⚪️ Белок – один из ключевых макронутриентов, который необходим организму для нормального функционирования. Он участвует в построении и восстановлении клеток, регулирует обмен веществ, влияет на иммунитет и синтез гормонов, обеспечивает онкотическое давление (чтобы не было отеков), является главным строительным материалом для любой ткани.
❗️Однако дефицит белка – распространенная проблема, особенно среди людей с повышенной физической активностью, беременных, пожилых, а также тех, кто испытывает проблемы с ЖКТ и не может усваивать традиционные белковые продукты.
Самая частая проблема в современном мире - это недостаточное употребление (а не нарушенное усваивание, как многие думают) разнообразного белка и его количества.
Продолжение в карусели 👉🏻
❗️Однако дефицит белка – распространенная проблема, особенно среди людей с повышенной физической активностью, беременных, пожилых, а также тех, кто испытывает проблемы с ЖКТ и не может усваивать традиционные белковые продукты.
Самая частая проблема в современном мире - это недостаточное употребление (а не нарушенное усваивание, как многие думают) разнообразного белка и его количества.
Продолжение в карусели 👉🏻
❤56👍37🔥15
Это показатели 15-летней девочки
Так быть НЕ должно!
Полностью отсутствует D, В9, В12, белок просто ужас, железа и жиров нет вообще. Здоровым развитие растущего организма на таких параметрах быть не может
Родители, пожалуйста, следите за здоровьем детей!
На данном этапе развития все назначения и рекомендации и сами дети еще управляемы
С 18-22 лет Вы потеряете этот контроль и поверьте моему опыту - далее здоровье покатится с бешенной скоростью, а потом этот человек в 38 лет (дай Бог), после кучи неадекватов и "Война и мир" анализов, исследований, внутривенных уколов, антидепрессантов и прочей беды (и даже серьезной) - придет к адекватному врачу
Кратко так;)
Так быть НЕ должно!
Полностью отсутствует D, В9, В12, белок просто ужас, железа и жиров нет вообще. Здоровым развитие растущего организма на таких параметрах быть не может
Родители, пожалуйста, следите за здоровьем детей!
На данном этапе развития все назначения и рекомендации и сами дети еще управляемы
С 18-22 лет Вы потеряете этот контроль и поверьте моему опыту - далее здоровье покатится с бешенной скоростью, а потом этот человек в 38 лет (дай Бог), после кучи неадекватов и "Война и мир" анализов, исследований, внутривенных уколов, антидепрессантов и прочей беды (и даже серьезной) - придет к адекватному врачу
Кратко так;)
❤37🙏13👍2
🤯20❤7😱3💯2😘2🤗1
Для того, чтобы писать в данной группе комментарии нужно вступить в данную группу:
https://t.me/+-y4ZchDi_BhiZjRi
https://t.me/+-y4ZchDi_BhiZjRi
Telegram
Обсуждение ErshovLabExpert
Мифы медицины, достоверно простым языком о сложном в медицине
❤14👍6🤗1
Хотите получить бесплатно консультацию?
Программа "благотворительность" - за консультацию ноль рублей, каждые 10 дней - новый обладатель бесплатной консультации
Всё, что требуется - подать подробную анкету:
https://ershovlabexpert.ru/blagotvoritelnost
Программа "благотворительность" - за консультацию ноль рублей, каждые 10 дней - новый обладатель бесплатной консультации
Всё, что требуется - подать подробную анкету:
https://ershovlabexpert.ru/blagotvoritelnost
ershovlabexpert.ru
Благотворительность
Бесплатная консультация от Ершова А.В.
❤30🔥12👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто отвечает за Ваше здоровье?
Врачи?
Вы серьёзно?
99% ВАШЕГО здоровья - это ВАШЕ отношение к здоровью
Врач не назначил?
Врач сказал, что всё ок?
Врач не рекомендовал?
НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ!!!!!
ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЬ "я был(а) у врача, которому до моего здоровья пох...., нуууу и мне пох..."
Вы же не жалуетесь, попав в аварию, "меня так учили ездить в автошколе"?
Вы идёте и читаете правила сами, сами берете дополнительные уроки, проводите уже с правами дополнительные часы за рулём с более опытным водителем и т.п.
Хотя, нет, есть кр...ны, которые списывают на то, что их так "научили"
Именно - критины!
Согласны?
А теперь читаем пункт поста про здоровье!
Есть аналогия?
Именно по этой причине мои любимые пациенты находятся в возрасте 38+, когда уже формируется понимание, что кроме ВАС ВАШЕ здоровье не нужно никому!
Причём тут ферритин?
При том, что нужно, как и инструктора, искать врача адекватного, который Вам подскажет последние достижения в науке, нормах, здоровье, а не будет гуглить, чатить и/или тупо следовать рекомендациям с формулировкой - "это не доказано" или "ой, у этого высокий уровень достоверности - пробуем ещё раз"
Врачи?
Вы серьёзно?
99% ВАШЕГО здоровья - это ВАШЕ отношение к здоровью
Врач не назначил?
Врач сказал, что всё ок?
Врач не рекомендовал?
НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ!!!!!
ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЬ "я был(а) у врача, которому до моего здоровья пох...., нуууу и мне пох..."
Вы же не жалуетесь, попав в аварию, "меня так учили ездить в автошколе"?
Вы идёте и читаете правила сами, сами берете дополнительные уроки, проводите уже с правами дополнительные часы за рулём с более опытным водителем и т.п.
Хотя, нет, есть кр...ны, которые списывают на то, что их так "научили"
Именно - критины!
Согласны?
А теперь читаем пункт поста про здоровье!
Есть аналогия?
Именно по этой причине мои любимые пациенты находятся в возрасте 38+, когда уже формируется понимание, что кроме ВАС ВАШЕ здоровье не нужно никому!
Причём тут ферритин?
При том, что нужно, как и инструктора, искать врача адекватного, который Вам подскажет последние достижения в науке, нормах, здоровье, а не будет гуглить, чатить и/или тупо следовать рекомендациям с формулировкой - "это не доказано" или "ой, у этого высокий уровень достоверности - пробуем ещё раз"
❤76👍28💯13🔥9🤣6🥰1👏1🗿1
image_2025-06-19_18-09-33.png
61.3 KB
А что Вы слышали / знаете про динамику? ;)
Это без уколов;)
Это без уколов;)
🔥39👍12😘3
22.06.2025 в 10:00 по Мск на платформе телеграм
Прямой эфир
Ответы на вопросы в прямом эфире
Прошу приходить на эфир🙏 - буду отвечать на вопросы онлайн🙏😎🤗😘
Прямой эфир
Ответы на вопросы в прямом эфире
Прошу приходить на эфир🙏 - буду отвечать на вопросы онлайн🙏😎🤗😘
❤55👍25🔥11😘4🎉2👏1