🌐 Facebook ඉන්න අය අපේ අලුත් AL Api fb page එක follow පාරක් දාල like කරන්න. ❤️
Link - https://www.facebook.com/profile.php?id=100094270236319&mibextid=LQQJ4d
Link - https://www.facebook.com/profile.php?id=100094270236319&mibextid=LQQJ4d
Facebook
Log in to Facebook
Log in to Facebook to start sharing and connecting with your friends, family and people you know.
❤6😢3👍2
ජීවිතය කෙතරම් අභියෝගාත්මක බවක් පෙනුනත්, ඔබ සිතනවාට වඩා ඔබ ශක්තිමත් සහ දක්ෂ බව සැමවිටම මතක තබා ගන්න. ඔබ මුහුණ දෙන සෑම පසුබෑමක් සහ බාධාවක්ම වර්ධනයට සහ ස්වයං-සොයාගැනීමේ අවස්ථාවකි. අවදානම් ගන්න, ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වන්න, සහ නොදන්නා දේ වැළඳ ගන්න. ඔබ සහ ඔබේ හැකියාවන් ගැන විශ්වාස කරන්න, මන්ද ඒවා ඔබේ සැබෑ හැකියාවන් විවෘත කිරීමට යතුරයි. කැපවීම, නොපසුබට උත්සාහය සහ ධනාත්මක මානසිකත්වය සමඟින්, ඕනෑම විපත්තියක් ජයගෙන විශිෂ්ටත්වය ළඟා කර ගැනීමේ ශක්තිය ඔබට ඇත 🫵. දිගටම උත්සාහ කරන්න, දිගටම සටන් කරන්න, ඔබේ සිහින කිසි විටෙකත් අත් නොහරින්න. එය මුළු හදවතින්ම ලුහුබැඳීමට ධෛර්යය ඇති අය දෙස සාර්ථකත්වය බලා සිටී 💯
- t.me/ALayiyaa
- t.me/ALayiyaa
💯22👍4😢2
🔴 2023 උසස් පෙළ සිසුන්ට විශේෂ දැනුම්දීමයි....!
2023 උසස් පෙළ විභාගය සඳහා අයදුම්පත්‍ර කැඳවීම ජූලි 07 සිට මාර්ගගත ක්‍රමය(Online) ඔස්සේ සිදුකෙරෙන බව විභාග දෙපාර්තමේන්තුව පවසයි.
ඒ අනුව සියලුම අයදුම්කරුවන් www.doenets.lk හෝ www.onlineeexams.gov.lk/eic වෙත හෝ විභාග දෙපාර්තමේන්තුවේ නිල ජංගම දුරකථන යෙදවුම වන DoE වෙත පිවිසීමෙන් අනතුරුව මාර්ගගත ක්‍රමය ඔස්සේ එම අයදුම්පත්‍ර යොමුකිරීම සිදුකළ යුතුය.
🔻අයදුම්පත් යොමුකල යුතු අවසන් දිනය ජූලි 28 වේ.
සැ.යු - 2022 උසස් පෙළ විභාගයට පෙනීසිට ප්‍රතිඵල අපේක්ෂාවෙන් සිටින යලි 2023 උසස් පෙළ ලිවීමට බලාපොරොත්තු වන සිසුන්ද ජූලි 28ටපෙර අයදුම්පත් යොමු කල යුතු වේ..
👉👉 පාසල් අයදුම්කරුවන් පාසල් ඔස්සේද අයදුම්පත් යොමු කල යුතු අතර,
පෞද්ගලික අයදුම්කරුවන් පෞද්ගලිකවම අදාළ උපදෙස් අනුව මාර්ගගතව අයදුම් පත්‍රය සම්පූර්ණ කළ යුතුවේ 👈👈
2023 උසස් පෙළ විභාගය සඳහා අයදුම්පත්‍ර කැඳවීම ජූලි 07 සිට මාර්ගගත ක්‍රමය(Online) ඔස්සේ සිදුකෙරෙන බව විභාග දෙපාර්තමේන්තුව පවසයි.
ඒ අනුව සියලුම අයදුම්කරුවන් www.doenets.lk හෝ www.onlineeexams.gov.lk/eic වෙත හෝ විභාග දෙපාර්තමේන්තුවේ නිල ජංගම දුරකථන යෙදවුම වන DoE වෙත පිවිසීමෙන් අනතුරුව මාර්ගගත ක්‍රමය ඔස්සේ එම අයදුම්පත්‍ර යොමුකිරීම සිදුකළ යුතුය.
🔻අයදුම්පත් යොමුකල යුතු අවසන් දිනය ජූලි 28 වේ.
සැ.යු - 2022 උසස් පෙළ විභාගයට පෙනීසිට ප්‍රතිඵල අපේක්ෂාවෙන් සිටින යලි 2023 උසස් පෙළ ලිවීමට බලාපොරොත්තු වන සිසුන්ද ජූලි 28ටපෙර අයදුම්පත් යොමු කල යුතු වේ..
👉👉 පාසල් අයදුම්කරුවන් පාසල් ඔස්සේද අයදුම්පත් යොමු කල යුතු අතර,
පෞද්ගලික අයදුම්කරුවන් පෞද්ගලිකවම අදාළ උපදෙස් අනුව මාර්ගගතව අයදුම් පත්‍රය සම්පූර්ණ කළ යුතුවේ 👈👈
😢31👍18🔥4
විභාගෙට අන්තිම සතියෙ මේ විදිහට වැඩ කළොත්, සුපිරිම result එකකට යන්න පුළුවන්...😎
ඔයාලා සමහරවිට මේ දේ ගැන දැනටමත් දන්නවා ඇති. නැත්නම් දන්නෙ නැතුවත් ඇතී. ඒ කොහොම වුණත් ඉගෙනගන්න ඔයාලා හැමෝටම වගේ මේ post එක හුඟක් වැදගත් වෙයි කියලා මං හිතනවා...
විභාගයකට අපි සූදානම් වෙනකොට, වැදගත්ම කාල පරාසය තමයි මේ අන්තිම දවස් 7 කියන්නෙ. අපි වැඩිපුරම වැඩ සමබරව කරගෙන යන්න ඕන වගේම, අපේ ශරීර සෞඛ්‍ය ගැනත් හිතලා පරිස්සම් වෙන්න ඕන.. ඒ විතරක් නෙමෙයි ඔයාලගෙ මානසික නිරෝගිකමත් පවත්වාගන්න ඕන..
ඉතින් සාමාන්‍යයෙන් විභාගයක අන්තිම සතිය මං ගත කරන විදිහ ඔයාලා එක්ක බෙදාගත්තොත්, ඔයාලා හැමෝටම උදව්වක් වෙයි කියලා හිතුවා..
☺️Plan එකක් හදාගන්න.
කොළයක් අරගෙන දවස් 7ට කොටු 7ක් ගහගන්න. ඊළඟට දවස් 7 ලියාගන්න.
ඊළඟට ඔයා කරන්න ඕන මේ, plan එකට ඔයාලගෙ ඉතිරි වෙලා තියෙන වැඩ ටික බෙදාගන්න එක. ඔයා ඒ වෙනකොටත් පාඩම් කරපු කෙනෙක් නම් revision කරන විදිහ මේකට එකතු කරගන්න (past papers, model papers, online quizzes වගේ)..
☺️consistency.
ඒ කියන්නෙ විභාගෙ ළං වෙද්දි, දවසක් වැඩ කරලා, ඊළඟ දවසෙ නිදාගන්න එපා. එක දිගට එකම විදිහට ඒ දවස් කීපය වැඩ කරන්න.
හිතන්නකො අද පැය 5ක් පාඩම් කළොත්, හෙට පැය 6ක් පාඩම් කරන්න. පුළුවන් තරම් උත්සාහ කරන්න පාඩම් කරන කාලය සහ වැඩ ප්‍රමාණය දවසින් දවස වැඩි කරගන්න. එතකොට ඔයාට ටික ටික ඔයාගෙ improvement එකක් දැනෙන්න ගන්නවා.
☺️අනං මනං ගමන් එපා.
මෙන්න මේ අන්තිම සතියෙ කොහෙවත්ම නොයා ගෙදරටම වෙලා ඉන්න කියලා තමයි මං නම් යෝජනා කරන්නෙ. මොකද නැත්නම් ඔයාලගෙ mind එක වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
හිතන්නකො නෑදෑ ගෙදරක යනවා, යාළුවො එක්ක ගමනක් යනවා කියලා,, එතකොට වෙන්නෙ පොඩි වෙලාවකට හරි ඔයා exam mood එකෙන් මඟ හැරෙන එක. එහෙම වෙන එක ඔයාලට බාධාවක් වෙන්න පුළුවන්.
☺️ඔයාගෙ progress එක මනින්න.
ඔයාට පුළුවන් විදි කීපයකට ඔයාගෙ progress එක මනින්න..
1. හිතන්නකෝ ඔයා කරන එක විෂයයක් කියලා.. ඒ විෂයයට අදාළව පාඩම් 10ක් තියෙනවා. හදාගන්න මේ ටික දාලා වගුවක්. එක පැත්තක පාඩමේ නම, අනිත් පැත්තෙ පාඩම් කරන වාර ගණන. ඊළඟට ඔයා කරන්න ඕන ඒ ඒ පාඩම පාඩම් කරන වාරයක් වාරයක් පාසා, ඒ පාඩමේ නම ඉස්සරහින් හරියක් දාන එක (මං නම් කරන්නෙ තරු sticker card එකක් තියාගෙන, තරු අලවන එක)..
2. තව ඔයාලට කරන්න පුළුවන් ඒ ටික කාලෙ ඔයාලා පාවිච්චි කරලා ඉවර වුණ පෑන් එකතු කරන්නත් (හැබැයි මෙහෙමයි කියලා පෑන් වලින් බොරුවට බලිකුරුටු ඇඳලා පෑන් ඉවර කරගන්න එපා. දන්නවනේ එතකොට රැවටෙන්නෙ ඔයාම තමයී)..
3. තව ඔයාලට පුළුවන් දවස ගාණෙ To Do List හදන්න. මෙන්න මේ list එකේ තියෙන වැඩ ටික ඔයා කොච්චරක් දුරට cover කරනවද කියලත් බලන්න පුළුවන්.
4. තව ඔයාලට පුළුවන් ඔයාලා වැඩ කරන පැය ගණන, එහෙමත් නැත්නම් වෙලාව ලියන්න. දවසෙ අන්තිමට ඒ ටික එකතු කරලා බලන්න ඔයා කොච්චර පැය ගණනක් එදා දවසෙ ඔයාගෙ අරමුණ වෙනුවෙන් කැප කරලද කියලා..
මම නම් මේ 4ම කරනවා. මේ ටිකෙන් පුළුවන් ඔයාලටම ඔයාලා ගැන මාර විශ්වාසයක් ඇති කරවන්න. මොකද ඔයා වැඩ කළා කියන්න සාක්ෂි තමයි මේ.
☺️ සතුටින් ඉන්න.
සතුට කියන දේ ජීවිතේ ඕනම අරමුණකට යනකොට වැඩිපුරම බලපෑමක් කරන්න පුළුවන් සාධකයක්. ඒ නිසා අනවශ්‍ය විදිහට stress වෙන්නෙ නැතුව (කොහොමත් ඔයාට plan එකක් තියෙනවා නම්, ඔයා ඔයාගෙ progress එක measure කරනවා නම්,,, ඔයා stress වෙන්නෙ නෑ. ඒක මං අත්දැකීමෙන් තහවුරු කරනවා)..
ඒ වගේම ඔයා සතුටින් ඉන්නවා නම්, ඔයාගෙ මනස නිරවුල්. එතකොට ඔයාට පුළුවන්කම ලැබෙනවා නිදහසේ ඔයාගෙ පාඩම් වැඩ කරගන්න.
ඉතින් ඔයාට විභාගයක් ළඟ එනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම මේ කරුණු ටික මතක තියාගන්න. ඒ කොහොම වුණත්, මේ දේවල් කරන්න.
මොකද හුඟක් වෙලාවට, හුඟක් දෙනෙක් කියනවා; "අනේ මට පාඩම් කරන්න හිතෙන්නෙ නෑ, පාඩම් කරන්න කම්මැලියි, දන්නවා මෙහෙම හිටියොත් fail වෙනවා, එක දවසක් කළොත් ඊළඟ දවසෙ කරන්න වෙන්නෙ නෑ.." මේ වගේ නොයේකුත් කතා. හැබැයි මතක තියාගන්න මේ හැමදේම නිදහසට කරුණු විතරයී.
ඔයාට දෙයක් ඕන නම්, ඒ වෙනුවෙන් අවංකවම මහන්සි වෙන්න.. එහෙම වුණොත් ඔයාට අනිවාර්යයෙන්ම ඒ දේ ලැබේවී.. නැතිනම් හැමදාම නොයේකුත් නිදහසට කරුණු කිය කිය ඔයාලාට ඔයාලගෙ කාලය වැය කරගන්න සිදුවේවි. ඉතින් තේරීම තියෙන්නෙ ඔයාලගෙම අතේ තමයී...
POST එක වටිනවනම් REACTION එකකුත් දාගෙන යන්න ❤️
#facts #share
©️Study with Gimi
@AL_api
ඔයාලා සමහරවිට මේ දේ ගැන දැනටමත් දන්නවා ඇති. නැත්නම් දන්නෙ නැතුවත් ඇතී. ඒ කොහොම වුණත් ඉගෙනගන්න ඔයාලා හැමෝටම වගේ මේ post එක හුඟක් වැදගත් වෙයි කියලා මං හිතනවා...
විභාගයකට අපි සූදානම් වෙනකොට, වැදගත්ම කාල පරාසය තමයි මේ අන්තිම දවස් 7 කියන්නෙ. අපි වැඩිපුරම වැඩ සමබරව කරගෙන යන්න ඕන වගේම, අපේ ශරීර සෞඛ්‍ය ගැනත් හිතලා පරිස්සම් වෙන්න ඕන.. ඒ විතරක් නෙමෙයි ඔයාලගෙ මානසික නිරෝගිකමත් පවත්වාගන්න ඕන..
ඉතින් සාමාන්‍යයෙන් විභාගයක අන්තිම සතිය මං ගත කරන විදිහ ඔයාලා එක්ක බෙදාගත්තොත්, ඔයාලා හැමෝටම උදව්වක් වෙයි කියලා හිතුවා..
☺️Plan එකක් හදාගන්න.
කොළයක් අරගෙන දවස් 7ට කොටු 7ක් ගහගන්න. ඊළඟට දවස් 7 ලියාගන්න.
ඊළඟට ඔයා කරන්න ඕන මේ, plan එකට ඔයාලගෙ ඉතිරි වෙලා තියෙන වැඩ ටික බෙදාගන්න එක. ඔයා ඒ වෙනකොටත් පාඩම් කරපු කෙනෙක් නම් revision කරන විදිහ මේකට එකතු කරගන්න (past papers, model papers, online quizzes වගේ)..
☺️consistency.
ඒ කියන්නෙ විභාගෙ ළං වෙද්දි, දවසක් වැඩ කරලා, ඊළඟ දවසෙ නිදාගන්න එපා. එක දිගට එකම විදිහට ඒ දවස් කීපය වැඩ කරන්න.
හිතන්නකො අද පැය 5ක් පාඩම් කළොත්, හෙට පැය 6ක් පාඩම් කරන්න. පුළුවන් තරම් උත්සාහ කරන්න පාඩම් කරන කාලය සහ වැඩ ප්‍රමාණය දවසින් දවස වැඩි කරගන්න. එතකොට ඔයාට ටික ටික ඔයාගෙ improvement එකක් දැනෙන්න ගන්නවා.
☺️අනං මනං ගමන් එපා.
මෙන්න මේ අන්තිම සතියෙ කොහෙවත්ම නොයා ගෙදරටම වෙලා ඉන්න කියලා තමයි මං නම් යෝජනා කරන්නෙ. මොකද නැත්නම් ඔයාලගෙ mind එක වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
හිතන්නකො නෑදෑ ගෙදරක යනවා, යාළුවො එක්ක ගමනක් යනවා කියලා,, එතකොට වෙන්නෙ පොඩි වෙලාවකට හරි ඔයා exam mood එකෙන් මඟ හැරෙන එක. එහෙම වෙන එක ඔයාලට බාධාවක් වෙන්න පුළුවන්.
☺️ඔයාගෙ progress එක මනින්න.
ඔයාට පුළුවන් විදි කීපයකට ඔයාගෙ progress එක මනින්න..
1. හිතන්නකෝ ඔයා කරන එක විෂයයක් කියලා.. ඒ විෂයයට අදාළව පාඩම් 10ක් තියෙනවා. හදාගන්න මේ ටික දාලා වගුවක්. එක පැත්තක පාඩමේ නම, අනිත් පැත්තෙ පාඩම් කරන වාර ගණන. ඊළඟට ඔයා කරන්න ඕන ඒ ඒ පාඩම පාඩම් කරන වාරයක් වාරයක් පාසා, ඒ පාඩමේ නම ඉස්සරහින් හරියක් දාන එක (මං නම් කරන්නෙ තරු sticker card එකක් තියාගෙන, තරු අලවන එක)..
2. තව ඔයාලට කරන්න පුළුවන් ඒ ටික කාලෙ ඔයාලා පාවිච්චි කරලා ඉවර වුණ පෑන් එකතු කරන්නත් (හැබැයි මෙහෙමයි කියලා පෑන් වලින් බොරුවට බලිකුරුටු ඇඳලා පෑන් ඉවර කරගන්න එපා. දන්නවනේ එතකොට රැවටෙන්නෙ ඔයාම තමයී)..
3. තව ඔයාලට පුළුවන් දවස ගාණෙ To Do List හදන්න. මෙන්න මේ list එකේ තියෙන වැඩ ටික ඔයා කොච්චරක් දුරට cover කරනවද කියලත් බලන්න පුළුවන්.
4. තව ඔයාලට පුළුවන් ඔයාලා වැඩ කරන පැය ගණන, එහෙමත් නැත්නම් වෙලාව ලියන්න. දවසෙ අන්තිමට ඒ ටික එකතු කරලා බලන්න ඔයා කොච්චර පැය ගණනක් එදා දවසෙ ඔයාගෙ අරමුණ වෙනුවෙන් කැප කරලද කියලා..
මම නම් මේ 4ම කරනවා. මේ ටිකෙන් පුළුවන් ඔයාලටම ඔයාලා ගැන මාර විශ්වාසයක් ඇති කරවන්න. මොකද ඔයා වැඩ කළා කියන්න සාක්ෂි තමයි මේ.
☺️ සතුටින් ඉන්න.
සතුට කියන දේ ජීවිතේ ඕනම අරමුණකට යනකොට වැඩිපුරම බලපෑමක් කරන්න පුළුවන් සාධකයක්. ඒ නිසා අනවශ්‍ය විදිහට stress වෙන්නෙ නැතුව (කොහොමත් ඔයාට plan එකක් තියෙනවා නම්, ඔයා ඔයාගෙ progress එක measure කරනවා නම්,,, ඔයා stress වෙන්නෙ නෑ. ඒක මං අත්දැකීමෙන් තහවුරු කරනවා)..
ඒ වගේම ඔයා සතුටින් ඉන්නවා නම්, ඔයාගෙ මනස නිරවුල්. එතකොට ඔයාට පුළුවන්කම ලැබෙනවා නිදහසේ ඔයාගෙ පාඩම් වැඩ කරගන්න.
ඉතින් ඔයාට විභාගයක් ළඟ එනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම මේ කරුණු ටික මතක තියාගන්න. ඒ කොහොම වුණත්, මේ දේවල් කරන්න.
මොකද හුඟක් වෙලාවට, හුඟක් දෙනෙක් කියනවා; "අනේ මට පාඩම් කරන්න හිතෙන්නෙ නෑ, පාඩම් කරන්න කම්මැලියි, දන්නවා මෙහෙම හිටියොත් fail වෙනවා, එක දවසක් කළොත් ඊළඟ දවසෙ කරන්න වෙන්නෙ නෑ.." මේ වගේ නොයේකුත් කතා. හැබැයි මතක තියාගන්න මේ හැමදේම නිදහසට කරුණු විතරයී.
ඔයාට දෙයක් ඕන නම්, ඒ වෙනුවෙන් අවංකවම මහන්සි වෙන්න.. එහෙම වුණොත් ඔයාට අනිවාර්යයෙන්ම ඒ දේ ලැබේවී.. නැතිනම් හැමදාම නොයේකුත් නිදහසට කරුණු කිය කිය ඔයාලාට ඔයාලගෙ කාලය වැය කරගන්න සිදුවේවි. ඉතින් තේරීම තියෙන්නෙ ඔයාලගෙම අතේ තමයී...
POST එක වටිනවනම් REACTION එකකුත් දාගෙන යන්න ❤️
#facts #share
©️Study with Gimi
@AL_api
❤101👍14😢2😎1
ටියුෂන් හා පාසල් අද්‍යාපනය පිළිබදව විරාජන සර් කිව්ව කතාව 💪
අනිවාරෙන්ම අහන්න ඕන කතාවක් ❤️
https://youtu.be/E3oyl9VhBNM
Watch Video 🎥
#AL_api
#ALapi
#Virarajanachemistry
අනිවාරෙන්ම අහන්න ඕන කතාවක් ❤️
https://youtu.be/E3oyl9VhBNM
Watch Video 🎥
#AL_api
#ALapi
#Virarajanachemistry
YouTube
ටියුෂන් හා පාසල් අද්‍යාපනය පිළිබදව විරාජන සර් කිව්ව කතාව 😇 @virajanajeewantha2855 #alapi #AL_අපි
👍5❤4👌3
🚨 2023 උසස් පෙළ විභාගයට දින නියම වේ 🚨
The G.C.E. Advanced Level Examination 2023 will be held from November 27 to December 21
- https://hiru.lk/s6Z97x
The G.C.E. Advanced Level Examination 2023 will be held from November 27 to December 21
- https://hiru.lk/s6Z97x
Hiru News
උසස් පෙළට දින නියම වෙයි
උසස් පෙළට දින නියම වෙයි. Most visited website in Sri Lanka.
😢66😇15😱1
ළමයි ඔයාලට පොඩි දෙයක් කියන්න හිතුනා. අපි ගොඩක් දෙනා පුරුදු වෙලා ඉන්න දෙයක් තමයි මේ මොහොතේ කරන දේට 100% focus එක නොදී ඉස්සර ගැන හිතන එක. ඔයාලා හොඳට හිතලා බැලුවොත් තේරෙයි, අපි මේ මොහොතේ physically මොකක්හරි වැඩක් කරාට අපි mentally ඉන්නෙ වෙනම තැනක.
උදාහරණයක් කිව්වොත් අපි හිතමු දැන් ඔයා මොනාහරි වැඩක් කරන්න පටන් ගන්නවා. Bio paper එකක් review කරන එක කියමුකො අපි. ඒත් ඔයාගෙ focus එක review කරන දේටම 100% concentrate වෙනවද?
හිතලා බලන්න පොඩ්ඩක්. ගොඩක් වෙලාවට ඔයා review කරගෙන යද්දි ඔයාට තේරෙනවා මට මේ කොටස තේරෙන්නෙ නෑ. අර කොටසත් බැහැ මට. තව chemistry, physics වලත් ගොඩක් වැඩ කරන්න තියෙනවා. ඔහොම ඔහොම දිගට දිගට හිතනවා. ඔහොම full concentration එක ඔයා කරන වැඩේට දුන්නෙ නැති වුනාම කොහොමත් මතක හිටින්න තියන chance එක අඩුයි තමයි. මොකද ඔයාගෙ මොළේ ඇතුලෙ ගොඩක් දේවල් වලින් පිරිලා. ඒ නිසා කියන්න තියෙන්නෙ මොනාමහරි වැඩක් කරනවනම් ඒ මොහොතේ ජීවත් වෙන්න. අද මෙච්චරක් කරන්න තියනවා, හෙට මේ ටික කරන්න තියනවා කියලා හිත හිත ඉන්න එපා. ඒ වෙලාවෙ අදාළ දේ 100%ක්ම හොඳ අවධානයකින් කරන්න. මොකද ඔයා හෙට කරන්න ඉන්න දේ ගැන දැන් හිත හිත කාලෙ නාස්ති කරාට ඇත්තටම ඔයාට හෙට වෙන වැඩක් වැටිලා හිතාගෙන හිටිය දේ කරන්න බැරි වෙන්න පුලුවන්. එතකොට ඔයා දැන් කරන වැඩේ හරියට කරලත් නෑ. හෙට කරන්න හිටිය වැඩේ වෙන්නෙත් නෑ. හොඳම වැඩේ තමයි දවසේ අන්තිමට ඔය දේවල් ගැන හිතන්න. නිදාගන්න කලින් ඊලග දවස plan කරන්න.
තව දෙයක් ඔයාලට paper එකක ලකුණු අඩු වුනාම හිතන්න යන්න එපා මට තව shy එකක් කරන්න වෙයිද? Medicine යන්න බැරි වෙයිද? අනම් මනම් හිතන්න යන්න එපා. ලකුණු අඩු වුනා නම් ඒකට ඒ මොහොතේ ඉදන් වැඩ කරන්න.
ඊලග විනාඩියේ කරන්න ඕනෙ දේ ඊලග විනාඩියේදි හිතන්න. එතකොට ඔයාලට ඔය තියන stress එකෙන් 90%ක්ම නැති වෙනවා අනිවාර්යයෙන්ම. මොකද අපිට ලොකු ලොකු බලාපොරොත්තු නැහැ. දැන් කරන වැඩේ හොඳටම කරන්න විතරයි ඕනෙ. ඒක හරියටම වුනාම ඔයාගෙ හිතටත් සතුටුයි. හොඳ mind එකකින් ඊලග වැඩේ කරන්නත් පුලුවන් 😊
©️ Biology කුප්පිය
@AL_Api
උදාහරණයක් කිව්වොත් අපි හිතමු දැන් ඔයා මොනාහරි වැඩක් කරන්න පටන් ගන්නවා. Bio paper එකක් review කරන එක කියමුකො අපි. ඒත් ඔයාගෙ focus එක review කරන දේටම 100% concentrate වෙනවද?
හිතලා බලන්න පොඩ්ඩක්. ගොඩක් වෙලාවට ඔයා review කරගෙන යද්දි ඔයාට තේරෙනවා මට මේ කොටස තේරෙන්නෙ නෑ. අර කොටසත් බැහැ මට. තව chemistry, physics වලත් ගොඩක් වැඩ කරන්න තියෙනවා. ඔහොම ඔහොම දිගට දිගට හිතනවා. ඔහොම full concentration එක ඔයා කරන වැඩේට දුන්නෙ නැති වුනාම කොහොමත් මතක හිටින්න තියන chance එක අඩුයි තමයි. මොකද ඔයාගෙ මොළේ ඇතුලෙ ගොඩක් දේවල් වලින් පිරිලා. ඒ නිසා කියන්න තියෙන්නෙ මොනාමහරි වැඩක් කරනවනම් ඒ මොහොතේ ජීවත් වෙන්න. අද මෙච්චරක් කරන්න තියනවා, හෙට මේ ටික කරන්න තියනවා කියලා හිත හිත ඉන්න එපා. ඒ වෙලාවෙ අදාළ දේ 100%ක්ම හොඳ අවධානයකින් කරන්න. මොකද ඔයා හෙට කරන්න ඉන්න දේ ගැන දැන් හිත හිත කාලෙ නාස්ති කරාට ඇත්තටම ඔයාට හෙට වෙන වැඩක් වැටිලා හිතාගෙන හිටිය දේ කරන්න බැරි වෙන්න පුලුවන්. එතකොට ඔයා දැන් කරන වැඩේ හරියට කරලත් නෑ. හෙට කරන්න හිටිය වැඩේ වෙන්නෙත් නෑ. හොඳම වැඩේ තමයි දවසේ අන්තිමට ඔය දේවල් ගැන හිතන්න. නිදාගන්න කලින් ඊලග දවස plan කරන්න.
තව දෙයක් ඔයාලට paper එකක ලකුණු අඩු වුනාම හිතන්න යන්න එපා මට තව shy එකක් කරන්න වෙයිද? Medicine යන්න බැරි වෙයිද? අනම් මනම් හිතන්න යන්න එපා. ලකුණු අඩු වුනා නම් ඒකට ඒ මොහොතේ ඉදන් වැඩ කරන්න.
©️ Biology කුප්පිය
@AL_Api
❤51👍6😁2
⚪️ 2022 AL MARKING SCHEAM ⚪️
🔵BIOLOGY ⤵️
https://t.me/al_api/5483
🔴PHYSICS ⤵️
https://t.me/al_api/5485
⚪️CHEMISTRY ⤵️
https://t.me/al_api/5492
🟡 COMBINED MATHS ⤵️
https://t.me/al_api/5663
🔵BIOLOGY ⤵️
https://t.me/al_api/5483
🔴PHYSICS ⤵️
https://t.me/al_api/5485
⚪️CHEMISTRY ⤵️
https://t.me/al_api/5492
🟡 COMBINED MATHS ⤵️
https://t.me/al_api/5663
❤8👍4😁2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
අපි වැඩ කරන්නෙ ඔලුවට 😎 බොරුවට හිත සනසන්ඩ නෙවේ😌
විරාජන සර්ගෙ පංති යනවනම් පොඩ්ඩක් අමාරුවෙයි වැඩ නොකරන උන්ට විරාජන සර් දුන්න උත්තරේ 🤟
https://t.me/virajanchem
#virajanachem
#chemistry
#Virajanajeewantha
#ALapi
විරාජන සර්ගෙ පංති යනවනම් පොඩ්ඩක් අමාරුවෙයි වැඩ නොකරන උන්ට විරාජන සර් දුන්න උත්තරේ 🤟
https://t.me/virajanchem
#virajanachem
#chemistry
#Virajanajeewantha
#ALapi
❤10😱4👍3😁2👌1
Good Morning කෙල්ලනේ, කොල්ලනේ ✨
පටන් ගනින් , ජීවිතේ තියෙන පහළම තැනින් .
මොකද එතකොට උඹට ආයෙ වැටෙන්න කියලා තැනක් නැහැ 😇
පටන් ගන්න පුළුවන් පුන්චිම තැනින් පටන් අරගන්න🤏
එතනින් යන්න පුළුවන් ඉහළම තැනට යන්න උත්සාහ කරන්න ☝️
එහෙම කියන්න හේතුව මොකද්ද දන්නවද🧏♂️🧏♀️??
ඔයා පුංචිම තැනින් පටන් ගන්න නිසා ,ඔයා වැටෙන්නේ නැහැ 🙅♂️.වැටුණත් ඔයා නැගිටින්න දන්නවා .මොකද ආරම්භය පහලම තැන නිසා .
ඒ වගේම ඔයාට ඉහළටම යන්න තියෙන ලොකු බලාපොරොත්තුව නිසා ඔයා අතරමඟ නවතින්නේ නැහැ.
ආරම්භ කරන්න දෙය මොන බාධක හමුවේ හරි නොසැලි දිගටම කරගෙන යනවා.
ඒ මොකද??
ඔයාගේ අරමුණ ශක්තිමත් 💪❤️✨.
සාර්ථකත්වයේ රහස තියෙන්නෙ මෙන්න මෙතන.
මේ ඇත්ත කෙනෙක්ගෙ තේරුම් ගන්නත් දෙතුන් පාරක් වරදින්නම වෙනවා .
ජීවිතයට අත්දැකීම් ගොඩක් ගන්නම වෙනවා.
ඒ නිසා මේ ජීවිතයේ යථාර්ථය තේරුම් අරගෙන ,ඔයාගේ බඳුන හිස් කරගෙන මුල ඉදන් පුරවන්න පටන් අරගන්න .
මොකද කිව්වොත් පන්ඩිතයට දෙයක් උගන්වන එක ,මෝඩයා ට ඒ දේ උගන්වනවාට වඩා ගොඩක් අමාරුයි .
ඒක නිසා පණ්ඩිතයෙක් නොවී,ඔයාගේ බදුන හිස් කරගෙන , මුල ඉඳන් පුරවන්න පටන් ගගන්න.
✍....
@AL_api ✨
පටන් ගනින් , ජීවිතේ තියෙන පහළම තැනින් .
මොකද එතකොට උඹට ආයෙ වැටෙන්න කියලා තැනක් නැහැ 😇
පටන් ගන්න පුළුවන් පුන්චිම තැනින් පටන් අරගන්න🤏
එතනින් යන්න පුළුවන් ඉහළම තැනට යන්න උත්සාහ කරන්න ☝️
එහෙම කියන්න හේතුව මොකද්ද දන්නවද🧏♂️🧏♀️??
ඔයා පුංචිම තැනින් පටන් ගන්න නිසා ,ඔයා වැටෙන්නේ නැහැ 🙅♂️.වැටුණත් ඔයා නැගිටින්න දන්නවා .මොකද ආරම්භය පහලම තැන නිසා .
ඒ වගේම ඔයාට ඉහළටම යන්න තියෙන ලොකු බලාපොරොත්තුව නිසා ඔයා අතරමඟ නවතින්නේ නැහැ.
ආරම්භ කරන්න දෙය මොන බාධක හමුවේ හරි නොසැලි දිගටම කරගෙන යනවා.
ඒ මොකද??
ඔයාගේ අරමුණ ශක්තිමත් 💪❤️✨.
සාර්ථකත්වයේ රහස තියෙන්නෙ මෙන්න මෙතන.
මේ ඇත්ත කෙනෙක්ගෙ තේරුම් ගන්නත් දෙතුන් පාරක් වරදින්නම වෙනවා .
ජීවිතයට අත්දැකීම් ගොඩක් ගන්නම වෙනවා.
ඒ නිසා මේ ජීවිතයේ යථාර්ථය තේරුම් අරගෙන ,ඔයාගේ බඳුන හිස් කරගෙන මුල ඉදන් පුරවන්න පටන් අරගන්න .
මොකද කිව්වොත් පන්ඩිතයට දෙයක් උගන්වන එක ,මෝඩයා ට ඒ දේ උගන්වනවාට වඩා ගොඩක් අමාරුයි .
ඒක නිසා පණ්ඩිතයෙක් නොවී,ඔයාගේ බදුන හිස් කරගෙන , මුල ඉඳන් පුරවන්න පටන් ගගන්න.
✍....
@AL_api ✨
❤41👍5🥰5😱1
Be Positive
කැම්පස් යන්න,හොද result එක්කට යන්න ඔයා ප්‍රගුණ කරන්න ඕනි ලක්ෂණ ටිකක්...
💡ඔයාට මුලින්ම තියෙන්න ඕනි දේ තමා ඔයා ඉගෙන ගන්න තැන් හෝ ගුරුවරු ගැන ඔයාට විශ්වාසයක් තියෙන්න ඕනි....ඔයාට විශ්වාසයක් නැත්තන් ඔයා ඉගෙන ගන්න කිසිම දෙයක් ඔයාට පිහිටන්නෑ...ඒ නිසා ඉස්කෝලෙදි උනත් අමතර පන්තියක් තෝරගද්දි උණත් result තියෙන,අයියලා අක්කලාy recommend කරන ගුරුවරයෙක්ගෙන් විෂය ඉගෙන ගන්න.....ඔයාට ගුරුවරයා උගන්නන content එක ගැන සැකනම්,වෙලාවට syllabus ඉවර කරයිද කියල සැකනම් ඔයාy ඉන්නේ අමුතු පීඩනයක😢...ඔයාට ගුරුවරයා හොදින් උගන්න කෙනෙක් උනත් ඒ පීඩනය නිසා අවුල් යන්න පුලුවන්....ඒ නිසා ඒක හොදින් බලන්න..
💡ඊළගට ඔයාට ඔයා ගැන විශ්වාසයක් තියෙන්න ඕනි...මොකද උදාහරණයක් විදිහට ඔයා physics ඉගෙන ගන්න sir Isaac Newton ගාවට ගියත් වැඩක් නෑ..ඔයාට ඔයා sure නැත්තන් සරලයි කෙලවෙනවා☹️....මන් අර දවසකුත් කීවා වගේ තමන් වගේ අයගෙ උදාහරණ හොය හොය ඉන්න එපා දැනට ඉන්න තත්වෙ මොකක් උනත් තමන්ව විශ්වාස කරලා ගොඩ එන්න මහන්සි වෙන්න...තමන්ට වුනා වගේ උදාහරණයක් හොයාගන්න නැත්තන් තමන් පලවෙනි උදාහරණෙ වෙන්න...💪🏻💪🏻💪🏻
💡ඊළග දේ සහ ගොඩක් කට්ටිය අතර තියෙනවා දැක්ක දෙයක්,t අනික් ළමයි කරන හැමදේම බල බල compare කර කර බියෙන් සැකෙන් ඉන්න එපා🙌🏻...අනික් ළමයි වැඩ කරන පැය ගාන,එයාලා යන ක්ලාස් ප්‍රමාණය ඔයාට ප්‍රශ්නයක් කරගන්න එපා...කොටින්ම කියන්නෙ..."අනේ අයියේ මගේ යාලුවා අහවල් විෂයට ක්ලාස් දෙක්කට යනවා,paper class දෙක්කට යනවා එහෙම යන්න ඕනිද" වගේ කතා අහන්නැති කෙනෙක් බවට පරිණත වෙන්න...
යාලුවා පැය 18ක් වැඩ කරනවා මන් 12 යි කරන්නෙ කියලා පසුතැවෙන චරිතයක් බවට පත් වෙන්න එපා....
ඇත්ත...වැඩිපුර කාලයක් වැඩ කරනවනම් හොදයි...ඒත් ඔයාගෙ schedule එකත් එක්ක ඔයාට පුලුවන් 10 නම් ඔයා ඒක උපරිමෙන් කරලා relax එකේ ඉන්න...ඔයා පසුතැවෙන්න ඕනි ඔයාට පුලුවන් 10ත් ඔයා effective වැඩ කරන්නෙ නැත්තන් මිසක් ඔයා 10ක් කරද්දි යාලුවා 15ක් කරනවා කියන එකට නෙමේ...යාලුවා ගොඩක් වැඩ කරනවනම් ඔයා සතුටු වෙන්න ඌ ගොඩ යයිනෙ කියලා ඔයත් ඔයාට හම්බෙන කාලය 100% ක් ප්‍රයෝජනවත් විදිහට වැඩ කරා කියල ඔයාට satisfied නම් එතනින් එහාට ඒකෙ හිතන්න දෙයක් නෑ ඔයා ගොඩ යනවා...
මන්තරේ වගේ මතක තියාගන්න ඔයා වැඩ කරන කාලයයි ඔයාට එන result එකයි සම්බන්ධ කරන ප්‍රධාන සාධකය ඔයාගේ කාර්‍යක්ෂමතාව,ඔයා කොච්චර නිවැරදි technique වලට වැඩ කරනවද කියන එක...ඔයා හරියට කරන්නැත්තන් ඔයා පැය 15ක් නෙමේ පොත් ටික දියකරලා බීවත් වැඩක් නෑ නෑමයි....ඒ නිසා stress නොගෙන ඔයාට හම්බෙන පුන්චි කාලෙ උනත් හරියට වැඩ කරන්න....😌💪🏻
💡ඔයාගෙ මේ අඩුපාඩු තියෙනවනම් දැන්ම ඒව ටික ටික අඩුකරගන්න ගමන් වැඩ කරන්න ගන්න,ඔයාගෙ යාලුවෙක් මෙහෙම ඉන්නවනම් උටත් තේරුම් කරලා දිල උටත් positive විදිහට හිතන්න පුරුදු කරන්න...🔥
💡මතකයිනෙ ඔක්කොටම උඩින් ඉන්නෙ මනස එයාව සුවෙන් තියාගන්නැතුව මොන දේ කරත් තේරුමක් නෑ....ඒ නිසා ඉගෙන ගද්දි එයාට මුල් තැන දෙන්න.මනස ලෙඩ කරගන්න එපා..මනස සතුටින් තියාගෙන වැඩ කරන්න..හොඳ result එකක් එනවමයි...මම අපේ medical faculty එකේ පවා මේ දේ දැකලයි කියන්නේ පොතේම ඉන්න එකාට වඩා stress එක සුපිරියට manage කරන්,වැඩ ටික හරියට කරන අයට තමා result හොදට තියෙන්නේ....ඒ නිසා ඔක්කොටම කලින් be positive කියලා තමා ආයෙත් මතක් කරන්නේ...
©️Nawod Dilshan
©️biologykuppiya
කැම්පස් යන්න,හොද result එක්කට යන්න ඔයා ප්‍රගුණ කරන්න ඕනි ලක්ෂණ ටිකක්...
💡ඔයාට මුලින්ම තියෙන්න ඕනි දේ තමා ඔයා ඉගෙන ගන්න තැන් හෝ ගුරුවරු ගැන ඔයාට විශ්වාසයක් තියෙන්න ඕනි....ඔයාට විශ්වාසයක් නැත්තන් ඔයා ඉගෙන ගන්න කිසිම දෙයක් ඔයාට පිහිටන්නෑ...ඒ නිසා ඉස්කෝලෙදි උනත් අමතර පන්තියක් තෝරගද්දි උණත් result තියෙන,අයියලා අක්කලාy recommend කරන ගුරුවරයෙක්ගෙන් විෂය ඉගෙන ගන්න.....ඔයාට ගුරුවරයා උගන්නන content එක ගැන සැකනම්,වෙලාවට syllabus ඉවර කරයිද කියල සැකනම් ඔයාy ඉන්නේ අමුතු පීඩනයක😢...ඔයාට ගුරුවරයා හොදින් උගන්න කෙනෙක් උනත් ඒ පීඩනය නිසා අවුල් යන්න පුලුවන්....ඒ නිසා ඒක හොදින් බලන්න..
💡ඊළගට ඔයාට ඔයා ගැන විශ්වාසයක් තියෙන්න ඕනි...මොකද උදාහරණයක් විදිහට ඔයා physics ඉගෙන ගන්න sir Isaac Newton ගාවට ගියත් වැඩක් නෑ..ඔයාට ඔයා sure නැත්තන් සරලයි කෙලවෙනවා☹️....මන් අර දවසකුත් කීවා වගේ තමන් වගේ අයගෙ උදාහරණ හොය හොය ඉන්න එපා දැනට ඉන්න තත්වෙ මොකක් උනත් තමන්ව විශ්වාස කරලා ගොඩ එන්න මහන්සි වෙන්න...තමන්ට වුනා වගේ උදාහරණයක් හොයාගන්න නැත්තන් තමන් පලවෙනි උදාහරණෙ වෙන්න...💪🏻💪🏻💪🏻
💡ඊළග දේ සහ ගොඩක් කට්ටිය අතර තියෙනවා දැක්ක දෙයක්,t අනික් ළමයි කරන හැමදේම බල බල compare කර කර බියෙන් සැකෙන් ඉන්න එපා🙌🏻...අනික් ළමයි වැඩ කරන පැය ගාන,එයාලා යන ක්ලාස් ප්‍රමාණය ඔයාට ප්‍රශ්නයක් කරගන්න එපා...කොටින්ම කියන්නෙ..."අනේ අයියේ මගේ යාලුවා අහවල් විෂයට ක්ලාස් දෙක්කට යනවා,paper class දෙක්කට යනවා එහෙම යන්න ඕනිද" වගේ කතා අහන්නැති කෙනෙක් බවට පරිණත වෙන්න...
යාලුවා පැය 18ක් වැඩ කරනවා මන් 12 යි කරන්නෙ කියලා පසුතැවෙන චරිතයක් බවට පත් වෙන්න එපා....
ඇත්ත...වැඩිපුර කාලයක් වැඩ කරනවනම් හොදයි...ඒත් ඔයාගෙ schedule එකත් එක්ක ඔයාට පුලුවන් 10 නම් ඔයා ඒක උපරිමෙන් කරලා relax එකේ ඉන්න...ඔයා පසුතැවෙන්න ඕනි ඔයාට පුලුවන් 10ත් ඔයා effective වැඩ කරන්නෙ නැත්තන් මිසක් ඔයා 10ක් කරද්දි යාලුවා 15ක් කරනවා කියන එකට නෙමේ...යාලුවා ගොඩක් වැඩ කරනවනම් ඔයා සතුටු වෙන්න ඌ ගොඩ යයිනෙ කියලා ඔයත් ඔයාට හම්බෙන කාලය 100% ක් ප්‍රයෝජනවත් විදිහට වැඩ කරා කියල ඔයාට satisfied නම් එතනින් එහාට ඒකෙ හිතන්න දෙයක් නෑ ඔයා ගොඩ යනවා...
මන්තරේ වගේ මතක තියාගන්න ඔයා වැඩ කරන කාලයයි ඔයාට එන result එකයි සම්බන්ධ කරන ප්‍රධාන සාධකය ඔයාගේ කාර්‍යක්ෂමතාව,ඔයා කොච්චර නිවැරදි technique වලට වැඩ කරනවද කියන එක...ඔයා හරියට කරන්නැත්තන් ඔයා පැය 15ක් නෙමේ පොත් ටික දියකරලා බීවත් වැඩක් නෑ නෑමයි....ඒ නිසා stress නොගෙන ඔයාට හම්බෙන පුන්චි කාලෙ උනත් හරියට වැඩ කරන්න....😌💪🏻
💡ඔයාගෙ මේ අඩුපාඩු තියෙනවනම් දැන්ම ඒව ටික ටික අඩුකරගන්න ගමන් වැඩ කරන්න ගන්න,ඔයාගෙ යාලුවෙක් මෙහෙම ඉන්නවනම් උටත් තේරුම් කරලා දිල උටත් positive විදිහට හිතන්න පුරුදු කරන්න...🔥
💡මතකයිනෙ ඔක්කොටම උඩින් ඉන්නෙ මනස එයාව සුවෙන් තියාගන්නැතුව මොන දේ කරත් තේරුමක් නෑ....ඒ නිසා ඉගෙන ගද්දි එයාට මුල් තැන දෙන්න.මනස ලෙඩ කරගන්න එපා..මනස සතුටින් තියාගෙන වැඩ කරන්න..හොඳ result එකක් එනවමයි...මම අපේ medical faculty එකේ පවා මේ දේ දැකලයි කියන්නේ පොතේම ඉන්න එකාට වඩා stress එක සුපිරියට manage කරන්,වැඩ ටික හරියට කරන අයට තමා result හොදට තියෙන්නේ....ඒ නිසා ඔක්කොටම කලින් be positive කියලා තමා ආයෙත් මතක් කරන්නේ...
©️Nawod Dilshan
©️biologykuppiya
❤67👍14😎5💯4🤯1😱1