Ждём вас на занятия 😃
💛 Записаться легко, напишите нам:
💬 @Harmony_studia
💬 в ватсап по ссылке
💬 в мессенджер Max по ссылке
#расписание_Гармония
#расписание_Гармония
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ждём вас на занятия 😃
💛 Записаться легко, напишите нам:
💬 @Harmony_studia
💬 в ватсап по ссылке
💬 в мессенджер Max по ссылке
#расписание_Гармония
#расписание_Гармония
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Йога-нидра: 60 минут глубокого отдыха🙏🏼
Иногда лучший способ восстановить силы не добавить ещё одну активность, а разрешить себе остановиться.
27 сентября в 10:00 приглашаем вас в «Гармонию» на практику йога-нидры - особое состояние между сном и бодрствованием, когда тело максимально расслабляется, а внимание остаётся направленным внутрь.
Вам не придётся выполнять сложные асаны, тянуться или удерживать позы. Практика проходит лёжа, под голос ведущего.
Йога-нидра помогает снять накопившееся напряжение, успокоить поток мыслей, переключиться после насыщенной недели и дать нервной системе возможность отдохнуть.
🌿 27 сентября в 10:00
Продолжительность — 60 минут
Стоимость — 1200 ₽
Приходите, если давно хочется хотя бы на час выключить внешний шум и посвятить это время себе.
Запись в личные сообщения «Гармонии».
Иногда лучший способ восстановить силы не добавить ещё одну активность, а разрешить себе остановиться.
27 сентября в 10:00 приглашаем вас в «Гармонию» на практику йога-нидры - особое состояние между сном и бодрствованием, когда тело максимально расслабляется, а внимание остаётся направленным внутрь.
Вам не придётся выполнять сложные асаны, тянуться или удерживать позы. Практика проходит лёжа, под голос ведущего.
Йога-нидра помогает снять накопившееся напряжение, успокоить поток мыслей, переключиться после насыщенной недели и дать нервной системе возможность отдохнуть.
🌿 27 сентября в 10:00
Продолжительность — 60 минут
Стоимость — 1200 ₽
Приходите, если давно хочется хотя бы на час выключить внешний шум и посвятить это время себе.
Запись в личные сообщения «Гармонии».
Ждём вас на занятия 😃
💛 Записаться легко, напишите нам:
💬 @Harmony_studia
💬 в ватсап по ссылке
💬 в мессенджер Max по ссылке
#расписание_Гармония
#расписание_Гармония
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ждём вас на занятия 😃
💛 Записаться легко, напишите нам:
💬 @Harmony_studia
💬 в ватсап по ссылке
💬 в мессенджер Max по ссылке
#расписание_Гармония
#расписание_Гармония
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хореография 4+: когда музыка включается, стоять на месте уже невозможно
В четыре года ребёнку хочется двигаться, кружиться, прыгать, повторять движения за взрослыми. И именно сейчас можно постепенно знакомить его с хореографией без требования сразу всё делать идеально и попадать в каждый счёт.
На занятиях дети учатся слышать музыку и чувствовать её ритм, запоминать небольшие танцевальные связки, координировать движения рук и ног, работать над гибкостью, пластикой и красивой осанкой.
Но для нас важно ещё кое-что.
Хореография 4+ - это первые шаги к умению заниматься в группе: увидеть тренера, услышать задание, дождаться своей очереди, двигаться вместе с другими ребятами и постепенно собирать отдельные движения в настоящий танец.
И всё это через понятный ребёнку формат, где серьёзная работа легко соседствует с игрой. Сегодня выучили новое движение, завтра запомнили целую связку, а через некоторое время мама уже смотрит и удивляется: «Когда ты успела всему этому научиться?» 😃
А ещё танцы дают детям возможность проявляться. Кто-то приходит очень смелым и сразу готов выступать, а кто-то сначала прячется за маму. И каждому мы даём время освоиться, почувствовать себя увереннее и получать удовольствие от движения.
💙 Хореография 4+ в «Гармонии» для маленьких танцоров, которым уже тесно танцевать только дома перед зеркалом.
Запись на занятия в личные сообщения.
В четыре года ребёнку хочется двигаться, кружиться, прыгать, повторять движения за взрослыми. И именно сейчас можно постепенно знакомить его с хореографией без требования сразу всё делать идеально и попадать в каждый счёт.
На занятиях дети учатся слышать музыку и чувствовать её ритм, запоминать небольшие танцевальные связки, координировать движения рук и ног, работать над гибкостью, пластикой и красивой осанкой.
Но для нас важно ещё кое-что.
Хореография 4+ - это первые шаги к умению заниматься в группе: увидеть тренера, услышать задание, дождаться своей очереди, двигаться вместе с другими ребятами и постепенно собирать отдельные движения в настоящий танец.
И всё это через понятный ребёнку формат, где серьёзная работа легко соседствует с игрой. Сегодня выучили новое движение, завтра запомнили целую связку, а через некоторое время мама уже смотрит и удивляется: «Когда ты успела всему этому научиться?» 😃
А ещё танцы дают детям возможность проявляться. Кто-то приходит очень смелым и сразу готов выступать, а кто-то сначала прячется за маму. И каждому мы даём время освоиться, почувствовать себя увереннее и получать удовольствие от движения.
💙 Хореография 4+ в «Гармонии» для маленьких танцоров, которым уже тесно танцевать только дома перед зеркалом.
Запись на занятия в личные сообщения.
Ждём вас на занятия 😃
💛 Записаться легко, напишите нам:
💬 @Harmony_studia
💬 в ватсап по ссылке
💬 в мессенджер Max по ссылке
#расписание_Гармония
#расписание_Гармония
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM