5 вёрст Зеленодольск
120 subscribers
99 photos
20 videos
20 links
Старт каждую субботу 9️⃣ : 0️⃣0️⃣🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️
Субботние пробежки по парку Соловьиная роща и центральным озерам для ВСЕХ желающих
Место сбора стадион Авангард, у кофейни.
Разминка 8:45⚡️:
Г. Зеленодольск ул. Ленина 45/1
Чат общения: https://t.me/zdbeg
Download Telegram
Forwarded from 5 вёрст
Что тебя ждёт в следующем году?

Уже в эту субботу мы отметим день рождения 5 вёрст — нам пойдёт пятый год. Что же вас ждёт? Мы знаем ответ! Правила простые:

➡️ первое слово, которое ты заметишь на картинке с филвордом, определит год с 5 вёрст
➡️ чтобы закрепить результат, расскажи о слове в комментариях и отправь пост в чат локации

⭐️ Задача со звёздочкой — найти все 12 слов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📣Завтра — наш юбилей! 🎂🏃‍♀️🏃‍♂️

Друзья, 5 вёрст в Зеленодольске приглашает вас на субботний старт, посвящённый 4 годам всероссийского движения! 🎉

4 года — это тысячи километров, сотни улыбок и одна большая беговая семья. Давайте встретим этот день на привычной дистанции!

📍 Где: Парк «Авангард» / Соловьиная роща (старт у западного выхода стадиона, ворота за кофейней)
⏰ Когда: Суббота, 13 июня, сбор в 8:45, старт в 9:00
🔖 Дистанция: 5 км (3 живописных круга вокруг озера)

Для участников:
✔️ Бесплатный старт с фиксацией времени
✔️ Бежим в комфортном темпе — главное не скорость, а хорошее настроение!
✔️ На финише вас ждут чаепитие и вкусный кофе в дрип-пакетах ☕🍪
✔️ Памятные открытки всем участникам в подарок! ✨

🧡Мы ищем волонтёров! 🙋‍♀️🙋‍♂️
Хотите быть не просто участником, а частью команды? Еженедельно старты организуют волонтёры — именно они создают ту самую невероятную, дружескую атмосферу. Приходите и помогайте!

💚Как стать волонтёром:

· Подойдите на старте к волонтёру в манишке «Организатор»
· Или напишите Антону в лс @Ebshnow

Приходите, будет весело и душевно! Берите с собой друзей, хорошее настроение и термос для чая (чай у нас тоже будет🔥). Увидимся завтра! 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Ну что за прелестная погода на улице - и не холодно, и не жарко!
Бежать - одно удовольствие!🤗

Поэтому, ждем всех завтра на 58 старте 5 вёрст! 😍

🎯 Встречаемся в парке за Кофейней на Авангарде
🎯 Разминка в 8:45
🎯 Старт в 9:00


После финиша пьём чай с вкусняшками, беседуем по душам и дарим друг другу улыбки! ❤️

💚Если ты давно хочешь сделать доброе дело и получить плюсы к своей карме, то напиши Антону в лс @Ebshnow, выбери волонтерскую позицию по душе и, гарантированно, удача будет преследовать тебя на каждом шагу 😉

До встречи в парке! 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1
Долгожданные выходные, иии....лучше их начать с 5 вёрст, конечно же! 🤗

Если и есть что-то стабильное в этом нестабильном мире, так это наши старты😍😅

И даже если вы потеряете телефон, нас всегда можно найти в то же время, в том же месте 💯

Но, на всякий случай напомним:
📍Место встречи: за Кофейней на Авангарде
⏰Разминка: 8:45
📣Старт: 9:00

А после финиша наслаждаемся чаепитием и вкусным кофе от Кофейни 1,08☕️


Ребята, если не хотите бежать, но есть желание быть полезным и просто окунуться в атмосферу наших стартов, приходите волонтёрить 🙏 Мы очень рады вашей помощи, благодаря которой наши старты живут и проходят без отмен 🤗

💚Для записи на волонтерские позиции пишите Антону @Ebshnow

До встречи в парке Соловьиная роща! 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Набираем в команду волонтёров на6️⃣ 2️⃣ старт 5️⃣ вёрст 1️⃣8️⃣.0️⃣7️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣:

🤠Организатор -@Ebshnow
🎃 Секундомер⏱️ -
🙂Карточки позиций 🏷 -
😏Сканер 📲 -
😉 Разметка трассы📍-
😸 Замыкающий -🏃🏽‍♂️- @Nick_SmlLe
😋 инструктаж новичков и брифинг -
🙂 Маршал -
😚 Разминка 💃🏼🕺🏼 -
😎 Фотограф 📸 -
☺️Видеограф -
😎 Растяжка -
🙂‍↔️ главный по чаю -
🥺регистратор новичков -


Для записи на позиции пиши в лс - @Ebshnow
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что объединяет людей на 5 вёрст? 🤔

Да, все мы разные, у всех свои цели, виды на жизнь и ценности, но... В чем мы точно уверены, что у каждого участника 5 вёрст доброе сердце, ведь наши старты не только про бег, а про взаимопомощь, поддержку и комфортное общение! ❤️

Поэтому, если и есть какое-то место, где тебе всегда рады, то это наша точка сбора каждую субботу в 8:45!🤗

🧡Место: парк Соловьиная роща за Кофейней на Авангарде
🧡Разминка: 8:45
🧡Брифинг и общее фото: 8:55
🧡Старт: 9:00


А после, будем согреваться ароматным травяным чаем, ведь уже осень на носу и погода даёт о себе знать☕

💚Для записи на волонтерские позиции пишите Антону @ebshnow

Термосы с чаем и угощения приветствуются!
До встречи в парке! 👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤‍🔥1🔥1🥰1
📣Друзья, в эту субботу 22.08.2026 отмечаем День государственного флага России на 67 старте 5 вёрст в Соловьиной роще!

Приходи в цветах флага 🇷🇺 (белый, синий, красный) и ощути всю прелесть этого дня!

📍Дистанция: 5 км — в комфортном темпе, можно бежать, можно идти!

Для участия в старте необходимо пройти регистрацию ТУТ

Всех ждём как всегда на том же месте, в то же время:
🧡8.40 - сбор за Кофейней на Авангарде
🧡8:45 - Разминка
🧡8:55 - Брифинг и общее фото
🧡9:00 - Старт

После финиша пьём вкусный чай и ароматный кофе🌿

Для успешного старта очень ждём волонтёров:
- Секундомер
- Раздача карточек
- Сканер
- Разметка трассы
- Маршал
- Фотограф (опционально)

💚Для записи на волонтерские позиции пишите в лс Антону @ebshnow

Если есть вопросы - наши соцсети:
💬чат в ТГ
💬чат в МАХ

До встречи в парке 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1🤩1
Регистрация на забег «8 городов» в Казани продолжается! 🤩

6 сентября в парке «Крылья Советов» мы готовим для вас большой благотворительный праздник спорта 🏃🏼‍♀️

Вас ждут дистанции для детей и взрослых, наш флагманский забег «Вслепую», светящиеся медали, крутые стартовые пакеты и душевная атмосфера, за которой многие возвращаются к нам снова и снова.

Ваше участие — это реальная помощь. Все собранные средства пойдут на развитие инклюзивного спорта.

Регистрация https://reg.russiarunning.com/event/Blagotvoritelnyyzabeg8gorodovKazan
🇷🇺 Легкоатлетическим пробегом отметили День государственного флага сотрудники МЧС России на 5 вёрст!

В прошлую субботу сотрудники и ветераны 8 пожарно-спасательного отряда приняли участие в праздничном забеге 5 вёрст, приуроченном к Дню государственного флага Российской Федерации 🇷🇺
Вместе с жителями города Зеленодольска они вышли на старт с триколорами и флагами МЧС России.

Дистанция - 5 километров по пересечённой местности, можно пробежать, можно пройти пешком. Классная солнечная погода, отличное настроение и, главное, всеобщее чувство единства придали силы каждому участнику этого забега 🤗

На финише всех ждал ароматный чай с угощениями. А мощный энергетический заряд и самые положительные эмоции получили все, кто не побоялся в этот день испытать себя на силу и выносливость!
🔥33👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что ни суббота, то праздник! 🥳

В эту субботу, 29 августа, приглашаем всех на забег «5 вёрст» в честь 94-летия города Зеленодольска (город получил статус города в 1932 году) и 34-летия Республики Татарстан (с 1992 года).

Программа мероприятия:
😊8:45 Разминка
😊9:00 Бег/ходьба: дистанция 5 км в комфортном темпе
😊Дресс-код: приветствуются цвета флага — зелёные, белые и красные футболки! 💚🤍♥️
😊После финиша: чаепитие с национальными угощениями

🫴Бонус для участников: после финиша будем разыгрывать слоты на участие в забеге «8 городов» — масштабный проект фонда «Спорт для Жизни», который пройдёт 6 сентября в Казани!

Для записи на волонтерские позиции пишите в комментариях к этому посту💚

Ждём всех в 8:45 за Кофейней на Авангарде! 🤩

🚩Присоединяйтесь к празднику, заряжайтесь позитивом и отмечайте эти важные даты вместе с нами!

До встречи в парке! 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💚🤍❤️ С днем рождения, любимый Зеленодольск!
💚🤍❤️ С днем рождения, любимый Татарстан!

Вот так, весело, задорно и по-спортивному отметили жители нашего города День республики и города на 5 вёрст!

Что такое город? Это люди, которые в нем живут, созидают, развиваются! Так здорово, что на наши еженедельные старты приходят не только спортсмены-любители, но и те, кто только начинает свой путь в беге. А есть те, которые и не бегают вовсе, а просто приходят помочь провести старты, это волонтеры - люди с добрым сердцем и большой душой 🫶


Очень рады, что 5 вёрст в Зелёнодольске приносит пользу людям и даёт возможность проявить себя!

Каждую субботу ждём вас в парке Соловьиная роща на Авангарде 🤗
1🔥7❤5👏4⚡1❤‍🔥1🎉1😍1
Добрый день, уважаемые участники 5 вёрст! Приглашаем вас принять участие во Всероссийском беге «Кросс нации 2026», которое состоится в СК «Авангард» 26 сентября 2026 г.

📣Так как кросс проходит по нашей трассе, на 5 вёрст будет отмена!!!

При себе обязательно иметь мед. Справки и страховки! Без этих документов мы вправе вам отказать в забеге! Спасибо за понимание!

Ждем вас на наше мероприятие. БЕГИ ВМЕСТЕ С НАМИ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM