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=== 关于离婚对男性影响的讨论 ===
问：我觉得我们需要研究为什么离婚能让男人的想法和行为变得非常极端。我看到很多例子，一个男的离婚了，没有得到孩子的抚养权，因此充满愤怒加入了极右翼组织。但我不懂啊，他从头至尾根本就没有参与育儿？他明明根本不在意他孩子？还有我看到很多男的明明是自己出轨被配偶抓住然后离婚的，这也能成为怀恨在心加入极端组织的理由？
答：因为离婚对很多男人来说是一种身份和地位的剥夺，是“失去自己在社会的位置”的象征。我们美国的男人从小被洗脑，很多被哄着骗着陷入了一套价值体系和意识形态，那就是“男人有责任也有权利成为某个核心家庭里最中心的人物”。在某种意义上，如果没能“建立家庭”，就“不是男人”。没能成功建立家庭的人，最多也就是“脑子里只有工作的社畜”，最差当然就是被说成“肯定是同性恋”。
这套意识形态从来没有和男人说过家庭是需要努力维系的，因为在这套意识形态里，“结婚建立家庭”是目标是终点，而建立家庭之后的事情无关紧要。什么养孩子、对妻子忠诚、照顾家庭，都不是这套意识形态里的内容，因此无关紧要。直到离婚拿走了这个男人“结婚建立家庭的完美男性”的身份，移除了这个男人“家庭中心”的地位，这个男人一下子无所适从了。他被灌输的这套意识形态从来没有和他讲过这种情况该怎么办，所谓的“成功人生步骤”里也根本没有离婚这个环节。
这个男人很难意识到，美国梦里的“成功人生步骤”完全不可行的虚构想象。对他来说，被离婚等同于被社会抛弃，他陷入了迷茫。同时，他也成了极端组织招募对象。极端组织的成员找到了他，假装共情他的经历，又说自己这个组织是“爱国组织”。男人愿意“爱国”，于是他加入了。组织里的人告诉他，不需要反思自己，不需要正视自己的情绪，愤怒是正当的，一切错都是来源于女权/性少数/移民/少数族裔/等等等等，只要打败了这些“破坏国家的邪恶组织”，一切都会回归“正常”。
很多男人被这些组织成功招募，是因为对他们来说歧视别人是非常容易的事情，而正视自己、找到自己究竟是谁、不再盲目去做那个社会安排好的“男人”是非常困难的。更底层的原因是，我们的社会没有去教我们的男性如何感知和处理自己的情绪，甚至嘲笑那些有健康情绪能力的男性，因此培养出了大量对自己没有任何反思、共情能力狭隘、盲从父权要求、认知充满偏见的男性。 source
问：我觉得我们需要研究为什么离婚能让男人的想法和行为变得非常极端。我看到很多例子，一个男的离婚了，没有得到孩子的抚养权，因此充满愤怒加入了极右翼组织。但我不懂啊，他从头至尾根本就没有参与育儿？他明明根本不在意他孩子？还有我看到很多男的明明是自己出轨被配偶抓住然后离婚的，这也能成为怀恨在心加入极端组织的理由？
答：因为离婚对很多男人来说是一种身份和地位的剥夺，是“失去自己在社会的位置”的象征。我们美国的男人从小被洗脑，很多被哄着骗着陷入了一套价值体系和意识形态，那就是“男人有责任也有权利成为某个核心家庭里最中心的人物”。在某种意义上，如果没能“建立家庭”，就“不是男人”。没能成功建立家庭的人，最多也就是“脑子里只有工作的社畜”，最差当然就是被说成“肯定是同性恋”。
这套意识形态从来没有和男人说过家庭是需要努力维系的，因为在这套意识形态里，“结婚建立家庭”是目标是终点，而建立家庭之后的事情无关紧要。什么养孩子、对妻子忠诚、照顾家庭，都不是这套意识形态里的内容，因此无关紧要。直到离婚拿走了这个男人“结婚建立家庭的完美男性”的身份，移除了这个男人“家庭中心”的地位，这个男人一下子无所适从了。他被灌输的这套意识形态从来没有和他讲过这种情况该怎么办，所谓的“成功人生步骤”里也根本没有离婚这个环节。
这个男人很难意识到，美国梦里的“成功人生步骤”完全不可行的虚构想象。对他来说，被离婚等同于被社会抛弃，他陷入了迷茫。同时，他也成了极端组织招募对象。极端组织的成员找到了他，假装共情他的经历，又说自己这个组织是“爱国组织”。男人愿意“爱国”，于是他加入了。组织里的人告诉他，不需要反思自己，不需要正视自己的情绪，愤怒是正当的，一切错都是来源于女权/性少数/移民/少数族裔/等等等等，只要打败了这些“破坏国家的邪恶组织”，一切都会回归“正常”。
很多男人被这些组织成功招募，是因为对他们来说歧视别人是非常容易的事情，而正视自己、找到自己究竟是谁、不再盲目去做那个社会安排好的“男人”是非常困难的。更底层的原因是，我们的社会没有去教我们的男性如何感知和处理自己的情绪，甚至嘲笑那些有健康情绪能力的男性，因此培养出了大量对自己没有任何反思、共情能力狭隘、盲从父权要求、认知充满偏见的男性。 source
甲：远离那些总是对你做让你难受的事情的人，远离那些总是对你说让你难受的话的人；不要和那样的人做朋友，不要和那样的人约会，不要和那样的人结婚 —— 这就是我心中“过好一生最重要的道理”。
乙：你可能觉得“远离那些伤害你的人”不是常识吗？但我最近读到的一个有趣（同时也很令人不安）的研究发现，那些在情感虐待和情绪虐待中长大的人面对刻薄和批评的时候心中的焦虑反而会减少。刻薄和批评对当事人来说很熟悉，知道该怎么处理，因此下意识会觉得“这是我知道该如何应对的正常事件”。相反，健康友善没有攻击性的关系反而对当事人来说是新鲜出现、需要花很多精力才能理解和应对的事情。对当事人来说，好的关系反而是更难以预测、更令人怀疑的，“怎么可能有这么好的人？肯定是想骗我！” 然后变得过度警觉、过于紧张、惴惴不安地担心对方何时揭开并不存在的“真面目”。当事人的世界里从来没有出现过友善和关心，或者每次出现友善和关心就意味着之后的利用和背叛。对当事人来说，友善和关心实在是太陌生太让人警觉的事物了。这就是为什么很多在创伤中长大的人会再次陷入到有毒的关系之中，或者辗转于一个个有毒的关系之中。因为当熟悉的事物出现的时候，当事人会急于去靠近那个虐待者、尝试用讨好去留住那个虐待者，留住你熟悉的感觉。
丙：我们的大脑会更喜欢已知的危险，而不是未知的危险，而对有些人来说“友好”等同于“未知的危险”。
丁：我想再补充很重要的一点。那就是这种情况是可以改变的，并不是“有些人注定受虐待一辈子”。学习如何识别和接纳健康的关系，会慢慢改变你下意识的诸多错误信号。 source
乙：你可能觉得“远离那些伤害你的人”不是常识吗？但我最近读到的一个有趣（同时也很令人不安）的研究发现，那些在情感虐待和情绪虐待中长大的人面对刻薄和批评的时候心中的焦虑反而会减少。刻薄和批评对当事人来说很熟悉，知道该怎么处理，因此下意识会觉得“这是我知道该如何应对的正常事件”。相反，健康友善没有攻击性的关系反而对当事人来说是新鲜出现、需要花很多精力才能理解和应对的事情。对当事人来说，好的关系反而是更难以预测、更令人怀疑的，“怎么可能有这么好的人？肯定是想骗我！” 然后变得过度警觉、过于紧张、惴惴不安地担心对方何时揭开并不存在的“真面目”。当事人的世界里从来没有出现过友善和关心，或者每次出现友善和关心就意味着之后的利用和背叛。对当事人来说，友善和关心实在是太陌生太让人警觉的事物了。这就是为什么很多在创伤中长大的人会再次陷入到有毒的关系之中，或者辗转于一个个有毒的关系之中。因为当熟悉的事物出现的时候，当事人会急于去靠近那个虐待者、尝试用讨好去留住那个虐待者，留住你熟悉的感觉。
丙：我们的大脑会更喜欢已知的危险，而不是未知的危险，而对有些人来说“友好”等同于“未知的危险”。
丁：我想再补充很重要的一点。那就是这种情况是可以改变的，并不是“有些人注定受虐待一辈子”。学习如何识别和接纳健康的关系，会慢慢改变你下意识的诸多错误信号。 source
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爱意轰炸（love-bombing）的定义：在肢体虐待/感情虐待的之前或之后，不断表达爱意。爱意轰炸的目的往往是为了逃避对自己虐待行为的追责。
爱意轰炸并不等于：对自己心爱的伴侣或者朋友不断表达爱意，并慷慨帮助Ta们。
创伤性联结（trauma-bonding）的定义：有意伤害对方，并利用对方受到创伤后的脆弱状态，然后再用拯救者的姿态去“帮助”对方。
创伤性联结并不等于：因为两个人有类似的创伤，互相更容易共情，从而建立起了某种关系。
煤气灯操纵（gaslighting）的定义：故意去混淆对方，让对方认为自己精神出了问题，以至于对事物的认知产生了偏差。
煤气灯操纵并不等于：两个人对同一件事情有不同的看法。
自恋型人格障碍（NPD, narcissistic personality disorder）的定义：一种遭到创伤之后常常会产生的人格障碍。患者常常因为自我迷恋、偏执、渴求社会认可、自我认知与现实脱节、在社会中格格不入而备受困扰。
自恋型人格障碍并不等于：你出轨的垃圾前任。 source
爱意轰炸并不等于：对自己心爱的伴侣或者朋友不断表达爱意，并慷慨帮助Ta们。
创伤性联结（trauma-bonding）的定义：有意伤害对方，并利用对方受到创伤后的脆弱状态，然后再用拯救者的姿态去“帮助”对方。
创伤性联结并不等于：因为两个人有类似的创伤，互相更容易共情，从而建立起了某种关系。
煤气灯操纵（gaslighting）的定义：故意去混淆对方，让对方认为自己精神出了问题，以至于对事物的认知产生了偏差。
煤气灯操纵并不等于：两个人对同一件事情有不同的看法。
自恋型人格障碍（NPD, narcissistic personality disorder）的定义：一种遭到创伤之后常常会产生的人格障碍。患者常常因为自我迷恋、偏执、渴求社会认可、自我认知与现实脱节、在社会中格格不入而备受困扰。
自恋型人格障碍并不等于：你出轨的垃圾前任。 source
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甲：我们已经很久不提“网络跟踪狂”词了，但曾经我们是有过共识的 —— 不要去疯狂翻找别人的历史信息、不要去调查别人用过哪些账号、不要去跟踪别人在网上的一举一动，不要反复发布关于“谁谁谁又干什么”的帖子、私信没收到回复的时候不要不停地发消息、不要建小号去看那些拉黑自己的人的帖子，等等等等。但现在似乎很小很小的事情，比如“这个人发的帖子我觉得有问题”，都可以变成把别人的网络历史翻个底朝天再“爆料”发布的理由。很多人嘴上说着“刺探你隐私的伴侣你一定要快点逃离”，结果自己上网的时候却毫不犹豫把完全不认识的人挖掘一番然后喜滋滋地和网友“实时更新分享自己的发现”。请停手吧，不要再去骚扰别人伤害别人了，不要成为那种“网络跟踪狂”。
乙：现在人们的习惯是对任何人有任何不同意见，就立即把分歧在网上公开，这其实是带有非常大的恶意非常可怕的做法，这样的公开可能会把事情上升到双方都无法控制的程度。问题是，现在如果你尝试私下解决矛盾，反而会被人贴上“鬼鬼祟祟”的标签。明明首先尝试私下解决，才常常是对双方来说都更安全、也更有效的做法。只有无论如何都无法友善沟通，而且对方确实也造成严重问题的情况下，才可以考虑在网上公开寻求民意的支援。
丙：我看到太多太多的人因为小小的无心之失而被群起攻之，遭受到极大的心理伤害，而明明大多数这样的事情是可以私下解决的。很多时候公开发帖批评的人的目的本身就是带有恶意的，是希望公开羞辱对方，是希望用远远超过合理的范围去复仇对方。我们的网络已经产生了一种暴民文化，我们不再讨论是非、不再寻求合理的解决方案，而是找到“可以”施加暴力的人，然后发泄自己的暴力。这对于我们所有人的健康和发展都没有任何好处，无论是参与事件的网友、还是被挂的一方、还是挂人的一方。这是有毒的文化，是让人疏远别人、提防别人的文化。我们每个人都要仔细反思自己的言行，不要再参与这样的事件。当你思考该如何为人处事的时候，请记得把善良放在第一位。 source
乙：现在人们的习惯是对任何人有任何不同意见，就立即把分歧在网上公开，这其实是带有非常大的恶意非常可怕的做法，这样的公开可能会把事情上升到双方都无法控制的程度。问题是，现在如果你尝试私下解决矛盾，反而会被人贴上“鬼鬼祟祟”的标签。明明首先尝试私下解决，才常常是对双方来说都更安全、也更有效的做法。只有无论如何都无法友善沟通，而且对方确实也造成严重问题的情况下，才可以考虑在网上公开寻求民意的支援。
丙：我看到太多太多的人因为小小的无心之失而被群起攻之，遭受到极大的心理伤害，而明明大多数这样的事情是可以私下解决的。很多时候公开发帖批评的人的目的本身就是带有恶意的，是希望公开羞辱对方，是希望用远远超过合理的范围去复仇对方。我们的网络已经产生了一种暴民文化，我们不再讨论是非、不再寻求合理的解决方案，而是找到“可以”施加暴力的人，然后发泄自己的暴力。这对于我们所有人的健康和发展都没有任何好处，无论是参与事件的网友、还是被挂的一方、还是挂人的一方。这是有毒的文化，是让人疏远别人、提防别人的文化。我们每个人都要仔细反思自己的言行，不要再参与这样的事件。当你思考该如何为人处事的时候，请记得把善良放在第一位。 source
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99%的“神秘失踪案”，特别是那种20多岁的年轻人在失踪前两天开始举止反常然后消失的案子，并不是什么“神秘事件”。这种案件的发生，通常是因为当事人突发了严重精神疾病 —— 20多岁正是很多严重的会带来全面幻觉的精神疾病常见的首次发病时间。突发的严重精神疾病影响到了当事人对现实的认知，带来一系列幻觉和错误的认知，最终导致当事人独自跑到某处荒无人烟的地方以外界看来颇为怪异的方式结束了自己的生命。
有无数数据和资料证实，这种现象确实是“神秘失踪”事件常见的情形。不幸的是，这类事件很难事先预防。这也就是为什么，医学界会建议有思觉失调家族史的病人远离任何可能会致幻的物质。也就是说，其实有时候人就是会暂时陷入疯癫的状态 —— 直到上世纪中叶，这也是社会的共识。这种认知其实更科学，也能帮助我们更好地应对身边的人突发的精神疾病。可惜，现在我们的社会转入了带有误解的共识之中，我们认为所有因为精神疾病而表现奇怪的人都很危险，而且认为人一旦陷入精神疾病就永远无法好转。
我认为你应该为你身边有人突然陷入严重精神问题的可能做一些准备。因为这样的事情确实时有发生。有时候尿道感染就会引发精神问题，有时候某些药品，哪怕是药房就可以买到的药品，或者是医生开的处方药品，都有可能引发精神问题。我自己的经历是，我曾经维生素D缺乏，医生让我补充维生素D，所以我一直在吃很大剂量的维生素D。后来我搬到了加州，因为加州阳光比较好，所以我其实不再缺乏维生素D了，但我还在补充维生素D，于是多余的维生素D引发了甲状旁腺功能亢进症，甲状旁腺功能亢进症又引发了我的躁狂症。在很多年里，我一直都没有发现我的躁狂症状，因此我的躁狂症一直在发展，而我也因为躁狂症而做了很多冲动性的决定。这些决定并不是我基于真正的事实作出的，而是基于那些距离真正的事实有一定偏差理解而作出的。比方说，我曾经从美国的一边开到另一边去追逐我的爱情。我们两人确实相爱，但我为了这段爱情把自己的生活搞得一团糟，却完全是因为我当时失去了好好思考事情和处理事情的能力。这样的例子有很多。英国前首相丘吉尔曾经说，抑郁症是“偷偷跟随自己的黑狗”，但有一些其它精神疾病，可能甚至是“平时跟着你但你并不知道，有一天突然会扑上来的黑狗”。每次我看到类似“有个人突然变得很奇怪然后去了森林里再也不回来”的失踪人口的故事，我都会想，“那人也有可能是我”。
评论：如果你惊讶于梵高为什么可以疯癫到把自己的耳朵割掉，那我要和你说，其实你离那种状态并不远。如果你连续三个晚上没有睡好，然后一个你从没有预料过的坏消息的从天而降，你又不小心在某个错误的时间吃了某个错误的药品（比如在平时不喝咖啡的时候喝了咖啡），那也许你也会突然疯癫到那个程度的。对那些有精神疾病的人友善一些吧。
https://www.tumblr.com/oarfjsh/750250958116798464/van-gogh-cut-off-his-ear-what-a-lunatic-you-are
有无数数据和资料证实，这种现象确实是“神秘失踪”事件常见的情形。不幸的是，这类事件很难事先预防。这也就是为什么，医学界会建议有思觉失调家族史的病人远离任何可能会致幻的物质。也就是说，其实有时候人就是会暂时陷入疯癫的状态 —— 直到上世纪中叶，这也是社会的共识。这种认知其实更科学，也能帮助我们更好地应对身边的人突发的精神疾病。可惜，现在我们的社会转入了带有误解的共识之中，我们认为所有因为精神疾病而表现奇怪的人都很危险，而且认为人一旦陷入精神疾病就永远无法好转。
我认为你应该为你身边有人突然陷入严重精神问题的可能做一些准备。因为这样的事情确实时有发生。有时候尿道感染就会引发精神问题，有时候某些药品，哪怕是药房就可以买到的药品，或者是医生开的处方药品，都有可能引发精神问题。我自己的经历是，我曾经维生素D缺乏，医生让我补充维生素D，所以我一直在吃很大剂量的维生素D。后来我搬到了加州，因为加州阳光比较好，所以我其实不再缺乏维生素D了，但我还在补充维生素D，于是多余的维生素D引发了甲状旁腺功能亢进症，甲状旁腺功能亢进症又引发了我的躁狂症。在很多年里，我一直都没有发现我的躁狂症状，因此我的躁狂症一直在发展，而我也因为躁狂症而做了很多冲动性的决定。这些决定并不是我基于真正的事实作出的，而是基于那些距离真正的事实有一定偏差理解而作出的。比方说，我曾经从美国的一边开到另一边去追逐我的爱情。我们两人确实相爱，但我为了这段爱情把自己的生活搞得一团糟，却完全是因为我当时失去了好好思考事情和处理事情的能力。这样的例子有很多。英国前首相丘吉尔曾经说，抑郁症是“偷偷跟随自己的黑狗”，但有一些其它精神疾病，可能甚至是“平时跟着你但你并不知道，有一天突然会扑上来的黑狗”。每次我看到类似“有个人突然变得很奇怪然后去了森林里再也不回来”的失踪人口的故事，我都会想，“那人也有可能是我”。
评论：如果你惊讶于梵高为什么可以疯癫到把自己的耳朵割掉，那我要和你说，其实你离那种状态并不远。如果你连续三个晚上没有睡好，然后一个你从没有预料过的坏消息的从天而降，你又不小心在某个错误的时间吃了某个错误的药品（比如在平时不喝咖啡的时候喝了咖啡），那也许你也会突然疯癫到那个程度的。对那些有精神疾病的人友善一些吧。
https://www.tumblr.com/oarfjsh/750250958116798464/van-gogh-cut-off-his-ear-what-a-lunatic-you-are