🌺دوره جامع #تربیت_درمانگر
اختلالات جنسی(مشاور جنسی)

❤️ فرصتی ویژه برای ورود حرفه‌ای به حوزه مشاوره جنسی و سکس‌تراپی

📌دوره جامع تربیت مشاور جنسی و درمانگر اختلالات جنسی با رویکردی علمی، کاربردی و اخلاق‌محور برگزار می‌شود؛

📜 در پایان دوره، به شرکت‌کنندگان واجد شرایط گواهی معتبر و قابل ترجمه از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اعطا می‌شود.

🔴مشخصات دوره

✅ مدت آموزش: ۶۰ ساعت

✅ زمان برگزاری: یکشنبه‌ها، ساعت ۱۷ تا ۲۱

✅ شیوه برگزاری: آنلاین در بستر اسکای‌روم
✅ بدون نیاز به نصب نرم‌افزار

✅ امکان استفاده آفلاین برای افرادی که موفق به حضور آنلاین در کلاس نمی‌شوند

📆 #تاریخ آغاز دوره: 15 شهریور

✅جهت کسب اطلاعات بیشتر پیام دهید.

لینک واتس ا‌پ👇🏻
https://wa.me/message/HO5EKIO2SGPTE1

@vahedi443 آیدی تلگرام

@DrAzartash

@Drazartash_seminar

‏🌺تو یه مطالعه خیلی جالب، یه گروه از پژوهشگرها دنبال این بودن ببینن "چی آدم‌ها رو واسه موندن تو یه رابطه دلگرم‌تر می‌کنه!؟"

✔️و با دیدن چه چیزهایی میشه امید داشت که رابطه‌ای ادامه‌ داره و طرفین اون رابطه قراره کنار هم آرامش بگیرن!، نه اینکه بشن سوهان روح همدیگه!...

‏📌 برای رسیدن به جواب پژوهشگران تو دو مرحله پژوهش از 1300 زن و مرد پرسیدن که "اصلی‌ترین چیزی که تو رابطه عاطفی واست مهمه چیه! و با دیدن و حس کردن چه چیزهایی روز به روز به ادامه رابطه‌ت مشتاق‌تر میشی!"...

‏
‏1) "🔺توجه، تعهد، اعتماد".

✔️+ ببینید عزیزان من؛ "دوستت دارم" توی هر رابطه‌ای فقط یه شروع به حساب میاد.
رابطه به "توجه، تعهد و اعتماد" نیاز داره تا به موفقیت منجر بشه، که این صد البته به‌ صورت برابر باید از سمت دو طرف باشه.

‏2) 🔻خوش اخلاقی، رابطه جنسی خوب، سازگاری (تفاهم)!

📌 بچه‌ها! سه ضلع مهم یک رابطه‌ی عاطفی سالم عبارت است از: تعهد، تفاهم و کشش جنسی!.

+ ✔️رابطه‌ی بدون تعهد فاقد امنیته، رابطه‌ی بدون کشش جنسی فاقد شور و شوق و انرژیه و رابطه‌ی بدون تفاهم، فاقد توانایی درک تفاوت‌هاست.

‏3) 🔺حساس بودن به نیازهای همدیگه، وجود یا ساختن یه سری علائق مشترک و به اندازه نیاز پول داشتن!.

+ ✔️واقعیت اینه که عشق رو نمیشه با پول خرید، ولی به اندازه نیاز پول داشتن هم یه عامل محافظت کننده از عشقه...

4🔺جریان داشتن حس تو برایم مهمی!، آشپزی و خانه‌داری و احترام گذاشتن به خانواده‌های همدیگه.

📌 عجیبه که بدونید تو این مطالعه دو عامل ۱) وفاداری و ۲) احترام به خانواده‌ها و دوستای همدیگه!، از قوی‌ترین پیش بینی کننده‌های بقای رابطه بود.
‏

+ 🔹مرگ یه رابطه از اونجایی شروع میشه که یکی از دو طرف به خودش میگه. خب؛ اینکه دوستم داره، پس همیشه
هست!

🔹اما نمی‌دونه "آهنِ داغ" وقتی سرد شد، کوبیدنش دیگه خیلی فایده‌ای نداره. پس خیلی حواست به تنور زندگی باشه....

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

🌺هر شب قبل از خواب، فقط یک ویژگی یا رفتار طرف مقابل رو که امروز براتون ارزشمند بوده به زبون بیارید؛ حتی اگر خیلی کوچک باشه.

مثلاً:
🔷🟣«امروز که خسته بودم و حالم رو پرسیدی، واقعاً حس کردم برات مهمم.»

🔷🟣این کار ساده باعث میشه خوبی‌های همدیگه دیده بشه و عادی و فراموش‌شده نشه؛ چون یکی از خطرناک‌ترین اتفاق‌ها در رابطه اینه که محبت‌های طرف مقابل رو کم‌کم «وظیفه» فرض کنیم.

✔️عشق وقتی زنده می‌مونه که آدم‌ها هنوز بلد باشن خوبی‌های همدیگه رو ببینن و به زبون بیارن. 🌱❤

@DrAzartash

🌺چرا بعضی زنان کاهش میل جنسی را تجربه می‌کنند؟

📌 کاهش میل جنسی در زنان معمولاً یک علت واحد ندارد.

🔹 احساس امنیت عاطفی، کیفیت رابطه، خستگی، فشارهای روزمره، تصویر بدنی، تجربه‌های گذشته و عوامل جسمی می‌توانند نقش داشته باشند.

🔹 برای بسیاری از زنان، صمیمیت عاطفی و احساس ارتباط، نقش مهمی در شکل‌گیری میل دارد.

🔹 نادیده گرفتن مشکلات رابطه و تمرکز فقط روی «وظیفه جنسی»، می‌تواند فاصله را بیشتر کند.

🔹 بررسی همه‌جانبه جسم، روان و رابطه اهمیت دارد.

✅ میل جنسی چیزی نیست که فقط «وجود داشته باشد یا نداشته باشد»؛ تحت تأثیر شرایط زندگی تغییر می‌کند.

منابع:
Basson (2001).
McCarthy & Wald (2013).

─═हई @DrAzartash ईह═─

🌺قدم زدن  سریع ترین داروی ضد افسردگیه

@DrAzartash

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

امیدوارم طلوع امروز
آغازِ تمام اتفاق‌های قشنگی باشه که دلت منتظرش بود
صبحت پر از آرامش
لبخند و خبرهای خوب

صبح بخیر💜

@DrAzartash

🌺براساس پژوهش دکتر مارک کم و‌نوتاریس

یک زخم زبان در زندگی اثر بیست عمل مهربانانه رو‌ پاک می کنه!

🔻در جلسه زوج‌درمانی، یکی از زوجین به من گفت که دوست دارم به جایی برسیم که اگر همسرم یک انتقاد میکنه، یک حرف مثبت هم به من بزنه.

❌ متاسفانه، نتایج تحقیقات نشون داده که این طرز تفکر نادرست هست!!

🔷🔶در روابطی که میزان تعاملات مثبت زوجین با تعاملات منفیشون برابر هست، زندگی به سمت نابودی حرکت میکنه.‌.دلیلش هم مشخصه:

" حرف‌های منفی قدرت بیشتری از حرف‌های مثبت دارند. "
‌‌
⚠️ بنابراین دو تا توصیه از من رو جدی بگیرید:

۱. 🟡خیلی مراقب حرف‌هاتون باشید. بعضی از سخنان منفی تاثیرات عمیقی روی همسر و رابطتون میذاره.

۲. 🟢تا جاییکه میتونید تعاملات مثبت مثل قربون صدقه و قدردانی رو افزایش بدید چون یک حرف منفی ممکنه بتونه به راحتی تاثیر بیست حرف مثبت رو از بین ببر

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

https://neurosciencenews.com/harsh-parenting-brain-development-18084/

🌺در یک مطالعه جدید، مشاهده شده است که تربیت سخت والدین، مانند تکان دادن و فریاد زدن، می‌تواند منجر به کوچک شدن ساختارهای مغزی در دوران نوجوانی کودکان شود.

🔶این کاهش اندازه بیشتر در بخش‌های مغزی مرتبط با پردازش هیجانی و ظهور افسردگی، مانند امیدالا و قشر پیشانی، مشاهده شده است.

🔶نتایج این تحقیق نشان می‌دهند که استفاده مکرر از روش‌های تربیتی سخت می‌تواند به توسعه ناپایدار کودکان آسیب برساند و تأثیرات منفی بر توسعه اجتماعی و عاطفی آنها داشته باشد.

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

‍ 🌺چطوری فورا حس بهتری داشته باشیم؟ :

1- 🔺اضطراب : مدیتیشن.
2- 🔺نشخوار فکری : نوشتن.
3- 🔺غمگین بودن : ورزش کردن
4- 🔺خستگی : چرت زدن کوتاه.
5- 🔺استرس : قدم بزن.
6- 🔺عصبانیت : گوش دادن به موسیقی.
7- 🔺تنبلی : محدود کردن کار با موبایل.
8- 🔺فرسودگی ذهنی : خوندن.

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

🌺آیا بخشش باعث می‌شود خیانت تکرار شود؟

📌 بعضی افراد می‌ترسند اگر شریک زندگی‌شان را ببخشند، او تصور کند که هر بار می‌تواند همین رفتار را تکرار کند.

🔹 اما بخشش با نادیده گرفتن یا توجیه خیانت تفاوت دارد.

🔹 بخشش سالم یعنی رها کردن کینه، در حالی که همچنان مرزهای روشن، مسئولیت‌پذیری و پیامدهای رفتار حفظ می‌شود.

🔹 پژوهش‌ها نشان می‌دهد زمانی که بخشش با تغییر واقعی، صداقت و جبران همراه باشد، می‌تواند به ترمیم رابطه کمک کند.

🔹 اما بخشش بدون تغییر، ممکن است چرخه آسیب را ادامه دهد.

✅ بخشیدن به معنای حذف مرزها نیست؛ بلکه فرصتی برای بازسازی رابطه، در صورتی است که هر دو نفر برای آن تلاش کنند.

منابع:
Worthington (2006).
Gordon et al. (2004).

─═हई @DrAzartash ईह═─

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

وهر روز صبح از آسمان دل من.....

♡صبحت بخیر جان دلم♡

@DrAzartash

‏🌺 ویژگی های افراد High- value یا اصیل که یه سری خصوصیات مشترک و جالبی دارن ....

‏۱) 🔴تمرکزشون روی یه نفره

همونقدر که به کار و اهدافشون متعهدن توی زندگی عاشقانه هم تمرکزشون روی یه نفره و بشدت متعهدن، وقتشون رو با تیک زدن و پریدن با این و اون هدر نمیدن

‏۲)🟢قدردانن

با بقیه جوری رفتار نمی‌کنن که انگار کاری که براشون انجام دادن وظیفه بوده، بشدت تشکر می‌کنن و بین آدما براساس موقعیت اجتماعی یا شغلشون تفاوتی نمی‌ذارن

‏۳) 🟡تا جای ممکن به رشد بقیه کمک می‌کنن

برخلاف اونایی که دنبال تخریب و حسادت به موفقیت بقیه‌ن، افراد High value
به رشد دیگران کمک هم می‌کنند و با موفقیت اونها خوشحال میشن

‏۴) 🟤باهرکسی مثل خودش رفتار نمی کنن

واقعیت اینه شخصیت و اصالت اونها اجازه نمیده برای تلافی دست به هر رفتاری بزنن

‏۵) 🟠صداقت عجیبی دارن

نقش بازی نمی‌کنن و خود واقعیشون هستن
حتی قسمت هایی که نقاط ضعف اونها حساب میشه رو پذیرفتن

‏۶) 🔴همونقدر که حد و مرزهایی که دارن برای خودشون مهمه، به حد و مرزهای بقیه احترام میذارن

+ اهل اصرار بی جا نیستن

‏۷) 🟣موفقیت، ثروت، شغل؟ نه هیچکدوم

اونها ادمارو براساس رفتار و اخلاقشون می‌سنجن

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄