Болезненные менструации врачи называют ДИСМЕНОРЕЯ ‼️

Вот о ней сегодня подробно 👇🏻
Дисменорея может быть первичной: как правило, возникает с самых первых менструаций и проходит с возрастом или после родов, как говориться: "родишь и все пройдёт" 🤷🏼‍♀️

К сожалению, проходит не всегда и тогда стоит поискать причину. Как правило, болезненные не проходят с годами и после родов менструации,- следствие эндометриоза 😬

Главный вопрос: почему тааак болит⁉️
Матка целиком состоит из мышц, за исключением внутренней слизистой оболочки – эндометрия.

С каждым менструальным циклом слизистая оболочка матки готовится к имплантации эмбриона путем выращивания слоя ткани, богатой кровеносными сосудами и питательными веществами 💁🏼‍♀️

ЧЕМ ПОМОЧЬ🤔🤔🤔
Устранение железодефицита или подобрать правильное НПВС (нестероидное противовоспалительное средство): индометацин, ибупрофен, кетопрофен, целекоксиб и т.д.??

А что ещё🤔🤔🤔 может помочь при болезненных менструациях?

🔎 Тепло, грелка на низ живота, горячая ванна или горячий душ.

🔎 Массаж на иголочках.

🔎 Йога помогает расслабиться, отвлечься от боли, отлично работают дыхательные упражнения.

🔎 Диета. Ограничение потребления мяса, жира и рафинированного сахара, увеличения в рационе овощей и молочных продуктов.

Если: циклическая боль продолжается больше 6 месяцев; помимо боли Вас беспокоят обильность менструации, а при осмотре врач не находит никаких (или почти никаких) признаков заболевания, можно заподозрить эндометриоз и связанную с ним вторичную дисменорею 😬

К сожалению, для того чтобы подтвердить диагноз «эндометриоз»,  необходимо провести диагностическую лапароскопию 🤔

Эндометриоз, кстати,- самая распространенная причина обильных менструаций ‼️

О них расскажу в следующий раз! Не переключайтесь 😎

Доброго вторничного утра ☀️

Рой мифов вокруг самого распространенного дефицита среди женщин не уменьшается 😄

Вот эта кажущаяся логичной цепочка «дефицит –> причина точно в неполадках с ЖКТ –> надо с ним поработать –> исключаем глютен/назначаем ХМС по Осипову/пьем тонну БАД ибо нужны кофакторы!» разбивается парой незамысловатых вопросов: 👇🏻

❓️Почему нехватка железа распространена среди женщин и маленьких детей, но значительно реже встречается у мужчин🤔⁉️
❓️У них, что, меньше гастритов🤔⁉️
🤔Возможно, дело не только в проблемах с ЖКТ⁉️

Но если повести аудиторию по объяснению, что дело в менструациях, беременностях, родах или повышенных потребностях в железе из-за быстрого роста в первые годы жизни, то ни кучи анализов не назначишь, ни бады не впаришь. Что экономически невыгодно 🤷🏼‍♀️

Еще на прошлой неделе пообещала ВАМ рассказать об обильных менструациях. Про то, что это обильность вызывает и чем это купировать. Сегодня наконец дошли руки🙌