🐈 Урок открыт

Открывайте фрагмент урока и пробуйте двигаться под музыку с Анастасией. Это бесплатно.

Ча-ча-ча! Поехали! 💃

ТАНЦЕВАТЬ В РИТМЕ БАЧАТЫ

Если три минуты вам крайне мало, то имейте ввиду –

у нас есть МНОГО бачаты

Впервые в этом году мы запускаем акцию, где можно купить все курсы по цене одного, ещё и гарантированные бонусы получить ⤵️⤵️⤵️❤️

Здесь подробнее. Среди бонусов:

🎁 1. Курс «Здоровая спина». Всем надо 100%. Это программа из 10 тренировок на растяжку и укрепление спины. Курс составлен с уклоном на йогу. Это не только про здоровье, но и про гармонию, расслабление и избавление от стресса.

● На курсе 10 видеоуроков в записи
● Длительность занятий - 15-20 минут. Можно заниматься в перерывах между работой, как только почувствовали усталость
● Профессиональный тренер, который покажет правильную технику выполнения упражнений
● Можно заниматься с любым уровнем физической подготовки
● Из спортивного снаряжения вам понадобится только коврик и удобная одежда

🎁 Бонус 2. Курс с кулинарными шедеврами «Любовь на тарелке». Этот курс поможет взглянуть на готовку по-новому и познакомит вас с новыми изысканными сочетаниями вкусов. Вдохновляет великолепно.

● 28 идей необычных авторских блюд
● пошаговые видеорецепты
● подробные инструкции для тех, кто любит читать рецепты
● оригинальные вкусовые сочетания
● простые продукты из обычного магазина
● кулинарное вдохновение 💞

🎁 Бонус 3. Доступ к клубу «Утренние зарядки» –  идеально для того, чтобы войти в активный образ жизни. 15 минут и мини-тренировка выполнена, батарея заряжена, настроение на максималках. А ещё здорово тренирует дисциплину. Надо всем.

Эти курсы получит бесплатно каждый участник акции
▫️▫️▫️   ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Срочно надо брать ⤵️

МНОГО БАЧАТЫ

У вас есть повод уйти с работы пораньше?

Теперь есть 😉 У кого что, а у нас…

ПЯТНИЦА – БАЧАТНИЦА

А значит, самое время отправляться домой пораньше. Ведь именно дома можно включить тренировки и с головой окунуться в уроки с прекрасной Анастасией ☺️

Начать можно прямо сейчас ⤴️ Без регистрации, прямо на сайте – включайте урок и… ча-ча-ча ⛓️‍💥

ТАНЦУЕМ БАЧАТУ БЕСПЛАТНО

А ещё важная новость: завтра последний день, когда можно забрать сразу топовые курсы по бачате и курс по High Heels в подарок.

😎 Что входит в пакет (5 курсов на 3 месяца):
• Bachata Lady Style с Марией Русановой – учим базу и растворяемся в танце.
• Bachata Solo 1.0 с Анастасией Деньщиковой – осваиваем интересные шаги и хореографию.
• Bachata Solo 2.0 с Анастасией – усложняем уровень, танцуем быстрее.
• Зажигательная Bachata с Анастасией – подхватываем ритм и танцуем энергично.
• Смелый и жаркий High Heels – раскрепощаемся и узнаем свои новые стороны ;)

🎁 + 3 подарка каждому участнику.

✅ Скидка 70%
✅ Стоимость пакета – 5 500 р.
✅ Экономия – 13 400 р.
✅ Рассрочка: на 12 месяцев 458 руб/мес, на 3 месяца 1 833 руб/мес

⏰ Времени почти не осталось! Завтра спецпредложение сгорит. Присоединяйтесь прямо сейчас ⤵️

БАЧАТА НА 3 МЕСЯЦА

🫶 Это занятие не приводит к ощущениям – «я умираю»

Бачата – это развлечение для души или тренировка для тела?

Что-то между – ответили бы многие. А мы бы сказали: бачата – это лучшее, что может делать женщина для себя.

😍 Самое красивое и мягкое занятие, которое не приводит к ощущениям – «я умираю».
😍 Это тот формат тренировок, который подарит второе дыхание.
😍 Это сильнейшее вдохновение и энергия.
😍 Это именно то, что зажжет искру в глазах.

Но это не для ленивых, на коврике поспать не удастся 😆

Движение будет непрерывно. Всего 10 минут танца и тело уже работает:

– учащается пульс
– включаются ноги, ягодицы, корпус
– просыпается координация
– дыхание становится глубже

⏰ Напоминаем, сегодня последний день акции на бачату + high heels.

5 КУРСОВ БАЧАТА + HIGH HEELS

Не переживайте. Всему можно научиться. Тренер Анастасия даёт пошаговые уроки с разборами каждого движения. На занятиях вы изучите движения бачаты и научитесь умело соединять их в связку. Да, поработать придётся не только ножками, ручками, бёдрами, но и головой!

Но результат будет приятен не только вам, но и окружающим ☁️ Мы уверены, что вы получите огромное удовольствие от обучения и крутых бонусов.

❤️ Скидка 70% и бонусы сгорят сегодня в полночь.

Вы с нами? Ссылка пока ещё актуальна ⤴️

Я С ВАМИ

😊 Ну вот, мы же говорили...

Время на исходе ⏰ в 23:59 всё горит.

Через несколько часов сайт будет закрыт.

А пока, всё как мы любим:
✅5 курсов по цене 1
✅Скидка 70%
✅Стоимость пакета курса от 5500 руб
✅Экономия – до 13 400 руб
✅Единый тариф на 3 месяца
✅3 курса бонусом каждому покупателю

-70 % БАЧАТА

В пакете 5 курсов Бачата + High Heels:
• Соло-занятия с Марией Русановой Bachata Lady Style для начинающих
• Курс High Heels – экстравагантные танцы, наполнение яркой женской энергией.
• Курс с хореографией и разборами «Bachata Solo 1.0» – удовольствие от латиноамериканских ритмов. Первая ступень бачаты
• Курс с хореографией и разборами «Bachata Solo 2.0» – настоящая прокачка женственности. Вторая ступень бачаты.
• Курс «Зажигательная Bachata» – новинка 2024 года. 10 весёлых и энергичных занятий. Усложнённый уровень тренировок, для тех, кто уже прошёл базу.

+3 бонуса:
1. Курс «Здоровая спина.
2. Курс с кулинарными шедеврами «Любовь на тарелке».
3. Доступ в клуб «Утренние зарядки» на 1 месяц.

🤩 «З А М О Р О З К А»
Если вы хотели бы погрузиться в мир бачаты, но есть какие-либо "НО", то помните, что можно попросить нашего менеджера отправить доступ в заморозку до определённого числа.

💳 Платежи за абонемент можно разбить на части и с комфортом для бюджета платить ежемесячно. Так, например, пакет курсов в рассрочку 1 833 руб на 3 месяца.

Присоединяйтесь и танцуйте каждый день!

БЕРУ ПАКЕТ ВЫГОДНО

Уроки по бачате бесплатно 🔥Только 2 дня

Кто сомневался? Кто так и не попробовал бачату? Акция закончилась. Но мы открыли окно возможности попасть на мини-курс по бачате бесплатно. Смело записывайтесь, это крутой шанс прокачать себя в танцах и понять вообще, нравится вам такое или нет.

Вот попробуете и сразу влюбитесь в этот танец всерьёз. Ведь женственные, чувственные движения дарят ощущения себя притягательной и красивой.

Ну и кому это может не понравится? ;)


И прямо сегодня вы можете начать проходить трёхдневную программу для начинающих БЕСПЛАТНО. Ловите план мини-курса:

День 1.
• 8 мини-уроков с пошаговыми разборами движений и разучивание танцевальных связок;
• 1 танец на 3 минуты.

День 2.
• + ещё 8 мини-уроков с пошаговыми разборами движений и разучивание танцевальных связок;
• и 1 танец на 3 минуты.

День 3.
1 танцевальная тренировка на 30 минут.

🚩 Торопитесь! Доступно только сегодня и завтра!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА МИНИ-КУРС

▫️▫️ уроков бачаты за 0 р. последний день

Бачата так близко, лишь позвольте себе это удовольствие.

🚩 Сегодня последний день доступа регистрации на мини-курс.

🚩 Участие бесплатно.

🚩 Доступ на 3 дня. Все 16 уроков открыты сразу.

🚩 + 1 тренировка по бачате на 30 минут.

➡️ Всё легко и доступно – уроки по шагам в медленном темпе. Новички справятся 💯
➡️ Ощущение удовлетворения и женственности.
➡️ Релакс и снятие стресса.

Как такое пропустить? Сегодня открыто последний день, жмите сейчас, чтоб не забыть и не прохлопать момент ⛓️‍💥

МИНИ-КУРС БАЧАТА

В программе:
• 16 пошаговых уроков,
• 1 танцевальная тренировка на 30 минут
• В заключении мини-курса каждый участник получит спецпредложение для полного курса по бачате с очень приятными скидками

Найдите 30 минут в день и освойте бачату бесплатно! ☺️

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

🕺 Хотите, чтобы хорошее настроение начиналось с самого утра?

🔋 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 🔋

Всего 10-15 минут – и вы уже:
✅ чувствуете прилив энергии
✅ ловите классный настрой на весь день
✅ делаете полезное дело для здоровья и иммунитета

В TusovkaClub есть особенный формат – танцевальные мини-тренировки на каждый день. Лёгкие, динамичные и такие, после которых хочется двигаться дальше 💃

И сейчас как раз стартует ваше любимое спецпредложение:
❣️180 зарядок на 180 дней ❣️

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ

Почему утренние зарядки в TusovkaClub – это удобно и всегда работает:
• Тренировки доступны в любое время, подойдут даже тем, у кого день расписан по минутам.
• Заниматься можно где угодно: дома, в поездке или на отдыхе.
• Всего 15 минут в день, но на регулярной основе. Идеальный формат для привычки.
• Специальный абонемент на 180 зарядок по приятной цене делает старт ещё проще.

⏰ Акция действует ограниченное время.

Лучше не откладывать – стоимость действительно радует и долго такой не будет 😉

180 ЗАРЯДОК

Это надо вам, вашей подруге, и всем-всем вокруг...
Утренние зарядки! 🤩

Простая акция, которая поможет включиться в режим и начать тренироваться ❤️

Весна уже совсем близко, меньше месяца до первых солнечных дней. Пора скинуть всё, что накопилось за холодную зимушку.

❗️Но не через «кровь, пот и слёзы», а с радостью, под музыку, в движении и спокойствии.

ТАНЦЕВАТЬ!

Знаете, почему 90% домашних тренировок так и остаются несостоявшимися?

➡️ Потому что нет системы, нет азарта, нет интереса. А без этого даже самые лучшие намерения быстро угасают.

Но мы откроем секрет, как этого избежать:
▫️ Короткие занятия – всего 15 минут
▫️ Музыка, которая реально зажигает
▫️ Чёткий финал: чувство «я молодец!»

Утренние зарядки в TusovkaClub – это:
• мягкий старт к активному образу жизни без стресса
• возможность наладить дисциплину и привычку двигаться каждый день
• удобный онлайн-формат – занимайтесь где угодно и когда угодно
• всего 15 минут в день, а эффект заметен

🚩 Полугодовой абонемент сейчас доступен с большой скидкой. Не откладывайте, такая цена только до 8 февраля.

Давайте встретим весну в движении и хорошем настроении! 🕺
НАЧАТЬ СЕЙЧАС

Утренний настрой на успех ✨
и подарок – зарядка ⤴️

Цитата дня:
«Когда утро начинается с движения, ритма и вдохновения от Марии – весь день складывается легко и эффективно».

Проверено 👌

Пробуйте и вы, мы уже выложили бесплатную 15-минутную тренировку на странице спецпредложения ⤴️

ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНУЮ ЗАРЯДКУ

А если хочется не разового вдохновения, а устойчивого результата – стоит подключиться к нашей программе на полгода.

180 утренних тренировок на 180 дней – мягко, эффективно и с удовольствием:
✅ Каждый день – новая зарядка длительностью 10-15 минут
✅ Все пройденные занятия сохраняются и доступны в любое время
✅ Движение + музыка = отличное настроение и мотивация
✅ Регулярность формирует полезную привычку
✅ Утренние тренировки запускают обмен веществ, улучшают кровообращение, уменьшают отёки и заметно влияют на фигуру и внешний вид

Разве не идеальный старт дня для себя любимой? 😍

Акция заканчивается уже через 3 дня – не откладывайте!

ПРОГРАММА 180 ДНЕЙ ЗДОРОВОГО УТРА

А ЧТО ЕСЛИ? 🛀

А что если уделять зарядке по 15 минут в день?

А что если делать зарядку регулярно 30 дней в месяц?

А что если так полгода?

Давайте представим 💭
Через 2-3 недели – больше энергии.
Через 1-2 месяца – уже гораздо проще двигаться и ощущение лёгкости.
Через 3-4 месяца – первые видимые изменения тела.
Через 6 месяцев – тонусное тело и крепкая привычка.

Вы думаете, что остановитесь на этом через 6 месяцев? 😆

Нееет! Вы жить без зарядок не сможете. А ещё наверняка и питание улучшится, а может и более серьёзные тренировки подтянутся 🤩

Стоит только попробовать.
Стоит только начать с малого.

Одна зарядка есть уже на сайте. Это бесплатно ⤵️

1 БЕСПЛАТНАЯ ЗАРЯДКА – 4 ТАНЦА

Ещё 180 зарядок найдете там же на сайте. Цена вопроса – всего 470 рублей в месяц! Только до 8 февраля 🖤💋

180 ЗАРЯДОК

Присоединяйтесь и помните: каждый день по 1 тренировке.

И ещё. Эффект сильно зависит:
• от регулярности (лучше 15 минут ежедневно, чем час раз в неделю)
• от сна
• от питания

Всем позитивного заряда бодрости каждый день! 🤩

3 средства против ЛЕНИ ☹️

Или как делать зарядку регулярной:

▫️ Свежее решение.
Если ваш коврик для йоги уже слился с общим интерьером квартиры, то пора найти новый способ размять тело. Превратите зарядку в танцы. Это отличный способ привести себя в тонус, взбодриться и пробудить работу всех систем организма. Танцевальные зарядки куда веселее, чем сложные асаны и шавасаны, однотипные приседания и махи ногами.

▫️ Мотивация.
Например: «если буду регулярно делать зарядки в течение месяца, то куплю себе беспроводные наушники, чтобы было удобнее заниматься и не мешать домочадцам». Подставьте любой свой желанный подарок и мотивируйте себя им. Кажется, план отличный.

▫️ Время.
Перенесите зарядку на удобное время. Не всем нравится шевелиться после пробуждения. Пусть это будет разминка среди рабочей рутины или приятное завершение дня ⏰

А в TusovkaClub уже завтра завершится акция на 180 зарядок с Марией Русановой.

Всего 2820 рублей на полгода. Если посчитать стоимость в месяц, то будет 470 рублей
🔥🔥🔥🔥 Копейки! Зато огромный вклад в здоровье, настроение и красоту.

180 зарядок на 180 дней

Теперь можно будет прямо в домашних условиях:
✅ устроить крутой челлендж и танцевать каждый день по 15 минут
✅ ежеутренне получать удовольствие и заряд энергии
✅ совмещать по 2-3 зарядки, чтобы устроить себе большую тренировку

💋 Как вам такой план? Идём на зарядку с Марией?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАРЯДКИ С МАРИЕЙ

Этот формат вручает! 🖤🖤🖤 Хвастаем отзывами

Онлайн-тренировки это настоящее спасение в бешеном ритме жизни. Подтверждено отзывами:

🫶 «... в самое сердечко каждая тренировка ❤️ Очень нужный проект. Иногда нет возможности посещать зал, и такой формат прям спасает»

Ещё пару значимых отзывов для нас:

🫶 «Это очень классный проект! Купила доступ к урокам, не смогла с вами расстаться, хоть я и Буратино 🤣, буду исправляться.»

🫶 «Когда нет времени, то утренние зарядки прям выручают. 15 минут всегда найдешь, даже в самый загруженный день!»

Благодарим вас за живые отзывы, радуемся, что вы получаете настоящие эмоции и ощущение радости! 🤩

Присоединяйтесь к TusovkaClub. Вам точно понравится, стоит только начать! Через 15 минут уровень энергии повышается и останавливаться просто не хочется. Попробуйте, это бесплатно ⤵️💕

ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО

Последний день акции! 🚨🚨🚨
Не пропустите! До полуночи можно записаться на ежедневные утренние зарядки с огромной скидкой – 180 зарядок на 180 дней всего за 2820 руб.

Полгода с активными зарядками каждый день ⤵️ Вам очень повезло!

АБОНЕМЕНТ НА 6 МЕСЯЦЕВ

Наслаждайтесь каждым утром и живите свою лучшую жизнь! ✨