Всем доброй ночи! Тем временем нас уже более двухсот, так что думаю прикрутить чат к каналу в честь этого
Молодые люди в возрасте 20 лет отвечали на различные вопросы, среди которых были и вопросы о страхе взросления, так как подобные психологические проблемы могут приводить к пищевым расстройствам. Их просили оценить по шкале от 1 (никогда) до 6 (всегда) следующие суждения: «Я бы хотел вернуться к ощущению безопасности, которое было в детстве», «Самое счастливое время в жизни — это когда ты ребенок», «Я бы предпочел быть скорее взрослым, чем ребенком», «Я счастлив, что я больше не ребенок». https://nplus1.ru/news/2016/07/07/kidults/amp?__twitter_impression=true
Forwarded from Аутист из ядерной деревни
Второй психиатр поставил мне Пограничное Расстройство Личности. И я задумался. Даже начал находить у себя черты ПРЛ, но всякая различного рода симптомы совсем не имели места в моей жизни. Но, кажется, я окончательно разобрался в вопросе, и делюсь с вами.
В книге «Я ненавижу тебя. Не бросай меня» для себя обнаружил отличное описание СДВГшников - люди, которые живут в постоянной путанице быстро сменяющих друг друга познавательных процессов.
А так же вот Вам список общих симптомов у этих двух диагнозов:
1. Переживают резкие смены настроения
2. Скачки идей
3. Импульсивность
4. Взрывы ярости
5. Нетерпеливость
6. Неспособность справляться с разочарованиями
7. Злоупотребляют алкоголем или лекарствами, без предписания врача
8. Проходят через мучительные отношения
9. Легко впадают в скуку
10. Частая тяга к новизне, Охота за приключениями, в сочетании с низкой зависимостью от вознаграждения.
11. Мало заботятся о последствиях.
Не удивительно, что специалисты не знающие о СДВГ у взрослых, путают эти синдромы.
Есть ещё пара интересных моментов:
а) Дети с диагнозом СДВГ часто, повзрослев, страдают от расстройств личности, в том числе ПРЛ. Но не известно вызывает ли одна болезнь другую, а так же являются ли они симптомами одного общего диагноза.
б) Вот тут внимание! ПРЛ снижается при лечении СДВГ, в случае постановки обоих синдромов. Следовательно сначала лечим СДВГ, а потом ПРЛ, если он не ушёл, а не наоборот. ❗️
Если Вам специалист поставил ПРЛ, уточните у него в чем отличие от СДВГ. По ответам будет понятно насколько он мог спутать эти синдромы.
Теперь про отличия:
Тут я выдохнул. Так как при сильной любви к татуировкам, бью их очень редко (раз в несколько лет), так как невероятно тяжело переношу боль. Минимум 1-2 года мне нужен чтобы забыть как это больно и захотеть набить новую 🙈.
Ещё проще. Если при СДВГ скачет внимание, то при ПРЛ скачут различные эмоции. (Типа утром любит в обед ненавидит), а их внутренний мир похож на ад. Именно поэтому 10% ПРЛщиков успешно совершают суицид.
Короче, если врач ставит Вам ПРЛ, скиньте ему на всякий случай эту статью. Вдруг, он просто не знал информацию Выше и, как минимум, он задумается. Возможно, Вы даже спасёте кому то жизнь среди его пациентов.
PS. За этой книгой понял, что у моей бывшей были все симптомы ПРЛ. Поэтому мне есть с чем сравнить.
Всех обнял. Спасибо, что Вы есть. Вы мотивируете меня не сдаваться и изучать это вопрос. 💪🏻
Пруфы берём тут:
Про СДВГ слушаем с 1:05:41
https://youtu.be/apPxVbJLdfU
В книге «Я ненавижу тебя. Не бросай меня» для себя обнаружил отличное описание СДВГшников - люди, которые живут в постоянной путанице быстро сменяющих друг друга познавательных процессов.
А так же вот Вам список общих симптомов у этих двух диагнозов:
1. Переживают резкие смены настроения
2. Скачки идей
3. Импульсивность
4. Взрывы ярости
5. Нетерпеливость
6. Неспособность справляться с разочарованиями
7. Злоупотребляют алкоголем или лекарствами, без предписания врача
8. Проходят через мучительные отношения
9. Легко впадают в скуку
10. Частая тяга к новизне, Охота за приключениями, в сочетании с низкой зависимостью от вознаграждения.
11. Мало заботятся о последствиях.
Не удивительно, что специалисты не знающие о СДВГ у взрослых, путают эти синдромы.
Есть ещё пара интересных моментов:
а) Дети с диагнозом СДВГ часто, повзрослев, страдают от расстройств личности, в том числе ПРЛ. Но не известно вызывает ли одна болезнь другую, а так же являются ли они симптомами одного общего диагноза.
б) Вот тут внимание! ПРЛ снижается при лечении СДВГ, в случае постановки обоих синдромов. Следовательно сначала лечим СДВГ, а потом ПРЛ, если он не ушёл, а не наоборот. ❗️
Если Вам специалист поставил ПРЛ, уточните у него в чем отличие от СДВГ. По ответам будет понятно насколько он мог спутать эти синдромы.
Теперь про отличия:
• у ПРЛ высокий болевой порог. Особенно, если он сам причиняет себе боль. (Менее слабочувствительны к физической боли). Тут я выдохнул. Так как при сильной любви к татуировкам, бью их очень редко (раз в несколько лет), так как невероятно тяжело переношу боль. Минимум 1-2 года мне нужен чтобы забыть как это больно и захотеть набить новую 🙈.
• Ну и конфликт «Я тебя ненавижу - не бросай меня» лучше всего описывает поведение ПРЛщика. У моей бывшей на пике эти фазы менялись каждые 5 минут. Это очень страшно. И ни в какое сравнение с СДВГ не входит. • Показательное суицидальное поведение. Как будто они не могут просить о помощи и своим поведением. Та же бывшая, когда не смогла полететь со мной на Новый год в Таиланд из за работы. Звонила на отходосах в Новогоднюю ночь, угрожая выпрыгнуть из окна. Потом просто выключила телефон и перестала отвечать. 🤷🏼♂️ • У многих ПРЛщиков есть проблемы буллемией, анорексией и другими расстройствами пищевого поведения. Ещё проще. Если при СДВГ скачет внимание, то при ПРЛ скачут различные эмоции. (Типа утром любит в обед ненавидит), а их внутренний мир похож на ад. Именно поэтому 10% ПРЛщиков успешно совершают суицид.
Короче, если врач ставит Вам ПРЛ, скиньте ему на всякий случай эту статью. Вдруг, он просто не знал информацию Выше и, как минимум, он задумается. Возможно, Вы даже спасёте кому то жизнь среди его пациентов.
PS. За этой книгой понял, что у моей бывшей были все симптомы ПРЛ. Поэтому мне есть с чем сравнить.
Всех обнял. Спасибо, что Вы есть. Вы мотивируете меня не сдаваться и изучать это вопрос. 💪🏻
Пруфы берём тут:
Про СДВГ слушаем с 1:05:41
https://youtu.be/apPxVbJLdfU
Считать ли прокрастинацию за отдых?
Каникулы закончились, так что давайте немножко о прокрастинации. Если вы прокрастинатор, который часами, а то и целыми днями зависает в соцсетях или где-то еще, избегая работы — скорее всего, вы думаете, что в вашей жизни отдыха слишком много. Но это не так!
Самый тлен прокрастинации — в том, что в процессе ты и не работаешь, и не отдыхаешь. В этот период психика занята избеганием какого-либо дела, а пока ты избегаешь дел, ты находишься враскоряку между чувствами долга, вины, стыда и нежеланием действовать.
Взято отсюда: https://t.me/fuck_adhd/1000
Каникулы закончились, так что давайте немножко о прокрастинации. Если вы прокрастинатор, который часами, а то и целыми днями зависает в соцсетях или где-то еще, избегая работы — скорее всего, вы думаете, что в вашей жизни отдыха слишком много. Но это не так!
Самый тлен прокрастинации — в том, что в процессе ты и не работаешь, и не отдыхаешь. В этот период психика занята избеганием какого-либо дела, а пока ты избегаешь дел, ты находишься враскоряку между чувствами долга, вины, стыда и нежеланием действовать.
Взято отсюда: https://t.me/fuck_adhd/1000
Telegram
I can!
Считать ли прокрастинацию за отдых?
Каникулы закончились, так что давайте немножко о прокрастинации. Если вы прокрастинатор, который часами, а то и целыми днями зависает в соцсетях или где-то еще, избегая работы — скорее всего, вы думаете, что в вашей жизни…
Каникулы закончились, так что давайте немножко о прокрастинации. Если вы прокрастинатор, который часами, а то и целыми днями зависает в соцсетях или где-то еще, избегая работы — скорее всего, вы думаете, что в вашей жизни…
Forwarded from Психолог Аня Зенкова
«При принятии решений важно понимать, что вознаграждения и потенциально положительный опыт поведения можно получать из разных источников. Среди факторов, влияющих на готовность человека идти на риск, выделяют субъективное ощущение способности участвовать в широком спектре позитивных форм деятельности и открывать для себя новые возможности (Leahy, 1997; Leahy, Tirch, & Melwani, 2012). Так, чаще на риск сближения с другими склонны идти те люди, которые убеждены, что они уже имеют широкую поддержку в своей социальной жизни – иными словами, они не так «нуждаются» в новых связях. Им не страшно рисковать, даже если в результате у них ничего не выйдет. Иногда мы слышим от пациентов: «Если у меня не получится Х, я останусь ни с чем» или «У меня это никогда не получится». В то же время людей, которые наработали и «диверсифицировали» многочисленные источники поощрений, а также сформировали потенциал создания новых источников, неудачи демотивируют не так сильно»
Роберт Лихи «Техники когнитивной психотерапии»
Роберт Лихи «Техники когнитивной психотерапии»
Часто приходится выбирать между этими двумя стульями, но вообще-то если рассказать о своих планах, то мозг получит почти столько же удовольствия, как от их реализации. Мозг успокоится и не будет стараться реализовать их. В таком случае есть ещё один вариант - сделать что-либо ради того, чтобы похвастаться, но уже после сделанного. Например, хвастаться каждый раз после того, как удалось сделать утреннюю пробежку 👍
Forwarded from искусство жить Викторией
P. S. В конце окажется, что ты всегда был там, куда шёл.
СДВГ - звучит гордо!
Мы отчаянные ребята!
Мы не боимся трудностей!
Мы даже любим трудности!
Мы, как правило, сами их себе и создаём!
Мы отчаянные ребята!
Мы не боимся трудностей!
Мы даже любим трудности!
Мы, как правило, сами их себе и создаём!
Ставь класс, если как и я любишь покупать новые блокнотики.
Ставь два, если редко какой из них исписал хотя бы до половины.
Ставь два, если редко какой из них исписал хотя бы до половины.