Тренировки для жизни
@workoutlife
2.41K subscribers
327 videos
998 links
🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!

📌 По всем вопросам
@valentaim1


🚀 Поддержать канал: https://t.me/boost/workoutlife
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Тренировки для жизни
2.41K subscribers
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения в тренажёрном зале

#ягодицы
#ноги
#бицепс
🔥6👍3
1.35K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для мышц живота с медицинболом

#пресс
👍7🔥4❤3
1.43K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Вертикальная тяга блока разными хватами

#спина
#бицепс
🔥8👍3
1.46K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения в упоре лёжа
👍7🔥3
1.29K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения на разные группы мышц

#ягодицы
#ноги
#бицепс
👍6🔥4👌3
1.28K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для подвижности тазобедренного сустава
👍11🔥3
1.31K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Тренировка на всё тело с гантелями
👍6🔥4❤2
1.31K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для мышц живота на полу

#пресс
👍10🔥8
1.34K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для трицепса в тренажёрном зале
👍14🔥5
1.34K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения с гантелями сидя

#плечи
👍13🔥7
1.31K views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♀ Необычные упражнения с гантелями

#грудь
#плечи
👍10🔥2❤1💯1
1.37K views
Тренировки для жизни
🏋️ Тяга в наклоне

#спина
👍8🔥2👌1
1.37K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для грудных мышц в тренажёрном зале
👍9🔥4
1.19K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀Гиперэкстензия

✅ Два варианта, на разные группы мышц

#спина
#ягодицы
#ноги
👍8🔥5❤1
1.28K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для предплечий с гирей
👍8🔥5
1.28K views