Что приготовить на обед? Суп-пюре из кабачков и картофеля

Привет, мои хорошие!

Если вы в поисках новых идей для супа, сохраняйте рецепт. А если суп сегодня вы не искали, все равно сохраняйте - точно пригодится!

Итак, простой суп из кабачков - полезный, вкусный и питательный.

🥒Ингредиенты:

Кабачок – 2 шт.
Картофель – 4 шт.
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Чеснок – 2 зуб.
Сливки – 200 мл 20%
Вода – 800 мл
Масло растительное – 3 ст.л.
Хлеб – 300 г
Порошок чесночный – 1 ч.л.
Паприка – 1 ч.л.
Орех мускатный – 1 ч.л.
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу

Как приготовить такой суп дома - показано в видео на
YouTube
VK видео
Дзен

+1 отличный вариант блюда из кабачков.

Обязательно перешлите рецепт всем, кто не знает, куда деть кабачки летом 😀

Анонс мероприятий «Меню недели» в июле

Мои хорошие, давно я не делилась с вами планами. А их у меня очень много🔥
Итак, июль - второй месяц лета - что же ты нам приготовил?

Старт курса «Система 1/7 + Цикличное меню»
📅 Он состоялся вчера, 30 июня, но сегодня еще есть возможность присоединиться, чтобы:
✔️ освободить себе 6 вечеров в неделю от готовки;
✔️ экономить до 9 000₽ в месяц,
✔️ наполнить холодильник домашней едой — без усталости и раздражения.
Следующий поток — только в 2026 году. 

👉🏼 Подробности тут.

Старт курса «Как всё успевать и не уставать»
📅 21 июля. Последний поток 2025 года!
Если вы просыпаетесь уже уставшей, живёте «на автомате» и чувствуете, что сгораете, этот курс для вас и про вас: про восстановление, энергию и новый ритм жизни, в котором есть место для отдыха, радости и себя.

Список предзаписи уже открыт! Приходите, если хотите выдохнуть, восстановиться и перестать «функционировать» вместо того, чтобы жить по-настоящему.

👉🏼Попасть в предзапись тут

Старт курса по системе простых заготовок — для тех, у кого мало времени
📅 4 августа. Но в июле будет самое выгодное предложение.

Первый поток курса завершился буквально на днях. И я получила очень хорошую обратную связь от учениц. И это значит, что продолжению быть - доработанному, с учетом всех отзывов и комментариев участниц.

Сейчас я открываю список предзаписи на второй поток. Присоединяйтесь, чтобы получить самые выгодные условия на обучение. А в закрытом канале предзаписи вас ждет много (очень много!) полезной информации.

👉🏼Попасть в список предзаписи и перейти в канал

Старт Кулинарной школы хорошей хозяйки
📅Ближайший - 7 июля.
В Кулинарной школе вы научитесь готовить полезную еду для всей семьи быстро и вкусно:
✅будете тратить на приготовление еды минимум времени, сил и денег,
✅в вашем доме всегда будет полезная и вкусная домашняя еда,
✅найдете радость в одной из важных женских ролей - хозяйки дома.

👉🏼Подробности курса тут

Старт курса «Летний день - год кормит: сезонная заморозка, сушка, консервация»
📅14 июля. Единственный поток в году!

Если вы хотите создать годовой запас овощей, фруктов, ягод и зелени максимального качества по низкой цене,

👉🏼 вам сюда!

Практикум по планированию меню без сложных схем
📅19 июля.
Если вы хотите организовать питание семьи, сократить свое время на кухне и сэкономить до 15% на продуктах, практикум по планированию меню для вас!

👉🏼 Узнать подробности

И, конечно, в этом канале вас будут ждать ежедневные рецепты в рубрике «что приготовить?», кулинарные лайфхаки и самая полезная информация от меня.

Готовы? Тогда начинаем июль ❤️