Тренировки для жизни
@workoutlife
2.41K subscribers
327 videos
998 links
🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!

📌 По всем вопросам
@valentaim1


🚀 Поддержать канал: https://t.me/boost/workoutlife
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Тренировки для жизни
2.41K subscribers
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Отжимания на больших пальцах
👍4⚡3🔥2🆒1
946 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Жим гантелей лёжа

#грудь
👍5🔥2⚡1
981 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для плеч с гантелями
👍5⚡1🔥1
983 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для предплечий
👍7🔥2⚡1
938 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Подтягивания с разными хватами
👍7⚡1❤1🔥1
899 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Тяга гантели в наклоне

#спина
👍6⚡1🔥1🤨1
873 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения на перекладине для опытных спортсменов

#пресс
#спина
#бицепс
#трицепс
🔥3⚡1👍1
900 views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♀ Упражнения со своим весом на всё тело
👍5🔥3
925 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Отжимания на разные части грудных мышц
👍5🔥2⚡1
967 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Тяга в наклоне с разными хватами

#спина
👍6🔥2⚡1
948 views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♀ Упражнения для бицепса с ez грифом на наклонной скамье
👍5🔥3⚡2
1.05K viewsedited  
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♀ Упражнения с гирями

#ноги
#ягодицы
👍5⚡1❤1🔥1
1.17K views