Прокрастинация/СДВГ
1.23K subscribers
522 photos
26 videos
17 files
76 links
Это канал о прокрастинации, мотивации, "лени" с точки зрения нейромедиаторов и гормонов. Основан на исследованиях СДВГ (Синдрома Дефицита Внимания и Гиперактивности)

(Но на самом деле это канал для мемов)


@DrD0PAMINE
Download Telegram
Forwarded from Neural Machine
Что касается моего психического здоровья, ситуация такова, что врачу требуется медицинская помощь.
Прокрастинация/СДВГ
Доброе утро! Вот купил книгу. Осталось только понять, как к ней подступиться
Я таки начал её сегодня читать!
(Надо было всего-то взять её с собой в поезд, и чтобы по дороге не ловился интернет)
Довольно интересно
Подписчики у вас обязательно чё-то получится! Не все конечно, что-то прям проебется, но чёт обязательно получится, да!
Как следовать планам, которые ты придумал будучи в хорошем настроении?
мой девиз на ближайшее время
Доброе утро всем. Хочу напомнить про лайфхак "15 минут"

Если есть дело, за которое страшно браться потому что оно кажется очень большим, попробуйте сказать себе "сегодня я позанимаюсь им 15 минут".
На что тратятся мои нервы и силы, когда разом наваливается очень много задач:

1. Решение этих задач - 10%
2. Переживания по поводу того, что навалилось очень много задач - 90%
извините, но это жиза((
А у вас тоже так бывает, что весь день прокрастинируешь, а ночью наступает какое-то другое состояние и начинаешь делать дела, которые откладывал весь день?