Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92K subscribers
5.27K photos
1.43K videos
8 files
2.08K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Я уставшая, но очень счастливая ❤️

Смотрите: во время сегодняшнего Дня большой заготовки мы приготовили сырные палочки и куриные палочки с двумя разными вкусами.

И я спешу поделиться фотографиями участниц, которые вместе со мной в прямом эфире сегодня готовили.

А завтра, в воскресенье, будет повтор эфира. Так что вы еще успеваете присоединиться тут😉 (вдруг пропустили или все-таки решились «хочу»)
❤33🔥14👏13
Ежики кололись, плакали, но продолжали есть кактус 😀

Девочки, я купила плоды кактуса и буду их дегустировать вместе с вами.

Опунция. У моей бабушки на окошке стоял такой. Это кактус, и минувшим летом такой цвел у меня на «огороде».

Очень колючий, все руки в мелких иголках.

Но вкусный! Похож на грушу. 🍐Впечатления - в прикрепленных видео 👆🏼

Мои хорошие, поделитесь: пробовали ли вы когда-нибудь плоды кактуса? Как вам?

P.S. Меня до сих пор изумляет тот факт, что в моем детстве у меня за окном рос крыжовник, а у моих детеи - кактус 🌵 Как это могло случиться?
😁42❤31👍20🔥5😱5
Дайджест недели

Привет, мои хорошие! Как прошла ваша неделя?

У меня она была очень насыщенной 🔥 Я провела с вами сразу 2 прямых эфира:

✔️презентацию курса «Ланч-боксы и обеды для школьников без стресса» и
✔️День большой заготовки полезных несладких перекусов для всей семьи (кстати, сегодня в 10.00 будет повтор эфира, и вы еще успеете присоединиться и получить максимум бонусов во время эфира).

А еще я поделилась полезными постами из рубрики «что приготовить»:

🔸Запеканка из цветный капусты: https://t.me/Dasha_Chernenko/6122

🔸Крабовый салат без кукурузы: https://t.me/Dasha_Chernenko/6120

🔸Заготовки для облепихового чая: https://t.me/Dasha_Chernenko/6110

🔸Сытный суп с беконом и сыром: https://t.me/Dasha_Chernenko/6107

🔸Как хранить капусту: https://t.me/Dasha_Chernenko/6104

Какой рецепт забираете себе в копилочку? Делитесь в комментариях)
❤60👍8👏3
Завтра старт нового курса — вместе научим детей питаться осознанно (без маминых уговоров)

Мои хорошие, завтра стартует курс для заботливых мам: «Ланч-боксы и обеды без стресса».

Когда я создаю свои курсы, за ними всегда стоит какая-то большая и важная цель.

В Кулинарной школе женщины разгружают себя на кухне и становятся свободнее и счастливее.

В «Живи играючи» девочки учатся своими руками создавать жизнь мечты, где нет ничего лишнего и навязанного, а только то, что важно.

А вот у курса про правильное питание школьников главная цель — привить детям полезные  привычки и укрепить здоровье через правильное питание🔥

Девочки, и вы можете это сделать именно сейчас. Чем раньше вы начнете, тем лучше. Конечно, всегда есть соблазн отложить «на потом».

Сейчас — самое время заложить основу здоровья на годы вперёд.

Этот курс не про фанатичный ЗОЖ, а про более менее правильное питание, которое совместимо с жизнью и заботами занятой мамы.

Вот чему вы научитесь на курсе:
🔸 Прививать здоровые привычки без давления;
🔸 Делегировать ребёнку питание — по шагам;
🔸 Упрощать себе утро и не готовить каждый день;
🔸Создавать запасы полезных заготовок, которые выручат для школы, обеда и к чаю🧡

И главное: вы больше не будете чувствовать вину за «неправильное питание».

👉 Узнать больше о курсе и присоединиться!

После обучения вы сможете выдохнуть. И быть спокойной за то, что ребенок действительно ест нормально — и в школе, и дома ❤️
❤25
Ой, что я для вас готовлю! 😍 Кто хочет знать первым?

Мои хорошие, давно я не делилась с вами новостями, а между тем мы тут творим волшебство 🎥✨

Готовлю для вас новый курс с приглашенным экспертом! Будет много полезного и куча фишек, которые вам точно зайдут.

На этой неделе уже прошли съёмки, прикрепила к посту несколько фото👆  

Накидайте ❤️🔥👍, если интересно узнать больше.
❤124🔥67👍15👏1