АССИСТИРОВАНИЕ И ПРАВКИ В ЙОГЕ

Чем полезны правки:
🔴Осознание своих пределов
🔴Стабилизация и углубление формы
🔴Чувство уверенности и поддержки
🔴Возможность почувствовать и осознать правильную отстройку
🔴Активная вовлеченность и расслабление там, где это необходимо
🔴Развитие собственных внутренних ощущений для дальнейшей самостоятельной практики
И, как общий результат, — обучение правильному выполнению асаны

Преподавателю так же важно соблюдать корректность, а именно:
🔵Правки должны быть взвешенными и адресными
🔵Нельзя править ученика против его воли
🔵Недопустимо дотягивать ученика в форму, которую он не готов выполнить
🔵Различать правку-отстройку и правку травмоопасных моментов

Во многих случаях профессионального владения голосом и речью будет достаточно. Ценность прикосновения признана, но любой метод хорош настолько, насколько хорошо он применяется.

Во время практики гвоздестояния наблюдаются три этапа состояния человека:
1. Сопротивление боли, паника отрицание
2. Абсолютное полное принятие себя
3. Эйфория и любовь 🤍

Индивидуальная практика гвоздестояния завтра, 16:00

Открыт набор на первый практикум тайского массажа🥳

Записаться, задать вопрос — @studioyogamind или по тел. 89035822025

На занятии я даю первоначальные знания о йоге, базовых асанах и простейших дыхательных техниках. Мы будем использовать принципы смены динамики, статики и вытяжения, а также грамотное сочетание силовой нагрузки и расслабления.
О себе - люблю путешествия по России, занимаюсь активными видами спорта. Личная практика йоги с 2019 года. Из всех видов йоги ближе всего душе оказалась хатха йога. Хочу каждому приоткрыть мир к балансу в уме и теле, который обретается благодаря практике.

👫 Анна Ишутенко, новый преподаватель в Yoga-mind
Класс начального уровня каждую субботу в 12:30

Друзья, совсем скоро череда праздников…и подарков!

Подарите близким йогу, или массаж, а может и гвоздетерапию.
Ещё одна классная опция — выбрать определенную сумму, которую получатель сможет потратить на услуги сам ❤️

Приобрести по ссылке // @studioyogamind

🌷 Открытие нового направления ЙОГА В ГАМАКАХ 8 марта в 13:45 🌷

Мы взяли на себя обязательства по вашим планам на Международный женский день! Предлагаем провести часть праздника в нашей студии на открытии долгожданного направления йоги в гамаках. В программе: теплый приём, новые впечатления от практики и приятные подарочки 🎁

Занятие сочетает в себе элементы традиционной хатха-йоги и использование специального полотна (гамака), который позволяет выполнять асаны с меньшим напряжением на спину и ноги. Ощущение полета, невесомости включает в работу координацию движений и снимает стресс

Ваш стандартный абонемент уже включает в себя занятия в гамаках :)
Всего 7 мест, запись открыта 🌞

Лючия Фортини, мастер тайского массажа с 5-летним стажем, приглашает Вас в марте на свой курс. Профи своего дела почти всегда приходят в точку, где хочется передавать знания и практический опыт.
Для кого этот практикум?
🦋Делаете другие виды массажа — откройте для себя новое, интересное (а главное популярное) направление в работе!
🦋Только решили встать на путь телесного проводника? — обучение станет трамплином в мир массажа!
🦋А ещё курс будет полезен если Вы просто любите делать приятно своим родным и друзьям, они будут в восторге от Ваших новых навыков

Участники получат сертификат о прохождении обучения
Мини-группа, работа в парах
Даты: 17 и 24 марта 2024 года (воскресенье)
Время: 16:00-20:00
Стоимость: 8000₽ до 10 марта, после 10 марта 10000₽

Записаться, задать вопрос — @studioyogamind или по тел. 89035822025

Бесплатное занятие йогой пройдёт сегодня в 15:00 и ещё в эти даты:
16.03
23.03
20.03
Не пропустите, записывайтесь заранее 🙏

Внимание, супер новость❗️
5.03 – 09.03
Скидка -8% на все абонементы

Приобрести себе абонемент или подарочный сертификат в подарок со скидкой — 89035822025 // @studioyogamind

Первый класс йоги в гамаках прошел и уже, если честно, не так волнительно! Можем с уверенностью звать практикующих разных уровней подготовки, от новичков до преподавателей. Для всех найдется работа 💚

После занятия гости делились, что особенно необычные ощущения были на блоке асан стоя, когда ногами стоишь на поверхности, но не такой устойчивой, как земля. Требовалось отпустить контроль, развивать доверие. В позах сидя сливаешься с гамаком воедино, словно ребенок в утробе матери. Очень трепетное чувство. А какая шавасана в гамаке…одним словом — волшебная!
Вот, спасибо каждому, кто пришел и ещё придет 👌

Расписание регулярных классов по йоге в гамаках:
🟢Понедельник 20:00-21:15, преподаватель Анна Ишутенко
🟢Среда 20:00-21:15, преподаватель Соня Шевелева
🟢Суббота 13:45-15:00, преподаватель Ольга Миронова

⚡️Молния! Вы все приглашены на нашу традиционную воскресную встречу. Пройдет она 14 апреля, начало в 15:00.
Тема: Святые места и всё о них. Интересно расскажем о подготовке, правилах пребывания, значении таких мест и многом другом…Участники последнего йога-тура поделятся реализациями и ещё свежими впечатлениями.
В завершение мантра-медитация и вкусный вегетарианский ужин 🍪

💬 Вход — свободное пожертвование
Записывайтесь через любой способ связи

А здесь можно посмотреть на фотографии с поездки во Вриндаван 🕺

Проводить групповую практику гвоздестояния для прекрасных девушек из женского комьюнити было наслаждением 🥺

Кстати, это вам идея не банального корпоратива. Придумаем классную практику по запросу: гвоздетерапия, саунд-хилинг с поющими чашами, йога, гамаки...почти всё что угодно 😏