Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92.1K subscribers
5.26K photos
1.42K videos
8 files
2.07K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
С собой разобрались. А кто хотел бы привить детям привычку правильного питания с детства? 👶

Девочки, мы совсем недавно касались с вами проблем с питанием школьников. И оказалось, что для многих ситуация ⬇️ слишком близка.

Вы целый день готовите, холодильник ломится от супов, котлет, запеканок. А ребёнок приходит из школы, открывает дверцу… и закрывает. Идёт в шкаф за чипсами, печеньками или вообще ничего не ест до вечера.


Уверена, мамы взрослеющих нехочух сейчас кивнули.

На самом деле проблема здесь не в ваших кулинарных навыках. А в том, что у ребёнка не сформирована ответственность за своё питание. Для него голодать весь день – норма. И он не видит в этом ничего страшного.

Но для здоровья это может иметь серьёзные последствия.

Для решения задач «что дать ребенку в школу на перекус?» я создала курс для заботливых мам «Ланч-боксы и обеды для школьников без стресса». 

На этом курсе мы разбираем:
💫 Как приучить ребёнка к здоровому питанию без нотаций и давления
💫 Как научить его выбирать полезное, а не вредности из магазина
💫 Как передать ответственность за еду так, чтобы вам было спокойно
💫 И даже как сделать так, чтобы ребёнок сам собирал себе ланч-бокс

Уже на первой неделе вы увидите изменения: ребёнок начинает есть то, что раньше отодвигал

Так Анастасия написала в чате своего потока:

Курс сподвигнул к тому, чтобы ребёнок был заинтересован в том, чтобы пробовать новое, сам стал собирать ланч-боксы и принимал участие в готовке.


На курсе мы с вами вместе придем к тому, что полезное и здоровое питание станет нормой для вашего ребенка. И не через «не хочу», а через интерес и вовлечение! 🔥

Приходите 25-26 февраля день рождения «Меню недели», я проведу презентацию этого курса и дам очень хорошую цену на обучение! А еще много бонусов, очень много!

👉🏼 Узнайте подробности и зарегистрируйтесь на мероприятие тут.
❤44👍10🔥8
Новый курс по домашней выпечке, День рождения «Меню недели» и старт нового модуля на курсе «Все успевать и не уставать» - все новости проекта в одном месте

Привет, мои хорошие! Помните, я обещала делиться новостями и улучшениями курсов и продуктов «Меню недели»? Рассказываю ⬇️

🔸Самое главное событие февраля - это день рождения проекта.

26 февраля 2011 года я зарегистрировала домен menunedeli.ru. Он стал началом Кулинарной школы и других курсов, которые сегодня помогают тысячам женщин по всему миру экономить свое время на кухне.

Я активно готовлюсь к этому событию, будет сразу 2 эфира - такой формат я провожу крайне редко. Но и 15-летие мы не каждый день отмечаем, 😀 поэтому делаю исключение. И вас приглашаю присоединиться к празднику тут.

🔸 У нас закончился первый поток обновленного курса «Как все успевать и не уставать 2.0» по тарифу «Жизнь» и девочки поделились отзывами:

«К началу обучения я чувствовала себя загнанной лошадью, с постоянными стрессами и огромным чувством вины за невыполненные дела. Обучаясь, шаг за шагом, пришло осознание личных целей, принципов планирования, определения приоритетов, управления личным временем. В результате снизилась усталость, ушло напряжение, наладился режим сна. Сформировались полезные привычки утренних и вечерних ритуалов, которые высвобождают время для отдыха. Добавились разные занятия, подзаряжающие нас энергией. Я научилась ценить свой труд и отдых, хвалить себя, не подменять заботу взваливанием на себя чужих обязанностей. Благодарна Даше и всей команде школы за этот курс», - поделилась Марина.


🔸А с ученицами, которые решили «прокачать» не только жизнь, но и сферы творчества и работы, мы пошли дальше в Модуль 5 «Осознание. Какие навыки нужны для роста доходов и развития карьеры».

И провели прямой эфир в формате «вопрос-ответ», где ученицы смогли задать мне свои вопросы о курсе, поделиться мыслями и ощущениями от обучения.

🔸В субботу прошел День большой заготовки блинов. В прямом эфире мы приготовили:

🍰Блинный торт с ягодами
🫔Роллы из блинов с семгой и огурцом
🥟Арабские блинчики с начинкой - катаеф.

Ученицы уже поделились своими результатами - добавила несколько их фото к посту.

Если пропустили эфир, можно посмотреть запись.

🔸 Мы отсняли новый курс по домашней выпечке 🔥

Съемки прошли на этой неделе вместе с экспертом курса - шеф-пекарем Ольгой Бедских.

Смотрите в 👆🏼видео, скоооолько всего мы приготовили!

Подробнее о курсе расскажу в следующем посте. И так текст получится очень длинным, надеюсь, все дочитали. 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46🔥12👍4🏆2🐳1
«Я хочу радовать семью домашней выпечкой, но не умею работать с тестом. Даша, научи!»


Мои хорошие, вижу, что тренд отказа от ресторанов и перехода исключительно на домашнюю еду набирает обороты. И очень многие выпускницы «Кулинарной школы» и курса по системе заготовок хотят еще, еще и еще: десерты, выпечку, су-вид.

Чтобы удивлять семью красивым десертом или выпечкой с ресторанной подачей. Но работа с тестом, с кремами кажется искусством тонким и сложным.

Но на самом деле для этого не обязательно быть профессиональным кондитером. Достаточно иметь проверенные рецепты и знать маленькие хитрости, которые превращают обычное тесто в шедевр. 

И я решила для своих учениц создать сразу 2 тематических курса – с десертами из заготовок и домашней выпечкой.

Первый поток курса по десертам уже завершен, и ученицы с гордостью делятся своими итогами👇

Анна:
Кекс был невероятный, мы втроем с мужем и дочерью смели за 3 минуты, больше никому не досталось)
Я боялась, что из-за крема и глазури будет чересчур сладко. Но нет, очень в меру вкусно 🧡


Татьяна:
Сегодня был день рождения у мужа и прошла дегустация сразу двух тортов. Гостям все очень понравилось. Друзья были под впечатлением, что это не покупные торты, а сделаны мной. Я очень горда собой!


А вот курс по домашней выпечке мы только недавно отсняли с экспертом курса, шеф-пекарем Ольгой Бедских.

Теперь мои ученицы смогут печь не только вкусные торты, но и домашний хлеб с хрустящей корочкой, нежные бриоши, ароматные булочки, киши, витые пироги, синнабоны и пряники! Всё, от чего домашние будут сбегаться на кухню и просить ещё 😀

Старт первого потока курса по домашней выпечке намечен на весну 2026 года.

И 25-26 февраля на праздничных эфирах ко дню рождения «Меню недели» у вас будет возможность познакомиться с программами курсов по выпечке и десертам из заготовок поближе и войти в число первых учениц на самых выгодных условиях 💫

🔗РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ
❤40👍1
Полезные-бесполезные ножи

Девочки, в моей коллекции пополнение! Так как у меня на этом этапе жизни большая кухня и есть куда складывать условно полезные ножи, я отрываюсь по полной программе!

Все о чем мечтала 20 лет теперь реализую 😜

Например, нож, который буду использовать примерно раз в год - очень полезный и нужный 😁

Но только посмотрите, какие эффектные подачи салатов можно с ним делать! На картинке тот же салат в обычной подаче (правда, скукотища?)

А вот моя версия, уже ресторанного уровня. А время и трудозатраты на один нож и 5 минут!

Рецепт вальдорфского салата добавила в уроки Кулинарной школы в раздел «7 лучших мировых салатов, которые должны уметь готовить все». Будет доступен новому потоку, котоырй стартует сегодня, 23 февраля. И да, салат в такой подаче можно сделать и обычным ножом, в уроке тоже показываю как.

Обнимаю ❤️
❤48🔥18👍7