ජලය පානය කරන පිළිවෙළ...💧🍶😋

01.අවදි වීමෙන් පසු වතුර වීදුරු 2ක් පානය කිරීම අභ්‍යන්තර අවයව සක්‍රිය කිරීමට උපකාර වේ.

02.ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීමෙන් ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ.

03.ස්නානය කිරීමට පෙර වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීම රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

04.නින්දට යෑමට පෙර වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීමෙන් ආඝාතය හෝ හෘදයාබාධ වැළැක් විය හැක.

05.රාත්‍රියේදී කකුල් කැක්කුම් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර කකුලේ මාංශපේශී සංකෝචනය වන විට තෙතමනය සොයන අතර වතුර පානය සඳහා ඔබ අවදී කරයි.

#facts #share #alapi

🥇2025 FULL PAPER 1 - 25
©️ Dr.Darshana Ukuwela