К чёрту диету!
46.8K subscribers
6.79K photos
1.07K videos
1 file
850 links
Гибкий зожник, гедонист и бьютиголик за жизнь без диет и ограничений

Сотрудничество: @vlasova_sv
Другие вопросы/написать автору: @pr_zozhno

Канал включен в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68b6ccf12f6586493e9d17d4

🔗 https://vk.ru/zozhnomozhno
Download Telegram
Вчера забрели на ужин в ресторан Муссон и я не понимаю, почему еще из каждого утюга не слышно про это место. Тут очень красиво: столы из африканского дерева, панорамные окна, огромные растения... Бар красивейший!

Но самое приятное — здесь не просто эстетично, а действительно вкусно. Кухня приятно удивила: стейк из тунца Yellowfin просто потрясающий. Прожарка идеальная: снаружи легкая корочка, внутри нежнейший, сочный, а насколько вкусный к нему был гарнир, не передать. Ну согласитесь, от авокадо и помидоров мы ничего особенного не ждем, то тут было! У Гоши был брискет, который буквально таял во рту. Копченый, насыщенный, идеальный! И салат из огурцов на гарнир тоже прекрасный, острый и яркий. Салаты тоже были отличные — у меня зелёный с креветками, у Гоши овощной с фетой. Ну и не смогла себе отказать в удовольствии заказать строганину из муксуна. Очень люблю!


В общем, искренняя рекомендация, если хочется спокойного, красивого вечера — берите на заметку! #рестобзор
❤34❤‍🔥12🥰72
Признавайтесь, кто?
🔥45😁33❤16💯4🥰1
Официально заявляю: сезон отопления — худший враг кожи. Как только включают батареи, лицо моментально стягивает, а следом часто подключаются и шелушения. Тут же все вокруг начинают советовать переходить на более плотные текстуры. Спасибо, конечно, но ходить с масляным блином на лице и прилипать щекой к подушке — вообще не мой план, мне от такого физически дискомфортно.

Делюсь комбо, которое прямо сейчас спасает меня от засухи без этих мучений — увлажняющие сыворотка и крем от Biodoc из линейки AQUA THERAPY. Я уже рассказывала вам про их лифтинг-серию, но на осень перешла на увлажняющую. Главный кайф — текстуры: они реально легкие, впитываются моментально и не жирнят, но кожа при этом буквально напоена влагой. Никакой липкости, пленки или желания побежать умыться. За месяц использования кожа гораздо меньше начинает нуждаться в увлажнении, за счет накопительного эффекта. Составы тут с классными рабочими концентрациями:
• Фирменный комплекс Anti-Age 5in1 (гиалуронка, коллаген, пантенол, токобиол и витамин F) — возвращает плотность, тонус, восстанавливает кожу, способствует более активному проникновению компонентов. Комплекс есть во всех средствах бренда, поэтому их так удобно миксовать между собой.
• Сквалан восстанавливает защитный барьер и запечатывает влагу внутри кожи, способствует её эластичности и гладкости.
• Ниацинамид занимается себорегуляцией кожи, повышает упругость, выравнивает текстуру и тон кожи.
• И отдельный респект за отдушку: пахнет классным парфюмом! Тут и роза, и цитрус, и сандал…


Берите на Ozon: по промокоду HYDRA20 вас ждет скидка 20% на весь бренд до 10 ноября.
❤‍🔥30❤21🥰17🔥1
Банки выше — любовь и база, но они держат оборону только снаружи. Чтобы уход реально работал, кожу нужно поить и кормить изнутри.

Я это поняла на своем опыте: несколько лет назад мои плечи покрылись сухими зудящими пятнами. Врачи выписывали эмоленты и лечебные мази, я мазалась слоями — толку ноль. А помогла банальная норма воды: начала регулярно пить, и через две недели все прошло само.

Что еще нужно коже изнутри, кроме воды:
• Полезные жиры — жирная рыба, авокадо, яйца, масла. Клеточные мембраны состоят из липидов. На сухой грудке и обезжиренном твороге клетки превращаются в решето, влага в них просто не держится.
• Конечно, белок, и тут без него никуда. Каркас нашей кожи. Без него тургору и плотности просто не на чем держаться.
• Огурцы, сельдерей, зелень, ягоды — жидкость в связке с клетчаткой и минералами усваивается клетками, а не пролетает транзитом в унитаз.
• Ну и давайте компенсировать кофе. Не призываю бросать любимый капучино (сама никогда не откажусь), но на каждую чашку берите стакан воды, чтобы не уходить в минус.


Короче, формула простая: изнутри даем воду и кирпичики для клеток, а сверху запечатываем уходом!
✍24❤‍🔥13🥰9❤4
Это мороженое настолько хорошо, что я хочу теперь есть только его. Кислое, тянучее, с желейными шариками… идеально же, ну?
❤‍🔥42❤17😍132