#بهبود_تربیت_فرزند

برخی از جملات سمی به کودکانی که ترس از مدرسه دارند👇

🔸اگر گریه کنی و توی مدرسه نمونی دیگه دوستت ندارم .
🔸اگر گریه کنی دیگه مامانت (یا بابات) نیستم!
🔸ببین اون بچه ها چقدر راحتند ، ببین گریه نمی کنند!
🔸مثل بچه کوچولوها رفتار می کنی!
🔸ببین ما چقدر کار می کنیم و زحمت می کشیم تا تو مدرسه بری ولی تو چطور رفتار می کنی !
🔸اگه مدرسه نری همه بهت می گن تنبل!
🔸اگه مدرسه نری بی سواد می مونی باید بری دنبال فلان شغل!
🔸اگه گریه کنی به همه می گم آبروت بره!
🔸اگه گریه کنی به معلم ( مدیر ، ناظم و...)می گم تنبیهت کنند!
🔸تو مامان و بابا رو دوست نداری وگرنه این طور گریه نمی کردی!
🔸اگه گریه کنی خانوم معلم دوستت نداره اون فقط بچه های خوب رو دوست داره!
🔸تو با این کارات بچه بدی هستی !
🔸همه دارند بهت می خندن!
🔸همه دارند مسخره ات می کنند !

☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar

#مهارت_ارتباطی_همسران

مدیریت تعارضات زناشویی👇


🔸️آرامش خودتون رو حفظ کنین: اول از همه، مهمه که توی بحث و جدل‌ها آروم باشین و عصبی نشین. داد و فریاد فقط اوضاع رو بدتر می‌کنه.

🔸️به حرف همسرتون گوش کنین: سعی کنین حرف‌ها و احساسات همسرتون رو درک کنین. بدون اینکه قضاوتش کنین، بهش گوش بدین.

🔸️نظر خودتون رو به طور واضح و بدون خشونت بیان کنین: به همسرتون بگین که از چی ناراضی هستین و چه انتظاری ازش دارین.

🔸️با هم دنبال راه حل باشین: به جای اینکه فقط به دنبال مقصر بگردین، با هم تلاش کنین تا راه حلی برای مشکل پیدا کنین.

☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar

#زندگی_انرژی_مثبت
🍃🌷خيلی‌ها می خواهند ،
اول به آسايش و خوشبختی برسند !
بعد به زندگی بخندند و لذت ببرند
ولی نمی دانند كه
تا به زندگی لبخند نزنند
به آسايش و خوشبختی نمی رسند.

🌷چهارشنبه تون پر از خیروبرکت
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar

#پيشرفت_شخصى

شما کم انرژی نیستید فقط:

١:با 5 ساعت خواب شبتون رو صبح میکنید.

٢:زیاد قهوه میخورید.

٣:بى دليل زمان خيلى زيادى را صرف گشتن در فضاى مجازى ميكنيد و به صفحه نمایش ها زیاد نگاه می کنید مثل گوشی.

٤:آب بسيار كم مينوشيد.

٥:غذاهای ناسالم بیش از اندازه مصرف می کنید.



☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar

🔸️نمیدونم چرا تو خونه، مثل گرگ درنده و خشمگینه اما تو بیرون و جلوی جمع مثل موش سربزیر و مظلوم میشه

☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar

#بهبود_تربیت_فرزند

تعدادي از علائم مربوط به بيش فعالي در کودک

🔸️كودك غالباً با دست هايش بازی می كند.
🔸️كودك معمولاً كلاس را ترك می كند.
🔸️غالباً می دود يا می پرد.
🔸️اغلب بازی يا فعاليت هايش پر سروصداست.
🔸️ به نظر می رسد كودك هميشه در حال حركت است.
🔸️زياد صحبت می كند.
🔸️از توجه به جزئيات ناتوان است.
🔸️اغلب قادر به پيگيری دستورات يا اتمام كارها نيست.
🔸️اغلب وسايل خود را گم می كند.


☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar

#مهارت_ارتباطی_همسران

تفکرات نادرستِ رایج در ازدواج👇

از نظر محققان حوزه زوج درمانی ؛ تفکرات نادرست زیر در ازدواج بین افراد رایج است :

🔸️تو من را کامل می کنی!
🔸️تو همسر ایده ال من هستی!
🔸️تو من را خوشبخت میکنی!
🔸️تو نیمه گمشده من هستی!
🔸️من تو را تغییر می دهم!

اگر با این تفکرات می خواهید ازدواج کنید، هیچ وقت ازدواج نکنید، چون وقتی واقعیت با انتظارات شما جور در نمی آید دچار سرخوردگی می شوید.

☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar

🔵تلگرام؛
👉 t.me/Dr_esmaeiltabar
🔴 اینستاگرام؛
👉 Instagram.com/Dr_esmaeiltabar
🟢واتساپ؛
👉 chat.whatsapp.com/GJAxshk6iZyAvHdRl0Hcld
⚪️آپارات؛
👉 www.aparat.com/Dresmaeiltabar
🔴یوتیوب؛
👉 youTube.com/Dresmaeiltabar
🟠ایتا؛
👉 eitaa.com/madrese_maharat_zendegi
🔵بله؛
👉 ble.ir/madrese_maharat_zendegi
🟣روبیکا؛
👉 rubika.ir/madrese_maharat_zendegi
⚪️سروش؛
👉 splus.ir/madrese_maharat_zendegi
🟡سایت؛
👉 esmaeiltabarclinic.com

#زندگی_انرژی_مثبت
🌿🪷ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ
ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهای ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند
ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ،
ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند!
ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند
ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ،
زندگی را رنگی تازه بزن!                                                          
🍃🌸آخر هفته تون به زیبایی بهار
☎️02188546698
@Dr_esmaeiltabar     

#بهبود_تربیت_فرزند

با کودکتان در مورد مشکلات زندگیتان و ایرادات همسر درد دل نکنید👇

والدینی که با کودکان‌شان دردِ دل می کنند گویی به کودک این پیام را میدهند که؛ باید کاری کنی و گرفتاری‌های ما را حل کنی!
کودک به دلیل توان حمایت رو نداشتن دچار ناامنی می شود، و در بزرگسالی و در ارتباط‌ های صمیمانه‌ی زندگی‌اش هم تبدیل به در برگیرنده‌ نیازها و گرفتاری‌های دیگری می شود. و خود را ناتوان در حل مسأله می‌بیند.

☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar

🔸️گفت: دردم اینه که نمیدونم چرا دخترم عین پسرا تربیت شده و پسرم رفتار دخترونه داره...

☎️02188730201
@Dr_Esmaeiltabar

#مهارت_ارتباطی_همسران

احترام بین همسران👇

بی‌احترامی فقط به توهین و فحاشی محدود نمیشه. رفتاری مثل بی‌اعتنایی، سهل‌انگاری، نادیده گرفتن و القا کردن حس ناامنی در هر نوع رابطه‌ای، چه عاطفی و چه غیرعاطفی، می‌تونه نوعی بی‌احترامی محسوب بشه و به آشفتگی روحی فرد مقابل منجر بشه.
احترام گذاشتن به معنای ارزش قائل شدن برای احساسات، افکار و نیازهای همسران، حتی زمانی که باهاشون موافق نیستیم یا نظرات متفاوتی داریم، هست. وقتی در روابطمون بی‌احترامی می‌کنیم، در واقع به نوعی به طرف مقابل می‌گیم که برای اون و احساساتش ارزشی قائل نیستیم.

☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar

#زندگی_انرژی_مثبت
🍃🌷اینکه بدانیم جاده ی زندگی برای همه دارای پیچ و
خم هایی است که ناگزیر به عبور از آن هستند،
شاید کمتر به خود سختی دهیم. آن چه مهم است
گذرا بودن آن ها و پایان شیرینشان است.

🌺🌷آدینتون زیبا
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar

🍀ولادت حضرت معصومه (س) و روز دختر مبارک باد.
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar

#بهبود_تربیت_فرزند

نكته اى در مورد تربيت پسرها👇

اغلب والدین تمایل دارند محبت‌شان را نسبت به پسرها محدود کنند اما در عوض، دخترشان را با عشق و محبت در آغوش می‌گیرند. این والدین معتقدند ابراز محبت و مهربانی به پسران باعث می‌شود از ویژگی‌های رفتاری مردانه دور شوند. آغوش مادر پناهگاهی امن برای پسران است و اعتماد به نفس یک پسر با گرمای وجودی مادر شکل می‌گیرد.پسران به فضای بیشتر و منبع ثابت محبت در طول سال‌های نوجوانی نیاز دارند؛ در آغوش گرفتن پسر نوجوان به او ثابت می‌کند یک پشتیبان همیشگی وجود دارد که از او سخت مراقبت می‌کند.

☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar

🔸️تفاوت دانش آموزی سنتی با شاگرد هوشمندچیه؟ چطور میشه دانش آموز یا دانشجوی امروزی رو فهمید؟

☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar

#زندگی_انرژی_مثبت
🍀🪷روزهای خوب خواهند آمد
هر سر بالایی یک سرازیری دارد ...
نفس عمیق بکش , بیخیال همه اتفاقای عجیب و غریب
🍀هم اکنون زندگی کن.
🪻اول هفته پر از انرژی مثبت

☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#پيشرفت_شخصى

مهربانى با خودمان ميتواند اينشكلى باشد:
✨پذيرش اين كه من قرار نيست هميشه كامل باشم.

✨رفتن به دنبال علاقه ى خود.

✨سرزنش نكردن خود،زمانى كه آگاهى نداشتيم.

✨اختصاص دادن يك بخشى از زمان در طول روز به خودمان.

✨سركوب نكردن احساساتمان.

✨عذاب وجدان نداشتن در زمان استراحت.

☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar

#بهبود_تربیت_فرزند

یکی از روش های صحیح دعوت کودک به همکاری، توصیف کردن است.

وقتی بزرگترها مساله‌ای را توصیف می‌کنند، کودکان فرصتی می‌یابند تا بدانند چه باید بکنند.وقتی دیگران به شما می‌گویند مرتکب چه اشتباهی شده‌اید برای شما دشوار است کاری را که لازم است انجام دهید. موقعی که کسی مساله‌ای را برای شما بازگو می‌کند، تمرکز حواس برایتان آسانتر است.

☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar

#مهارت_ارتباطی_همسران

اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد!
برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، پاداش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری. به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم.
این رفتار عبارتند از توجه، گوش کردن، حمایت کردن، گفتگو، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن

☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar