❗️Хеликобактер пилори очень часто рецидивирует из-за своей способности выживать в агрессивной среде желудка и легко передаваться через пищу, воду и контакт с инфицированными людьми.
Поэтому:
1️⃣ во-первых, важно не игнорировать лечение, так как неполный курс терапии или несоблюдение рекомендаций врача могут привести к повторному заражению;
2️⃣ во-вторых, важно знать и придерживаться ключевых мер предосторожности и профилактики, чтобы защитить свое здоровье и избежать повторного заражения хеликобактер пилори - об этом рассказываю в видео 👆🏻
✅ Больше про хеликобактер и другой полезной информации для Вашего здоровья у меня в профиле
#бактерияворганизме #хеликобактерпилори #рецидивхеликобактера #лечениехеликобатер #ershovlabexpert
Поэтому:
1️⃣ во-первых, важно не игнорировать лечение, так как неполный курс терапии или несоблюдение рекомендаций врача могут привести к повторному заражению;
2️⃣ во-вторых, важно знать и придерживаться ключевых мер предосторожности и профилактики, чтобы защитить свое здоровье и избежать повторного заражения хеликобактер пилори - об этом рассказываю в видео 👆🏻
✅ Больше про хеликобактер и другой полезной информации для Вашего здоровья у меня в профиле
#бактерияворганизме #хеликобактерпилори #рецидивхеликобактера #лечениехеликобатер #ershovlabexpert
👍61❤16🔥12
Диеты и изнурение себя голодом не решат проблему абдоминального жира и инсулинорезистентности 🙅🏼♂️
❗️Лишь навредят еще больше Вашему здоровью.
Добиваться дефицита калорий НУЖНО за счет регулярной физической активности и сбалансированного питания, а не через голодание и лишения организма полезных микро-, макроэлементов.
Как корректируем питание:
🚫 исключаем быстрые углеводы;
🚫 исключаем кофе
✅ увеличиваем потребление клетчатки;
✅ включаем в рацион больше белков, полезных жиров;
✅ пьем достаточное количество воды.
ℹ️ Больше полезной информации для Вашего здоровья у меня в профиле
Полная версия видео на моём Youtube-канале
https://youtu.be/cvqRhrGdeMA?si=FgAhcZO2XEH0Vy89
#инсулин #инсулинорезистентность #сбалансированноепитание #диетавред #пктивныйобразжизни #заботаоздоровье #ershovlabexpert
❗️Лишь навредят еще больше Вашему здоровью.
Добиваться дефицита калорий НУЖНО за счет регулярной физической активности и сбалансированного питания, а не через голодание и лишения организма полезных микро-, макроэлементов.
Как корректируем питание:
🚫 исключаем быстрые углеводы;
🚫 исключаем кофе
✅ увеличиваем потребление клетчатки;
✅ включаем в рацион больше белков, полезных жиров;
✅ пьем достаточное количество воды.
ℹ️ Больше полезной информации для Вашего здоровья у меня в профиле
Полная версия видео на моём Youtube-канале
https://youtu.be/cvqRhrGdeMA?si=FgAhcZO2XEH0Vy89
#инсулин #инсулинорезистентность #сбалансированноепитание #диетавред #пктивныйобразжизни #заботаоздоровье #ershovlabexpert
👍58❤19🔥9👏2💯2
24 - 27 мая я в Тюмени🤗
24 мая
Круглый стол
На котором будут озвучены следующие темы:
📝 *Тема мероприятия:*
1. "Восстановление репродуктивной функции".
2. " Несладкий гормональный фон".
📆 *Дата мероприятия:* *24 мая* (пятница) 2024 года
⏰ *16:30* (начало лекции)
На данном мероприятии будут затронуты темы: Мужское и Женское репродуктивное и гормональное здоровье.
🗺️ *Место проведения:* г.Тюмень, ул. Малыгина д.52
👨🎓 *Лектор:* - я🤭
*Программа:*
*16:00-16:30* - Регистрация, приветственный кофе-брейк
*16:30-18:30* - Выступление спикера - Ершова А.В.
*18:30-19:00* - Обсуждение, вопросы
*19:00-19:30* - ужин
PS: успевайте записаться, количество мест ограничено
25 и 26 мая - "свободная" программа🤦♂️
27 мая - дискуссионный клуб на тему репродуктивной функции женщин (закрытое мероприятие)
Буду рад всех видеть, обсудить любые темы
24 мая
Круглый стол
На котором будут озвучены следующие темы:
📝 *Тема мероприятия:*
1. "Восстановление репродуктивной функции".
2. " Несладкий гормональный фон".
📆 *Дата мероприятия:* *24 мая* (пятница) 2024 года
⏰ *16:30* (начало лекции)
На данном мероприятии будут затронуты темы: Мужское и Женское репродуктивное и гормональное здоровье.
🗺️ *Место проведения:* г.Тюмень, ул. Малыгина д.52
👨🎓 *Лектор:* - я🤭
*Программа:*
*16:00-16:30* - Регистрация, приветственный кофе-брейк
*16:30-18:30* - Выступление спикера - Ершова А.В.
*18:30-19:00* - Обсуждение, вопросы
*19:00-19:30* - ужин
PS: успевайте записаться, количество мест ограничено
25 и 26 мая - "свободная" программа🤦♂️
27 мая - дискуссионный клуб на тему репродуктивной функции женщин (закрытое мероприятие)
Буду рад всех видеть, обсудить любые темы
🔥36👍16❤8🥰2
Какой горячий тест...
Пишем аккуратно и про себя;)
Можно, конечно, ещё "кого-нить" протестировать, но это уже на Ваш вкус....
https://ershovlabexpert.ru/test/addictions
Пишем аккуратно и про себя;)
Можно, конечно, ещё "кого-нить" протестировать, но это уже на Ваш вкус....
https://ershovlabexpert.ru/test/addictions
👍29❤🔥10👎6🔥5🥰1
Всё про статины:
https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/statiny
Более подробная информация открыта только для медиков на моём закрытом канале (от студентов медов и среднего персонала до врачей и д.м.н.).
Если Вы медик и оставляете заявку, то, пожалуйста, проверяйте свои личные сообщения, без ответа мне, к сожалению, не смогу Вас добавить в закрытый канал
https://t.me/+yuRFTP8UsoAyYjky
https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/statiny
Более подробная информация открыта только для медиков на моём закрытом канале (от студентов медов и среднего персонала до врачей и д.м.н.).
Если Вы медик и оставляете заявку, то, пожалуйста, проверяйте свои личные сообщения, без ответа мне, к сожалению, не смогу Вас добавить в закрытый канал
https://t.me/+yuRFTP8UsoAyYjky
👍29❤8🔥8
Тест на оценку синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых
https://ershovlabexpert.ru/test/sdvg_wurs
https://ershovlabexpert.ru/test/sdvg_wurs
ershovlabexpert.ru
Тест на оценку СДВГ у взрослых (WURS)
Онлайн тест на СДВГ у взрослых | Онлайн тесты в клинике Доктора Ершова
👍31🔥10❤6
Результат за 6 месяцев дисциплинированной терапии (Ж., 43 г)
Это Вам не ферритин поднимать (что много легче)
Тут гемоглобин был 95, а стал 134 - и это без использования внутривенного железа
Объем кровопотери при менструации был более 200 мл, а стал 80-90 мл - и это без использования гормональной терапии, КОКов и т.п.
Такие результаты возможно только при адекватном дисциплинированном пациенте и доверие - всем того и желаю;)
Здоровья всем!
Это Вам не ферритин поднимать (что много легче)
Тут гемоглобин был 95, а стал 134 - и это без использования внутривенного железа
Объем кровопотери при менструации был более 200 мл, а стал 80-90 мл - и это без использования гормональной терапии, КОКов и т.п.
Такие результаты возможно только при адекватном дисциплинированном пациенте и доверие - всем того и желаю;)
Здоровья всем!
❤105👏36👍24🔥3😘3🥰1🕊1
YouTube
Месть студентов - она такая;)
Браво!
😁101👍52🔥44🤣15👏7
💟 Окситоцин, часто называемый "гормоном любви" или "гормоном объятий", играет важную роль в социальном взаимодействии, репродукции и эмоциональном благополучии.
Этот гормон вырабатывается в центральной нервной системе, в гипоталамусе, и участвует в формировании и реализации различных видов социального поведения, включая родительское, сексуальное, межличностные взаимодействия, социальное распознавание и социальную память.
❗️Недостаток окситоцина может существенно повлиять на качество жизни, вызывая различные физические и психологические проблемы.
Как проявляется дефицит окситоцина, читайте в карусели 👉🏻
ℹ️ Определить уровень дефицита окситоцина Вы можете на моем сайте в разделе «Тесты здоровья» или введите в поисковое окно «Тест на определение дефицита окситоцина».
🌐 ershovlabexpert.ru
#окситоцин #гормонлюбви #дефицитокситоцина #социальноеповедение #депрессия #семейныеотношения #ershovlabexpert
Этот гормон вырабатывается в центральной нервной системе, в гипоталамусе, и участвует в формировании и реализации различных видов социального поведения, включая родительское, сексуальное, межличностные взаимодействия, социальное распознавание и социальную память.
❗️Недостаток окситоцина может существенно повлиять на качество жизни, вызывая различные физические и психологические проблемы.
Как проявляется дефицит окситоцина, читайте в карусели 👉🏻
ℹ️ Определить уровень дефицита окситоцина Вы можете на моем сайте в разделе «Тесты здоровья» или введите в поисковое окно «Тест на определение дефицита окситоцина».
🌐 ershovlabexpert.ru
#окситоцин #гормонлюбви #дефицитокситоцина #социальноеповедение #депрессия #семейныеотношения #ershovlabexpert
❤63👍18🔥6❤🔥1😁1😢1