Forwarded from Neural Machine
Что касается моего психического здоровья, ситуация такова, что врачу требуется медицинская помощь.
Прокрастинация/СДВГ
Доброе утро! Вот купил книгу. Осталось только понять, как к ней подступиться
Я таки начал её сегодня читать!
(Надо было всего-то взять её с собой в поезд, и чтобы по дороге не ловился интернет)
(Надо было всего-то взять её с собой в поезд, и чтобы по дороге не ловился интернет)
Как следовать планам, которые ты придумал будучи в хорошем настроении?
Доброе утро всем. Хочу напомнить про лайфхак "15 минут"
Если есть дело, за которое страшно браться потому что оно кажется очень большим, попробуйте сказать себе "сегодня я позанимаюсь им 15 минут".
Если есть дело, за которое страшно браться потому что оно кажется очень большим, попробуйте сказать себе "сегодня я позанимаюсь им 15 минут".
На что тратятся мои нервы и силы, когда разом наваливается очень много задач:
1. Решение этих задач - 10%
2. Переживания по поводу того, что навалилось очень много задач - 90%
1. Решение этих задач - 10%
2. Переживания по поводу того, что навалилось очень много задач - 90%
А у вас тоже так бывает, что весь день прокрастинируешь, а ночью наступает какое-то другое состояние и начинаешь делать дела, которые откладывал весь день?