3 продукта = еда на 7 дней. Новое меню
Девочки, помните я показывала самый простой способ составить меню и готовить на неделю, основываясь на правиле 3 продуктов?
Если хотите начать осваивать систему Меню недели с чего-то простого и понятного - начните с этого способа. Он позволяет из 3 основных продуктов всего за 3 часа приготовить заготовки на неделю вперед (9 блюд на всю семью)
Прошлый раз продуктами недели была курица, рыба, творог.
Так вот, я завтра буду снова готовить из 3 продуктов на неделю.
И в этот раз мои продукты, это:
🌱 Кабачок
🍆Баклажан
🌶️ Перцы
Вам интересно посмотреть, как я это делаю? Могу завтра готовить и периодически в этом канале показывать, что получается по этапам.
Если да, дайте знать огонечком. Если будет много🔥 - сделаю.
Девочки, помните я показывала самый простой способ составить меню и готовить на неделю, основываясь на правиле 3 продуктов?
Если хотите начать осваивать систему Меню недели с чего-то простого и понятного - начните с этого способа. Он позволяет из 3 основных продуктов всего за 3 часа приготовить заготовки на неделю вперед (9 блюд на всю семью)
Прошлый раз продуктами недели была курица, рыба, творог.
Так вот, я завтра буду снова готовить из 3 продуктов на неделю.
И в этот раз мои продукты, это:
🍆Баклажан
Вам интересно посмотреть, как я это делаю? Могу завтра готовить и периодически в этом канале показывать, что получается по этапам.
Если да, дайте знать огонечком. Если будет много
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥165❤15
Часть 1: 3 продукта = еда на неделю
Девочки, спасибо за поддержку моей идеим🔥
Ваши огонечки подтвердили, что вам интересно, а значит я сегодня буду не только готовить, но еще и снимать и показывать вам весь процесс,
как за 3 часа буду освобождать себя от плиты, готовки и уборки на неделю
А вы поддерживать меня огоньками и комментариями
Прежде чем начать, давайте расскажу что будет сегодня в этом канале будет происходить. Смотрите видео 👆🏻
3 продукта этой недели - кабачки, перцы, баклажаны
На вопросы сегодня не смогу отвечать, буду занята готовкой и съемкой. Но вечером или завтра отвечу
Пожелайте мне сил и скорости!
Девочки, спасибо за поддержку моей идеим🔥
Ваши огонечки подтвердили, что вам интересно, а значит я сегодня буду не только готовить, но еще и снимать и показывать вам весь процесс,
как за 3 часа буду освобождать себя от плиты, готовки и уборки на неделю
А вы поддерживать меня огоньками и комментариями
Прежде чем начать, давайте расскажу что будет сегодня в этом канале будет происходить. Смотрите видео 👆🏻
3 продукта этой недели - кабачки, перцы, баклажаны
На вопросы сегодня не смогу отвечать, буду занята готовкой и съемкой. Но вечером или завтра отвечу
Пожелайте мне сил и скорости!
🔥72❤22👏4
3 продукта = еда на неделю. Меню и список покупок
Золотое правило: прежде чем работать руками, надо поработать головой. Тогда руки и ноги не будут уставать 😁
Поэтому я заранее составила меню. Меню - это не просто список блюд, которые я буду готовить.
Хорошее меню - это ответ на вопрос “Как мне освободить следующую неделю”. Это основа всей моей системы Меню недели.
Принцип простой:
3 основных продукта
3 блюда из каждого продукта
3 часа на заготовки
7 свободных дней в неделю от плиты и тряпки
Это не значит, что я совсем не буду готовить всю следующую неделю. Простые же салаты, каши, гарниры - это будет.
Но это значит, что всю трудо- и времязатратную часть работы на кухне я сделаю сегодня. И это освободит минимум 2 часа моего времени ЕЖЕДНЕВНО!
После меню составляю список покупок.
И с вами делюсь тоже:
Скачать меню
Скачать список покупок
Золотое правило: прежде чем работать руками, надо поработать головой. Тогда руки и ноги не будут уставать 😁
Поэтому я заранее составила меню. Меню - это не просто список блюд, которые я буду готовить.
Хорошее меню - это ответ на вопрос “Как мне освободить следующую неделю”. Это основа всей моей системы Меню недели.
Принцип простой:
3 основных продукта
3 блюда из каждого продукта
3 часа на заготовки
7 свободных дней в неделю от плиты и тряпки
Это не значит, что я совсем не буду готовить всю следующую неделю. Простые же салаты, каши, гарниры - это будет.
Но это значит, что всю трудо- и времязатратную часть работы на кухне я сделаю сегодня. И это освободит минимум 2 часа моего времени ЕЖЕДНЕВНО!
После меню составляю список покупок.
И с вами делюсь тоже:
Скачать меню
Скачать список покупок
❤43🔥19
Девочки, я ухожу готовить.
Но чтобы вы не скучали, вот вам две полезные ссылки
1️⃣ Во-первых, про систему заготовок вот тут самый полезный мой вебинар
Большой подарок - это сборник из 100 заготовок, которые можно приготовить дома, я его посылаю всем, кто регистрируется на вебинар. Если вы на нем еще не были или еще у вас нет этого сборника - очень советую.
2️⃣ Во-вторых, если вы хотите готовить не просто вкусно и полезно, но и тратить на кухне минимум времени, сил и денег, то очень советую Кулинарную школу. Узнать подробнее можно тут
Изучайте , а пока пошла готовить 👋🏻
Но чтобы вы не скучали, вот вам две полезные ссылки
Большой подарок - это сборник из 100 заготовок, которые можно приготовить дома, я его посылаю всем, кто регистрируется на вебинар. Если вы на нем еще не были или еще у вас нет этого сборника - очень советую.
Изучайте , а пока пошла готовить 👋🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤6