✨ С Рождеством, дорогие!

Пусть в этот светлый день в сердце будет тихо и спокойно, в доме – тепло и уют, а впереди счастье, радость и любовь 🤍🕊️

Рождество – это добрый праздник, в который надо не только делиться теплом с близкими, но и помнить про заботу, любовь и внимание к себе. Это про мягкие перемены, которые начинаются не «с понедельника», а с желания быть в ладу с собой.

Если вы давно хотели добавить в свою жизнь больше движения и энергии, то начало года идеально для этого.

Самое время заложить полезную привычку, которая будет поддерживать вас каждый день 🧤🫶

Мы в МАХ 🌟

Напоминаем о нашей акции «180 зарядок на 180 дней»

Хотите легко и с удовольствием внедрить движение в свою жизнь? Тогда смело присоединяйтесь к танцевальным зарядкам с Марией Русановой.

🔖 Сейчас абонемент на полгода стоит всего 2820 руб. Это по 470 рублей в месяц. Это цена – вклад в вашу дисциплину, здоровье и настроение.

🚩 Спешите! Такая цена действует ТОЛЬКО ДО 8 ЯНВАРЯ

ХОЧУ НОВУЮ ПРИВЫЧКУ

Мы в МАХ 🌟

Последний день цeнa символическая 🚩
Начните год с правильной привычки 🔖

Опоздать вы всегда успеете, полениться успеете… Очередной раз просто забить на тренировки и не менять ничего тоже все успеют.

А вот урвать абонемент на ПОЛГОДА всего за 2800 можете не успеть 😒 Скидка сгорит в полночь. И всё. Будем жить дальше как и раньше.

А те, кто успел, смогут очень круто поменять свою жизнь, улучшить фигуру и ощутить внутренние перемены за эти 180 дней. Только без промедлений и сопротивлений, сайт здесь ⤴️

180 ЗАРЯДОК НА 180 ДНЕЙ

Если не успели уделить себе 15 минут, то исправляйтесь сейчас 😍 Попробовать можно бесплатно, заходите на сайт, там вас ждёт утренняя зарядка из 4 разных зажигательных танцев с Марией.

Это полезно! Танцы:
🔋 улучшают настроение и повышают энергию на целый день
🔋 стимулируют обмен веществ и ускоряют жиросжигание
🔋 помогают улучшить координацию и гибкость
🔋 повышают тонус мышц и укрепляют сердечно-сосудистую систему
🔋 помогают избавиться от лишних сантиметров и поддерживать форму

Если вам нужен такой актив каждый день, то успевайте выгодно закупиться. Сегодня последний день цена символическая ⤴️

АБОНЕМЕНТ НА 180 ЗАРЯДОК

Мы в МАХ 🌟

15 минут это много или мало?

Это практически НИ - ЧЕ - ГО. Мы можем тратить эти минуты на пустые занятия. А вот на себя времени нет 🤔

Давайте исправлять это. Подарите себе немного времени. Каких-то 10-15 минут, но с любовью, с кайфом, с танцами и музыкой.

Знаем, сложно с ходу взять и поменять свои привычки. Но нужно учиться этому. Необходима какая-либо система. Например, система регулярных утренних зарядок с минимальными затратами времени 💯

Сначала мы работаем над хорошими привычками, а потом привычки работают на нас.

🚨 Осталось 4 часа до закрытия спецпредложения 180 зарядок на 180 дней.

➡️ 15 рублей в день – цена доступа на 180 зарядок.
➡️ Или 470 р/мес в рассрочку.
➡️ Или сразу 100% оплата – 2820 рублей за 6 месяцев доступа.
Как ни крути – всё равно получается очень бюджетно.

Присоединяйтесь! Сегодня в 23:59 закроем сайт 🗝️

ЗАРЯДКИ НА ПОЛГОДА

Мы в МАХ 🌟

📑 Вводные данные на сегодня:
• дата – 10 января, самое начало года
• время года – зима
• идеальный момент, чтобы строить планы и начинать действовать

А что, если в вашем распоряжении будет 154 тренировки с Марией? 🕺

Внутри программы:
▫️ Курс с разборами «Базовые шаги»
▫️ Танцевальные тренировки Starter для новичков
▫️ Танцевальные тренировки Expert для продвинутых
▫️ Утренние зарядки для лёгкого и бодрого старта дня
▫️ Курс с разборами движений и хореографией «Танцуй с Марией»
▫️ Курс с разборами и хореографией «Танцуй с Марией 2»

💳 Цена за всё – от 2490 руб. Срок доступа: 3 / 6 / 12 месяцев

Самое начало года – лучшее время, чтобы отпустить прошлое, поставить цели, позволить себе мечтать и сразу приступить к реализации.

С программой тренировок вы сможете:
✔️ похудеть на –3 / –5 кг (или на свою личную цифру)
✔️ пробудить женскую энергетику и стать более гибкой
✔️ вернуть телу тонус и упругость
✔️ регулярно наполняться хорошим настроением и позитивом
✔️ прокачать танцевальный навык, самовыражение и уверенность в себе

Тренируйтесь регулярно, внедряйте новые пищевые привычки, питайтесь осознанно, больше гуляйте – и результат не заставит себя ждать 🤩

ХОЧУ РЕЗУЛЬТАТ

Мы в МАХ

🩷🩷
Понедельник | Мотивация | Поддержка и волшебный разгоняй


Существует одно разногласие.
👍 Одни считают, что лени не существует, а есть отсутствие мотивации.
☹️ Другие думают, что, если лень, то лень. И мотивация тут не при чем.

Вы за какой лагерь?

Мы считаем, что лень это временная штука. Полениться можно 20 минут. Ну ладно 11 дней даже можно. 🤭 А потом собраться в кулачок, замотивировать себя и делать то, что нужно.

Но на всякий случай вот вам интересный факт для мотивации. Вы знали, что, например, болезнь Альцгеймера (которая развивается после 65 лет) ничем не излечима? А вот физическая активность снижает вероятность её наступления на 40-50% (по разным источникам). Замечали, что уже глубоким бабушкам и дедушкам в пансионатах преподают ЛФК и танцы на обязательной основе? Вот вам и пример. Это не даёт их мозгу состариться.

❤️ Это ли не мотивация, сделать ежедневные тренировки своей обычной рутиной уже сейчас?

Примеров можно ещё кучу привести. Но мы не хотим про болезни. Мы хотим про здоровье. И про вклад в свою молодость и красоту. Будущее напрямую зависит от вашего каждого сегодняшнего дня. Вот вам и мотивация. Чтобы было проще, сделайте тренировки своим хобби. Приходите на танцевальные курсы с Марией, учите движения, двигайтесь и зажигайте. И пусть это приносит невероятное удовольствие сегодня и в далёёёком будущем.

Сейчас можно забрать 6 курсов Марии в одном абонементе. + 2 курса TusovkaClub в подарок. Выбирайте срок - 3 / 6 / 12 месяцев. Цена вам понравится.

❤️ ХОРОШИЙ РАЗГОНЯЙ, МНЕ НАДО

Мы в МАХ