Везде и всюду люди в поисках чего-то такого, что решит вопросы бодрости, здоровья, работоспособности и так далее. Супер средства, которое можно употребить и самому ничего не делать. Увы, так это не работает.
Для оптимизации работы органов и систем, ясности ума, улучшения памяти и концентрации, существует ряд способов, и методик экологичного для организма биохакинга. К ним относятся закаливание, контроль и корректировка лабораторных показателей, точечная работа с дефицитами, персонализация питания, работа со сном и другое. Эти аспекты точно помогут вам быть здоровее, активнее и продуктивнее💚
Для оптимизации работы органов и систем, ясности ума, улучшения памяти и концентрации, существует ряд способов, и методик экологичного для организма биохакинга. К ним относятся закаливание, контроль и корректировка лабораторных показателей, точечная работа с дефицитами, персонализация питания, работа со сном и другое. Эти аспекты точно помогут вам быть здоровее, активнее и продуктивнее💚
❤33🔥16👍11
Фосфатные и кальциевые камни в мочевыделительной системе, оксалаты.
Если поставлен диагноз МКБ, были камни, песок в анамнезе, по УЗИ, у родственников есть МКБ, много кофе пьете, есть инфекция и Вы не хотите "родить" камень - Литура Balance
СКИДКА 20% по промокоду до конца месяца!
Литура Balance - 2 капсулы в день (1 утром, 1 вечером – оптимально интервал 12 часов) 3 месяца (нужно принимать вне приема пищи). Повторить курс через 6 месяцев.
ЛИТУРА Balance, БАД № 60 профилактика образования камней в почках/кальций-оксалатных
(подробная информация
(сейчас промокод на 20% скидки - ERSHOV20)):
https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/profilactika_kamney
https://youtu.be/ymvfi_Uk6i8?si=7ZFNRr_wjVAbBD0r )
КУПИТЬ у производителя: https://ozon.onelink.me/SNMZ/xfh6sl5q
Не является рекламой
Только моё мнение!
Если поставлен диагноз МКБ, были камни, песок в анамнезе, по УЗИ, у родственников есть МКБ, много кофе пьете, есть инфекция и Вы не хотите "родить" камень - Литура Balance
СКИДКА 20% по промокоду до конца месяца!
Литура Balance - 2 капсулы в день (1 утром, 1 вечером – оптимально интервал 12 часов) 3 месяца (нужно принимать вне приема пищи). Повторить курс через 6 месяцев.
ЛИТУРА Balance, БАД № 60 профилактика образования камней в почках/кальций-оксалатных
(подробная информация
(сейчас промокод на 20% скидки - ERSHOV20)):
https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/profilactika_kamney
https://youtu.be/ymvfi_Uk6i8?si=7ZFNRr_wjVAbBD0r )
КУПИТЬ у производителя: https://ozon.onelink.me/SNMZ/xfh6sl5q
Не является рекламой
Только моё мнение!
ershovlabexpert.ru
Профилактика образования камней в почках и мочевом пузыре | Литура персональный подход к профилактике рецидивов мочекаменной болезни
Камни в почках или мочевом пузыре — это не всегда про боль, но всегда про дискомфорт и риски. Если у Вас уже были камни, установлен стент или катетер, есть наследственная предрасположенность, инфекция или нарушения обмена веществ — персонализированная профилактика…
❤17👍6🔥5
Как поддержать ребенка в ОГЭ / ЕГЭ / сессия и прочее
Начинать нужно уже прямо сейчас:
1. Должны быть скорректированы самые распространенные дефициты (перечень анализов и возможность БЕСПЛАТНОЙ коррекции в ссылке):
https://t.me/ershovlabexpert/181
2. Улучшение энергетических процессов в нейронах и не только:
- Липосомальный глутатион - каждый день в удобное время месяц через месяц (т.е. месяц пьем, месяц - отдыхаем)
Заказать у производителя (без посредников и подделок):
https://ershovlabexpert.ru/zakaz_produkzii#Supreme
- Ацетил-L-карнитин – оптимизация углеводного обмена, синтеза АТФ (энергетический баланс, увеличение скорости восстановления), действия инсулина, а также улучшение энергетического обмена нейронов (ноотропный эффект, т.к. проникает гематоэнцефалический барьер) и мышечной ткани. Первые 2 месяца – во 1 шт. во время завтрака и обеда, далее – по 1 шт. после завтрака до следующей консультации.
Промокод 77777 (пять семерок) для получения скидки
Ссылка для покупки у официального дистрибьютора (подделка исключена)
https://nowfoods.pro/mrm/tproduct/679100595322-mrm-atsetil-l-karnitin-870-mg-60-kaps-ac?clckid=7a205afb
- Глицин 1-2 шт. на ночь. Месяц пьем - месяц НЕ пьем и так столько, сколько Вам хочется
Промокод 77777 (пять семерок) для получения скидки
Ссылка для покупки у официального дистрибьютора (подделка исключена)
https://nowfoods.pro/amino/tproduct/298380429682-now-glitsinon-1214mg-100kaps-glycine-100
3. Снижение тревожности и улучшение сна
Можно пробовать по одному или два препарата (пробовать 1-2 недели, чтобы найти свое лучшее сочетание), что Вам лучше зайдет (для улучшения эффективности сна, его глубины):
- Перед сном (лежа в кровати) – 1 табл. магния (лучше - Saffrox, Naveh Pharma 🇮🇱 (85 мг ионного магния, витамин B6, витамин B12, фолиевая кислота и шафран), при тревогах и депрессии ) на ночь каждый день, через 10 дней – 2 таблетки на ночь (можно пробовать и 2 сразу).
Заказ оригинального магния:
https://ershovlabexpert.ru/zakaz_produkzii#Naveh_Pharma
- 5НТР (1 шт. = 100 мг, MRM) – 1-2 шт. на ночь (повышение качества сна, улучшение эмоционального фона) до следующей консультации
Скидка: «77777» (пять семерок) у официального дистрибьютора (подделка исключена)
https://nowfoods.pro/mrm/tproduct/478722129432-mrm-5-htp-100-mg-60-kaps-5-htp-100mg-gri
Начинать нужно уже прямо сейчас:
1. Должны быть скорректированы самые распространенные дефициты (перечень анализов и возможность БЕСПЛАТНОЙ коррекции в ссылке):
https://t.me/ershovlabexpert/181
2. Улучшение энергетических процессов в нейронах и не только:
- Липосомальный глутатион - каждый день в удобное время месяц через месяц (т.е. месяц пьем, месяц - отдыхаем)
Заказать у производителя (без посредников и подделок):
https://ershovlabexpert.ru/zakaz_produkzii#Supreme
- Ацетил-L-карнитин – оптимизация углеводного обмена, синтеза АТФ (энергетический баланс, увеличение скорости восстановления), действия инсулина, а также улучшение энергетического обмена нейронов (ноотропный эффект, т.к. проникает гематоэнцефалический барьер) и мышечной ткани. Первые 2 месяца – во 1 шт. во время завтрака и обеда, далее – по 1 шт. после завтрака до следующей консультации.
Промокод 77777 (пять семерок) для получения скидки
Ссылка для покупки у официального дистрибьютора (подделка исключена)
https://nowfoods.pro/mrm/tproduct/679100595322-mrm-atsetil-l-karnitin-870-mg-60-kaps-ac?clckid=7a205afb
- Глицин 1-2 шт. на ночь. Месяц пьем - месяц НЕ пьем и так столько, сколько Вам хочется
Промокод 77777 (пять семерок) для получения скидки
Ссылка для покупки у официального дистрибьютора (подделка исключена)
https://nowfoods.pro/amino/tproduct/298380429682-now-glitsinon-1214mg-100kaps-glycine-100
3. Снижение тревожности и улучшение сна
Можно пробовать по одному или два препарата (пробовать 1-2 недели, чтобы найти свое лучшее сочетание), что Вам лучше зайдет (для улучшения эффективности сна, его глубины):
- Перед сном (лежа в кровати) – 1 табл. магния (лучше - Saffrox, Naveh Pharma 🇮🇱 (85 мг ионного магния, витамин B6, витамин B12, фолиевая кислота и шафран), при тревогах и депрессии ) на ночь каждый день, через 10 дней – 2 таблетки на ночь (можно пробовать и 2 сразу).
Заказ оригинального магния:
https://ershovlabexpert.ru/zakaz_produkzii#Naveh_Pharma
- 5НТР (1 шт. = 100 мг, MRM) – 1-2 шт. на ночь (повышение качества сна, улучшение эмоционального фона) до следующей консультации
Скидка: «77777» (пять семерок) у официального дистрибьютора (подделка исключена)
https://nowfoods.pro/mrm/tproduct/478722129432-mrm-5-htp-100-mg-60-kaps-5-htp-100mg-gri
Telegram
Профессор Ершов А.В.
Исключаем ДЕФИЦИТЫ и большинство проблем (в 90% узнаем про Вас / детей ВСЁ; ВНИМАНИЕ - НЕ содержит гормональных историй, поэтому не всегда всем подходит)
Можно и нужно сдать в ДНКОМ / KDL / ЛабКвест и прислать мне для БЕСПЛАТНОЙ интерпретации и назначений…
Можно и нужно сдать в ДНКОМ / KDL / ЛабКвест и прислать мне для БЕСПЛАТНОЙ интерпретации и назначений…
❤24👍13🔥12🤗3
Завтра всех жду на встрече в Москве!
Буду очень рад увидеться и поговорить на актуальные медицинские темы
«Беседы с профессором»
21.03.2026.
ЛЕКЦИЯ «Ожирение. Пандемия навсегда»
г. Москва, гостиница Садовое кольцо.
Адрес: Проспект мира 14с2. Вход в аудиторию через ресторан на втором этаже, зал Диванный
Успевайте записаться, количество мест ограничено (если Вы зарегистрировались – можно уже приходить)
Регистрация:
https://ershovlabexpert.ru/beseda_s_proffesorom
Участие бесплатно.
ПРОГРАММА
10:30 двери открыты, время для общения
11.00-13.00 Ершов Антон Валерьевич - д.м.н., гематолог, эндокринолог, терапевт, тг-канал: https://t.me/ershovlabexpert
ДОКЛАД «Ожирение. Пандемия навсегда» (часть 1)
13.00-14.00 Абасов Максим Музафарович - главный врач "Центра флебологии и эстетической медицины", сердечно-сосудистый хирург, флеболог, к.м.н.. тг-канал: https://t.me/flebologmaximabasov
ДОКЛАД "Всё о варикозной болезни"
14.00-14.30 кофе-брейк
14.30 -17.00 Ершов Антон Валерьевич - д.м.н., гематолог, эндокринолог, терапевт, тг-канал: https://t.me/ershovlabexpert
ДОКЛАД «Ожирение. Пандемия навсегда» (часть 2)
Также все подробности в ТГ-группе (в подгруппе Вашего города):
https://t.me/+DgkaKLLLLRAzZTMy
До встречи!
С уважением, Ершов А.В.
Буду очень рад увидеться и поговорить на актуальные медицинские темы
«Беседы с профессором»
21.03.2026.
ЛЕКЦИЯ «Ожирение. Пандемия навсегда»
г. Москва, гостиница Садовое кольцо.
Адрес: Проспект мира 14с2. Вход в аудиторию через ресторан на втором этаже, зал Диванный
Успевайте записаться, количество мест ограничено (если Вы зарегистрировались – можно уже приходить)
Регистрация:
https://ershovlabexpert.ru/beseda_s_proffesorom
Участие бесплатно.
ПРОГРАММА
10:30 двери открыты, время для общения
11.00-13.00 Ершов Антон Валерьевич - д.м.н., гематолог, эндокринолог, терапевт, тг-канал: https://t.me/ershovlabexpert
ДОКЛАД «Ожирение. Пандемия навсегда» (часть 1)
13.00-14.00 Абасов Максим Музафарович - главный врач "Центра флебологии и эстетической медицины", сердечно-сосудистый хирург, флеболог, к.м.н.. тг-канал: https://t.me/flebologmaximabasov
ДОКЛАД "Всё о варикозной болезни"
14.00-14.30 кофе-брейк
14.30 -17.00 Ершов Антон Валерьевич - д.м.н., гематолог, эндокринолог, терапевт, тг-канал: https://t.me/ershovlabexpert
ДОКЛАД «Ожирение. Пандемия навсегда» (часть 2)
Также все подробности в ТГ-группе (в подгруппе Вашего города):
https://t.me/+DgkaKLLLLRAzZTMy
До встречи!
С уважением, Ершов А.В.
ershovlabexpert.ru
Беседы с профессором
❤28👍9🤗4🔥1
НАКОНЕЦ-ТО!!!
Возвращаемся к прямым эфирам "Вопрос-ответ" и возможности задать голосом вопрос без vpn
В это воскресенье (22 марта) в 12:00 (Мск)
Присоединиться в прямой эфир можно по ссылке ниже (устанавливать приложение НЕ обязательно, в vk аккаунт иметь НЕ обязательно):
https://vk.com/call/join/a5r-OHmvJWWvW0dY4O4TADM7AAi5PbXGsBurgAhnBak
Возвращаемся к прямым эфирам "Вопрос-ответ" и возможности задать голосом вопрос без vpn
В это воскресенье (22 марта) в 12:00 (Мск)
Присоединиться в прямой эфир можно по ссылке ниже (устанавливать приложение НЕ обязательно, в vk аккаунт иметь НЕ обязательно):
https://vk.com/call/join/a5r-OHmvJWWvW0dY4O4TADM7AAi5PbXGsBurgAhnBak
🔥29👍25👏6❤3🥰1
ershovlabexpert.ru
Профилактика образования камней в почках и мочевом пузыре | Литура персональный подход к профилактике рецидивов мочекаменной болезни
Камни в почках или мочевом пузыре — это не всегда про боль, но всегда про дискомфорт и риски. Если у Вас уже были камни, установлен стент или катетер, есть наследственная предрасположенность, инфекция или нарушения обмена веществ — персонализированная профилактика…
Способы профилактики камней в мочевыделительной системе, купирование вероятности их рецидивов (если у Вас есть/ были камни, оксалаты в моче, инфекции мочевыделительной системы, камни у родственников, то Вы в зоне приска) - смотреть по ссылке
https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/profilactika_kamney
Промокод для 20% скидки – ERSHOV20
СКИДКА 20% по промокоду до конца месяца!
https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/profilactika_kamney
Промокод для 20% скидки – ERSHOV20
СКИДКА 20% по промокоду до конца месяца!
❤12👍4🤗3
Этот вопрос звучит просто, но на практике всё сложнее.
Прежде чем выбирать препарат железа, важно понять: почему железо не усваивается и что мешает его восстановить.
Что нужно проверить в первую очередь:
— есть ли Helicobacter pylori
— исключить лямблии, паразитов и другие проблемы ЖКТ
— привести в норму витамин D, белок, фолиевую кислоту (В9) и В12
❗️И только после этого имеет смысл обсуждать, какую форму железа принимать.
Иначе вы будете менять препараты, а дефицит останется.
Вся информация про железодефицит:
https://t.me/ErshovLabExpert/2142
Прежде чем выбирать препарат железа, важно понять: почему железо не усваивается и что мешает его восстановить.
Что нужно проверить в первую очередь:
— есть ли Helicobacter pylori
— исключить лямблии, паразитов и другие проблемы ЖКТ
— привести в норму витамин D, белок, фолиевую кислоту (В9) и В12
❗️И только после этого имеет смысл обсуждать, какую форму железа принимать.
Иначе вы будете менять препараты, а дефицит останется.
Вся информация про железодефицит:
https://t.me/ErshovLabExpert/2142
❤26🔥15👍12