🤯 Вечный вопрос «что на ужин?» и танцы с бубном у плиты. А ведь можно просто открыть морозилку…
Девочки, мы все любим своих близких и хотим им угодить. Но часто встречаю такие ситуации:
😐Вы готовите несколько блюд, чтобы накормить семью… но кто-то всё равно недоволен. А вы думаете: «И зачем я это всё готовила?»
😐Часть еды просто пропадает.
😐Магазинные полуфабрикаты и доставка бьют по бюджету. Вы разрываетесь между плитой и кастрюлями и тратите время на готовку, хотя могли бы заниматься своими делами и любимым хобби.
А хочется накормить семью вкусно и полезно, без этих «танцев с бубнами» и без потерь финансов, времени и сил.
💡Здесь на помощь приходят заготовки. Но часто они превращаются в хаос: заморозили, забыли, не знаете, что с этим делать, или просто не хватает времени разобраться.
Когда есть чёткая система, вы знаете, что и когда приготовить, как хранить и как использовать.
И тогда заготовки начинают работать на вас:
💫 Вы делаете заготовки 1–2 раза в неделю, когда есть время. В будни просто разогреваете и подаёте к столу за 5–15 минут без нарезки и мытья
💫 Каждый член семьи может выбрать то, что любит без споров и уговоров
💫 Освобождается время и энергия на то, что действительно важно, потому что у вас в холодильнике всегда есть запас блюд, из которых можно приготовить почти что угодно за 5–15 минут
💫 И даже праздничный стол собирается за 15 минут!
В курсе «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени» мы разбираем это системно: вы перестаёте готовить с нуля каждый день и экономите до 10 часов в неделю, снижаете затраты на еду на 15–20% и освобождаете время для жизни.
Новый поток стартует в июле🔥
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ПРЕДЗАПИСЬ, чтобы первыми узнать о презентации, а также получить доступ к полезным материалам по заготовкам и лучшим условиям на курс.
Девочки, мы все любим своих близких и хотим им угодить. Но часто встречаю такие ситуации:
😐Вы готовите несколько блюд, чтобы накормить семью… но кто-то всё равно недоволен. А вы думаете: «И зачем я это всё готовила?»
😐Часть еды просто пропадает.
😐Магазинные полуфабрикаты и доставка бьют по бюджету. Вы разрываетесь между плитой и кастрюлями и тратите время на готовку, хотя могли бы заниматься своими делами и любимым хобби.
А хочется накормить семью вкусно и полезно, без этих «танцев с бубнами» и без потерь финансов, времени и сил.
💡Здесь на помощь приходят заготовки. Но часто они превращаются в хаос: заморозили, забыли, не знаете, что с этим делать, или просто не хватает времени разобраться.
Когда есть чёткая система, вы знаете, что и когда приготовить, как хранить и как использовать.
И тогда заготовки начинают работать на вас:
💫 Вы делаете заготовки 1–2 раза в неделю, когда есть время. В будни просто разогреваете и подаёте к столу за 5–15 минут без нарезки и мытья
💫 Каждый член семьи может выбрать то, что любит без споров и уговоров
💫 Освобождается время и энергия на то, что действительно важно, потому что у вас в холодильнике всегда есть запас блюд, из которых можно приготовить почти что угодно за 5–15 минут
💫 И даже праздничный стол собирается за 15 минут!
В курсе «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени» мы разбираем это системно: вы перестаёте готовить с нуля каждый день и экономите до 10 часов в неделю, снижаете затраты на еду на 15–20% и освобождаете время для жизни.
Новый поток стартует в июле🔥
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ПРЕДЗАПИСЬ, чтобы первыми узнать о презентации, а также получить доступ к полезным материалам по заготовкам и лучшим условиям на курс.
❤10🔥3👍2
Девочки, часто ли вы доставали из морозилки заготовку и не понимали, что это? Или размораживали «лишнее», потому что не было порций? Либо вообще выбрасывали, потому что еда впитала запах соседних заготовок…
Заготовки – прекрасный инструмент. Но только когда они сделаны правильно. Иначе морозилка превращается в склад непонятных контейнеров с загадочным содержимым.
Собрала для вас
С этими правилами заготовки сохраняют вкусовые и полезные свойства намного лучше. Но это только верхушка айсберга.
❗ Большинство хозяек знают хотя бы часть этих правил. Но даже соблюдая все эти правила, продолжают готовить ежедневно с нуля.
Потому что дело не только в хранении, а в отсутствии системы: что заготавливать, в каком количестве и как потом использовать эти заготовки в течение недели по меню.
В курсе «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени» мы разбираем всё глубже: как планировать меню, чтобы заготовки не лежали мёртвым грузом, как замораживать супы, мясо, выпечку, чтобы они не теряли вкус, и как организовать морозилку так, чтобы вы всегда знали, что и где лежит.
Новый поток стартует уже в июле! Регистрируйтесь в лист предзаписи, чтобы не пропустить всё самое полезное и интересное❤️
🔗 Зарегистрироваться в предзапись
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥5
👉Какой подход к заготовкам экономит больше времени и подходит именно вам?
Девочки, я заметила, что многие путаются в заготовках. Кто-то пытается готовить на неделю вперёд за один день, кто-то делает по чуть-чуть. И не всегда понятно, какой способ подходит именно вам.
🎧 Я записала подкаст, где разобрала 2 основных подхода к заготовкам. Плюсы, минусы и для кого какой работает лучше.
В подкасте я отвечаю на вопросы:
❓ Какой подход экономит больше времени и денег
❓ Как готовить за один раз так, чтобы потом не стоять у плиты весь день
❓ Какой способ помогает лучше, когда у всех в семье разные вкусы
❓ Как создать стратегический запас еды на случай аврала
❓ Что сделать, чтобы поддерживать правильное питание без напряга, если нет времени готовить каждый день
Послушайте и выберите свой подход. Спойлер: универсального ответа нет, всё зависит от вашего ритма жизни.
Переходите в канал «Заготовки и су-вид» и слушайте подкаст. Там же вы найдете много других полезных материалов о заготовках. Доступ к каналу — сразу после регистрации в список предзаписи:
🎧 РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ
Девочки, я заметила, что многие путаются в заготовках. Кто-то пытается готовить на неделю вперёд за один день, кто-то делает по чуть-чуть. И не всегда понятно, какой способ подходит именно вам.
🎧 Я записала подкаст, где разобрала 2 основных подхода к заготовкам. Плюсы, минусы и для кого какой работает лучше.
В подкасте я отвечаю на вопросы:
❓ Какой подход экономит больше времени и денег
❓ Как готовить за один раз так, чтобы потом не стоять у плиты весь день
❓ Какой способ помогает лучше, когда у всех в семье разные вкусы
❓ Как создать стратегический запас еды на случай аврала
❓ Что сделать, чтобы поддерживать правильное питание без напряга, если нет времени готовить каждый день
Послушайте и выберите свой подход. Спойлер: универсального ответа нет, всё зависит от вашего ритма жизни.
Переходите в канал «Заготовки и су-вид» и слушайте подкаст. Там же вы найдете много других полезных материалов о заготовках. Доступ к каналу — сразу после регистрации в список предзаписи:
🎧 РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ
❤13🔥3
Новости «Меню недели»🔥
Девочки, привет! Давно не делилась с вами новостями проекта. Столько всего произошло за последние две недели 😍
На курсах кипит работа: ученицы делятся классными результатами, а я готовлюсь к старту нового потока. Так! Давайте по порядку👇
1️⃣ Второй поток «Су-вид: еда как в ресторане из заготовок за 15 минут» в самом разгаре!
Ученицы уже вовсю готовят ресторанные блюда. И судя по отзывам, результат превосходит ожидания:
Светлана:
С су-видом меню становится разнообразнее, а вы экономите время, силы и деньги. Больше информации о технологии и курсе я рассказываю в тематическом канале «Заготовки и су-вид».
👉 Перейти в канал
2️⃣ Курс «Десерты и выпечка из заготовок» выходит на финишную прямую
Ученицы уже пробуют сложные десерты и делятся результатами:
Надя:
Марина:
Даже если не всё получается с первого раза – поддержка кураторов и сообщество учениц всегда рядом. А результат того стоит🔥
Хотите радовать семью и экономить время и силы на кухне с помощью заготовок из десертов и выпечки? Жду вас в канале «Десерты и выпечка из заготовок»!
👉 Перейти в канал
3️⃣ Уже завтра старт последнего в этом году потока «Как всё успевать и не уставать 2.0»!😱
Если вы чувствуете, что бежите по кругу, устаете даже после выходных и не понимаете, куда двигаться дальше – это точно для вас.
29 июня в 19:00 МСК я проведу бесплатный вебинар, где разберу типичные ситуации: покажу на живых примерах, куда уходит энергия и как выстроить систему, в которой задачи не копятся, а делаются легко.
Тем, кто уже зарегистрировался – я пришлю приглашение. А если вы еще не с нами – присоединяйтесь:
🔗 Зарегистрироваться
Вот такие новости🔥 Заглядывайте в тематические каналы, там много интересного.
А какая тема вам сейчас интереснее всего?
❤️ – Готовить ресторанные блюда из заготовок за 15 минут
🔥 – Печь десерты быстро без 2–3 часов у плиты
⚡️ – Всё успевать и не уставать
Девочки, привет! Давно не делилась с вами новостями проекта. Столько всего произошло за последние две недели 😍
На курсах кипит работа: ученицы делятся классными результатами, а я готовлюсь к старту нового потока. Так! Давайте по порядку👇
1️⃣ Второй поток «Су-вид: еда как в ресторане из заготовок за 15 минут» в самом разгаре!
Ученицы уже вовсю готовят ресторанные блюда. И судя по отзывам, результат превосходит ожидания:
Светлана:
Курочка в кисло - сладком соусе. Вскрыла грудку, попробовала когда готовила - еле удержалась чтобы не съесть всю😋😋😋. Такую нежную, ароматную грудку только в кафе пробовала!
С су-видом меню становится разнообразнее, а вы экономите время, силы и деньги. Больше информации о технологии и курсе я рассказываю в тематическом канале «Заготовки и су-вид».
👉 Перейти в канал
2️⃣ Курс «Десерты и выпечка из заготовок» выходит на финишную прямую
Ученицы уже пробуют сложные десерты и делятся результатами:
Надя:
Посидели с подружкой, все же получилось и красиво, и вкусно)
Марина:
Печенье готово. Очень интересное сочетание вкусов песочного теста с миндальной мукой, соленой карамели и глазури. Сами уроки не сложные, надо навыки закрепить, чтобы тесто ровно раскатывать. Для меня это очень хороший опыт, я давно не пекла из песочного теста.
Даже если не всё получается с первого раза – поддержка кураторов и сообщество учениц всегда рядом. А результат того стоит🔥
Хотите радовать семью и экономить время и силы на кухне с помощью заготовок из десертов и выпечки? Жду вас в канале «Десерты и выпечка из заготовок»!
👉 Перейти в канал
3️⃣ Уже завтра старт последнего в этом году потока «Как всё успевать и не уставать 2.0»!😱
Если вы чувствуете, что бежите по кругу, устаете даже после выходных и не понимаете, куда двигаться дальше – это точно для вас.
29 июня в 19:00 МСК я проведу бесплатный вебинар, где разберу типичные ситуации: покажу на живых примерах, куда уходит энергия и как выстроить систему, в которой задачи не копятся, а делаются легко.
Тем, кто уже зарегистрировался – я пришлю приглашение. А если вы еще не с нами – присоединяйтесь:
🔗 Зарегистрироваться
Вот такие новости🔥 Заглядывайте в тематические каналы, там много интересного.
А какая тема вам сейчас интереснее всего?
❤️ – Готовить ресторанные блюда из заготовок за 15 минут
🔥 – Печь десерты быстро без 2–3 часов у плиты
⚡️ – Всё успевать и не уставать
❤20🔥8⚡2👏2
Вы ждали и дождались!🔥
Создаем стратегический запас летних заготовок вместе!
Девочки, у меня для вас кое-что особенное: большой летний поток курса «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени». Я готовлю обновление – будет много всего нового и интересного🤔
Представьте: этим летом вы сделаете заготовки – и всю зиму не будете думать о том, что вкусного и полезного приготовить и сколько это стоит. Просто достаете заготовку, а через 5–15 минут на столе горячий домашний ужин.
И это еще и про деньги. Летом овощи и ягоды стоят минимум и максимально полезны, а зимой – в 2–3 раза дороже. Например, те же кабачки летом – 30 ₽ за кг, а зимой – 300 ₽. Сделав заготовки сейчас, вы будете кормить семью летними овощами круглый год и не переплачивать в магазине.
А ещё именно в этом потоке вас ждёт то, чего не было раньше:
1️⃣ Курс 2 в 1: базовые + летние заготовки. Каждую неделю делаем заготовки из сезонных продуктов дополнительно к основной программе.
2️⃣ И новинка!💥 Банк из 100 заготовок на все случаи жизни с видеоуроками и рекомендациями.
Старт курса – 27 июля!
Идеальное время – самый урожайный период лета. Поэтому мы будем готовиться на весь год🔥
👉 Обо всех подробностях, что именно будет в новом потоке, что я добавлю и чем удивлю – буду делиться в ближайшие дни в канале для участников предзаписи.
Что сделать чтобы ничего не пропустить и быть в курсе всех обновлений и получить лучшие условия? Нужно быть в списке предзаписи!😉
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ПРЕДЗАПИСЬ✔️
Создаем стратегический запас летних заготовок вместе!
Девочки, у меня для вас кое-что особенное: большой летний поток курса «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени». Я готовлю обновление – будет много всего нового и интересного
Представьте: этим летом вы сделаете заготовки – и всю зиму не будете думать о том, что вкусного и полезного приготовить и сколько это стоит. Просто достаете заготовку, а через 5–15 минут на столе горячий домашний ужин.
И это еще и про деньги. Летом овощи и ягоды стоят минимум и максимально полезны, а зимой – в 2–3 раза дороже. Например, те же кабачки летом – 30 ₽ за кг, а зимой – 300 ₽. Сделав заготовки сейчас, вы будете кормить семью летними овощами круглый год и не переплачивать в магазине.
А ещё именно в этом потоке вас ждёт то, чего не было раньше:
Старт курса – 27 июля!
Идеальное время – самый урожайный период лета. Поэтому мы будем готовиться на весь год🔥
👉 Обо всех подробностях, что именно будет в новом потоке, что я добавлю и чем удивлю – буду делиться в ближайшие дни в канале для участников предзаписи.
Что сделать чтобы ничего не пропустить и быть в курсе всех обновлений и получить лучшие условия? Нужно быть в списке предзаписи!😉
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ПРЕДЗАПИСЬ✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤6
🌿 10 зелёных заготовок, которые будут выручать вас и летом, и зимой
Мои хорошие, признайтесь: сейчас зелени — море. Укроп, петрушка, щавель, шпинат, зелёный лук — всё свежее, ароматное и почти даром 🌱
Но знакомая история? Купили большой пучок, поставили в стакан с водой… а через три дня он пожелтел и отправился в мусор. И так каждую неделю — деньги и витамины буквально в помойку.
А ведь зелень — это совсем не «пучок на один раз». Это готовая основа для десятков блюд — если заготовить её правильно. Один раз потратили 20 минут — и всё лето (и зиму!) достаёте нужное за секунды.
Собрала для вас 10 зелёных заготовок конца июня — часть зелёных заготовок уже в карточках — листайте пост 👆
А ещё несколько особенно летних идей оставила в комментариях 👇
Сохраняйте, чтобы не потерять, и забирайте сезон, пока он в самом разгаре ❤️
Но давайте честно: сделать заготовки — это только первый шаг. Самое важное — чтобы они потом не пропали и не пролежали до весны мёртвым грузом.
А для этого нужна система: когда вы делаете ровно столько, сколько нужно, и заранее знаете, когда и во что используете каждую заготовку. Тогда это не «заготовки ради заготовок», а ваши свободные 2–5 часов в неделю — на себя и семью ❤️
Именно этой системе я учу на Летнем потоке «Системы простых заготовок». А ещё больше полезного — рецепты, лайфхаки, разборы и памятки — выкладываю в закрытом канале для участников предзаписи.
Поток с расширенной программой я провожу всего 1 раз в год! Не пропустите лето и самый сезон заготовок🌿
👉 Получите доступ к предзаписи
Мои хорошие, признайтесь: сейчас зелени — море. Укроп, петрушка, щавель, шпинат, зелёный лук — всё свежее, ароматное и почти даром 🌱
Но знакомая история? Купили большой пучок, поставили в стакан с водой… а через три дня он пожелтел и отправился в мусор. И так каждую неделю — деньги и витамины буквально в помойку.
А ведь зелень — это совсем не «пучок на один раз». Это готовая основа для десятков блюд — если заготовить её правильно. Один раз потратили 20 минут — и всё лето (и зиму!) достаёте нужное за секунды.
Собрала для вас 10 зелёных заготовок конца июня — часть зелёных заготовок уже в карточках — листайте пост 👆
А ещё несколько особенно летних идей оставила в комментариях 👇
Сохраняйте, чтобы не потерять, и забирайте сезон, пока он в самом разгаре ❤️
Но давайте честно: сделать заготовки — это только первый шаг. Самое важное — чтобы они потом не пропали и не пролежали до весны мёртвым грузом.
А для этого нужна система: когда вы делаете ровно столько, сколько нужно, и заранее знаете, когда и во что используете каждую заготовку. Тогда это не «заготовки ради заготовок», а ваши свободные 2–5 часов в неделю — на себя и семью ❤️
Именно этой системе я учу на Летнем потоке «Системы простых заготовок». А ещё больше полезного — рецепты, лайфхаки, разборы и памятки — выкладываю в закрытом канале для участников предзаписи.
Поток с расширенной программой я провожу всего 1 раз в год! Не пропустите лето и самый сезон заготовок
👉 Получите доступ к предзаписи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42❤30👍11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥7👍2
3 опоры на неделю, которые спасут ваши нервы ❤️
Вижу, что многие делают заготовки от случая к случаю. Спасибо Вам, что честно отвечаете в опросе🙏
Котлеты, сырники, бульон, овощи — всё это уже есть в морозилке. И в трудный день такие запасы действительно спасают.
Но давайте честно📌
Чаще всего они помогают только в моменте.
➡️ Когда заболели. ➡️ Когда задержались на работе. ➡️ Когда совсем нет сил готовить. ➡️ Когда неожиданно пришли гости.
А потом заготовки заканчиваются и жизнь снова возвращается в привычный ритм.🔄
И вместе с ней возвращаются вопросы:
Что приготовить сегодня?
Нужно опять идти в магазин?
Что достать из морозилки?
А хватит ли этого на всю семью?
Получается интересная вещь.
Усилия уже есть:
🤩 Вы покупаете продукты.
🤩 Готовите с запасом.
🤩 Освобождаете место в морозилке.
Но принципиально ничего не меняется, вы так же проводите часы на кухне.
Почему⁉️
Потому что отдельные заготовки решают отдельные задачи, а не решают проблему в корне.
🙅♀️ Не нужно за один выходной готовить еду на месяц и героически забить морозилку до отказа.
И часто выходит так, что вы тратите большую часть времени и сил, а результат ощущается совсем небольшим.
Очень часто мы тратим 80% усилий, а получаем лишь 20% возможного результата. Потому что важно не количество заготовок, а то, как они работают вместе.
Поделюсь простым принципом.
Достаточно держать дома 3 ключевые опоры на неделю:
1⃣ мясная основа: котлеты, фрикадельки, запечённую курицу, тушёное мясо;
2⃣ гарнир: рис, гречку, картофель, булгур;
3⃣ овощная база: запечённые овощи, зажарку, овощи для супа или рагу.
Тогда это уже не три случайные заготовки.
Это несколько готовых ужинов на неделю.
Курица + рис + овощи.
Котлеты + гречка + соус.
Овощная база + бульон — быстрый суп.
Именно в этот момент заготовки перестают быть случайными пакетами в морозилке и начинают работать как единая система.
🌿 Это лишь один из принципов, на которых построена «Система простых заготовок».
На курсе мы разбираем, какие заготовки действительно стоит делать именно вашей семье, как их сочетать между собой, как постепенно пополнять запас без кухонных марафонов и сделать так, чтобы вопрос «Что приготовить сегодня?» перестал возвращаться каждый вечер.
❤️ Если хотите узнать обо всех принципах системы и первыми получить самые выгодные условия участия в новом летнем потоке, присоединяйтесь к предзаписи.
👉 Зарегистрироваться в предзапись.
Вижу, что многие делают заготовки от случая к случаю. Спасибо Вам, что честно отвечаете в опросе
Котлеты, сырники, бульон, овощи — всё это уже есть в морозилке. И в трудный день такие запасы действительно спасают.
Но давайте честно
Чаще всего они помогают только в моменте.
А потом заготовки заканчиваются и жизнь снова возвращается в привычный ритм.
И вместе с ней возвращаются вопросы:
Что приготовить сегодня?
Нужно опять идти в магазин?
Что достать из морозилки?
А хватит ли этого на всю семью?
Получается интересная вещь.
Усилия уже есть:
Но принципиально ничего не меняется, вы так же проводите часы на кухне.
Почему
Потому что отдельные заготовки решают отдельные задачи, а не решают проблему в корне.
🙅♀️ Не нужно за один выходной готовить еду на месяц и героически забить морозилку до отказа.
И часто выходит так, что вы тратите большую часть времени и сил, а результат ощущается совсем небольшим.
Очень часто мы тратим 80% усилий, а получаем лишь 20% возможного результата. Потому что важно не количество заготовок, а то, как они работают вместе.
Поделюсь простым принципом.
Достаточно держать дома 3 ключевые опоры на неделю:
Тогда это уже не три случайные заготовки.
Это несколько готовых ужинов на неделю.
Курица + рис + овощи.
Котлеты + гречка + соус.
Овощная база + бульон — быстрый суп.
Именно в этот момент заготовки перестают быть случайными пакетами в морозилке и начинают работать как единая система.
🌿 Это лишь один из принципов, на которых построена «Система простых заготовок».
На курсе мы разбираем, какие заготовки действительно стоит делать именно вашей семье, как их сочетать между собой, как постепенно пополнять запас без кухонных марафонов и сделать так, чтобы вопрос «Что приготовить сегодня?» перестал возвращаться каждый вечер.
❤️ Если хотите узнать обо всех принципах системы и первыми получить самые выгодные условия участия в новом летнем потоке, присоединяйтесь к предзаписи.
👉 Зарегистрироваться в предзапись.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥4👏3
10 летних заготовок или как сэкономить до 20 000 руб.🔥
Девочки, думаю, вы замечали, что в июле клубника стоит 200 рублей, а в январе – уже все 800–1000. И, глядя на ценник, посещает одна и та же мысль: «Почему так дорого? Надо было летом заготовить…».
И так не только с ягодами. И хотя большинство хозяек знают, что летом продукты дешевле. И всё равно зимой покупают их втридорога.
🙅♀️ Потому что заготавливают НЕ то, что потом действительно используется в течение года.
🙅♀️ Делают заготовки «на всякий случай», а не под будущие блюда. В итоге часть запасов так и остается лежать в морозилке до весны.
Ниже делюсь списком продуктов, которые точно выгоднее всего заготовить летом и которые помогут сэкономить вам до 80–90% бюджета зимой👇
🍓 Клубника – заморозка целиком или пюре. На пироги, смузи, йогурты, соусы. Сейчас стоит 150–200 руб/кг, зимой – до 800 руб/кг. Экономия: 600 руб с каждого кг.
🫐 Малина – перетереть с сахаром или заморозить целиком. Для чая, выпечки, десертов. Сейчас – до 1300 руб/кг, зимой – до 2400 руб/кг. Экономия: 1100 руб с каждого кг.
🍒 Вишня/черешня – заморозка без косточек. Для пирогов, вареников, компотов. Сейчас – 500–600 руб/кг, зимой – до 850 руб/кг. Экономия: 250 руб с каждого кг.
🥒 Кабачки – нарезать кружочками или кубиками. 30–50 руб/кг летом → 250–400 руб/кг зимой. Экономия: до 350 руб с каждого кг.
🍅 Томатное пюре – перекрутить и заморозить или законсервировать. Для соусов, супов, борща. Осенью – от 40 руб/кг, зимой – до 300 руб/кг. Экономия: 260 руб с каждого кг.
🌿 Зелень – мелко нарезать и заморозить «кубиками». Добавлять в супы, салаты, горячее круглый год. Летом – 30–50 руб., зимой – 150–200 руб. Экономия: 150 руб/пучок.
🍆 Баклажаны – кружочками или кубиками. 50 руб/кг летом → 350 руб/кг зимой. Экономия: 300 руб с каждого кг.
🫑 Болгарский перец – нарезать соломкой или кубиками. Для рагу, зажарки, начинки. Летом – 60–80 руб/кг, зимой – 300–400 руб/кг. Экономия: 320 руб с каждого кг.
🍑 Персики/абрикосы – заморозка дольками или пюре. Для выпечки, каш, десертов. Летом – 80–100 руб/кг, зимой – 350–500 руб/кг. Экономия: 400 руб с каждого кг.
🍎 Яблочное пюре – заморозить или законсервировать. Для пирогов, шарлотки, как самостоятельный десерт. Осенью – от 60 руб/кг, зимой – до 200 руб/кг. Экономия: до 140 руб с каждого кг.
Итого: заготовив по 3–5 кг каждого продукта, вы сэкономите от 25 000 до 35 000 рублей за зиму!
Заморозить ягоды и овощи – несложно. Гораздо сложнее сделать так, чтобы зимой вы действительно ими пользовались, а не нашли весной контейнер с неизвестным содержимым и выкинули его (признавайтесь, был такой опыт😁).
Поэтому в летнем сезоне «Система простых заготовок» мы разбираем не только, что выгодно заготавливать летом, но и как выстроить систему, чтобы зимой заготовки действительно помогли разнообразить меню вашей семьи и сэкономили деньги, время и силы, а не занимали место в морозилке.
💫 Вас ждет курс 2 в 1 ( без повышения цены): базовые заготовки + летние заготовки
💫 И ваша «палочка выручалочка» – банк из 70 заготовок на все случаи жизни
21 июля жду вас на эфире, на котором подробно расскажу про летний сезон системы заготовок. Прямо сейчас зарегистрируйтесь в предзапись. чтобы попасть на эфир. Это единственный раз в году, когда можно заготовить стратегический запас по сезонным ценам. Если пропустите – следующая возможность только через год!
Если вы хотите получить всю важную информацию о летнем потоке, а также самые лучшие условия и бонусы – обязательно зарегистрируйтесь в предзапись.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И УЗНАТЬ ВСЕ ПОДРОБНОСТИ🔥
Девочки, думаю, вы замечали, что в июле клубника стоит 200 рублей, а в январе – уже все 800–1000. И, глядя на ценник, посещает одна и та же мысль: «Почему так дорого? Надо было летом заготовить…».
И так не только с ягодами. И хотя большинство хозяек знают, что летом продукты дешевле. И всё равно зимой покупают их втридорога.
🙅♀️ Потому что заготавливают НЕ то, что потом действительно используется в течение года.
🙅♀️ Делают заготовки «на всякий случай», а не под будущие блюда. В итоге часть запасов так и остается лежать в морозилке до весны.
Ниже делюсь списком продуктов, которые точно выгоднее всего заготовить летом и которые помогут сэкономить вам до 80–90% бюджета зимой👇
🍓 Клубника – заморозка целиком или пюре. На пироги, смузи, йогурты, соусы. Сейчас стоит 150–200 руб/кг, зимой – до 800 руб/кг. Экономия: 600 руб с каждого кг.
🫐 Малина – перетереть с сахаром или заморозить целиком. Для чая, выпечки, десертов. Сейчас – до 1300 руб/кг, зимой – до 2400 руб/кг. Экономия: 1100 руб с каждого кг.
🍒 Вишня/черешня – заморозка без косточек. Для пирогов, вареников, компотов. Сейчас – 500–600 руб/кг, зимой – до 850 руб/кг. Экономия: 250 руб с каждого кг.
🥒 Кабачки – нарезать кружочками или кубиками. 30–50 руб/кг летом → 250–400 руб/кг зимой. Экономия: до 350 руб с каждого кг.
🍅 Томатное пюре – перекрутить и заморозить или законсервировать. Для соусов, супов, борща. Осенью – от 40 руб/кг, зимой – до 300 руб/кг. Экономия: 260 руб с каждого кг.
🌿 Зелень – мелко нарезать и заморозить «кубиками». Добавлять в супы, салаты, горячее круглый год. Летом – 30–50 руб., зимой – 150–200 руб. Экономия: 150 руб/пучок.
🍆 Баклажаны – кружочками или кубиками. 50 руб/кг летом → 350 руб/кг зимой. Экономия: 300 руб с каждого кг.
🫑 Болгарский перец – нарезать соломкой или кубиками. Для рагу, зажарки, начинки. Летом – 60–80 руб/кг, зимой – 300–400 руб/кг. Экономия: 320 руб с каждого кг.
🍑 Персики/абрикосы – заморозка дольками или пюре. Для выпечки, каш, десертов. Летом – 80–100 руб/кг, зимой – 350–500 руб/кг. Экономия: 400 руб с каждого кг.
🍎 Яблочное пюре – заморозить или законсервировать. Для пирогов, шарлотки, как самостоятельный десерт. Осенью – от 60 руб/кг, зимой – до 200 руб/кг. Экономия: до 140 руб с каждого кг.
Итого: заготовив по 3–5 кг каждого продукта, вы сэкономите от 25 000 до 35 000 рублей за зиму!
Заморозить ягоды и овощи – несложно. Гораздо сложнее сделать так, чтобы зимой вы действительно ими пользовались, а не нашли весной контейнер с неизвестным содержимым и выкинули его (признавайтесь, был такой опыт😁).
Поэтому в летнем сезоне «Система простых заготовок» мы разбираем не только, что выгодно заготавливать летом, но и как выстроить систему, чтобы зимой заготовки действительно помогли разнообразить меню вашей семьи и сэкономили деньги, время и силы, а не занимали место в морозилке.
💫 Вас ждет курс 2 в 1 ( без повышения цены): базовые заготовки + летние заготовки
💫 И ваша «палочка выручалочка» – банк из 70 заготовок на все случаи жизни
21 июля жду вас на эфире, на котором подробно расскажу про летний сезон системы заготовок. Прямо сейчас зарегистрируйтесь в предзапись. чтобы попасть на эфир. Это единственный раз в году, когда можно заготовить стратегический запас по сезонным ценам. Если пропустите – следующая возможность только через год!
Если вы хотите получить всю важную информацию о летнем потоке, а также самые лучшие условия и бонусы – обязательно зарегистрируйтесь в предзапись.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И УЗНАТЬ ВСЕ ПОДРОБНОСТИ🔥
🔥22❤21👍5