Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92K subscribers
5.28K photos
1.43K videos
8 files
2.08K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Дайджест рецептов недели

Привет, мои хорошие! Первая неделя июля - позади! Много ли вы успели сделать? Делитесь в комментариях новостями минувших 6 дней.

А я напомню, какими рецептами поделилась с вами на этой неделе:

🍆Фаршированные баклажаны: https://t.me/Dasha_Chernenko/5657

🥣Суп-пюре из кабачков и картофеля: https://t.me/Dasha_Chernenko/5676

🍒Блюда из вишни: https://t.me/Dasha_Chernenko/5679

🥔Настоящие белорусские драники: https://t.me/Dasha_Chernenko/5689

☀️Подборка из 10 летних блюд: https://t.me/Dasha_Chernenko/5695

🥒Окрошка на майонезе: https://t.me/Dasha_Chernenko/5708

По традиции хочу узнать, какой рецепт уже успели приготовить, а какой забрали в закладки и хотите приготовить с будущем?
🔥45❤31
Секреты женского тайм-менеджмента

Девочки, давайте честно. Если вы совмещаете семью, работу, дом, да еще и развиваться успеваете, то вас не нужно учить тайм-менеджменту. У вас все в порядке со списками дел, планированием, скоростью.
 
Потому что выдерживать такую невероятную нагрузку и жизнь на две смены – на работе и дома — может только гуру тайм-менеджмента 81 уровня! 😎
 
Любая женщина с детьми, которая при этом еще и работает, сама может написать хорошую книгу про тайм-менеджмент. Или провести вебинар на эту тему! А вы у меня как раз такие, верно? ❤️

Вам не нужны упражнения в стиле just do it — встань с дивана и напиши список целей.
 
Это все для начинающих 😉
 
А вам я предлагаю выйти на новый уровень эффективности.
 
И для этого вам нужно ЗАМЕДЛИТЬСЯ. Да-да, вы все верно прочитали.
Это необходимо, чтобы научиться отличать важное от второстепенного. И перестать делать те дела, которые создают усталость без результата.

👉🏼Работающим мамам или занятым женщинам часто не хватает энергии.
 
Потому что дел, которые вам надо выполнить, больше, чем запасов энергии. Поэтому в конце дня состояние #нетрогайтеменя и желание закрыться в ванной и просто полежать.
 
Можно даже без воды и без ванной 😀
 
👉🏼И главное. Вам не хватает фокуса и внимания.
 
Вы делаете стотысяч дел одновременно и перестаете отличать важное от второстепенного. А надо найти те самые 20% дел, которые дают 80% результата.
 
Так что же делать?👇
 
Начать жить, и перестать пытаться все успевать!
 
Особенно если у вас есть дети, и вы при этом работаете.
 
Девочки, если откликается - включайте уведомления - завтра открою регистрации на интенсив «Как все успевать без паники и прокрастинации».
 
И накидайте реакции, кому интересна эта тема.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥98❤31👍12😁1
Что приготовить на ужин? Молодой картофель 🥔

Привет, мои хорошие! Вы любите картофель? По-моему, это уникальный продукт. Сколько разных по консистенции и вкусу блюд можно приготовить из одного овоща! Драники, пюре, фри, рагу, крем-суп, салаты и еще много-много всего.

Но сегодня я хочу поделиться с вами просто потрясающим рецептом - молодого картофеля в духовке.

👉🏼Вам потребуется:

Картофель – 1.5 кг молодой
Масло растительное – 60 г
Чеснок – 20 г
Соевый соус – 50 мл
Горчица – 20 г
Соус терияки – 20 г
Зелень – 20 г
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу молотый

Благодаря особому маринаду и заправке на основе зелени и чеснока картофель получается очень вкусный и безумно ароматный! Попробуйте!

Подробный рецепт с фото, видео и пошаговым руководством уже размещен на сайте «Меню недели»: https://menunedeli.ru/recipe/molodoj-kartofel-v-duxovke-v-kozhure-celikom/

Переходите по ссылке, сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием. А в комментариях делитесь своим любимым блюдом из картофеля.
❤87🔥29👍6🍓1
Весь день справлялись с потоком дел — а ложитесь спать с чувством, что нужно было успеть больше?  

Девочки, я знаю, как это бывает 👇
День пролетел. Устало ужинаете и думаете, что опять что-то не успели. А для себя так ничего и не сделали.

Как будто жизнь — это бесконечный список дел. А радость, удовольствие, расслабление и поток ждут где-то впереди, надо только «еще несколько дел закончить». Только «впереди» все никак не наступит 😔

И это знакомо и домохозяйкам, и тем, кто в найме, и на фрилансе, и женщинам с бизнесом. Дела у всех разные, а чувство неудовлетворения, усталость и раздражение — общее для всех.

Кто готов это изменить?
15 и 16 июля я проведу интенсив «Как всё успевать и не уставать» — для тех, кто хочет наконец выдохнуть и начать жить, а не выживать 🔥

Вы узнаете:
✔️Как планировать гибко, даже с детьми, работой, делами и кухней.
✔️Как управлять не временем, а энергией.
✔️Как встроить в день отдых и «хотелки», а не только «надо», даже если кажется, что это невозможно.

Девочки, можно разгрузиться не только на кухне, но и в жизни. И я покажу как.

📌 Формат онлайн, всего 2 вечера
📌 Участие — бесплатно, также есть ВИП-формат с бонусами и записью.

🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок — гайд «5 шагов к вечерам без стресса: как успевать всё после работы».

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ МОЖНО ТУТ

Не откладывайте жизнь на потом — начните с этого шага 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36👍10🔥6🍓1
Посоветуйте, что улучшить на сайте

Девочки, я к вам посоветоваться. В первую очередь с теми, кто пользуется и готовит по рецептам нашего сайта.

Я сейчас готовлю несколько важных улучшений в рецептах.

1️⃣ Хочу сделать рецепты супер-подробными. Чтобы даже человек, который в первый раз держит сковородку в руках, смело по ним готовил и у него все получилось.

- Для этого сделаем очень подробные объяснения, много пошаговых фото, пояснения по замене продуктов.

- Уберем все «готовить до готовности» и «добавьте по вкусу».

2️⃣ Но чтобы не листать длинный рецепт полчаса и не тратить ваше время, одновременно добавлю краткую версию рецепта, чтобы для тех, кому все понятно, было быстрее.

Что еще добавить или убрать ❓

Напишите пожалуйста в комментариях. Сейчас составляю ТЗ для разработчиков, можно учесть все пожелания.

Идеальный рецепт на кулинарном сайте для вас - он какой? Что бы убрали или добавили на нашем сайте Меню недели?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍67❤17😁11🔥8
Что приготовить несладкого мучного быстро и вкусно? Пирожки со щавелем и яйцом

Привет, мои хорошие!

Пока сезон зелени (щавеля, в частности) еще не закончился, очень рекомендую сделать пирожки по этому рецепту.

Готовятся они быстро, тесто на кефире - не надо ждать пока подойдет.

👉🏼Вам потребуется:
Щавель – 200 г
Яйцо – 2 шт.
Мука – 300 г
Кефир – 250 г
Сода – 0.5 ч.л.
Разрыхлитель теста – 0.5 ч.л.
Соль – 0.5 ч.л.
Масло растительное – 250 г для жарки

Подробный рецепт приготовления смотрите в видео на
YouTube
VK видео
Дзен

Сохраняйте пост в избранное, чтобы не искать, когда захочется порадовать семью вкусными пирожками.

И пишите в комментариях, какие начинки для жареных пирожков у вас в любимчиках.
❤59🔥20👏1