Даша, я стала замечать, что все свободное время думаю о том, что готовить: на завтрак, обед, ужин, полдник. Даже если уже придумала с утра, днём все равно ловлю себя на этих мыслях. Надоело уже. Как избавиться? Может есть секрет? 😀

Мои хорошие, давно мы с вами не болтали «по душам», а тут как раз пришел интересный вопрос, давайте его разберем.

Давайте начнем с того, кому такая «кулинарная тревожность» знакома? Ставьте ❤️ и читайте дальше.

Если мысли о будущей готовке вас не покидают ни на минуту, попробуйте планировать свое питание, свое меню. Это даст вам опору и снимет переживания.

Вы, скорее всего, планируете разные сферы жизни и не держите в голове ответы на вопросы: во сколько у меня планерка? На какой кружок сегодня сыну? И когда платить коммуналку?

Но почему-то с готовкой так не складывается. Тут у большинства хозяек импровизация, которая стоит им нервов, времени и эмоциональных сил.

Я искренне советую каждой женщине, каждому мужчине, которые отвечают за свое питание или питание семьи, внедрить планирование меню как первый шаг, с которого начинается порядок и организованность на кухне.

📅 Именно этому я буду учить на осеннем практикуме, который пройдёт в эту субботу, 27 сентября, в 10.00 мск.

И еще пару секретов скоростной готовки без суеты:
✨ закупка продуктов раз в неделю;
✨ готовые меню на неделю;
✨ карточки с быстрыми рецептами на 5-20 минут;
✨ сценарии готовки – когда вы готовите параллельно несколько блюд и эффективно используете свое время.

В расширенной программе будущего практикума есть сборник сценариев ужинов с 3 блюдами за 30 минут.

🎁 И каждому участнику я подарю 10 готовых меню на неделю для всех сезонов!

Занять свое место на пракутикуме можно тут.

Приходите в субботу, 27 сентября, чтобы избавить себя от мыслей «что готовить?»