Tusovka Club
5.45K subscribers
413 photos
1.45K videos
1.66K links
Влюбляем в себя и танцы

Наши курсы: https://tusovkaclub.ru/taplink

@tusovka_club_bot Техподдержка по курсам.

Мы в ВК: https://vk.ru/tusovkaclub
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бесплатно 20 минут в день 👀

Только сегодня.

Бачата по 20 минут в день – это ваш личный источник энергии. Вместо скроллинга ленты, если вдруг вам кажется, что времени на это нет 👌

После регистрации на мини-курс у вас будет 3 дня, чтобы пройти уроки в любое удобное время суток. Но рекомендуем включить урок сразу, пока горят глаза и желание рвется из груди.

ВКЛЮЧИТЬ УРОК

Вдумайтесь! Не нужно ехать в студию танцев, выходить из зоны комфорта и успевать за группой, чувствовать себя неловко, если все танцуют влево, а вы вдруг пошли вправо. Вы можете изучать бачату наедине с собой ❤️

20 минут и вы почувствуете, как танец наполняет вас энергией, поднимает настроение и пробуждает истинную женственность.

Ваш наставник на эти три дня – чемпионка России по бачате Анастасия Деньщикова. С ней у вас получится двигаться легко и уверенно, уроки по шагам, все объяснения – включены в мини-курс.

ПРОГРАММА

💙 День 1. Освоим базовые шаги Bolero и Basic, изучим красивые повороты и украшения руками. Соберём первую танцевальную связку и закрепим всё под музыку. Есть домашка.
💙 День 2. Разучим новые движения: «шаг-точку», длинный шаг «слайд», добавим эффектные украшения и соберём ещё одну связку. Конечно же, будем танцевать под музыку и получать удовольствие от процесса. Есть домашка.
💙 День 3. Настоящий полёт! 30 минут полноценной тренировки по бачате. Используем всё, что изучили, освоим новые движения, добавим немного импровизации и просто позволим себе наслаждаться танцем. Обязательно выполняйте ДЗ.

Бонусы при регистрации:
🎁 Курс «Повысь самооценку за 5 дней» для всех новых участниц.
🎁 Спецпредложение на безлимитный доступ в TusovkaClub.

Не откладывайте, уже завтра бесплатная регистрация закроется 💙

ЗАБРАТЬ МИНИ-КУРС И ПОДАРКИ

Мы в МАХ
Мы в
МАХ
Мы в
МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 безумных факта о танцах 😳
Бунт, разврат, драка и антивирус


⚡️ Танцы меняют мир. История гласит: танцы имеют мощную социальную и научную сторону. Из-за танцев устраивали бунты, переписывали этикет и меняли законы физики.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1. Скандал века: как бачата и вальс взрывали общество. Каждый раз, когда появляется новый чувственный танец, мир кричит: «Это разврат!» 😱

Вальс. Когда в XIX веке в Европе появился вальс, общество было в глубоком шоке. До этого партнеры танцевали на расстоянии вытянутой руки. То, что мужчина смеет открыто обнимать женщину за талию на публике, считалось верхом неприличия. Запрет сняли только после того, как в этот танец влюбилась... английская королева Виктория 👑

Бачата. Рожденная в бедных кварталах Доминиканы, бачата долгое время считалась вульгарным танцем низших слоев. Её запрещали крутить на радио, а за исполнение в приличных местах можно было схлопотать проблемы с законом. И где она теперь? Покорила абсолютно весь мир.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2. Премьера, закончившаяся массовой дракой 🥊 В 1913 году в Париже давали балет Игоря Стравинского «Весна священная» в хореографии легендарного Вацлава Нижинского. Вместо привычных грациозных па Нижинский заставил балерин двигаться странно: заворачивать стопы внутрь, прыгать на согнутых ногах и совершать резкие, ломаные движения.

Авангардная музыка и «дикая» хореография настолько шокировали публику, что в зале начался настоящий бунт. Зрители начали кричать, швырять на сцену вещи и драться друг с другом. Кто-то освистывал непривычную хореографию, а кто-то спорил – «гениально!».

Композитор сбежал через окно закулисья, а полиция едва разняла толпу. Сегодня эта постановка – абсолютная классика, изменившая ход истории искусства.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3. Нейробиология. Танец стал в буквальном смысле «антивирусом» для мозга 🧠

С точки зрения науки, танец делает с нашим мозгом то, чего не может сделать ни один кроссворд или изучение языков. Когда мы танцуем, одновременно работают зоны мозга, отвечающие за координацию, музыкальный слух, пространственное мышление и эмоции. Но самое интересное – периферийное зрение. Танцы буквально прокачивают мозг на 360 градусов.

Ученые доказали, что это лучшая защита от старения мозга, потому что в процессе создаются тысячи новых нейронных связей.

Вывод: танец – это искусство, энергия, свобода и даже лекарство.

Завтра запустим такую акцию, где вы сможете попробовать все танцевальные направления в TusovkaClub. Цены вас шокируют не меньше, чем эти факты.

Следите за новостями 😘

Мы в
МАХ
Мы в
МАХ
Мы в
МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡🤡🤡Набираем 1 000 подписчиков в Max и запускаем розыгрыш сертификата на маркетплейс и курсов TusovkaClub.

Просто подпишитесь, закрепите канал на верхней позиции и следите за новостями.

Мы в
МАХ
Мы в
МАХ
Мы в
МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧲🧲🧲🧲Посмотрите, это какая-то ошибка сайта? Что происходит?

Это нереально вообще. Но в TusovkaClub может быть и такое. Не знаем, что это: разгар лета, наше огромное желание привести вас в танцы или просто доброта и щедрость нескончаемая. Но у нас тут суммируются скидки на годовой абонемент.

Как такое возможно вообще? Смотрим 🤩

🔖 БОЛЬШАЯ ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА 🔖
Доступ ко всем курсам – 1 год.
Скидка на пакет – 25% от красной цены.

ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА

Что заворачиваем в пакет
🛍️
💙курс с хореографией High Heels
💙4 курса по бачате
💙3 курса зумба
💙курс по Jazz Funk
💙курс по Salsation

Мы насчитали 10 курсов. Итого 158 тренировок на 12 месяцев.

Если брать эти курсы по отдельности, то суммарная стоимость выйдет – 32 000 рублей. В целом нормальная (и даже бюджетная) цена годового абонемента. Но если НЕ проморгать распродажу, то можно сэкономить 24 010 рублей. Предложение шикарное.

Но у нас есть ещё сумасшедшая идея! Такого не было никогда и вряд ли повторится 😏

Мы добавляем скидку ещё 25% на цену по акции. Это не шутка, не опечатка, не розыгрыш. Это наше огромное желание показать вам разнообразный мир танцев и помочь вам стать чуточку счастливее в наше непростое время.

🚩 ТОЛЬКО ДО 20 ИЮЛЯ!

Вы не ошиблись. Цена 5 990 не в месяц – а за весь год. Можно заплатить сразу всю сумму, а можно ещё и рассрочкой разбить. Тренировки от наших лучших тренеров практически даром!

БЕГОМ НА РАСПРОДАЖУ

Нет, нам не жалко.
Нет, мы не сумасшедшие.
Да, мы обожаем вас и обожаем то, что вы любите наши танцы.


Успевайте 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
100 абонементов за 1 день 🤩
Если женщине хочется всё, то не смеем препятствовать


🔥 5 стилей танцев в одном пакете

Такую распродажу хотели все! Комбо, где можно попросить всё и сразу. У нас забрали больше 100 абонементов за сутки. Потому что кто-то давно хотел пойти на курс Salsation, кому-то хотелось пройти все уроки по бачате, а кто-то тайно хотел попробовать себя в танцах на высоком каблуке. А тут возможно всё и сразу.

Честно, горячие пирожки с такой скоростью не разбираются 🤩

ЗАЙТИ НА ЛЕТНЮЮ РАСПРОДАЖУ

Женщинам хочется ВСЁ! Мы сделали это специально для вас.

⭐️⭐️⭐️
Представьте: в отпуске вы подходите к сувенирной лавке бижутерии ручной работы. Там всё трендовое, модное, глаза разбегаются. Хочется всего и сразу 😍

А продавец: давайте упакуем вам 5 понравившихся вам украшений в пакет, а вы заплатите как за 1 единицу. Идёт?

Да вы же от счастья взлетите над землёй ровно на метр! 🥳

Так вот, наша распродажа – это 10 топовых курсов самых разных направлений! Не выбирайте, а забирайте всё.

✅ Курс с хореографией High Heels с уроками по шагам
✅ Курс с разбором хореографии «Bachata Solo 1.0»
✅ Курс с разбором хореографии «Bachata Solo 2.0»
✅ Курс с Bachata Lady Style по шагам
✅ Продвинутый курс «Зажигательная Bachata»
✅ Базовые шаги Зумба
✅ Курс с разборами движений «Танцуй с Марией 1.0»
✅ Курс с разборами движений «Танцуй с Марией 2.0»
✅ Курс с разборами движений Jazz Funk
✅ Курс по хореографии в стиле Salsation

На сайте найдете дополнительную скидку на красную цену – 25%. Без ввода промокода, цена уже на 2 000 ниже 🔖

10 курсов от Марии Русановой, Анастасии Деньщиковой и Юлии Троцкой всего за 5 990 за весь год.

В TUSOVKACLUB НА 365 ДНЕЙ

💫 365 дней с TusovkaClub💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😬 Танцевать 💙 чувствовать себя нелепо.

У большинства наших учениц путь в танцы похож. И начинается он НЕ всегда гладко…

💙 Сначала – страх и неуверенность: «я деревянная», «сто лет не танцевала», «выйдет нелепо». Первые движения скованные, с оглядкой на зеркало.

💙 Потом происходит перелом. Обычно через несколько занятий тело вспоминает, что умеет двигаться. То, что казалось невозможным, вдруг получается: уходит зажатость, которую носили годами.

💙 А дальше – привыкание. Та, что месяц назад стеснялась включить музыку при своих же домашних, теперь ждёт вечер, чтобы потанцевать.

ПРОЙТИ ЭТОТ ПУТЬ

Весь секрет в формате: с нуля, по шагам, дома, где никто не видит первых неловких попыток. В наборе «Хореография» так устроены все 10 курсов. Не нужно быть смелой или гибкой заранее, это приходит постепенно с движением.

Ну а наши тренеры? Это такие зажигалочки, что тренировки проходят легко и весело всегда! Если вы не схватите сходу ритм, то хорошее настроение гарантировано с первой же тренировки.

🔥🔥🔥🔥🔥

В TusovkaClub большая летняя распродажа, впервые цена снижена настолько! 12 месяцев доступа ко всем тренировкам по цене 1 месяца. Выгода колоссальная!

Берите доступ себе, своей сестре, подруге и подруге её подруги. Всем танцы! 🤩

ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😎 Дарим тренировки в честь пятницы

Пока в нашем онлайн-клубе бушует летняя распродажа, хотим дать возможность тем, кто сомневается.

А вдруг мне это не надо…
А если мне не понравится?
А что если у меня не будет времени танцевать?

Всё это ➡️ исключено. Понимаете?
Невозможно просто взять и не влюбиться в танцевальные тренировки от наших тренеров. Это не бездушные движения, это не расколбас от нечего делать. Это правда заряжающие тренировки, которые сжигают калории и круто работают с психоэмоциональной стороны.

Для тех, кому надо попробовать ➡️ мы всегда даём такую возможность.

ПОДАРОК ТРЕНИРОВКА SALSATION

ПОДАРОК ТРЕНИРОВКА BACHATA

ПОДАРОК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ


Напоминаем, что такая летняя распродажа у нас впервые. Скидка аннулируется 20 июля в 23:59. Для решительных подарки к общему пакету из 10 курсов:

🎁 Курс для укрепления спины и красивой осанки «Здоровая спина»
🎁 28 разнообразных рецептов от Натальи Корниченко

🚩3 дня до завершения распродажи.

Вы точно не пожалеете, что однажды решили зайти в TusovkaClub на целый год 🤍

БОЛЬШАЯ ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❣️ вопросов, которые останавливают чаще всего

Собрали то, что вы чаще всего спрашиваете перед стартом. Отвечаем прямо, без «купи скорее».

❓ Мне 45/50. Не поздно?
Нет. Около 60% наших учениц – женщины 35–50, и почти половина начинала с полного нуля. Здесь не ждут шпагат – здесь возвращают лёгкость и удовольствие двигаться.

❓ Я совсем не умею танцевать.
Так начинают почти все. Каждое движение показывают медленно, по шагам; не успели – перемотали и повторили. На бесплатном мини-курсе бачаты – с нуля затанцевали больше 1000 женщин. И это только бачата. А у нас есть ещё много чего :)

❓ Стесняюсь – вдруг буду выглядеть нелепо.
Вы занимаетесь дома, где вас никто не видит. Можно закрыть шторы, ошибаться и пробовать снова. Именно так и уходят зажимы, именно так вы учитесь чувствовать ритм, развиваете гибкость и музыкальный слух.

❓ Нет времени.
Уроки короткие – 15–30 минут. Без дороги, формы и расписания. Пропустили неделю – ничего не сгорает, доступ на 12 месяцев.

❓ Вдруг заплачу и брошу.
Это разовая покупка, а не подписка – никаких списаний потом. А формат «дома по 20 минут» бросить трудно, потому что он не в тягость, а в удовольствие.

▸ ПАКЕТ 10 КУРСОВ ПО СУПЕРЦЕНЕ

☝️ Ни слова больше о сомнениях! 2 дня до закрытия большой летней распродажи! 🔥 10 курсов и 2 подарка, доступ на год – 5 990 ₽ вместо 32 000 ₽.

Чего ещё ждать? Выгоднее не будет и нигде больше такого точно нет.

▸ ЗАБРАТЬ СО СКИДКОЙ

P.S. Если единственное, что вас останавливает, – это «а вдруг», вспомните, что время ценнейший ресурс, а жизнь создана, чтобы вы были счастливыми.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Годовой за 5 990 🔥

Сегодня 20 июля, а значит летняя распродажа завершается в полночь.

Давайте без абстракций. Вот что окажется у вас в личном кабинете сразу после оплаты – и сколько эти курсы стоят, если покупать их по отдельности.

Топовые направления от наших звёздочек-тренеров:

От Анастасии Деньщиковой (чемпионка России по бачате)
High Heels – 4 500 рублей
Bachata Solo 1.0 – 4 500 рублей
Bachata Solo 2.0 – 4 500 рублей
«Зажигательная бачата» – 4 500 рублей

От Марии Русановой (лицензированный тренер Zumba)
Bachata Lady Style – 1 490 рублей
Базовые шаги Zumba – 1 490 рублей
«Танцуй с Марией» – 2 500 рублей
«Танцуй с Марией 2.0» – 2 500 рублей

От Юлии Троцкой (международный тренер)
Jazz Funk – 2 990 рублей
Salsation – 3 200 рублей

Два подарка, которые мы добавим сверху: 🛍️
«Здоровая спина» – 10 тренировок для королевской осанки и легкости.
«Любовь на тарелке» – 28 полезных рецептов от Натальи Корниченко.

Честная математика:
Стоимость всех курсов по отдельности – 32 000 рублей.
Стоимость в наборе сегодня – 5 990 рублей.
Ваша экономия – 26 010 рублей (это больше 80% выгоды) 😱

ЗАБРАТЬ НАБОР

💙 Если отложите решение: вы упускаете чистую экономию в 26 010 рублей, переплачиваете и, честно говоря, оставляете себя еще на один год в режиме «начну позже». Такая распродажа у нас впервые, но повтора не планируем, честно говоря.
💙 Если решитесь сегодня: получаете 10 полноценных курсов по цене пары занятий в зале, открываете доступ на 12 месяцев и забираете то самое классное ощущение «Я наконец-то сделала это для себя»

Пять направлений, три тренера, забота о теле и новое меню на кухне – одним решением. Акция сгорает сегодня ночью.
ГОДОВОЙ ПО АКЦИИ ЗА 5 990

P.S. Большие перемены не требуют сложных решений. Достаточно сделать один маленький шаг в правильном направлении. До завтрашнего дня набор по этой цене уже не доживет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤭 Разве эти танцы заменят спорт?
Завтра закроем летнюю распродажу 🚩



Так выглядит барьер в голове, когда вы только думаете о тренировках: 🙄

«Какой в этом смысл?» Ну попрыгаю я под музыку, разве это заменит нормальный спорт?
«У меня не получится». Я не пластичная, путаю право и лево, буду выглядеть глупо.
«Нет настроения и сил». Танцы – это для каких-то вечно веселых людей, а я устаю на работе.


А вот что происходит в реальности после первых 3 занятий: 🕺

«Ничего себе нагрузка!» Это мощнейшее кардио, после которого чувствуешь каждую мышцу. Только вместо скуки на беговой дорожке – чистый драйв.
«Оказывается, я могу». Тренеры объясняют шаги так просто, что тело само подхватывает ритм. Никакой сложной хореографии с первого урока – все идет от простого к сложному.
«Куда делась вся усталость?» После тренировки голова свежая, а внутри – огромный прилив энергии и то самое ощущение: «Я сделала это для себя».

Стоит только начать, и танцы быстро становятся лучшей привычкой для тела и настроения. Именно поэтому наши постоянные участники не покупают курсы по отдельности – они сразу забирают годовой абонемент, пока идет большая летняя распродажа. Это просто в разы выгоднее.


🔖 Что вы забираете на летней распродаже за 5 990 рублей
Вы получаете полный доступ на 12 месяцев к 10 курсам по Zumba, бачате, High Heels, Jazz Funk и Salsation от трех звездных тренеров. Обычная стоимость этих программ по отдельности – 32 000 рублей в сумме.

Плюс 2 подарка: 🎁
«Здоровая спина» – 10 занятий, чтобы снять зажимы, убрать боль в пояснице и расправить плечи.
«Любовь на тарелке» – 28 простых и вкусных рецептов, с которыми легко поддерживать форму.

Летняя распродажа – это ваш шанс упаковать целый год активности, отличного настроения и заботы о себе по цене пары персональных тренировок.

🚩 Времени осталось – сутки. Потом таких цен не будет.

МНЕ НУЖНЫ ТАКИЕ ТРЕНИРОВКИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Только до полуночи 🔖
повтора не будет
❌

🥲 Через несколько часов летняя распродажа закроется. А когда ещё такое будет? Возможно,что никогда.
За эти дни вы всё про узнали про набор «Хореография».

💙 Это годовой абонемент с доступом на наши топовые тренировки.
💙 Это 10 лучших курсов и 5 разных направлений: бачата, зумба, Jazz Funk, Salsation и High Heels.
💙 Это три тренера, которые передают энергию через экран и влюбляют в танцы на всю жизнь.
💙 Это тренировки с нуля, дома, в своём темпе.

Только представьте, как вы поменяетесь за этот год? Только подумайте, как изменится ваше мышление и образ жизни?

🔖 Сегодня, 20 июля, цена – 5 990 ₽ вместо 32 000 ₽. После полуночи снова 32 000.

▸ ЗАБРАТЬ НАБОР ЗА 5990 ₽

И последнее – не про скидку. Если вы дочитали это, значит, где-то внутри вам этого хочется. Не «надо», а именно хочется. Пожалуй, это и есть ответ. Не нужно ни идеальной формы, ни «подходящего момента», ни чьего-то разрешения. Нужно одно небольшое решение – сегодня.

▸ ДА, Я НАЧИНАЮ

Любить себя и находить время для наслаждения жизнью – всё это доступно вам. Стоит только разрешить себе ❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🪆 Бачата – легальный биохакинг, о котором вы даже не догадывались.

Когда люди видят бачату, они думают о романтике, красивых изгибах и о доминиканском вайбе. Но с точки зрения нейробиологии, бачата – это мощнейший коктейль для перезагрузки мозга.

Если вы погрязли в рутине и бесконечных списках задачах, этот танец будет вашим спасением. Почему это работает:

1. Найдется кнопка «выкл» в вашей голове. 🕹 В обычной жизни наш мозг постоянно гоняет мысли о работе или недомытой посуде. В бачате так не получится. Чтобы сделать красивую волну корпусом или четкий шаг «слайд», вам нужно изолировать одни мышцы и расслабить другие.

Мозг просто физически не может одновременно думать о годовом отчете. Вы выходите с занятия с абсолютно свежей головой. Это как медитация, только веселее. Это как проветрить комнату, в которой душно до тошноты, ведь за день через наши мозги проходит миллион мыслей.

2. Коктейль гормонов 🧋
Замечали, как меняется настроение уже через 15 минут танца? За это отвечают следующие ребята:
Дофамин – выделяется, когда у вас наконец-то получается та самая сложная связка.
Эндорфины – приходят от физической кардио-нагрузки (прощай, стресс!).
Окситоцин – гормон доверия и причастности, который включается, когда вы ловите ритм.

3. Нейропластика 🧬
Когда вы учите новые шаги, в вашей голове бодро строятся новые нейронные связи. Танцы – это один из лучших способов до глубокой старости сохранять гибкий, молодой и быстрый ум.

Вывод. Бачата – это самый приятный способ вернуть себе контакт со своим телом, сбросить накопленный за день кортизол и почувствовать себя живой на все 100%.

Найдите всего 30-40 минут на тренировки по бачате, чтобы отключиться от внешних проблем и перезагрузиться.

Выбирайте абонемент по ссылке 💔

ТРЕНИРОВКИ ПО БАЧАТЕ

Мы в МАХ
Мы в
МАХ
Мы в
МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
33 минуты | Тренировка открыта 🤩

Скоро вы снова будете всех любить! Приглашаем бесплатно пройти тренировку по бачате с Анастасией Деньщиковой.

Обещаем:
- полную перезагрузку
- вы забудете на полчаса о всех проблемах
- после тренировки снова будете всех любить и улыбаться
- кайф от процесса
- и желание получить больше и больше бачаты

ОТКРЫТЬ ТРЕНИРОВКУ БЕСПЛАТНО

«А если я не умею совсем?» 😐

Ок. Вам нужен VIP. В этом тарифе можно научиться двигаться так же красиво, как Анастасия

✅ Уроки с пошаговыми разборами движений бонусом включены в тариф. Вы сможете не только изучить бачату с нуля, но и пройти первые две ступени.

✅ После базы можно пройти энергичный курс тренировок «Зажигательная Бачата». Здесь вы уже будете не просто владеть телом, но и получать огромное удовольствие от процесса.

А это и есть та самая БАЧАТА, к которой мы стремимся 🤩

Итого в VIP доступно 52 тренировки на 120 дней. Только до 27 июля.

А VIP доступен всем: 🐕
• 1800 рублей при оплате в рассрочку на 3 месяца
• Или всего 450 рублей при оплате в рассрочку на 12 месяцев

Много бачаты – хорошо 🙂‍↕️ 🙂‍↕️ 🙂‍↕️

Мы в МАХ
Мы в
МАХ
Мы в
МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С этим тренером не страшно начать ❤️
Анастасия – чемпионка России

От тренера зависит больше, чем кажется. Например, будете ли вы стесняться и зажиматься, или наконец раскроетесь.

Анастасия Деньщикова — чемпионка России по бачате, шесть лет в хореографии.
Но для новичка важнее другое: она сама живой пример того, что красиво танцевать можно, даже если не занимался с детства. Она через это прошла. А ещё Анастасия — сертифицированный коуч и учится психологии и танцевально-двигательной терапии 🙏

Её тренировки не про «делай правильно», а про то, как бережно подружиться со своим телом. Там, где обычно стыдно и зажато, у неё 💙 спокойно и в удовольствие.
▸ ПОСМОТРЕТЬ КУРС

Видели наши ролики в соцсетях?
Атмосфера передаётся даже через экран. Чтобы почувствовать настроение на занятиях 💙 просим вас посетить бесплатную тренировку на 33 минуты.

ОТКРЫТЬ УРОК БЕСПЛАТНО

Анастасия тепло приветствует и хвалит буквально после каждого повтора. Она напоминает про осанку так, что хочется распрямиться прямо на кухне: «плечики назад, макушкой тянемся вверх, животик подтянут, улыбаемся обязательно».

С таким тренером точно всё получится ✨

🚩 До 27 июля забирайте абонементы на бачату, вас ждут тренировки по 30-40 минут и бонусы. Подробнее здесь
▸ АБОНЕМЕНТЫ НА БАЧАТУ

Мы в МАХ
Мы в
МАХ
Мы в
МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Тренировки бачата от 1490 рублей.

То, что надо женщине в любой непонятной ситуации:

Она устала? 💙 Бачата
Она счастлива?
💙 Бачата
Хочет внимания?
💙 Бачата
Хочет быть наедине с собой?
💙 Бачата
Она в стрессе? Много бачаты
😅

ТРЕНИРОВКИ БАЧАТА

А теперь к делу. Что за курс такой, как танцевать, кому подойдёт, можно ли с нуля?

Выбирайте тариф под себя:

⭐️ Тариф Starter (на 30 дней)
8 онлайн-тренировок для тех, кто хочет мягко добавить активности в жизнь, разнообразить привычный фитнес и попробовать танец на вкус. Удобное автопродление на следующий месяц (можно отключить в любой момент). Бонусы не предусмотрены.

⭐️ Тариф VIP (на 120 дней).
Этот тариф подходит не только для любителей, но и для новичков. Полное погружение: 32 онлайн-тренировки + ВСЕ БОНУСЫ ВКЛЮЧЕНЫ – 2 ступени Bachata Solo и курс «Зажигательная Bachata» с разбором шагов.

Внимание! Если вы только знакомитесь с этим танцем, то настоятельно рекомендуем брать сразу VIP. Вот почему 💙

В VIP мы разложили всё по полочкам, так что получится у каждого. Программа построена по шагам:
Для новичков: 2 ступени курса Bachata Solo. Спокойно учим базу, ставим правильную технику и привыкаем к движениям.
Для уверенности: курс «Зажигательная Bachata». Разбираем связки под новые треки и добавляем энергии.
Для формы и драйва: 32 свежие тренировки по 30-40 минут.

Если сомневались, то точно скажем – да, надо, да, стоит того.

Цены от 1490 рублей. Есть рассрочка.

🚩 Если не могли выбрать, то определяйтесь скорее, бонусы в VIP доступны только до 27 июля.

СДЕЛАТЬ ВЫБОР

Мы в МАХ
Мы в
МАХ
Мы в
МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Красиво 💓

Бывает, смотришь на танцующих девушек и внутри всё замирает от восхищения…

А потом думаешь про себя: «Ну куда мне... Тело деревянное, пластики ноль, танцевать не умею» 💭

Женственность и природная грация заложены в каждой из нас изначально. Просто под грузом ежедневных дел, стресса и контроля наша женская энергия засыпает, а тело зажимается, превращаясь в защитный панцирь. И лучший способ растопить этот лед – это бережный, но смелый вызов самой себе 🤍

Знаете этот момент, когда внутри просыпается приятная дерзость? «Так, стоп. Моё тело создано для красоты и лёгкости. Почему я себе это запрещаю? Ну всё, я научусь. Вот посмотрите на меня через 4 месяца!»

Здесь случается мэджик, появляется азарт. И это меняет всё ✨

💋 Кажется, что женственность – это не про вас? А вы попробуйте. Включите музыку, разрешите себе плавное движение бёдрами и увидите, как начнёт меняться ваше внутреннее состояние. Вы начнете светиться изнутри.

💋 Сложно поймать ощущение лёгкости и магнетизма? Просто дайте себе шанс. Бачата как раз про то, чтобы отключить голову, сбросить контроль и наконец-то почувствовать себя желанной, манящей и живой 💖

Мы делаем это не для мужчин и не для оценки окружающих. Мы делаем это ради свидания с собственной женской силой. Ради того, чтобы идти по улице и ловить кайф от каждого своего шага.

После тренировки вы почувствуете невероятную благодарность к себе за то, что разрешили себе быть чувственной, расслабленной и чертовски красивой 😂

Эта трансформация стоит каждой минуты.
🆓 Чтобы бесплатно взять +20 уроков с пошаговыми разборами движений, выбирайте VIP-тариф на 4 месяца. Вас ждёт курс Анастасии по 2 тренировки в неделю и 3 БОНУСНЫХ КУРСА: «Bachata Solo 1.0», «Bachata Solo 2.0» и «Зажигательная бачата».

РАСКРЫТЬ СВОЮ ЖЕНСТВЕННОСТЬ!

Мы в МАХ
Мы в
МАХ
Мы в
МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☝️ У любой мечты есть одна коварная особенность: её очень легко отложить.

Всегда найдётся неделя поважнее и дела посрочнее. А лёгкость, женственность и своё время под музыку – всё это могло бы быть уже сейчас, а не в отложенном «потом»…

Мы специально открыли запись на курс всего на несколько дней – с 21 по 27 июля. Не ради давления, а чтобы у этого «когда-нибудь» появилась конкретная дата. Потому что «когда-нибудь» само не наступает, а вот сегодняшний вечер – вполне реальный 💯

▸ НАЧАТЬ СЕГОДНЯ

➡️ Начать – это всего 30 минут вашего времени, музыка и первая тренировка. Можно бесплатно попробовать, пока не остыли. А если подойдёт, впереди целая программа: от базового шага и мягких кругов бёдрами до готового женственного танца, который вы станцуете целиком под музыку.

ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО

И помните: партнёр не нужен, зал не нужен, идеальная форма не нужна. Нужны только вы, музыка и закрытая дверь, чтобы ничего не мешало вам погрузиться в танец.

🚩 Завтра закроем сайт, бонусы также. Через месяц вы либо уже танцуете бачату, либо снова говорите себе «как-нибудь потом». Первое, честное слово, приятнее.

Чтобы покупка была максимально комфортной, воспользуйтесь беспроцентной рассрочкой – платеж будет неощутим для кошелька, а вот эффект от танцев вы заметите в отражении зеркала

ХОЧУ НА БАЧАТУ

Бачата нужна каждой женщине. Это грация и женская энергия💖

Мы в МАХ
Мы в
МАХ
Мы в
МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM