Сегодня немного грустно… И одновременно так приятно на душе.
Наша встреча на Ороборо подходит к концу. Ещё недавно мы были почти незнакомыми людьми, а теперь столько общих воспоминаний, разговоров, улыбок, открытий и тёплых моментов.
И уже немного жаль, что скоро каждый отправится своей дорогой.
Но погода словно решила поддержать наше настроение. Ночью шёл дождь, а днём выглянуло солнце. И в этом есть что-то очень символичное.
Ведь так бывает и в жизни. Иногда мы проходим через тревогу, сомнения, внутренние бури, а потом вдруг оказываемся среди людей, рядом с которыми становится тепло и спокойно.
И даже когда встреча заканчивается, это тепло не исчезает вместе с последним днём.
Я увожу с собой не только впечатления от Турции, моря и невероятных мест. Я увожу новые знакомства, чувство общности, новые мысли о себе и напоминание о том, как много в жизни может случиться, когда позволяешь себе выйти за пределы привычного.
Наверное, именно поэтому мне сейчас и грустно, и хорошо одновременно.
Грусть — потому что не хочется отпускать. Радость — потому что было что полюбить.
И как же здорово, что всё это случилось со мной. ❤️
Наша встреча на Ороборо подходит к концу. Ещё недавно мы были почти незнакомыми людьми, а теперь столько общих воспоминаний, разговоров, улыбок, открытий и тёплых моментов.
И уже немного жаль, что скоро каждый отправится своей дорогой.
Но погода словно решила поддержать наше настроение. Ночью шёл дождь, а днём выглянуло солнце. И в этом есть что-то очень символичное.
Ведь так бывает и в жизни. Иногда мы проходим через тревогу, сомнения, внутренние бури, а потом вдруг оказываемся среди людей, рядом с которыми становится тепло и спокойно.
И даже когда встреча заканчивается, это тепло не исчезает вместе с последним днём.
Я увожу с собой не только впечатления от Турции, моря и невероятных мест. Я увожу новые знакомства, чувство общности, новые мысли о себе и напоминание о том, как много в жизни может случиться, когда позволяешь себе выйти за пределы привычного.
Наверное, именно поэтому мне сейчас и грустно, и хорошо одновременно.
Грусть — потому что не хочется отпускать. Радость — потому что было что полюбить.
И как же здорово, что всё это случилось со мной. ❤️
❤2🔥2👌1
Я вернулась с Ороборо наполненная, счастливая и с огромным желанием делиться! ❤️
Знаете, бывает отдых, после которого просто хочется ещё неделю лежать на диване. А бывает такой, после которого внутри столько жизни, идей, инсайтов и энергии, что хочется немедленно всё это нести дальше.
Ороборо для меня стало именно таким.
Я успела и отдохнуть, и поработать, и провести незапланированный тренинг для участников. Побывать у моря, пообщаться с интересными людьми, встретить неожиданные знакомства, увидеть новые грани себя.
И самое интересное — я поймала себя на том, что сама прохожу этапы кризиса масштаба.
Те самые, о которых рассказываю другим.
Страх нового уровня. Сомнения. Вопросы к себе. Проверка на принадлежность: «А я здесь своя?», «А имею ли я право?», «А справлюсь ли я?»
Но в этот раз было иначе.
Я знала теорию. Я понимала, что со мной происходит, замечала свои реакции и не воспринимала каждый внутренний кризис как знак, что нужно отступить.
Когда ты понимаешь механизм происходящего, перестаёшь воевать с собой и можешь пройти свой этап с большей ясностью и опорой.
Не без эмоций. Не без волнения. Но без необходимости превращать каждый страх в препятствие.
И вот с этим мне очень хочется вернуться к вам.
Поделиться инсайтами, которые я получила не только как специалист, но и как человек, который сам проходит эти процессы.
Чтобы вы тоже могли распознавать свои судьбоносные этапы, понимать, что с вами происходит, и не откладывать жизнь до момента, когда наконец перестанете бояться.
Видимость. Новый уровень. Деньги. Признание. Масштаб. Право занимать своё место.
Что, если вы уже готовы к большему, но пока не понимаете, почему сами себя останавливаете?
Приглашаю вас на лекцию-практикум:
🔥 «КРИЗИСЫ ВИДИМОСТИ. СТРАХ МАСШТАБА»
📍 Москва
📅 21 октября
🕕 18:00
💰 Стоимость участия:
— 2 500 ₽ — один участник;
— 3 500 ₽ — если приходите вдвоём.
Будем разбираться, как проявляется страх масштаба, почему новый уровень может вызывать внутреннее сопротивление и как проходить такие переходы, сохраняя контакт с собой.
Это встреча для тех, кто чувствует, что способен на большее, но замечает, как внутри включаются тормоза именно тогда, когда пора сделать следующий шаг.
Не обязательно ждать, пока жизнь вытолкнет вас в новый масштаб через очередной кризис. Можно начать понимать себя уже сейчас.
Пишите мне в личные сообщения слово «МАСШТАБ» — расскажу подробности и помогу забронировать место.
Я очень хочу разделить с вами то, что привезла с собой. ❤️
Знаете, бывает отдых, после которого просто хочется ещё неделю лежать на диване. А бывает такой, после которого внутри столько жизни, идей, инсайтов и энергии, что хочется немедленно всё это нести дальше.
Ороборо для меня стало именно таким.
Я успела и отдохнуть, и поработать, и провести незапланированный тренинг для участников. Побывать у моря, пообщаться с интересными людьми, встретить неожиданные знакомства, увидеть новые грани себя.
И самое интересное — я поймала себя на том, что сама прохожу этапы кризиса масштаба.
Те самые, о которых рассказываю другим.
Страх нового уровня. Сомнения. Вопросы к себе. Проверка на принадлежность: «А я здесь своя?», «А имею ли я право?», «А справлюсь ли я?»
Но в этот раз было иначе.
Я знала теорию. Я понимала, что со мной происходит, замечала свои реакции и не воспринимала каждый внутренний кризис как знак, что нужно отступить.
Когда ты понимаешь механизм происходящего, перестаёшь воевать с собой и можешь пройти свой этап с большей ясностью и опорой.
Не без эмоций. Не без волнения. Но без необходимости превращать каждый страх в препятствие.
И вот с этим мне очень хочется вернуться к вам.
Поделиться инсайтами, которые я получила не только как специалист, но и как человек, который сам проходит эти процессы.
Чтобы вы тоже могли распознавать свои судьбоносные этапы, понимать, что с вами происходит, и не откладывать жизнь до момента, когда наконец перестанете бояться.
Видимость. Новый уровень. Деньги. Признание. Масштаб. Право занимать своё место.
Что, если вы уже готовы к большему, но пока не понимаете, почему сами себя останавливаете?
Приглашаю вас на лекцию-практикум:
🔥 «КРИЗИСЫ ВИДИМОСТИ. СТРАХ МАСШТАБА»
📍 Москва
📅 21 октября
🕕 18:00
💰 Стоимость участия:
— 2 500 ₽ — один участник;
— 3 500 ₽ — если приходите вдвоём.
Будем разбираться, как проявляется страх масштаба, почему новый уровень может вызывать внутреннее сопротивление и как проходить такие переходы, сохраняя контакт с собой.
Это встреча для тех, кто чувствует, что способен на большее, но замечает, как внутри включаются тормоза именно тогда, когда пора сделать следующий шаг.
Не обязательно ждать, пока жизнь вытолкнет вас в новый масштаб через очередной кризис. Можно начать понимать себя уже сейчас.
Пишите мне в личные сообщения слово «МАСШТАБ» — расскажу подробности и помогу забронировать место.
Я очень хочу разделить с вами то, что привезла с собой. ❤️
❤3🔥2👍1
Немного лирики от новой версии меня.
Я просто хочу чтобы ты меня слышал
Я просто хочу с тобой дышать
Я простой хочу взлететь выше крыши
Я просто хочу научиться мечтать
Я больше не буду грустить без причины
Я больше не буду скрывать тишину
Я просто хочу чтобы ты была рядом
Сказала душа, посмотрев в глубину
19.10.26
PS. Вы уже слышали новую песню на мои стихи?
Я просто хочу чтобы ты меня слышал
Я просто хочу с тобой дышать
Я простой хочу взлететь выше крыши
Я просто хочу научиться мечтать
Я больше не буду грустить без причины
Я больше не буду скрывать тишину
Я просто хочу чтобы ты была рядом
Сказала душа, посмотрев в глубину
19.10.26
PS. Вы уже слышали новую песню на мои стихи?
YouTube
Аватар моей души
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
❤2
🔥 А что, если ваш следующий уровень начинается с кризиса, который вы сейчас пытаетесь пережить?
Страх проявляться. Сомнения в себе. Желание спрятаться, когда пора заявить о себе. Внутреннее сопротивление деньгам, признанию и большему масштабу.
Я Зоя Герасименко, психолог-психотерапевт, сама прошла все эти этапы и увидела, насколько легче двигаться, когда понимаешь, что с тобой происходит.
21 октября в 18:00, Москва
Приглашаю на лекцию-практикум
«КРИЗИСЫ ВИДИМОСТИ. СТРАХ МАСШТАБА»
Разберём, что тормозит ваш рост и как проходить переходы на новый уровень с большей ясностью и опорой на себя.
💰 2 500 ₽ — участие одного человека
❤️ 3 500 ₽ — если приходите вдвоём.
Хотите перестать откладывать свой масштаб на потом?
Пишите
«МАСШТАБ» — расскажу подробности.
Страх проявляться. Сомнения в себе. Желание спрятаться, когда пора заявить о себе. Внутреннее сопротивление деньгам, признанию и большему масштабу.
Я Зоя Герасименко, психолог-психотерапевт, сама прошла все эти этапы и увидела, насколько легче двигаться, когда понимаешь, что с тобой происходит.
21 октября в 18:00, Москва
Приглашаю на лекцию-практикум
«КРИЗИСЫ ВИДИМОСТИ. СТРАХ МАСШТАБА»
Разберём, что тормозит ваш рост и как проходить переходы на новый уровень с большей ясностью и опорой на себя.
💰 2 500 ₽ — участие одного человека
❤️ 3 500 ₽ — если приходите вдвоём.
Хотите перестать откладывать свой масштаб на потом?
Пишите
«МАСШТАБ» — расскажу подробности.
❤2👍1🔥1
🔥 СЕГОДНЯ В МОСКВЕ. «КРИЗИСЫ ВИДИМОСТИ. СТРАХ МАСШТАБА»
Вы можете быть талантливым специалистом, сильным руководителем, предпринимателем с амбициозными целями. Знать, что делать, иметь опыт, возможности и даже результаты.
Но почему именно тогда, когда пора выйти на новый уровень, вы начинаете тормозить?
— Откладываете запуск проекта, хотя давно готовы.
— Бесконечно учитесь, потому что кажется, что знаний всё ещё недостаточно.
— Боитесь заявить о себе, поднять цену, выйти на новую аудиторию.
— Берёте на себя всё больше работы, но доход и удовольствие от неё не растут.
— Добиваетесь результата, а потом обесцениваете его и ставите следующую планку.
— Устали всё контролировать, но не можете позволить себе остановиться.
А что, если дело не в недостатке знаний, опыта или силы воли?
Сегодня на лекции-практикуме мы разберём, почему новый уровень может вызывать сопротивление, как страх проявляется через тело и поведение и что помогает не отступать каждый раз, когда становится страшно.
Я сама проходила эти этапы сначала на Единении, затем на Ороборо и хочу поделиться наблюдениями и инструментами, которые помогают лучше понимать себя в моменты перемен.
Это встреча для тех, кто чувствует: я могу больше, но что-то внутри мешает сделать следующий шаг.
📍 Москва
🕕 Сегодня, 18:00
💰 2 500 ₽ — один участник
👥 3 500 ₽ — если приходите вдвоём.
Не обязательно ждать выгорания, очередного кризиса или потери возможностей, чтобы разобраться, что вас останавливает.
Если вы узнали себя — напишите мне «МАСШТАБ». Приглашаю присоединиться сегодня!
Вы можете быть талантливым специалистом, сильным руководителем, предпринимателем с амбициозными целями. Знать, что делать, иметь опыт, возможности и даже результаты.
Но почему именно тогда, когда пора выйти на новый уровень, вы начинаете тормозить?
— Откладываете запуск проекта, хотя давно готовы.
— Бесконечно учитесь, потому что кажется, что знаний всё ещё недостаточно.
— Боитесь заявить о себе, поднять цену, выйти на новую аудиторию.
— Берёте на себя всё больше работы, но доход и удовольствие от неё не растут.
— Добиваетесь результата, а потом обесцениваете его и ставите следующую планку.
— Устали всё контролировать, но не можете позволить себе остановиться.
А что, если дело не в недостатке знаний, опыта или силы воли?
Сегодня на лекции-практикуме мы разберём, почему новый уровень может вызывать сопротивление, как страх проявляется через тело и поведение и что помогает не отступать каждый раз, когда становится страшно.
Я сама проходила эти этапы сначала на Единении, затем на Ороборо и хочу поделиться наблюдениями и инструментами, которые помогают лучше понимать себя в моменты перемен.
Это встреча для тех, кто чувствует: я могу больше, но что-то внутри мешает сделать следующий шаг.
📍 Москва
🕕 Сегодня, 18:00
💰 2 500 ₽ — один участник
👥 3 500 ₽ — если приходите вдвоём.
Не обязательно ждать выгорания, очередного кризиса или потери возможностей, чтобы разобраться, что вас останавливает.
Если вы узнали себя — напишите мне «МАСШТАБ». Приглашаю присоединиться сегодня!
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Через 24 часа — повышение цен на фестиваль «Единение. Русский код» 🔥
Уже 24–26 октября в AZIMUT Парк-Отеле Переславль соберутся предприниматели, артисты и мастера — на три дня на стыке бизнеса, духовности и искусства.
100+ хедлайнеров: Сати Казанова, Анфиса Чехова, Чингиз Мустафаев, Максим Ноготков, Владислав Митковский, Дарина Богданова, Игорь Будников и многие другие.
В программе — выступления и мастермайнды, духовные и телесные практики, концерты и электронная музыка, русские песни, хороводы и творчество.
Всё это — на большой загородной территории, с комфортными номерами и обогреваемыми фестивальными шатрами. Можно приехать на один, два или все три дня.
Успейте купить билет по текущей цене. Количество мест ограничено.
❤️Билеты и подробности
Уже 24–26 октября в AZIMUT Парк-Отеле Переславль соберутся предприниматели, артисты и мастера — на три дня на стыке бизнеса, духовности и искусства.
100+ хедлайнеров: Сати Казанова, Анфиса Чехова, Чингиз Мустафаев, Максим Ноготков, Владислав Митковский, Дарина Богданова, Игорь Будников и многие другие.
В программе — выступления и мастермайнды, духовные и телесные практики, концерты и электронная музыка, русские песни, хороводы и творчество.
Всё это — на большой загородной территории, с комфортными номерами и обогреваемыми фестивальными шатрами. Можно приехать на один, два или все три дня.
Успейте купить билет по текущей цене. Количество мест ограничено.
❤️Билеты и подробности
Я опять в дороге. И мне кажется, моя жизнь сейчас наглядно показывает, как выглядит движение в масштаб. ❤️
Вернулась с Ороборо, пару дней дома — и снова Москва.
Вчера провела очень важную для меня лекцию-практикум «Кризисы видимости. Страх масштаба».
Это было не просто про теорию развития. Мы погружались в собственный опыт: каждый участник узнавал себя, вспоминал ситуации, в которых уже проходил подобные кризисы, и замечал, где находится сейчас.
И знаете, что для меня особенно ценно?
Когда человек начинает понимать, что с ним происходит, у него появляется больше свободы.
Пока мы не замечаем собственных реакций, они могут управлять нашими решениями. Мы снова и снова выбираем привычное, даже если хотим другого.
Но когда скрытый механизм становится видимым, появляется возможность остановиться, увидеть альтернативы и сделать другой выбор.
Осознанность не отменяет страх. Она возвращает нам возможность действовать не только под его влиянием.
И это невероятно круто!
А сегодня у меня особенный день. Я назвала его днём возвращения долгов своей душе.
Для дальнейшего развития важно время от времени проводить аудит отношений с самим собой.
Где я опять поставила себя на последнее место?
Где отказалась от своих желаний ради чужих ожиданий?
Где обещала себе что-то важное, но снова отложила?
Где пора перестать требовать от себя и начать отдавать себе то, что давно задолжала?
Я замечаю интересную закономерность: когда меняется наше отношение к себе, иногда начинают меняться и вполне материальные обстоятельства. В том числе отношение к деньгам и обязательствам.
Но это отдельная тема, и я хочу рассказать о ней подробнее.
Если вам интересно, как работает подход «долгов перед собой» и почему забота о себе — это не эгоизм, а важная часть развития, ставьте ❤️.
А завтра я снова отправляюсь в путь — на фестиваль «Единение» в Переславль.
И там меня ждёт ещё одна тема, которая касается практически каждого из нас:
«ТВОЯ СУДЬБА МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ТВОЕЙ»
Как русский код, семья и бессознательные сценарии влияют на наш выбор партнёра.
Почему нас притягивают определённые люди? Почему некоторые отношения словно повторяют знакомый семейный сюжет? И всегда ли то, что мы называем судьбой, действительно является нашим собственным выбором?
Будем исследовать, как семейная история и усвоенные модели отношений могут влиять на то, кого мы выбираем и как строим близость.
У меня сейчас очень насыщенный период. Много движения, встреч, новых смыслов и возможностей смотреть на себя с разных сторон.
И я всё больше убеждаюсь: масштаб начинается не тогда, когда мы становимся кем-то другим, а когда можем увидеть себя настоящих и перестать жить исключительно по привычным сценариям.
Продолжаю свой путь и обязательно буду делиться с вами тем, что открываю по дороге. ❤️
PS. а если вы тоже задумываетесь о масштабах, присоединяйтесь к группе «Точка опоры» в Москве, начинаем 7 ноября, осталось всего 2 свободных места😉
Вернулась с Ороборо, пару дней дома — и снова Москва.
Вчера провела очень важную для меня лекцию-практикум «Кризисы видимости. Страх масштаба».
Это было не просто про теорию развития. Мы погружались в собственный опыт: каждый участник узнавал себя, вспоминал ситуации, в которых уже проходил подобные кризисы, и замечал, где находится сейчас.
И знаете, что для меня особенно ценно?
Когда человек начинает понимать, что с ним происходит, у него появляется больше свободы.
Пока мы не замечаем собственных реакций, они могут управлять нашими решениями. Мы снова и снова выбираем привычное, даже если хотим другого.
Но когда скрытый механизм становится видимым, появляется возможность остановиться, увидеть альтернативы и сделать другой выбор.
Осознанность не отменяет страх. Она возвращает нам возможность действовать не только под его влиянием.
И это невероятно круто!
А сегодня у меня особенный день. Я назвала его днём возвращения долгов своей душе.
Для дальнейшего развития важно время от времени проводить аудит отношений с самим собой.
Где я опять поставила себя на последнее место?
Где отказалась от своих желаний ради чужих ожиданий?
Где обещала себе что-то важное, но снова отложила?
Где пора перестать требовать от себя и начать отдавать себе то, что давно задолжала?
Я замечаю интересную закономерность: когда меняется наше отношение к себе, иногда начинают меняться и вполне материальные обстоятельства. В том числе отношение к деньгам и обязательствам.
Но это отдельная тема, и я хочу рассказать о ней подробнее.
Если вам интересно, как работает подход «долгов перед собой» и почему забота о себе — это не эгоизм, а важная часть развития, ставьте ❤️.
А завтра я снова отправляюсь в путь — на фестиваль «Единение» в Переславль.
И там меня ждёт ещё одна тема, которая касается практически каждого из нас:
«ТВОЯ СУДЬБА МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ТВОЕЙ»
Как русский код, семья и бессознательные сценарии влияют на наш выбор партнёра.
Почему нас притягивают определённые люди? Почему некоторые отношения словно повторяют знакомый семейный сюжет? И всегда ли то, что мы называем судьбой, действительно является нашим собственным выбором?
Будем исследовать, как семейная история и усвоенные модели отношений могут влиять на то, кого мы выбираем и как строим близость.
У меня сейчас очень насыщенный период. Много движения, встреч, новых смыслов и возможностей смотреть на себя с разных сторон.
И я всё больше убеждаюсь: масштаб начинается не тогда, когда мы становимся кем-то другим, а когда можем увидеть себя настоящих и перестать жить исключительно по привычным сценариям.
Продолжаю свой путь и обязательно буду делиться с вами тем, что открываю по дороге. ❤️
PS. а если вы тоже задумываетесь о масштабах, присоединяйтесь к группе «Точка опоры» в Москве, начинаем 7 ноября, осталось всего 2 свободных места
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
ВЫ МОЖЕТЕ ЗНАТЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ. ПОНИМАТЬ, ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО. И ВСЁ РАВНО ОСТАВАТЬСЯ НА ТОМ ЖЕ МЕСТЕ.
Я открываю 2 дополнительных места в Московской группе Точка опоры, чтобы вы наконец что-то изменили. Например вы:
— Зарабатываете, но выйти на следующий финансовый уровень не получается, в группе начнете видеть, что удерживает ваш доход, и найдете новые решения.
— Хотите масштабировать бизнес, но страшно поднимать цены, заявлять о себе и брать больше ответственности → появлявится ясность, что мешает расти и на что опираться в решениях.
— Снова попадаете в похожие отношения и ситуации → перестанете воспринимать повторения как случайность и начнете замечать собственные сценарии.
— Всё понимаете головой, но продолжаете действовать по-старому → найдете разрыв между тем, чего хотите, и тем, что реально делаете.
— Устали всё тянуть на себе и жить в режиме «надо» → начнете яснее видеть свои желания, границы и приоритеты.
Для этого я и создавала «ТОЧКУ ОПОРЫ».
За 8 встреч мы исследуем, что удерживает вас на месте, и ищем новые способы двигаться к желаемым результатам в деньгах, бизнесе и жизни.
Я не обещаю волшебных изменений, но я знаю, как много меняется, когда человек начинает замечать то, чего раньше не видел.
Москва.
Старт 7 ноября.
Если вы узнали себя и больше не хотите повторять один и тот же сценарий, напишите мне «ОПОРА» в личные сообщения.
Давайте разберёмся, что мешает именно вам.
Мах
Я открываю 2 дополнительных места в Московской группе Точка опоры, чтобы вы наконец что-то изменили. Например вы:
— Зарабатываете, но выйти на следующий финансовый уровень не получается, в группе начнете видеть, что удерживает ваш доход, и найдете новые решения.
— Хотите масштабировать бизнес, но страшно поднимать цены, заявлять о себе и брать больше ответственности → появлявится ясность, что мешает расти и на что опираться в решениях.
— Снова попадаете в похожие отношения и ситуации → перестанете воспринимать повторения как случайность и начнете замечать собственные сценарии.
— Всё понимаете головой, но продолжаете действовать по-старому → найдете разрыв между тем, чего хотите, и тем, что реально делаете.
— Устали всё тянуть на себе и жить в режиме «надо» → начнете яснее видеть свои желания, границы и приоритеты.
Для этого я и создавала «ТОЧКУ ОПОРЫ».
За 8 встреч мы исследуем, что удерживает вас на месте, и ищем новые способы двигаться к желаемым результатам в деньгах, бизнесе и жизни.
Я не обещаю волшебных изменений, но я знаю, как много меняется, когда человек начинает замечать то, чего раньше не видел.
Москва.
Старт 7 ноября.
Если вы узнали себя и больше не хотите повторять один и тот же сценарий, напишите мне «ОПОРА» в личные сообщения.
Давайте разберёмся, что мешает именно вам.
Мах
Zoyagerasimenko
Группа сопровождения «Точка опоры 2.0. Деньги»
Деньги — как отражение внутренней системы человека
❤2
В НОЯБРЕ ОТКРЫВАЮТСЯ 3 МЕСТА В ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ
Ещё одна новость для тех, кому важен личный формат работы со мной.
✔️ Для тех кто не готов делиться в группе своими тайнами.
✔️ Для тех кто не готов афишировать, что он нуждается в поддержке и помощи.
✔️ Для тех, кому нужно максимальное внимание лично.
✔️ Для тех кто хочет изменений и не понимает как.
В ноябре у меня освобождаются три места для индивидуальной терапии и я готова рассмотреть вас.
Я не стремлюсь набирать как можно больше клиентов. Мне важно понимать, с чем человек приходит, куда хочет двигаться и подходит ли ему мой метод.
Поэтому, если вы давно хотели начать индивидуальную работу, можно обсудить ваш запрос и возможности сотрудничества. Если все совпадает, можно начать.
Я расскажу подробности и помогу определиться с подходящим вариантом для вас.
Возможно, именно сейчас вы уже готовы сделать следующий шаг для себя.
Пишите "личка", расскажу подробнее как это работает.
МАХ
Ещё одна новость для тех, кому важен личный формат работы со мной.
В ноябре у меня освобождаются три места для индивидуальной терапии и я готова рассмотреть вас.
Я не стремлюсь набирать как можно больше клиентов. Мне важно понимать, с чем человек приходит, куда хочет двигаться и подходит ли ему мой метод.
Поэтому, если вы давно хотели начать индивидуальную работу, можно обсудить ваш запрос и возможности сотрудничества. Если все совпадает, можно начать.
Я расскажу подробности и помогу определиться с подходящим вариантом для вас.
Возможно, именно сейчас вы уже готовы сделать следующий шаг для себя.
Пишите "личка", расскажу подробнее как это работает.
МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
MAX
Психотерика с Зоей Герасименко
Канал для людей желающих жить интересно и с деньгами, реализуя свой потенциал.
Ты уже на пределе своих возможностей и хочешь изменить судьбу?
Тебе сюда❤️
псих…
Ты уже на пределе своих возможностей и хочешь изменить судьбу?
Тебе сюда❤️
псих…
❤1
Сегодня у меня день, в котором снова встречаются психология, люди и судьбоносные разговоры. 🔥
Утром записываю новый выпуск «Психотерики» с очень интересной гостьей. Люблю такие встречи, когда заранее чувствуешь: нам точно будет о чём поговорить!
А после — собираюсь на фестиваль «Единение».
И напоминаю: уже завтра я выступаю в малом лектории с темой, которая касается практически каждого из нас.
«ТВОЯ „СУДЬБА“ МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ТВОЕЙ»
Как русский код, семья и бессознательные сценарии выбирают партнёра.
Почему нас так сильно притягивает к одним людям и совершенно не складывается с другими?
Почему мы снова выбираем похожих партнёров, даже если клялись себе, что больше никогда?
И всегда ли тот, кого мы называем своей судьбой, действительно соответствует нашим желаниям?
Поговорим о том, как семейные истории, усвоенные модели отношений и бессознательные ожидания могут влиять на наш выбор. И о том, как отличить собственное желание от привычного сценария.
Иногда мы называем судьбой то, что просто привыкли повторять.
РS.по завершению выступления, только для тех кому это действительно нужно и не более 10 человек , проведу диагностические расстановки ваших отношений. Если вы будете и вам интересно, ставьте +, чтобы точно занять свое место заранее .
До встречи на «Единении»! ❤️
Буду рада увидеться, познакомиться, обняться и вместе исследовать то, что управляет нашими решениями в любви.
Утром записываю новый выпуск «Психотерики» с очень интересной гостьей. Люблю такие встречи, когда заранее чувствуешь: нам точно будет о чём поговорить!
А после — собираюсь на фестиваль «Единение».
И напоминаю: уже завтра я выступаю в малом лектории с темой, которая касается практически каждого из нас.
«ТВОЯ „СУДЬБА“ МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ТВОЕЙ»
Как русский код, семья и бессознательные сценарии выбирают партнёра.
Почему нас так сильно притягивает к одним людям и совершенно не складывается с другими?
Почему мы снова выбираем похожих партнёров, даже если клялись себе, что больше никогда?
И всегда ли тот, кого мы называем своей судьбой, действительно соответствует нашим желаниям?
Поговорим о том, как семейные истории, усвоенные модели отношений и бессознательные ожидания могут влиять на наш выбор. И о том, как отличить собственное желание от привычного сценария.
Иногда мы называем судьбой то, что просто привыкли повторять.
РS.по завершению выступления, только для тех кому это действительно нужно и не более 10 человек , проведу диагностические расстановки ваших отношений. Если вы будете и вам интересно, ставьте +, чтобы точно занять свое место заранее .
До встречи на «Единении»! ❤️
Буду рада увидеться, познакомиться, обняться и вместе исследовать то, что управляет нашими решениями в любви.
❤4
Завтра я буду на фестивале Единение и хочу пригласить вас в зону мастер майнд в 15.45, поговорим про отношения.
Тема моего выступления: «ТВОЯ «СУДЬБА» МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ТВОЕЙ
Как русский код, семья и бессознательные сценарии выбирают партнера»
✔️ Ты вырос. А отношения начали трещать?
✔️ Ты больше не помещаешься в прежнюю жизнь. Но рядом человек, с которым когда-то мечтал о будущем.
✔️ Ты перерос партнёра — или уже смотришь на него свысока?
🔥 Поговорим о том, как личный рост разрушает близость и почему иногда мы выбираем не партнёра, а чужой сценарий.
📍 зона Мастер Майнд 15.45
«ТВОЯ СУДЬБА МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ТВОЕЙ»
Приходи. Будет о чём задуматься.😉
PS. буду все 2 дня, с удовольствием пообщаюсь со всеми желающими, отвечу на любые ваши вопросы
Тема моего выступления: «ТВОЯ «СУДЬБА» МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ТВОЕЙ
Как русский код, семья и бессознательные сценарии выбирают партнера»
🔥 Поговорим о том, как личный рост разрушает близость и почему иногда мы выбираем не партнёра, а чужой сценарий.
📍 зона Мастер Майнд 15.45
«ТВОЯ СУДЬБА МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ТВОЕЙ»
Приходи. Будет о чём задуматься.
PS. буду все 2 дня, с удовольствием пообщаюсь со всеми желающими, отвечу на любые ваши вопросы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ МЫ СНОВА ВЫБИРАЕМ НЕ ТЕХ?
И ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ИСТОРИИ ПОВТОРЯЮТСЯ ГОДАМИ?
Вы можете сменить партнёра, город, окружение. Пообещать себе, что в следующий раз всё будет иначе.
Но потом обнаружить, что снова спасаете, терпите, контролируете, добиваетесь любви или боитесь потерять человека настолько, что забываете о себе.
Почему?
Потому что наш выбор не всегда определяется только тем, чего мы хотим сознательно.
На него могут влиять привычные модели отношений, семейные установки, прошлый опыт, страхи и представления о том, какой должна быть любовь.
Мы можем хотеть близости, но бояться зависимости. Мечтать о надёжном партнёре, но испытывать сильное притяжение к тем, рядом с кем нужно постоянно доказывать свою ценность.
А иногда мы настолько привыкаем к определённому сценарию, что перестаём его замечать.
И здесь мне особенно интересна расстановочная диагностика.
Она позволяет посмотреть на ситуацию со стороны, исследовать связи между участниками отношений, увидеть привычные роли, противоречия и то, что человек мог не учитывать в своей картине происходящего.
В процессе могут появиться неожиданные вопросы:
— Почему мне так важно заслужить любовь?
— Почему я выбираю тех, кого нужно спасать?
— Почему мне трудно отпустить прошлые отношения?
— Почему я боюсь близости, хотя очень хочу быть с кем-то?
— Почему я снова оказываюсь в роли сильного человека, который всё выдержит?
Это не способ прочитать чужие мысли или определить единственную причину проблемы. Расстановка — возможность исследовать собственное восприятие отношений и заметить то, что раньше оставалось за пределами внимания.
И самое важное: увидеть повторяющийся сценарий — не значит быть обречённым повторять его всю жизнь.
Когда мы начинаем замечать привычные реакции и понимать, как они влияют на наш выбор, появляется возможность искать другие решения.
Именно об этом я хочу поговорить с вами на предстоящем расстановочном вечере в Москве.
Продолжение — в следующем посте. ❤️
И ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ИСТОРИИ ПОВТОРЯЮТСЯ ГОДАМИ?
Вы можете сменить партнёра, город, окружение. Пообещать себе, что в следующий раз всё будет иначе.
Но потом обнаружить, что снова спасаете, терпите, контролируете, добиваетесь любви или боитесь потерять человека настолько, что забываете о себе.
Почему?
Потому что наш выбор не всегда определяется только тем, чего мы хотим сознательно.
На него могут влиять привычные модели отношений, семейные установки, прошлый опыт, страхи и представления о том, какой должна быть любовь.
Мы можем хотеть близости, но бояться зависимости. Мечтать о надёжном партнёре, но испытывать сильное притяжение к тем, рядом с кем нужно постоянно доказывать свою ценность.
А иногда мы настолько привыкаем к определённому сценарию, что перестаём его замечать.
И здесь мне особенно интересна расстановочная диагностика.
Она позволяет посмотреть на ситуацию со стороны, исследовать связи между участниками отношений, увидеть привычные роли, противоречия и то, что человек мог не учитывать в своей картине происходящего.
В процессе могут появиться неожиданные вопросы:
— Почему мне так важно заслужить любовь?
— Почему я выбираю тех, кого нужно спасать?
— Почему мне трудно отпустить прошлые отношения?
— Почему я боюсь близости, хотя очень хочу быть с кем-то?
— Почему я снова оказываюсь в роли сильного человека, который всё выдержит?
Это не способ прочитать чужие мысли или определить единственную причину проблемы. Расстановка — возможность исследовать собственное восприятие отношений и заметить то, что раньше оставалось за пределами внимания.
И самое важное: увидеть повторяющийся сценарий — не значит быть обречённым повторять его всю жизнь.
Когда мы начинаем замечать привычные реакции и понимать, как они влияют на наш выбор, появляется возможность искать другие решения.
Именно об этом я хочу поговорить с вами на предстоящем расстановочном вечере в Москве.
Продолжение — в следующем посте. ❤️
❤1
ВЧЕРА Я УВИДЕЛА СЕБЯ. И НЕМНОГО ОФИГЕЛА.
Вчера на встрече у Артёма Дюкарева, я поймала очень интересное состояние.
Я вдруг увидела, что он видит ту меня, которую я сама немного стесняюсь, а местами даже боюсь.
Ту, которую я редко выпускаю в обычной жизни, но которая очень ярко проявляется в моей работе и особенно в группе «Точка опоры».
Жёсткую.
Авторитарную.
Бескомпромиссную.
Ту, которой нужен результат.
Не бесконечное обсуждение проблемы.
Не многомесячное хождение вокруг очевидного.
Не очередное объяснение, почему у человека не получается.
Мне важно, чтобы человек увидел, что с ним происходит, понял причинно-следственные связи и начал выбирать иначе.
И вот здесь есть одна особенность моей работы.
Я могу за несколько минут увидеть то, что человек годами от себя прячет. Собрать разрозненные факты в одну картину. Показать, как его привычные решения, реакции и способы защищаться приводят именно к тем результатам, от которых он так хочет избавиться.
И часто это очень неприятно.
Я не иду туда, куда человеку привычнее.
Я не обязана погружаться в его эмоции вместе с ним, чтобы быть рядом. Я могу оставаться в стороне, видеть структуру происходящего и показывать то, чего он пока не замечает.
✔️ Где он сам себя останавливает.
✔️ Где защищает то, от чего хочет освободиться.
✔️ Где говорит, что хочет одного, а своими действиями выбирает совершенно другое.
И да, часто человеку больно и неприятно это слышать.
Не потому, что я хочу сделать ему больно. А потому, что привычная картина себя и своей жизни вдруг перестаёт работать.
Мы годами выстраиваем внутренние защиты. Создаём объяснения, находим причины, привыкаем к определённым ролям. Иногда эта конструкция действительно помогает нам выжить. Но однажды она начинает ограничивать нашу жизнь.
И тогда увидеть правду о себе бывает гораздо сложнее, чем продолжать жить по-старому.
Вчера я впервые так ясно увидела, что именно эта моя часть даёт мне силу в работе.
✔️ Моя способность не проваливаться в чужие эмоции.
✔️ Выдерживать сопротивление.
✔️ Видеть систему там, где человек видит хаос.
✔️ Быстро находить связь между тем, что он делает, что выбирает и что в итоге получает.
А главное — оставаться рядом, когда привычные объяснения уже разрушены, и помогать увидеть другие варианты.
Я не проживу за человека его жизнь. Не смогу сделать выбор вместо него, но я могу показать ему дверь, которую он годами не замечал, потому что был занят укреплением стены.
И дальше ему решать, готов ли он выйти.
И знаете, что меня больше всего зацепило вчера?
Я ведь долго старалась быть удобной, мягкой, всепонимающей. Такой, которая обязательно учтёт чувства другого человека.
И всё это во мне тоже есть.
Но есть и другая часть.
И, возможно, мне больше не нужно выбирать между ними.
✔️ Я могу быть чувствующей и при этом жёсткой.
✔️ Бережной и при этом прямой.
✔️ Поддерживающей и при этом не соглашаться с тем, что человек рассказывает себе о собственной жизни.
Потому что моя задача не в том, чтобы человеку всегда было комфортно рядом со мной. Моя задача — помочь ему увидеть то, что мешает ему жить иначе и при необходимости это изменить.
И вот с этим пониманием я вчера ушла со встречи.
Кажется, я познакомилась ещё с одной частью себя. И теперь мне предстоит решить, насколько свободно я готова позволить ей проявляться не только в кабинете, но и в жизни.
А вы встречались с той частью себя, которую немного боитесь показывать миру?
Той, которая не вписывается в образ хорошего, правильного, удобного человека, но при этом обладает огромной силой?
Вчера на встрече у Артёма Дюкарева, я поймала очень интересное состояние.
Я вдруг увидела, что он видит ту меня, которую я сама немного стесняюсь, а местами даже боюсь.
Ту, которую я редко выпускаю в обычной жизни, но которая очень ярко проявляется в моей работе и особенно в группе «Точка опоры».
Жёсткую.
Авторитарную.
Бескомпромиссную.
Ту, которой нужен результат.
Не бесконечное обсуждение проблемы.
Не многомесячное хождение вокруг очевидного.
Не очередное объяснение, почему у человека не получается.
Мне важно, чтобы человек увидел, что с ним происходит, понял причинно-следственные связи и начал выбирать иначе.
И вот здесь есть одна особенность моей работы.
Я могу за несколько минут увидеть то, что человек годами от себя прячет. Собрать разрозненные факты в одну картину. Показать, как его привычные решения, реакции и способы защищаться приводят именно к тем результатам, от которых он так хочет избавиться.
И часто это очень неприятно.
Я не иду туда, куда человеку привычнее.
Я не обязана погружаться в его эмоции вместе с ним, чтобы быть рядом. Я могу оставаться в стороне, видеть структуру происходящего и показывать то, чего он пока не замечает.
И да, часто человеку больно и неприятно это слышать.
Не потому, что я хочу сделать ему больно. А потому, что привычная картина себя и своей жизни вдруг перестаёт работать.
Мы годами выстраиваем внутренние защиты. Создаём объяснения, находим причины, привыкаем к определённым ролям. Иногда эта конструкция действительно помогает нам выжить. Но однажды она начинает ограничивать нашу жизнь.
И тогда увидеть правду о себе бывает гораздо сложнее, чем продолжать жить по-старому.
Вчера я впервые так ясно увидела, что именно эта моя часть даёт мне силу в работе.
А главное — оставаться рядом, когда привычные объяснения уже разрушены, и помогать увидеть другие варианты.
Я не проживу за человека его жизнь. Не смогу сделать выбор вместо него, но я могу показать ему дверь, которую он годами не замечал, потому что был занят укреплением стены.
И дальше ему решать, готов ли он выйти.
И знаете, что меня больше всего зацепило вчера?
Я ведь долго старалась быть удобной, мягкой, всепонимающей. Такой, которая обязательно учтёт чувства другого человека.
И всё это во мне тоже есть.
Но есть и другая часть.
Та, которая не готова бесконечно поддерживать иллюзию только потому, что правда может расстроить.
И, возможно, мне больше не нужно выбирать между ними.
Потому что моя задача не в том, чтобы человеку всегда было комфортно рядом со мной. Моя задача — помочь ему увидеть то, что мешает ему жить иначе и при необходимости это изменить.
При этом я всё больше понимаю: сила не в том, чтобы разрушить защиту любой ценой, а в том, чтобы увидеть, где она больше не нужна, и помочь человеку найти другой способ жить.
И вот с этим пониманием я вчера ушла со встречи.
Кажется, я познакомилась ещё с одной частью себя. И теперь мне предстоит решить, насколько свободно я готова позволить ей проявляться не только в кабинете, но и в жизни.
А вы встречались с той частью себя, которую немного боитесь показывать миру?
Той, которая не вписывается в образ хорошего, правильного, удобного человека, но при этом обладает огромной силой?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3⚡1
А ЧТО, ЕСЛИ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ МОЖНО УВИДЕТЬ СОВСЕМ ИНАЧЕ?
4 ноября я провожу в Москве расстановочный вечер на тему «Отношения в жизни каждого».
Это встреча для тех, кто хочет разобраться в себе и своих отношениях — даже если пока не понимает, с чего начать.
Вы можете прийти со своим запросом, а можете участвовать в работе других людей и наблюдать за процессом.
Что можно исследовать?
— Почему в личной жизни повторяются похожие сценарии.
— Что мешает строить близкие и устойчивые отношения.
— Почему трудно отпустить прошлое или выбрать себя.
— Как отношения с родителями и усвоенные семейные модели могут влиять на выбор партнёра.
— Почему мы иногда остаёмся в отношениях, которые давно перестали нас устраивать.
Мне нравится в расстановочной работе возможность увидеть привычную ситуацию с другой стороны. То, что казалось запутанным, может стать понятнее, а вопросы, на которые вы годами искали ответы, — обрести новое направление для исследования.
И это касается не только романтических отношений. Наши способы быть рядом с другими проявляются в семье, дружбе, работе и даже в отношениях с самими собой.
МОСКВА | 4 НОЯБРЯ | НАЧАЛО В 18:30
Я приглашаю вас провести этот вечер в исследовании того, как устроены ваши отношения, что в них повторяется и какие возможности для изменений вы пока не замечаете.
Количество мест ограничено форматом работы.
Чтобы узнать условия участия и забронировать место, напишите мне в личные сообщения слово «ОТНОШЕНИЯ».
Буду рада видеть вас. ❤️
4 ноября я провожу в Москве расстановочный вечер на тему «Отношения в жизни каждого».
Это встреча для тех, кто хочет разобраться в себе и своих отношениях — даже если пока не понимает, с чего начать.
Вы можете прийти со своим запросом, а можете участвовать в работе других людей и наблюдать за процессом.
Что можно исследовать?
— Почему в личной жизни повторяются похожие сценарии.
— Что мешает строить близкие и устойчивые отношения.
— Почему трудно отпустить прошлое или выбрать себя.
— Как отношения с родителями и усвоенные семейные модели могут влиять на выбор партнёра.
— Почему мы иногда остаёмся в отношениях, которые давно перестали нас устраивать.
Мне нравится в расстановочной работе возможность увидеть привычную ситуацию с другой стороны. То, что казалось запутанным, может стать понятнее, а вопросы, на которые вы годами искали ответы, — обрести новое направление для исследования.
И это касается не только романтических отношений. Наши способы быть рядом с другими проявляются в семье, дружбе, работе и даже в отношениях с самими собой.
МОСКВА | 4 НОЯБРЯ | НАЧАЛО В 18:30
Я приглашаю вас провести этот вечер в исследовании того, как устроены ваши отношения, что в них повторяется и какие возможности для изменений вы пока не замечаете.
Количество мест ограничено форматом работы.
Чтобы узнать условия участия и забронировать место, напишите мне в личные сообщения слово «ОТНОШЕНИЯ».
Буду рада видеть вас. ❤️
🔥1
Каждый раз перед выступлением я волнуюсь.
И самое смешное — я знаю тему. Я знаю, о чём буду говорить. Я умею работать с аудиторией. У меня за плечами 23 года в психологии.
Но за несколько минут до выхода всё равно появляется это волнение. И я пока не научилась выключать его по щелчку пальцев.
А потом проходит две минуты…
И всё! 🔥
Я в процессе. Я чувствую аудиторию, вижу глаза, замечаю реакции. Люди слушают, задают вопросы, включаются в диалог. И я начинаю кайфовать от того, что происходит.
Сегодня на «Единении» — полный зал. И для меня это особенно ценно.
Не потому, что мне нужно подтверждение собственной экспертности. А потому, что я вижу: людям интересно. Они думают, узнают себя, начинают задавать вопросы и смотреть на привычные вещи иначе.
И в этот момент я понимаю, ради чего выхожу на сцену.
Возможно, смелость — это не когда ты перестал бояться. А когда ты выходишь, начинаешь говорить и позволяешь себе быть в том, что любишь.
Я всё ещё волнуюсь перед выступлениями.
Но теперь я знаю: волнение — это всего лишь начало. А дальше начинается то, ради чего я здесь. ❤️
И самое смешное — я знаю тему. Я знаю, о чём буду говорить. Я умею работать с аудиторией. У меня за плечами 23 года в психологии.
Но за несколько минут до выхода всё равно появляется это волнение. И я пока не научилась выключать его по щелчку пальцев.
А потом проходит две минуты…
И всё! 🔥
Я в процессе. Я чувствую аудиторию, вижу глаза, замечаю реакции. Люди слушают, задают вопросы, включаются в диалог. И я начинаю кайфовать от того, что происходит.
Сегодня на «Единении» — полный зал. И для меня это особенно ценно.
Не потому, что мне нужно подтверждение собственной экспертности. А потому, что я вижу: людям интересно. Они думают, узнают себя, начинают задавать вопросы и смотреть на привычные вещи иначе.
И в этот момент я понимаю, ради чего выхожу на сцену.
Возможно, смелость — это не когда ты перестал бояться. А когда ты выходишь, начинаешь говорить и позволяешь себе быть в том, что любишь.
Я всё ещё волнуюсь перед выступлениями.
Но теперь я знаю: волнение — это всего лишь начало. А дальше начинается то, ради чего я здесь. ❤️
🔥4👍3⚡2❤1
Вчера на «Единении» я поймала одну неприятную вещь.
Мне казалось, что я уже с этим разобралась. Что эта история осталась в прошлом, но нет.
Произошло небольшое недопонимание с моим наставником. И меня выбило из колеи так, как я совсем не ожидала.
Обида возникла за долю секунды. Я даже не успела понять, что происходит, а тело уже всё решило за меня.
Сжалось.
Перекрыло горло.
Задрожал голос.
Слёзы подступили к глазам.
И внутри — одно желание: убежать, спрятаться. Чтобы никто не увидел, что со мной происходит.
А дальше включается знакомая функция.
«Я же сильная. Мне выступать. НАДО держать лицо».
И параллельно внутри совершенно другой голос:
«Да пошли они все! Не хочу ничего! Хочу уйти, закрыться и никого не видеть».
Знакомо?
Когда ты уже взрослый, многое понимаешь про себя, умеешь работать с эмоциями других людей, но в какой-то момент собственное тело реагирует быстрее, чем ты успеваешь что-либо осознать.
И вот это для меня оказалось самым интересным. Я не могла просто взять и отменить свою реакцию. Не могла приказать себе не чувствовать обиду, но могла заметить происходящее и выбрать, что делать дальше.
Я вышла на сцену.
Выступила, включилась в диалог с залом. И постепенно вернулась в своё состояние.
И знаете, что меня особенно тронуло?
Глаза людей. Их внимание и их энергия.
Огромная благодарность каждому, кто пришёл на моё выступление. Вы даже не представляете, насколько важным для меня оказалось ваше присутствие вчера. ❤️
Вы наполнили меня. Вернули мне ощущение контакта, интереса, жизни. И напомнили, как сильно я люблю то, что делаю.
Но я хочу быть честной и в другом.
Вчера я увидела, что история ещё не закончена. Что есть ситуации, в которых я всё ещё мгновенно проваливаюсь в обиду, а следом включаю привычную защиту — стать сильной, собраться и не показать никому, как мне больно.
И я не хочу обесценивать свой прогресс. Я правда многое изменила в себе.
Но, кажется, взросление — это не когда тебя больше ничего не задевает.
Это когда ты начинаешь замечать, что с тобой происходит, и перестаёшь путать свою реакцию с собой целиком.
Я психолог. Я работаю с такими состояниями у других людей. Но это не делает меня человеком, который больше никогда не испытывает боли.
Иногда ты можешь помочь сотням людей, а потом одна фраза близкого или значимого человека попадёт точно в то место, которое ты считала давно исцелённым.
И тогда начинается самая интересная работа. Не над тем, чтобы снова стать сильной, а над тем, чтобы понять, что именно так сильно ранит.
Вчера я снова встретилась с собой. Не с той, которая умеет держать лицо и выходить на сцену вопреки всему. А с той, которой бывает больно, которая хочет спрятаться и которой тоже нужна поддержка.
И, пожалуй, сейчас мне важно научиться не только справляться с собой, но и оставаться на своей стороне, когда мне плохо.
А вы замечали у себя такое? Когда головой уже всё понимаете, а тело будто возвращает вас в старую историю?
Когда внутри хочется исчезнуть, а снаружи вы продолжаете улыбаться и делать то, что от вас ждут?
Мне казалось, что я уже с этим разобралась. Что эта история осталась в прошлом, но нет.
Произошло небольшое недопонимание с моим наставником. И меня выбило из колеи так, как я совсем не ожидала.
Обида возникла за долю секунды. Я даже не успела понять, что происходит, а тело уже всё решило за меня.
Сжалось.
Перекрыло горло.
Задрожал голос.
Слёзы подступили к глазам.
И внутри — одно желание: убежать, спрятаться. Чтобы никто не увидел, что со мной происходит.
А дальше включается знакомая функция.
«Я же сильная. Мне выступать. НАДО держать лицо».
И параллельно внутри совершенно другой голос:
«Да пошли они все! Не хочу ничего! Хочу уйти, закрыться и никого не видеть».
Знакомо?
Когда ты уже взрослый, многое понимаешь про себя, умеешь работать с эмоциями других людей, но в какой-то момент собственное тело реагирует быстрее, чем ты успеваешь что-либо осознать.
И вот это для меня оказалось самым интересным. Я не могла просто взять и отменить свою реакцию. Не могла приказать себе не чувствовать обиду, но могла заметить происходящее и выбрать, что делать дальше.
Я вышла на сцену.
Выступила, включилась в диалог с залом. И постепенно вернулась в своё состояние.
И знаете, что меня особенно тронуло?
Глаза людей. Их внимание и их энергия.
Огромная благодарность каждому, кто пришёл на моё выступление. Вы даже не представляете, насколько важным для меня оказалось ваше присутствие вчера. ❤️
Вы наполнили меня. Вернули мне ощущение контакта, интереса, жизни. И напомнили, как сильно я люблю то, что делаю.
Но я хочу быть честной и в другом.
Вчера я увидела, что история ещё не закончена. Что есть ситуации, в которых я всё ещё мгновенно проваливаюсь в обиду, а следом включаю привычную защиту — стать сильной, собраться и не показать никому, как мне больно.
И я не хочу обесценивать свой прогресс. Я правда многое изменила в себе.
Но, кажется, взросление — это не когда тебя больше ничего не задевает.
Это когда ты начинаешь замечать, что с тобой происходит, и перестаёшь путать свою реакцию с собой целиком.
Я психолог. Я работаю с такими состояниями у других людей. Но это не делает меня человеком, который больше никогда не испытывает боли.
Иногда ты можешь помочь сотням людей, а потом одна фраза близкого или значимого человека попадёт точно в то место, которое ты считала давно исцелённым.
И тогда начинается самая интересная работа. Не над тем, чтобы снова стать сильной, а над тем, чтобы понять, что именно так сильно ранит.
Вчера я снова встретилась с собой. Не с той, которая умеет держать лицо и выходить на сцену вопреки всему. А с той, которой бывает больно, которая хочет спрятаться и которой тоже нужна поддержка.
И, пожалуй, сейчас мне важно научиться не только справляться с собой, но и оставаться на своей стороне, когда мне плохо.
А вы замечали у себя такое? Когда головой уже всё понимаете, а тело будто возвращает вас в старую историю?
Когда внутри хочется исчезнуть, а снаружи вы продолжаете улыбаться и делать то, что от вас ждут?
❤1🔥1
«ЕДИНЕНИЕ» ЗАКОНЧИЛОСЬ. А ВНУТРИ ЕЩЁ МНОГОЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ… ❤️
Я возвращаюсь домой заряженная, наполненная и с целым ворохом мыслей.
Это были невероятные дни! Разные эмоции, инсайты, осознания. Радость, восторг и местами разочарование. Замечательная компания, сильные встречи и невероятные энергии.
Были моменты, когда я по-новому увидела себя, свои реакции и то, что ещё требует моего внимания.
Сейчас мне хочется немного побыть со всем этим, переварить, осмыслить и дать новым открытиям занять своё место.
Но жизнь не ставится на паузу. И уже 4 ноября мы встречаемся с вами в Москве!
А ЧТО, ЕСЛИ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ МОЖНО УВИДЕТЬ СОВСЕМ ИНАЧЕ?
Приглашаю вас на расстановочный вечер «Отношения в жизни каждого».
Почему мы снова выбираем похожих партнёров? Почему не можем отпустить прошлое, боимся близости или годами остаёмся в отношениях, которые нас не устраивают?
А может быть, вы давно хотите отношений, но не понимаете, что мешает им появиться?
На встрече мы сможем исследовать привычные сценарии, семейные установки и то, как они могут влиять на ваш выбор.
Расстановочная диагностика позволяет посмотреть на знакомую ситуацию со стороны, заметить неочевидные связи и найти новые вопросы, которые помогут лучше понять себя и свои отношения.
Можно прийти со своим запросом. Можно участвовать в работе других людей и увидеть, как неожиданные открытия откликаются в вашей собственной жизни.
Вам не нужно ждать кризиса, расставания или очередного разочарования, чтобы начать разбираться в своих отношениях.
Иногда достаточно остановиться и посмотреть на привычное под другим углом.
📍 Москва, ул. Спиридоновка
📅 4 ноября, начало в 18:30
Стоимость участия — 5 000 ₽
Для двоих — 7 500 ₽
Запись и вопросы: @zoyagerasimenko
Буду рада нашей встрече! ❤️
Я возвращаюсь домой заряженная, наполненная и с целым ворохом мыслей.
Это были невероятные дни! Разные эмоции, инсайты, осознания. Радость, восторг и местами разочарование. Замечательная компания, сильные встречи и невероятные энергии.
Были моменты, когда я по-новому увидела себя, свои реакции и то, что ещё требует моего внимания.
Сейчас мне хочется немного побыть со всем этим, переварить, осмыслить и дать новым открытиям занять своё место.
Но жизнь не ставится на паузу. И уже 4 ноября мы встречаемся с вами в Москве!
А ЧТО, ЕСЛИ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ МОЖНО УВИДЕТЬ СОВСЕМ ИНАЧЕ?
Приглашаю вас на расстановочный вечер «Отношения в жизни каждого».
Почему мы снова выбираем похожих партнёров? Почему не можем отпустить прошлое, боимся близости или годами остаёмся в отношениях, которые нас не устраивают?
А может быть, вы давно хотите отношений, но не понимаете, что мешает им появиться?
На встрече мы сможем исследовать привычные сценарии, семейные установки и то, как они могут влиять на ваш выбор.
Расстановочная диагностика позволяет посмотреть на знакомую ситуацию со стороны, заметить неочевидные связи и найти новые вопросы, которые помогут лучше понять себя и свои отношения.
Можно прийти со своим запросом. Можно участвовать в работе других людей и увидеть, как неожиданные открытия откликаются в вашей собственной жизни.
Вам не нужно ждать кризиса, расставания или очередного разочарования, чтобы начать разбираться в своих отношениях.
Иногда достаточно остановиться и посмотреть на привычное под другим углом.
📍 Москва, ул. Спиридоновка
📅 4 ноября, начало в 18:30
Стоимость участия — 5 000 ₽
Для двоих — 7 500 ₽
Запись и вопросы: @zoyagerasimenko
Буду рада нашей встрече! ❤️
❤3😇1
ЖЕНСКАЯ БАНЯ
в Рязани.
30 октября в 18.00 состоится женская ресурсная встреча в бане.
Будем очищаться и наполняться в приятной компании.
Никаких серьезных разговоров, только легкая женская трансформация в общем поле с МАК картами и душевными разговорами.
Бассейн, индивидуальное парение с очень мощным проводником банного дела.
Есть 2 свободных места. Кто готов присоединиться ставьте +, расскажу подробнее.⬇️
в Рязани.
30 октября в 18.00 состоится женская ресурсная встреча в бане.
Будем очищаться и наполняться в приятной компании.
Никаких серьезных разговоров, только легкая женская трансформация в общем поле с МАК картами и душевными разговорами.
Бассейн, индивидуальное парение с очень мощным проводником банного дела.
Есть 2 свободных места. Кто готов присоединиться ставьте +, расскажу подробнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Зоя, а можно так? А правильно ли я поступаю? А как мне лучше сделать?»
Меня часто спрашивают о самых разных жизненных ситуациях.
Можно или нельзя?
Стоит ли идти в эти отношения?
Менять ли работу? Делать ли выбор, который страшно сделать?
Многие знают, что я могу посмотреть на ситуацию с разных сторон: через медицину, психологию, тело, человеческие отношения, духовные представления и тонкие процессы.
Я могу объяснить, что происходит, какие механизмы могут влиять на ситуацию, какие есть варианты и к чему каждый из них может привести.
Я могу дать информацию для ума, помочь услышать тело и разобраться в том, что откликается душе.
И знаете, чего многие от меня ждут?
Конкретного ответа: делай вот так, и всё будет хорошо.
Но здесь начинается самое интересное.
Да, я могу показать вам разные стороны ситуации. Обозначить возможности, риски, ограничения и альтернативы. Помочь увидеть то, что раньше оставалось за пределами вашего внимания.
Но я не скажу вам, как именно прожить вашу жизнь.
Потому что моя задача не в том, чтобы принимать решения за вас.
Я не выбираю за вас. Я помогаю вам увидеть, из чего вы выбираете.
Представьте, что перед вами несколько дверей. За каждой — свой путь, свои возможности, свои последствия.
Я могу помочь вам рассмотреть эти двери. Рассказать, что за ними может находиться, на что стоит обратить внимание, чего вы, возможно, не замечаете.
Но открыть дверь и переступить порог придётся вам.
И да, иногда я могу видеть вариант, который кажется мне более подходящим. Могу не соглашаться с вашим решением. Могу считать, что вы не замечаете других возможностей.
Но это не даёт мне права отнимать у вас авторство собственной жизни.
Я могу задать неудобный вопрос. Могу показать противоречие. Могу помочь разобраться, почему вы снова выбираете привычный сценарий, хотя хотите другого.
Но окончательный выбор остаётся за вами.
И если вы выбираете путь, который я бы не выбрала для себя, это не значит, что я перестану вас уважать. Если вам нужна поддержка, я могу сопровождать вас и на этом пути, помогая замечать происходящее и доступные альтернативы.
Моя задача — не сделать вас удобными для моих представлений о правильной жизни. Моя задача — помочь вам лучше понять себя и свою ситуацию.
Знания не должны лишать человека права выбирать. Наоборот, они расширяют возможности выбора.
А ясность — это не всегда готовый ответ «да» или «нет».
Иногда ясность — это момент, когда вы наконец понимаете, чего хотите сами, чего боитесь, чем готовы рискнуть и за какие последствия готовы взять ответственность.
И тогда решение становится вашим.
Не потому, что кто-то разрешил. Не потому, что эксперт сказал, как правильно. А потому, что вы увидели варианты и выбрали свой.
Я могу показать вам двери. Но вашу жизнь за вас не проживу. И не должна.
А вы сейчас ищете готовый ответ от другого человека или хотите разобраться, чтобы сделать собственный выбор?
Меня часто спрашивают о самых разных жизненных ситуациях.
Можно или нельзя?
Стоит ли идти в эти отношения?
Менять ли работу? Делать ли выбор, который страшно сделать?
Многие знают, что я могу посмотреть на ситуацию с разных сторон: через медицину, психологию, тело, человеческие отношения, духовные представления и тонкие процессы.
Я могу объяснить, что происходит, какие механизмы могут влиять на ситуацию, какие есть варианты и к чему каждый из них может привести.
Я могу дать информацию для ума, помочь услышать тело и разобраться в том, что откликается душе.
И знаете, чего многие от меня ждут?
Конкретного ответа: делай вот так, и всё будет хорошо.
Но здесь начинается самое интересное.
Да, я могу показать вам разные стороны ситуации. Обозначить возможности, риски, ограничения и альтернативы. Помочь увидеть то, что раньше оставалось за пределами вашего внимания.
Но я не скажу вам, как именно прожить вашу жизнь.
Потому что моя задача не в том, чтобы принимать решения за вас.
Я не выбираю за вас. Я помогаю вам увидеть, из чего вы выбираете.
Представьте, что перед вами несколько дверей. За каждой — свой путь, свои возможности, свои последствия.
Я могу помочь вам рассмотреть эти двери. Рассказать, что за ними может находиться, на что стоит обратить внимание, чего вы, возможно, не замечаете.
Но открыть дверь и переступить порог придётся вам.
И да, иногда я могу видеть вариант, который кажется мне более подходящим. Могу не соглашаться с вашим решением. Могу считать, что вы не замечаете других возможностей.
Но это не даёт мне права отнимать у вас авторство собственной жизни.
Я могу задать неудобный вопрос. Могу показать противоречие. Могу помочь разобраться, почему вы снова выбираете привычный сценарий, хотя хотите другого.
Но окончательный выбор остаётся за вами.
И если вы выбираете путь, который я бы не выбрала для себя, это не значит, что я перестану вас уважать. Если вам нужна поддержка, я могу сопровождать вас и на этом пути, помогая замечать происходящее и доступные альтернативы.
Моя задача — не сделать вас удобными для моих представлений о правильной жизни. Моя задача — помочь вам лучше понять себя и свою ситуацию.
Знания не должны лишать человека права выбирать. Наоборот, они расширяют возможности выбора.
А ясность — это не всегда готовый ответ «да» или «нет».
Иногда ясность — это момент, когда вы наконец понимаете, чего хотите сами, чего боитесь, чем готовы рискнуть и за какие последствия готовы взять ответственность.
И тогда решение становится вашим.
Не потому, что кто-то разрешил. Не потому, что эксперт сказал, как правильно. А потому, что вы увидели варианты и выбрали свой.
Я могу показать вам двери. Но вашу жизнь за вас не проживу. И не должна.
А вы сейчас ищете готовый ответ от другого человека или хотите разобраться, чтобы сделать собственный выбор?
❤2