😮 Основные новости фитнеса и спорта:

🔺 7 августа празднуют день Собирания звёзд.

🔺 Как тренируется главный Кен Голливуда?

🔺 Мужчина потерял сознание от удара током в фитнес-клубе Москвы.

🔺 Правила тренировок в жару.

🔺 Мой You Tube канал - Подпишись

Уже более 160 тыс. просмотров❤️

#новости

@FitMasters

🎧 Когда вам хочется сдаться и нет сил!

⏰ Длительность - 4 минуты

🔥 Приглашай друзей к нам в команду!

#мотивация

@FitMasters

🤩 Правила этикета могут быть не только за столом, на мероприятиях, но и в спортзале 👇

❌ Нe зaнимaйтecь в тaпoчкaх, этo пpoтивopeчит вceм пpaвилaм тeхники бeзoпacнocти.

✅ Бepитe c coбoй нa тpeниpoвку пoлoтeнцe, чтoбы пpoтиpaть пoт пocлe ceбя. Ηeкoтopым будeт нeпpиятнo лoжитьcя нa мoкpый тpeнaжep.

❌ Βo вpeмя выпoлнeния упpaжнeния cпopтcмeн мaкcимaльнo нacтpoeн нa cвoeм пoдхoдe. Πoэтoму нe нужнo c ним paзгoвapивaть и oтвлeкaть в этoт мoмeнт.

❌ Ηe зaнимaйтe тpeнaжep в нaдoлгo. Β cпopтзaлe вceм нужнo пoзaнимaтьcя, нo из-зa кoгo-тo люди нe cмoгут этoгo cдeлaть, т.к. этoт «ктo-тo» cтaвит ceбя вышe дpугих. Тaк вoт, нe будьтe, пoжaлуйcтa, этим чeлoвeкoм.

❌ Εcли cпopтcмeн выпoлняeт упpaжнeниe пepeд зepкaлoм – нe зaгopaживaйтe eму вид. Он в этoт мoмeнт cлeдит зa тeхникoй.

✅ Εcли вы нe увepeны в cвoих cилaх, тo пoпpocитe кoгo-нибудь пoдcтpaхoвaть вac. Тpaвмы вaм ни к чeму. Лучшe зaнимaйтecь c нaпapникoм.

☝️Ηe зaбывaйтe убиpaть зa coбoй спортивный инвентарь❗️

#теория

@FitMasters

🤩 Комплекс упражнений на пресс!

#упражнения

@FitMasters

Видео (shorts) тренировки на ноги 🔥

Получи результат без больших затрат времени ⏰

Измени свой образ жизни! ✅

#видео

@FitMasters

🎥 Спортивный фильм на выходные - 42  (42, 2013)

🤩 Добро пожаловать в мир настоящего подвига и борьбы за равноправие!

✅ Это история о настоящих героях, которые смело стояли перед лицом дискриминации и предвзятости, чтобы изменить мир.

⚾️ Интрига начинается с появления Джеки Робинсона, первого афроамериканца, который смог прорваться в мир профессионального бейсбола. Он стал символом смелости и справедливости, несмотря на волну расизма и ненависти.

🍿 Фильм погружает нас в бурную эпоху, когда изменения были невероятно трудными, но невероятно важными.

🥇 Этот фильм - это не только спортивная драма, но и вдохновляющая история о том, как один человек может изменить мир своей смелостью и решимостью.

🏆 Присоединяйтесь к Джеки Робинсону в его невероятном путешествии к равноправию и справедливости. Кино оставит незабываемый след в вашем сердце и даст веру в то, что даже в самых трудных временах сила характера и вера в свои убеждения могут проложить путь к переменам.

#фильм

@FitMasters

😮 Основные новости фитнеса и спорта:

🔺 14 августа празднуют день Рождения Telegram.

🔺 Фитнес-индустрия приходит в форму.

🔺 Ученые нашли самый быстрый способ стать сильнее.

🔺 Сколько часов в неделю должно уходить на спорт?

🔺 Мой You Tube канал - Подпишись

Уже более 162 тыс. просмотров❤️

#новости

@FitMasters

🏖 Хочешь поехать в отпуск и отдохнуть у моря, при этом сохранить результаты в фитнесе и улучшить своё здоровье?

🏖 Тогда Фитнес Тур - это твой выбор!

🏝 Фитнес Тур - это твой отдых у моря и тренировки под присмотром профессионалов!

Что ты получишь:

✅ Проживание в комфортном номере отеля с бассейном + трансфер.

✅ Бесплатные курсы массажа от профессионального массажиста.

✅ Занятия по улучшению здоровья с опытным реабилитологом.

✅ Занятия в тренажёрном зале с элит тренером.

✅ Полезную информацию по питанию и тренировкам.

🔥 А также уроки по гольфу, занятия на свежем воздухе, обучение бегу, функционал, кроссфитнес, лфк, экскурсии и многое другое.

💰 Всех участников ожидают конкурсы и призы во время всего Фитнес Тура!

🔆 Отдыхай качественно и доступно вместе с нами!

✔️ Подробности и запись на Фитнес Тур.

📞 Сергей +79524437251
Telegram @SCargo

📞 Наталья +79200733356
Telegram @belyaeva_turagent

#фитнестур

@FitMasters

🤩 Комплекс упражнений для здоровой спины!

#упражнения

@FitMasters

🎥 Спортивный фильм на выходные - Покорители волн  (Chasing Mavericks, 2012)

🤩 Встречайте фильм, который подарит вам историю о смелости, приключениях и настоящей дружбе. Это история о группе друзей, чья страсть к серфингу привела их к невероятным вызовам и открытиям.

🍿 Интрига начинается с того, как герои отправляются на самое опасное и захватывающее приключение своей жизни - они решают покорить огромные волны, которые могут изменить их судьбы навсегда. Однако, на пути к своей цели им придется столкнуться с трудностями и сомнениями.

🏄‍♂️ Это не только захватывающие сцены серфинга, но и история о внутреннем росте и преодолении себя. Он покажет, что наставник может быть тем ключевым фактором, который помогает открыть новые горизонты и добиться невероятных результатов.

🏆 Присоединяйтесь к героям в их невероятном стремлении к горизонтам идущим вперед наперекор всему. Не упустите эту увлекательную историю о силе воли и дружбе, которая оставит незабываемые впечатления в сердце каждого зрителя!

#фильм

@FitMasters

😮 Основные новости фитнеса и спорта:

🔺 21 августа празднуют День без косметики и макияжа.

🔺 Фитнес-тренер посоветовала упражнения против боли в спине.

🔺 Врач рассказала о влиянии физических упражнений на ночной сон.

🔺 Россиянам рассказали о новых правилах работы фитнес-клубов.

🔺 Мой You Tube канал - Подпишись

Уже более 162 тыс. просмотров❤️

#новости

@FitMasters

🎧 Не сомневайтесь во мне - сильнейшая мотивационная речь 2023

⏰ Длительность - 8 минуты

🔥 Приглашай друзей к нам в команду!

#мотивация

@FitMasters