWU7

صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا

🌱

الدليل العملي المُبسط في

✨ إدارة المنزل ✨




🙃 للاطلاع على تفاصيل كل محطة، اضغطي على عنوانها:
1️⃣ربّة منزل أم أمة ! | مع نورا سوبره
2️⃣أصول الضيافة والاستضافة | رند بنت عيسى
3️⃣ أنا والمطبخ | نورا سوبره
4️⃣تنظيف المنزل ، دليل عملي واقعي | نورا سوبره
5️⃣جسدٌ مُعين | ولاء المُغربي، أخصائية علاج طبيعي




🎀🎀🎀🎀🎀🎀

تفاصيل الدليل:

🌱تبدأ يوم الأربعاء 18-11 وتنتهي يوم الأربعاء 6-1
🌱الفئة المستهدفة: الإناث المتزوجات وغير المتزوجات = كل من تحمل مسؤولية البيت كاملا أو جزء منه


🎀🎀🎀🎀🎀🎀

💠التسجيل من خلال الرابط:
https://forms.gle/sz1cYVaZr8Sc4tWU7

صفحاتنا | طرق الدفع والوكلاء | تواصلوا معنا

🌱