Норма показателей здоровья 💪🏻

Сегодня поговорим о норме показателей здоровья для мужчин и для женщин 🙋‍♂️🙋🏻‍♀️

Придерживаясь этих норм, вы поддерживаете свое сердце и сосуды в отличной форме, укрепляете иммунную систему и защищаетесь от болезней, увеличиваете запас энергии и обеспечивайте ясный ум - общими словами поддерживаете свое здоровье, эмоциональное и физическое благополучие.

Нормы не из референса, а из оптимальных условий для организма!

В данном видео рассматриваем такие показатели как гемоглобин, гематокрит, ферритин, В12, Витамин Д, фолиевая кислота, гомоцистеин, омега 3, ТТГ, гликированный гемоглобин.

#ErshovLabExpert_norma_pokazatelei

#здоровыйобразжизни #золотыенормы #путькздоровью #знанияоздоровье #витамины #показателивнорме #ershovlabexpert

Фиброаденома молочных желез - это доброкачественная опухоль железистого происхождения с преобладанием соединительнотканной стромы.

Наиболее часто диагностируется у женщин моложе 35 лет.

Преимущественно образование одиночное, плотное, эластичной консистенции, не связано с окружающей тканью и подвижно.

В 10-15% случаев может быть множественным и прослеживается в обеих молочных железах.

Фиброаденома не болит, не проявляется воспалительной реакцией и практически не склонна к малигнизации (менее 1%). Какие факторы способствуют её развитию❓

1. Гормональные изменения: Фиброаденома часто возникает в периоды, связанные с колебаниями уровня гормонов, такими как подростковый возраст, беременность, лактация и перед менопаузой. В этот период молочные железы активно реагируют на гормональные изменения, что может способствовать образованию фиброаденом.

2. Воздействие КОК: Контрацептивы оральные комбинированные, известные как КОК, содержат комбинацию женских половых гормонов - эстрогена и прогестина. Использование КОК может повысить риск развития фиброаденомы у некоторых женщин. Поэтому, если вы используете КОК, важно следить за своим здоровьем и периодически обследоваться, чтобы избежать возможных осложнений.

3. Генетическая предрасположенность: Наследственность также может играть роль в возникновении фиброаденомы. Если у кого-то из родственников, особенно матери или сестры, была диагностирована фиброаденома, у женщины увеличивается риск развития этого состояния.

4. Питание и образ жизни: Некоторые исследования предполагают, что диета, богатая насыщенными жирами, простыми углеводами и калориями, может способствовать развитию фиброаденомы. А также, стрессы и нервные потрясения, вредные привычки (курение, алкоголь).

Какие еще факторы способствуют развитию фиброаденома молочных желез ❓

Как лечить фиброаденому молочных желез❓
Может ли перейти в злокачественную орухоль❓
Читайте в карусели ☝🏻

Климакс у женщин

👩🏼 Климакс - это естественный этап в жизни каждой женщины, когда её организм проходит через значительные гормональные изменения. Этот период, обычно начинающийся после 45 лет, отмечается уменьшением секреции женских половых гормонов - эстрогенов и прогестерона.

Причины появления климакса.
Основной причиной развития климакса являются гормональные сдвиги. С возрастом происходят изменения в эндокринной системе, что постепенно приводит к снижению функций яичников и к недостаточной выработке эстрогенов. Эстрогены отвечают за функционирование женской репродуктивной системы. Снижение эстрогенов во время климактерического периода вызывает такие симптомы, как приливы жара, апатии, депрессии, раздражительности и др..

Приближение климакса может быть предвещено различными симптомами, такими как нерегулярные менструальные циклы, приливы, ночная потливость, нарушения сна, изменения настроения и другие.

❗️ОДНИМ из ПЕРВЫХ симптомов является сухость (или меньшее увлажнение) слизистых во время полового акта, а также изменение длительности менструального цикла, длительности и объема менструации.

Подробнее о том:
Когда наступает климакс❓
Какие этапы климакса❓
Как влияет заместительная гормональная терапия (ЗГТ) ❓
читайте в карусели 👉🏻
Подготовка к климаксу - в следующей публикации

А также рад Вам сообщить, что на моем сайте ErshovLabExpert.ru Вы можете заказать БЕСПЛАТНО услугу коррекции климактерических явлений. #ErshovLabExpert_klimaks #климакс #женскоездоровье #менопауза #гормональныенизменения #cимптомыменопаузы #поддержкавклимаксе #ershovlabexpert