📚 මෙත්මාල් ජයසේකර | ආවර්ජනා New Edition

🔖 Unit 01 - 10

✅ නව සම්පත් පොතට අනුව සංශෝධිතයි

➡️ CLICK HERE

©️ Methmal Jayasekara
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐 ALapiedu.com

😊 AL අපි 🇱🇰 | ✈️ @AL_api

#ALapiedu

🔖 Save කරලා තියාගන්න ... යාලුවන්ටත් share කරන්න ➡️

දැන්ම join වෙන්න 👇

🆕 2025 TERM TEST PAPERS

🆕 2025 3RD TERM PROVINCE PAPERS

🆕 Prof කාලිංග බණ්ඩාර සර්ගේ Model Papers

🔴 Amila Dasanayake 2024 Final papers

🔴 Amila Dasanayake 2023 Final Papers

🔴 Anuradha Perera 2024 Final Papers

🔴 DARSHANA UKUWELA 2025 FULL PAPERS

🔴 මෙත්මාල් සර්ගේ BIOLOGY ආවර්ජනා

🔴 ජීව විද්‍යාව බහුවරණ 2500 | වීරතුංග පී තිලකරත්න

🔴 ගීකියනගේ සර්ගේ MCQ වැඩ පොත්

🔴 යාන්ත්‍ර විද්‍යාව බහුවරණ විවරණය | අරුණ දිනේශ්

🔴 ගීකියනගේ සර්ගේ MCQ 2700 පොත

🔴 Prof රෝසා සර්ගේ විවරණ

🔴 තුෂාර සමරවික්‍රම සර්ගේ භෞතික විද්‍යා විවරණ

🔴 ලක්ෂ්මන් පැලෑන්දගේ සර්ගේ Chemistry MCQ 1500

🔴 දර්ශන උකුවෙල සර්ගේ Physics Short Notes

🔴 අනුරාධ පෙරේරා සර්ගේ 2024 Guessing Papers

🔴 අමිත් පුස්සැල්ල සර්ගේ 2023 CAP Papers

🔴 අමිල දසනායක සර්ගේ 2025 Papers

🔴 අමිල දසනායක 2025 FINAL PAPERS

🔴 චරිත දිසානායක සර්ගේ 2023 Fast Track Papers

🔴 2024 AL Guessing

🔴 A.H FARIS සර්ගේ Chemistry විවරණ

🔴 රංග සර්ගේ Chemistry විවරණ

🔴 PHYSICS සමීකරණ සියල්ල

🔴 BIOLOGY SHORT NOTES

🔴 AL NOTES

🔴 උසස්පෙළ පළාත් ප්‍රශ්න පත්‍ර

🔴 ENGLISH MEDIUM PAPERS

🔴 SCHOOL PAPERS

🔴 PAST PAPERS

🔴 MODDEL PAPERS

🔴 පේසුරු ප්‍රකාශන

🔴 AL PAST PAPERS MARKING

🔴 UOM LEO SHORT NOTES

🔴 හේමචන්ද්‍ර බස්නායක සර්ගේ සමතුලිතතාවය පොත

🔴 BIOLOGY MIND MAPS

🔴 ගීකියනගේ සර්ගේ වැඩ පොත්

🔴 තුෂාර සමරවික්‍රම සර්ගේ වැඩ පොත්

🔴 රංග ගුණරත්න සර්ගේ ව්‍යුහගත රචනා ප්‍රශ්න පුහුණුව

Join ✈️ channel - @AL_api

✨මතකය වර්ධනයට Mind Maps✨

පොඩි ප්‍රශ්නයක් අහන්නම් මුලින්ම. ඔයාට වැඩිපුර මතක හිටින්නෙ රූපද? එහෙම නැත්නම් අකුරින් ලියපු වගන්තිද? මේ ප්‍රශ්නෙට හැමෝගෙම වගේ උත්තරේ රූප කියන එක. ඒක සාමාන්‍යයි මොකද, අපි පරිණාමිකව හැඩගැහිල තියෙන්නෙ රූප මතක තියාගන්න මිසක් මේ එක එක විදියට ඇඹරිච්ච ඉරි කෑලි වලින් ලියපු හෑලි මතක තියාගන්න නෙවෙයිනෙ.😒

ඒත් අපි අපිට මතක තියාගන්න ඕනි හැමදේම හැමවෙලේම මොළේට දෙන්නෙ මේ අකුරු විදියට. එහෙම නැතුවත් බෑ, මොකද මේ පාඩම් කරන්න තියන හැමදේටම චිත්‍ර අඳින්නත් බෑනෙ.

ඒත් අපිට පුළුවන් අපි notes ගන්න, short notes හදන විදිය ටිකක රූපමය (visual) පැත්තට බරකරල හදන්න. එතකොට මොළේට ඒව මතක තියාගන්න ලේසියි 🧠

මේ ක්‍රමේ හොයාගත්තෙ Tony Buzan කියන කෙනා.
මේ Mind maps වලින් අර කිව්ව වාසිය වගේම, මේක හදද්දි අපි දන්න කරුණු අතර connections හදාගන්න නිසා අපිට පාඩම තවත් හොඳට අවබෝධවෙනව. ඒ වගේම පිටු ගාණක් දිග සටහනක් එක පිටුවකට කෙටි කරල ගන්න නිසා ආයෙ ආයෙ notes බලද්දි ඔයාට ලොකු පහසුවක් වේවි මේ ක්‍රමේ. තව විභාගෙදි mind map එක මතක් කරගත්තම කිසි අඩුවක් නැතිව රචනා ප්‍රශ්න වලට පිළිවලට උත්තර ලියන්නත් ඔයාට පුළුවන්.

ඉතින් කොහොමද අපි mind map එකක් හදන්නෙ.
හාෆ් ෂීට් එකක් අරගෙන ඒක හරහට තියාගෙන ඒකෙ මැද තමන් note එක හදන මාතෘකාව ලියන්න. ඊට පස්සෙ ඒ මාතෘකාව යටතෙ එන අනුමාතෘකා ඒ වටේට branches වගේ ලියන්න. (මේක කරන හැටි ගැන අදහසක් ගන්න mind maps කීපයක් original post එකේ comments වල දාල තියනව.) ඊළඟට ඒ අනුමාතෘකා යටතෙ දැනගන්න ඕනි කරුණු වල විශේෂම වචන, අදහස් ටික (key words & key concepts) විතරක් බොහොම කෙටියෙන් ඒකෙ branches විදියට ලියන්න. (මේකෙදි දිගට දිගට notes ලියන්න එපා. අදාළ කරුණ මතක්වෙන්න වචන දෙක තුනක් ලියවුනාම ඇති. ඒක ආයෙ බලද්දි මතක් කරගන්න එක මොළේ වැඩක්.)
අනිත් විශේෂ දේ තමයි පුළුවන් තරම් පොඩි රූප/ පාට ගැළපෙන විදියට පාවිචිචි කරන්න.(මතකනෙ අපේ මොළේ දක්ෂ රූප මතක තියාගන්න.) හැබැයි මේකට ගොඩක් වෙලාව නාස්ති කරන්න එපා. රූප කැත උනාට කමක් නැහැ.

මේ විදියට දිගටම කලාම ඔයාට ඔයාගෙ topic එකට අදාළ කෙටි ඒත් සම්පූර්ණ note එකක් ලැබෙනව.
ආයෙ note එක බලද්දි key words බලල අදාළ කරුණ හරියටම මතක් කරගන්න. මේක ආයෙ ආයෙ පොත් බලන එකට වඩා ගොඩක් effective. මොකද මෙතනදි අපි අපේ මොළේට පුරුදු කරනව ඒ කරුණු මතක් කරන්න, ඒක විභාගෙදි ඔයාට ලොකු පහසුවක් වේවි.🙂

ඉතින් තවත් බලන් ඉන්න එපා. කරන්න ඔයාගෙ මොළේට උදව්වක්. එයාට තේරෙන විදියට notes ගන්න පටන්ගන්න. එයත් අනිවාර්යෙන්ම ඔයාට කළගුණ සලකාවි.
Happy Studying!

Summary –
🔹Mind maps වල කරුණු මොළේට මතක තියාගන්න පහසුයි.
🔹Note එක හදන මාතෘකාව කොළේ මැද ලියල අනුමාතෘකා, අදාළ කරුණු ඒකෙන් අතු බෙදෙන විදියට පෙන්නන්න.
🔹කරුණු කෙටියෙන් ලියන්න.රූප අඳින්න. පාට පාවිචිචි කරන්න.
🔹නැවත නැවත බලද්දි mind map එක බලාගෙන මුළු පාඩමම මතක් කරන්න

පාඩම් කරද්දි එන Stress එක Manage කරගන්න මේ ටික Try කරන්න...

😎 පාඩම් කරන තැන පිළිවෙළට හදාගන්න.

🤓 කියවීම පුරුද්දක් කරගන්න.

😋 සීනි ප්‍රමාණය අඩු කරන්න.

📲 Phone පාවිච්චිය අඩු කරන්න.

☺️ ඔයාලගෙ සතුටුදායක මතකයක් මතක් කරන්න.

🌤 දිනපතා මඳක් හිරු එළිය විඳින්න.

🎤 සින්දුවක් කියන්න.

⏳ Time management technique පාවිච්චි කරන්න.

😔 ඔයාලා පසුතැවෙන, දුක්වෙන දේවල් කොළයක ලියන්න.

🎧 හිත සන්සුන් කරන්න පුළුවන් සංගීතයකට සවන්දෙන්න.

🖥 වැඩ ගොඩක් එකපාර කරන්න එපා.

😴 ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබාගන්න.

🫰 සුභවාදීව සිතන්න.

🥡 ඔයාටම කාරුණික වන්න.

🐻 ව්‍යායාම කරන්න.

💪 Stretching ටිකක් කරන්න.

🧘‍♂️ භාවනා කරන්න.

🏃‍♂️ පොඩ්ඩක් ඇවිදින්න.

🌬️ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස කරන්න.

🐩පුළුවන්කමක් තිබේ නම් aromatherapy උත්සහ කර බලන්න.

💊 ප්‍රමාණවත් තරම් විටමින් C ලබාගන්න.

☕️ තේ කෝප්පයක් බොන්න.

🍫 Dark චොකලට් කෑල්ලක් කන්න.

☺️ ඔයාලා ස්තූතිවන්ත වෙන දේවල් 03ක් ලියන්න.

🧘‍♂️ පරිපූර්ණත්වය ගැන නොව ප්‍රගතිය ගැන පමණක් අවධානය යොමුකරන්න.

ඉතින් ඔයාලගෙම විදිහට මේ දේවල් try කරලා බලන්න...

හීන වෙනුවෙන් කැප වෙන ඔයාට ජයෙන් ජය💪..

#Facts #Share ©️Study with Gimi ☺️

https://whatsapp.com/channel/0029VaandNw0bIdfgGKT6Q1D