Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92K subscribers
5.27K photos
1.43K videos
8 files
2.08K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Магазинные колбаски — в мусорку. Эти вы сделаете сами и с удовольствием!

Девочки, я не просто так говорила вам, что беру на Дни Большой Заготовки проверенные рецепты.

Например, колбаски из курицы мы уже делали с девочками на курсе по системе простых заготовок.

И смотрите, как девочкам понравился этот рецепт👇
Koschchen:
Колбаски зашли даже малышу, несмотря на чеснок😃


Виктория:
И снова я пополнила свою копилку рецептов! Приготовила сушёные колбаски! Такие колбаски я охотно раньше покупала, но из-за того, что возникали сомнения, что в них внутри, какие эмуляторы, красители, усилители вкуса и прочее, перестала их покупать.  Зато теперь буду готовить сама, точно зная, что внутри. Как перекусы и ссобойки это отличная идея!


На Дне Большой Заготовки уже завтра мы будем готовить те самые сушёные куриные колбаски, а также сырные палочки с кунжутом.

И это перекусы, которые:
✔️ легко делаются,
✔️ идеально подходят для детей (да и взрослым они отлично заходят)
✔️ спасают в дороге, на прогулке, в школе и на работе,
✔️ хранятся месяц в морозилке.

Представьте: всего 2 часа на эфире, и у вас в морозилке запас домашних полезных перекусов с понятным составом и из качественных продуктов🔥

Больше не нужно ломать голову «что положить ребёнку с собой» или «что съесть, когда некогда готовить».

⏰ Стартуем 13 сентября в 10:00 по МСК.

👉 Регистрация здесь.
❤50
Что приготовить на перекус: несладкое и вкусное? Куриные колбаски и сырные палочки

Привет, мои хорошие!

У нас сегодня День Большой Заготовки! ❤️

Мы с вами приготовим два полезных перекуса, которые:
— улетают на ура, любят и взрослые, и дети;
— долго не портятся без холодильника;
— удобно брать с собой в школу, на работу, в дорогу, на кружки;
— не пачкают руки и рюкзак, не проливаются;
— можно замораживать и печь по необходимости;
— идеальны ю, когда «ну вообще нет времени»

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Сырные палочки с кунжутом
Сушёные куриные колбаски


⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

Во время эфира я расскажу и покажу, как готовить быстро, без лишних телодвижений, поделюсь лайфхаками готовки и, конечно, отвечу на ваши вопросы!

Ингредиенты для дня большой заготовки уже в личных кабинетах участников на сайте menunedeli.com. Там же важные пояснения по замене и выбору продуктов.

Если вы всё ещё раздумываете, надо ли вам идти на мастер-класс — напоминаю, что сейчас еще можно присоединиться за 990₽.

Через 3 часа стартуем, и цена поднимется.

✔️УЧАСТВОВАТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👍10👏2
Я уставшая, но очень счастливая ❤️

Смотрите: во время сегодняшнего Дня большой заготовки мы приготовили сырные палочки и куриные палочки с двумя разными вкусами.

И я спешу поделиться фотографиями участниц, которые вместе со мной в прямом эфире сегодня готовили.

А завтра, в воскресенье, будет повтор эфира. Так что вы еще успеваете присоединиться тут😉 (вдруг пропустили или все-таки решились «хочу»)
❤33🔥14👏13
Ежики кололись, плакали, но продолжали есть кактус 😀

Девочки, я купила плоды кактуса и буду их дегустировать вместе с вами.

Опунция. У моей бабушки на окошке стоял такой. Это кактус, и минувшим летом такой цвел у меня на «огороде».

Очень колючий, все руки в мелких иголках.

Но вкусный! Похож на грушу. 🍐Впечатления - в прикрепленных видео 👆🏼

Мои хорошие, поделитесь: пробовали ли вы когда-нибудь плоды кактуса? Как вам?

P.S. Меня до сих пор изумляет тот факт, что в моем детстве у меня за окном рос крыжовник, а у моих детеи - кактус 🌵 Как это могло случиться?
😁42❤31👍20🔥5😱5
Дайджест недели

Привет, мои хорошие! Как прошла ваша неделя?

У меня она была очень насыщенной 🔥 Я провела с вами сразу 2 прямых эфира:

✔️презентацию курса «Ланч-боксы и обеды для школьников без стресса» и
✔️День большой заготовки полезных несладких перекусов для всей семьи (кстати, сегодня в 10.00 будет повтор эфира, и вы еще успеете присоединиться и получить максимум бонусов во время эфира).

А еще я поделилась полезными постами из рубрики «что приготовить»:

🔸Запеканка из цветный капусты: https://t.me/Dasha_Chernenko/6122

🔸Крабовый салат без кукурузы: https://t.me/Dasha_Chernenko/6120

🔸Заготовки для облепихового чая: https://t.me/Dasha_Chernenko/6110

🔸Сытный суп с беконом и сыром: https://t.me/Dasha_Chernenko/6107

🔸Как хранить капусту: https://t.me/Dasha_Chernenko/6104

Какой рецепт забираете себе в копилочку? Делитесь в комментариях)
❤60👍8👏3
Завтра старт нового курса — вместе научим детей питаться осознанно (без маминых уговоров)

Мои хорошие, завтра стартует курс для заботливых мам: «Ланч-боксы и обеды без стресса».

Когда я создаю свои курсы, за ними всегда стоит какая-то большая и важная цель.

В Кулинарной школе женщины разгружают себя на кухне и становятся свободнее и счастливее.

В «Живи играючи» девочки учатся своими руками создавать жизнь мечты, где нет ничего лишнего и навязанного, а только то, что важно.

А вот у курса про правильное питание школьников главная цель — привить детям полезные  привычки и укрепить здоровье через правильное питание🔥

Девочки, и вы можете это сделать именно сейчас. Чем раньше вы начнете, тем лучше. Конечно, всегда есть соблазн отложить «на потом».

Сейчас — самое время заложить основу здоровья на годы вперёд.

Этот курс не про фанатичный ЗОЖ, а про более менее правильное питание, которое совместимо с жизнью и заботами занятой мамы.

Вот чему вы научитесь на курсе:
🔸 Прививать здоровые привычки без давления;
🔸 Делегировать ребёнку питание — по шагам;
🔸 Упрощать себе утро и не готовить каждый день;
🔸Создавать запасы полезных заготовок, которые выручат для школы, обеда и к чаю🧡

И главное: вы больше не будете чувствовать вину за «неправильное питание».

👉 Узнать больше о курсе и присоединиться!

После обучения вы сможете выдохнуть. И быть спокойной за то, что ребенок действительно ест нормально — и в школе, и дома ❤️
❤25
Ой, что я для вас готовлю! 😍 Кто хочет знать первым?

Мои хорошие, давно я не делилась с вами новостями, а между тем мы тут творим волшебство 🎥✨

Готовлю для вас новый курс с приглашенным экспертом! Будет много полезного и куча фишек, которые вам точно зайдут.

На этой неделе уже прошли съёмки, прикрепила к посту несколько фото👆  

Накидайте ❤️🔥👍, если интересно узнать больше.
❤124🔥67👍15👏1