Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92K subscribers
5.28K photos
1.43K videos
8 files
2.08K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Самый быстрый способ приготовить картофель

Девочки, привет!

Я увидела этот способ и сразу подумала - нам это надо! Если картофель варить обычным способом, то это 20 минут + 5 минут на закипание воды.

А если вот таким способом, то это всего 7 минут ❗️Если очень большие клубни, то 8 минут. Маленькие - 6 минут.

И да, получается вкусно. Что-то среднее между запеченным картофелем и картофелем в мундире.

Теперь ужин будем готовить еще быстрее. Берете в копилку? 😉
🔥261❤89👍73👏9👎6
Это так круто: просто открывать каждый день холодильник, а там всё готово!

Мои хорошие, еще чуть-чуть потомлю вас в ожидании новостей, о которых намекнула вчера, - решаем технические вопросы 🙏🏻

А пока хочу у вас спросить: как думаете, почему часто нет желания готовить и вообще не хочется лишний раз на кухню заходить? (Напишите свой ответ в комментариях)

Мой вариант: потому что чаще всего для женщины готовка - это необходимость. Обязанность. А для работающей женщины - это еще и вторая смена. Вся семья пошла отдыхать, а она - снова работать. 🥲

Ну, скажите, откуда тут желание возьмется? 

Именно поэтому девушки с большим желанием идут в «Кулинарную Школу хорошей хозяйки». Ведь она меняет отношение к готовке.

Вот, что написала моя ученица Анастасия:

Девочки! Это так круто, просто открывать каждый день холодильник и всё готово! Даже появляется энтузиазм готовить, потому что это не необходимость. В такие моменты как раз можно пополнить заморозку. В общем, то что потратил кучу сил и времени на эти заготовки - быстро забывается, а вот то, что еда есть каждый день прям кайф.


А фото холодильников учениц - это же просто сказка 😍 Посмотрите на них сами. Там и мой затесался 😉

Если у вас тоже «образцовый» холодильник, делитесь его фото в комментариях! Хвалитесь 😉
❤45🔥12👍9👎1
Что при готовить на ужин? Кабачки с помидорами и сыром в духовке

Привет, мои хорошие! Сегодня хочу поделиться с вами, на первый взгляд, простым рецептом, но он настолько прекрасен и легок в исполнении, что бьет все рекорды по просмотрам на сайте "Меню недели".

👉🏼 Ингредиенты:
Кабачок – 600 г
Помидор – 400 г
Сыр твердый – 60 г
Моцарелла – 100 г 1 шарик
Сливки – 200 г
Яйцо куриное – 2 шт.
Чеснок – 2 зуб.
Базилик – 2 веточка (-и)
Соль – 1 ч.л. без горки
Смесь перцев – 1 щепотка (-и)

👉🏼 А подробный рецепт с пошаговым подробным описанием, короткой карточкой, которую можно распечатать и брать с собой, а также с рекомендациями от автора - на сайте: https://menunedeli.ru/recipe/kabachki-s-pomidorami-i-syrom-v-duxovke

Всем обязательно готовить такие кабачки! Получается сочно, вкусно и по-летнему!☀️
👍81❤49👏6🔥5🙏4
🎉 100-й юбилейный поток Кулинарной школы — праздник начинается! Кто с нами?

Девочки, один из ваших ответов о праздничном событии был очень близко — Елена предположила, что в сентябре будет юбилей Кулинарной школы.

На самом деле у нас стартует юбилейный — 100-й поток курса «Кулинарная школа хорошей хозяйки»! И это просто ВАУ!

Для для меня и команды это особенное событие, поэтому я решила превратить его в настоящий праздник — в первую очередь для вас🔥

🎉 Я приготовила просто невероятное количество активностей, розыгрышей и подарков — чтобы наш праздник стал настоящей феерией!

И главное, в этот раз я открою ранние продажи и сделаю реально очень низкую цену — не пропустите! 

Вот что вас ждет в юбилейном потоке:
✅ Обновлённая, улучшенная программа — дополнительные уроки, больше знаний и практики

✅ Новый модуль по правильному питанию: научитесь составлять сбалансированное здоровое меню без лишних заморочек

✅ Нейро-помощник — ваш умный ИИ-ассистент, который экономит время, силы и деньги

✅ Конкурс фуд-фото — покажете, как красиво вы теперь готовите

Кто давно со мной, знают, что Кулинарная школа — это мой самый фундаментальный и масштабный курс. Основа основ!
На нем я обучаю системе, которая экономит ваги силы, до 10 часов в неделю и семейный бюджет.

Вы готовите вкусно, быстро и без нервов. А самое главное — у вас появляется время на себя.

Сегодня я открываю регистрацию в список предзаписи — и это не покупка курса. Это просто возможность больше узнать о моей системе и о старте потока, а также получить спецпредложение и забронировать место.

👉🏼 Регистрируйтесь в лист предзаписи — и встретимся в самой душевной кухонной команде!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
❤41🔥12👍4🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
День Большой Заготовки: 5 заготовок из баклажанов

Вы раньше замораживали баклажаны и теперь считаете, что размороженные баклажаны - это невкусно или горько?

Скорее всего, вы их или замораживали, или хранили, или размораживали неправильно. Не по технологии 🤔

А как правильно?

Показываю в видео 5 способов заготовить баклажаны, 5 разных блюд из них.

Сохраняйте в избранное - знаю, что многие ждали!

Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко ❤️
🔥166❤85👍26👏5🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😱 Продукты съедают ваш бюджет? Как тратить на еду на 15 000₽ меньше — не жертвуя качеством еды и вкусом

Девочки, сколько вы теряете на еде каждый месяц? Напишите цифру в комментариях 👇🏼

Иногда мы этого даже не замечаем. Забежали в пекарню, заказали доставку, купили «что-нибудь перекусить»…  Ну и обычные траты на продукты сюда же.

А в конце месяца – бац! Минус 40-50 тысяч на семью. И это на еду, которую мы даже не всегда успеваем съесть 😱

В Кулинарной школе я учу экономить, но не в ущерб качеству и разнообразию, а благодаря простым, но продуманным решениям:

✅ Планирование меню и походы в магазин по списку — убираем спонтанные и часто ненужные покупки.

✅ Автоматизация запасов — ничего не пропадает, все идет в дело.

✅ Отказ от частых заказов из кафе, доставки и фастфуда — дома есть, что поесть.

✅ Заморозки и заготовки — покупаем по акциям и в сезон и заготавливаем впрок.

✅ Готовим домашние десерты и сладости — тут вообще целое состояние можно сэкономить, да еще и полезнее будет.

✅ Сами солим рыбу, делаем буженину, домашние сосиски и другое — полезно, вкусно, экономно.

Анна, одна из учениц, готовит для семьи из 7 человек. Она смогла сэкономить 17 000 рублей в месяц — уже во время обучения.

Я научилась готовить на неделю вперед, и теперь отдыхаю от плиты. На кухне порядок, в холодильнике — еда на неделю, в кошельке — плюс. Красота!


Если хотите так же — записывайтесь в предзапись в юбилейный 100 поток «Кулинарной школы».
👉 Записаться тут

Старт в сентябре!
❤49👍5🔥5