Мы записали подкаст с Александрой Яковлевой, психологом и автором одного из самых популярных русскоязычных подкастов. Говорили о том, что происходит с близкими, когда в семье появляется тяжело больной человек, и почему ухаживающему так важно не забывать о себе 💜
👇
👇
❤3
Forwarded from Психология с Александрой Яковлевой | подкаст
Когда близкий тяжело болен
Совместно с социальным проектом Деменция.net
сделали выпуск о том, что происходит с нами, когда в семье появляется тяжело больной человек.
Гость выпуска
кандидат психологических наук, психолог, Людмила Горюнова, которая ведет группу психологической поддержки людей, чьи родные больны.
Обсудили:
Как болезнь близкого человека меняет нашу жизнь?
Почему не стоит отказываться от своей жизни?
Как справляться со стрессом?
Где искать ресурс?
При чем тут бессилие и злость?
Почему помогая другому, не надо забывать помогать себе?
Слушайте эпизод на удобных платформах по ссылке:
https://psay.mave.digital/ep-388
Совместно с социальным проектом Деменция.net
сделали выпуск о том, что происходит с нами, когда в семье появляется тяжело больной человек.
Гость выпуска
кандидат психологических наук, психолог, Людмила Горюнова, которая ведет группу психологической поддержки людей, чьи родные больны.
Обсудили:
Как болезнь близкого человека меняет нашу жизнь?
Почему не стоит отказываться от своей жизни?
Как справляться со стрессом?
Где искать ресурс?
При чем тут бессилие и злость?
Почему помогая другому, не надо забывать помогать себе?
Слушайте эпизод на удобных платформах по ссылке:
https://psay.mave.digital/ep-388
🔥9🥰5👌4
Осознанный октябрь. Филворд для тренировки мозга 🧠💜
Мы запускаем новую рубрику «Осознанный октябрь» 📅, в которой каждую неделю будем давать простые и полезные задания для тренировки памяти и внимания ✨, ведь регулярная умственная нагрузка помогает поддерживать когнитивное здоровье 💚.
Сегодня у нас филворд 🧩, а это головоломка, где нужно искать слова в сетке с буквами, соединяя рядом стоящие буквы, прямо, горизонтально или вертикально.
Сегодняшний филворд посвящён осени. Небольшой спойлер, в нём спрятаны 16 слов. Сможете найти все?
Смотрите на картинку 👀, ищите слова и пишите их в комментариях 💬. Чем больше найдёте, тем лучше.
А если хотите тренировать мозг чаще, оформите подписку на еженедельный выпуск «Когнитивные упражнения», каждый понедельник 7 новых заданий на неделю. 📚. Все собранные средства пойдут на адресную помощь людям с деменцией и их близким: реабилитацию, уход и психологическую поддержку 💜.
Играйте сами, зовите близких и тренируйте мозг с удовольствием 😊.
🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания
🔗Бодромозг в MAX
Мы запускаем новую рубрику «Осознанный октябрь» 📅, в которой каждую неделю будем давать простые и полезные задания для тренировки памяти и внимания ✨, ведь регулярная умственная нагрузка помогает поддерживать когнитивное здоровье 💚.
Сегодня у нас филворд 🧩, а это головоломка, где нужно искать слова в сетке с буквами, соединяя рядом стоящие буквы, прямо, горизонтально или вертикально.
Сегодняшний филворд посвящён осени. Небольшой спойлер, в нём спрятаны 16 слов. Сможете найти все?
Смотрите на картинку 👀, ищите слова и пишите их в комментариях 💬. Чем больше найдёте, тем лучше.
А если хотите тренировать мозг чаще, оформите подписку на еженедельный выпуск «Когнитивные упражнения», каждый понедельник 7 новых заданий на неделю. 📚. Все собранные средства пойдут на адресную помощь людям с деменцией и их близким: реабилитацию, уход и психологическую поддержку 💜.
Играйте сами, зовите близких и тренируйте мозг с удовольствием 😊.
🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания
🔗Бодромозг в MAX
❤6👌4👍2🔥1
В рамках кампании «Деменция стирает память, но не человека» мы собирали истории людей с деменцией и их близких. Сегодня наш герой Галина Алексеевна, её историю рассказывает дочь Елена. 💜
Мама пошла работать в 14 лет продавцом. Была отзывчивой, добросовестной, брала дополнительную работу. Впоследствии её повысили до директора большого универсама. Возросла нагрузка, много подчинённых и несколько отделов, она проводила собрания, отвечала за работу магазина, сотрудников и сложные процессы, в том числе за дефицитные товары и их распределение. 🏪 Мама поддерживала своих сотрудников и в работе, и в личной жизни.
Думаю, история её жизни показывает, что мама очень волевой человек. И сейчас эта сила помогает ей оставаться активной. Мама помогает готовить, лепит мозаику, читает, поливает цветы, ухаживает за огородом.
У мамульки потрясающее чувство юмора, мы постоянно хихикаем. Без этого в такой болезни никуда. 😊
Честно, был период, когда мы определили маму в специальный пансионат, думая, что там о ней лучше позаботятся. Через две недели мы забрали её. Теперь не расстаёмся, чему я очень рада. Семья для нас — это очень важно, ведь только семья всегда придёт на выручку, если случилась беда. Вот мама из-за болезни бывает, знакомится с нами по несколько раз за день, но несмотря ни на что всегда говорит, «свои». 💕
От команды проекта добавим, что подтверждаем, Галина Алексеевна невероятно харизматичный человек. Она хихикала не только с дочкой, но и со всей съёмочной группой на протяжении всей съёмки. Спасибо вам за настроение, которое вы создали. 💜
Ещё больше историй людей с деменцией мы собрали на сайте. Там можно прочитать их, добавить историю своего близкого и поддержать проект.
🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания
🔗Бодромозг в MAX
«Мама, ребёнок войны и женщина, которая сделала себя сама, без образования и чужой помощи».
Мама пошла работать в 14 лет продавцом. Была отзывчивой, добросовестной, брала дополнительную работу. Впоследствии её повысили до директора большого универсама. Возросла нагрузка, много подчинённых и несколько отделов, она проводила собрания, отвечала за работу магазина, сотрудников и сложные процессы, в том числе за дефицитные товары и их распределение. 🏪 Мама поддерживала своих сотрудников и в работе, и в личной жизни.
«Если у человека были проблемы дома, с ребёнком или в семье, она всегда старалась помочь».
Думаю, история её жизни показывает, что мама очень волевой человек. И сейчас эта сила помогает ей оставаться активной. Мама помогает готовить, лепит мозаику, читает, поливает цветы, ухаживает за огородом.
«Она всю жизнь была человеком действия. Даже сейчас она не может просто лежать. Ей нужно постоянно что-то делать».
У мамульки потрясающее чувство юмора, мы постоянно хихикаем. Без этого в такой болезни никуда. 😊
Честно, был период, когда мы определили маму в специальный пансионат, думая, что там о ней лучше позаботятся. Через две недели мы забрали её. Теперь не расстаёмся, чему я очень рада. Семья для нас — это очень важно, ведь только семья всегда придёт на выручку, если случилась беда. Вот мама из-за болезни бывает, знакомится с нами по несколько раз за день, но несмотря ни на что всегда говорит, «свои». 💕
От команды проекта добавим, что подтверждаем, Галина Алексеевна невероятно харизматичный человек. Она хихикала не только с дочкой, но и со всей съёмочной группой на протяжении всей съёмки. Спасибо вам за настроение, которое вы создали. 💜
Ещё больше историй людей с деменцией мы собрали на сайте. Там можно прочитать их, добавить историю своего близкого и поддержать проект.
🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания
🔗Бодромозг в MAX
🔥12🥰3😍3❤1
Наша память, как и мышцы, любит тренировки, чем чаще мы её нагружаем, тем дольше она остаётся в форме 🧠💪
Мы решили узнать, как обстоят дела с этим у вас. Пройдите, пожалуйста, небольшой опрос.
А ещё расскажите в комментариях, как именно вы тренируете память. Может быть, у вас есть любимые упражнения или привычки, которые помогают держать мозг в тонусе. Поделитесь, нам будет интересно почитать 💜
👇
Мы решили узнать, как обстоят дела с этим у вас. Пройдите, пожалуйста, небольшой опрос.
А ещё расскажите в комментариях, как именно вы тренируете память. Может быть, у вас есть любимые упражнения или привычки, которые помогают держать мозг в тонусе. Поделитесь, нам будет интересно почитать 💜
👇
1 октября во всём мире говорят о пожилых людях 🧓👵. Международный день пожилых людей был учреждён Генеральной Ассамблеей ООН в 1990 году, чтобы напомнить о ценности старшего поколения и важности заботы о нём.
В этот день мы хотим сказать спасибо всем, кто заботится о пожилых родителях, бабушках и дедушках. Ваше терпение и любовь бесценны ❤️.
И напомнить, что мы рядом и готовы помочь.
Проект Деменция.net, начиная с 2021 года, работает с пожилыми людьми и их семьями 💜. Мы знаем, как непросто бывает, когда близкий человек меняется, и как важно в этот момент не остаться один на один с болезнью. Поэтому на нашем сайте можно бесплатно пройти онлайн-тест на когнитивные изменения, получить консультации по медицинским и социальным вопросам, а также найти поддержку для ухаживающих.
Берегите себя и своих близких 💜
🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания
🔗Бодромозг в MAX
В этот день мы хотим сказать спасибо всем, кто заботится о пожилых родителях, бабушках и дедушках. Ваше терпение и любовь бесценны ❤️.
И напомнить, что мы рядом и готовы помочь.
Проект Деменция.net, начиная с 2021 года, работает с пожилыми людьми и их семьями 💜. Мы знаем, как непросто бывает, когда близкий человек меняется, и как важно в этот момент не остаться один на один с болезнью. Поэтому на нашем сайте можно бесплатно пройти онлайн-тест на когнитивные изменения, получить консультации по медицинским и социальным вопросам, а также найти поддержку для ухаживающих.
Берегите себя и своих близких 💜
🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания
🔗Бодромозг в MAX
❤8👍1🔥1👏1
Без вас мы бы не справились так хорошо!
Отшумели первые эмоции по поводу нашей социальной кампании «Деменция стирает память, но не человека», и пришло время сказать «спасибо» тем, кто остался не равнодушен к нашей идее и сделал свой вклад!
💜💚Бренд смартфонов и персональных устройств TECNO передал десять смартфонов TECNO Camon 50 героиням наших съемок и подопечным проекта – каждый со специальной инструкцией, про полезные функции, которые помогут упростить и обезопасить жизнь людей с деменцией и их близких. Например, блокировка неизвестных номеров, быстрый маршрут до дома или голосовые напоминания от умного ассистента, чтобы вовремя принимать нужные лекарства.
💚💜К проекту также присоединились художники-иллюстраторы «Алена рисовала», «rera.lera», «NSTDEN»: они создали наборы тематических стикеров в Telegram в фирменном стиле. Их получат все пользователи, оставившие пожертвование в поддержку проекта. Покажем вам по одному стикеру из каждого пака, а за остальными отправляйтесь вот сюда!
Также благодарим Charity Shop за информационную поддержку в своих социальных сетях!
C такими партнерами мы точно сможем все💪🏻
🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания
🔗Бодромозг в MAX
Отшумели первые эмоции по поводу нашей социальной кампании «Деменция стирает память, но не человека», и пришло время сказать «спасибо» тем, кто остался не равнодушен к нашей идее и сделал свой вклад!
💜💚Бренд смартфонов и персональных устройств TECNO передал десять смартфонов TECNO Camon 50 героиням наших съемок и подопечным проекта – каждый со специальной инструкцией, про полезные функции, которые помогут упростить и обезопасить жизнь людей с деменцией и их близких. Например, блокировка неизвестных номеров, быстрый маршрут до дома или голосовые напоминания от умного ассистента, чтобы вовремя принимать нужные лекарства.
💚💜К проекту также присоединились художники-иллюстраторы «Алена рисовала», «rera.lera», «NSTDEN»: они создали наборы тематических стикеров в Telegram в фирменном стиле. Их получат все пользователи, оставившие пожертвование в поддержку проекта. Покажем вам по одному стикеру из каждого пака, а за остальными отправляйтесь вот сюда!
Также благодарим Charity Shop за информационную поддержку в своих социальных сетях!
C такими партнерами мы точно сможем все💪🏻
🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания
🔗Бодромозг в MAX
🔥4👍3🥰3
Нашу всероссийскую акцию по проверке когнитивного здоровья «Деменция.net» поддержал аптечный маркетплейс Ютека 🧠💜💊
Благодаря нашим партнёрам о ней узнали тысячи клиентов Ютеки. А это значит, что мы сделали ещё один большой шаг в сторону ранней диагностики! 🚀✨
Но мы решили, что одной информационной поддержки мало 🤔. Хочется, чтобы наши подписчики уносили с собой что-то действительно полезное 📚.
Поэтому мы расспросили эксперта Ютеки о работе фармацевта 👩⚕️💬 и собрали ответы в карточках 📋. Это то, что вы наверняка давно хотели спросить, но всё никак 🤭. А мы спросили! 😉📋
🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания
🔗Бодромозг в MAX
Благодаря нашим партнёрам о ней узнали тысячи клиентов Ютеки. А это значит, что мы сделали ещё один большой шаг в сторону ранней диагностики! 🚀✨
Но мы решили, что одной информационной поддержки мало 🤔. Хочется, чтобы наши подписчики уносили с собой что-то действительно полезное 📚.
Поэтому мы расспросили эксперта Ютеки о работе фармацевта 👩⚕️💬 и собрали ответы в карточках 📋. Это то, что вы наверняка давно хотели спросить, но всё никак 🤭. А мы спросили! 😉📋
🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания
🔗Бодромозг в MAX
👍4❤3🔥3
Спешим поделиться новостью! Наши авторские головоломки добрались до Ozon, и теперь их можно заказать с доставкой в любой уголок России.💜💚
Зачем они нужны? Всё просто. Это отличная тренировка для мозга, которая помогает развивать внимательность, память и пространственное мышление. А ещё это прекрасный повод отложить телефон и переключиться на что-то живое и полезное.
🧩 Прокачивайте когнитивные навыки играючи
🧩 Устраивайте турниры на скорость с родными и друзьями
🧩 И делайте доброе дело
Ведь каждая купленная головоломка — это вклад в помощь людям с деменцией и их близким. Средства от продаж идут на поддержку тех, кому она особенно нужна 💚💜
🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания
🔗Бодромозг в MAX
Зачем они нужны? Всё просто. Это отличная тренировка для мозга, которая помогает развивать внимательность, память и пространственное мышление. А ещё это прекрасный повод отложить телефон и переключиться на что-то живое и полезное.
🧩 Прокачивайте когнитивные навыки играючи
🧩 Устраивайте турниры на скорость с родными и друзьями
🧩 И делайте доброе дело
Ведь каждая купленная головоломка — это вклад в помощь людям с деменцией и их близким. Средства от продаж идут на поддержку тех, кому она особенно нужна 💚💜
🧠 Бодромозг – 10 минут в день для тренировки памяти и внимания
🔗Бодромозг в MAX
🔥7❤4👍3