Напоминаем, что в самом разгаре наша февральская акция: «Яркий старт с FitStars»😎

⭐️Покупай подписку FitStars до 28 февраля 2025 года и получай подарки за свои тренировки!

💜Купи «Доступ Навсегда» и получай подарки:
🔹За 5 выполненных тренировок – сертификат на 2000 рублей в наш фирменный магазин FitStars.shop.
🔹За 15 выполненных тренировок – сертификат на 3000 рублей в FitStars.shop.
🔹За 25 выполненных тренировок – фитнес-набор “Яркий старт”

В набор входит ковер pvs rose, шопер и стикерпак.
Стоимость набора: 4290 рублей. Количество ограничено😉

💜Купи «Доступ на год» и получай подарки:
🔹За 5 выполненных тренировок – сертификат на 2000 рублей в FitStars.shop.
🔹За 21 выполненную тренировку – сертификат на 3000 рублей в FitStars.shop.

🌿Не забывай, что тренируясь, ты ещё и помогаешь планете!
За каждые 100 тренировок мы высадим 1 дерево в рамках проекта «Лес FitStars». Вноси вклад в экологию вместе с нами!

Как принять участие?
🔸Купи один из тарифов.
🔸Нажми кнопку «Участвовать» в личном кабинете.
🔸Выполняй тренировки и получай подарки!

👉Важно:
—Тренировки учитываются в течение 30 дней с момента начала участия в акции, но не позднее 31 марта 2025 года.
—Сертификаты можно использовать для оплаты 50% стоимости товаров в FitStars.shop.
—Срок действия сертификата на фитнес-набор “Яркий старт” – до 5 апреля 2025 года.
—Сертификаты на 2000 и 3000 рублей действуют до 31 мая 2025 года.
—Подтвердить участие в акции можно до 5 марта 2025 года включительно.

⭐️Подробности смотри на нашем сайте!

Купить гантели – легко. Начать их поднимать – уже hard level🦸‍♂️

Если ночной приступ мотивации совпал с наличием жмущих карман денег, то ты становишься гордым обладателем новых фитнес-резинок, гантелей, ролла для МФР… которые потом красиво лежат на полке, напоминая о твоих лучших намерениях🛌

Ну а что, инвентарь тоже можно коллекционировать! Одни собирают магниты, другие – коврики всех цветов радуги (они задают стиль всей комнате)😏

⭐️Но может, пора уже дать всему этому добру шанс? Доставай свои красивые гантели, резинки, утяжелители (да, даже те, которые купила два года назад), и вперёд – на тренировку!🦸‍♂️

А у тебя есть спортивный инвентарь, который больше отдыхает, чем работает? Пиши в комментариях!😉

Хочешь попробовать йогу, но времени вечно в обрез? 🧘‍♀️

Лови экспресс-йогу от Леры Буры – короткую, но суперэффективную практику, которая поможет размять тело, перезагрузить голову и заодно подготовиться к новой программе Леры, которая выходит уже завтра!🔥

⭐️А если у тебя ещё нет нашей подписки, то держи скидку 70% и присоединяйся😉

🧘‍♀️Хочешь ещё больше йоги, моря и полного погружения?

С 30 марта по 7 апреля Лера ждёт тебя на йога-кэмпе в «Вершине»! Будем двигаться, дышать, расслабляться и заряжаться на полную 💜

Многим понравилась наша программа «Функциональная Йога», а значит пора презентовать что-то такое же интересное😊

⭐️Встречай новую программу от Леры Буры «Йога для гибкости и силы»!

🔸30 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 35 минут
🔸2 уровень сложности

Тебя ждут практики с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть результат тренировок.

Каждая тренировка поделена на три части.

🩷Повторяющаяся разминка, чтобы запомнить её и уделить внимание состоянию, дыханию и ежедневному прогрессу.
🩷Основная часть наполнена различными координационными, балансовыми и силовыми задачами.
🩷И полноценная часть с расслаблением в шавасане.

Программа подходит для тех, кто хотя бы чуть-чуть знаком с йогой.

⭐️А если у тебя ещё нет нашей подписки, то не забывай про скидку 70% и присоединяйся!😉

Автор: Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге. Окончила профессиональную переподготовку в Институте Восточных Методов Реабилитации по направлению «тренер хатха-йоги». Владеет навыками массажа и медитаций с тибетскими чашами, йогатерапией дисфункций тазового дна. В йоге более 6 лет.

Отговорки – наше всё! Они приходят внезапно, звучат убедительно, но… не всегда логичны🛌

Если тебе лень уже даже искать отговорку, то не переживай, мы уже всё придумали — выбирай любую!😎

Но мы бы рекомендовали всё же выполнить запланированную тренировку, чтобы потом усиленно собой гордиться😂 если совсем лень шевелиться, то всегда есть программа «Шея без боли» от Ольги Дерендеевой😉

⭐️А если у тебя ещё нет нашей подписки, то самое время приобрести её со скидкой 70%💃

Ты уже состоишь в нашем научном Telegram-канале FitStars Медиа? Или пока только собираешься? 🤓

Там нет скучных формул и графиков, зато есть самые актуальные факты из мира науки!

Например, в этом месяце на канале проходил День женского здоровья – целый день пищущий врач-гинеколог отвечала на вопросы, разгоняла мифы и делилась полезными лайфхаками. Ответы на вопросы ты найдёшь тут🙏

Если ты ещё не с нами – самое время подписаться! Там всегда интересно, познавательно и без лишнего занудства🎩

А мы знаем, чем ты займёшься завтра утром🏋️

Супер-продуктивная Лера, помимо новой программы, записала для тебя ещё и занятие утренней йогой🧘‍♀️

⭐️А если тебе мало тренировок на нашем RuTube-канале, то присоединяйся к нам😉

🩷И не забывай, что к Лере ещё можно забронировать место на кэмп☝️

Хочешь усложнить свои тренировки? Или, может, опробовать новые? Надеемся у тебя есть для этого необходимый инвентарь😉

⭐️Если нет, то лови дополнительную скидку 13% на наши товары на OZON!

👉🏻Она будет действовать до 21 февраля☝️

Порадуй кота новой когтеточкой😊

Мы часто слышим: «Не сравнивай себя с другими!» И это логично – сравнение может обесценивать твои достижения и привести к мысли «я недостаточно хороша»🛌

Но давай разберёмся: а есть ли вариант, когда сравнение, наоборот, помогает?

🚫 Когда сравнение мешает:

— Ты смотришь на чужие результаты и чувствуешь себя неудачницей.
— Ты видишь только конечный успех, а не путь, который человек прошёл.
— Ты сравниваешь свою неделю тренировок с чьими-то 10 годами опыта.

✅ Когда сравнение помогает:

— Ты вдохновляешься чужими успехами и понимаешь, что это реально!
— Ты берёшь чужой опыт и адаптируешь его под себя.
— Ты сравниваешь себя с собой прошлым – и видишь прогресс.

Сравнение – это инструмент. Главное – использовать его в свою пользу🫶

Начни тренироваться уже сейчас! FitStars – твоя база для прогресса🔥

🎁Лови скидку 70% на подписку! Всё, что нужно – просто выбрать программу и приступить😉

А тебе сравнение помогает или больше демотивирует?🤔

Выплывай из дел, забот и бесконечных дедлайнов… чтобы наконец-то уделить время себе😉

⭐️И не забудь про скидку 70% на нашу подписку🎩

Поиграем?👀

Начни фразу «Я бы занималась спортом чаще, если бы...» и позволь автозамене завершить её за тебя!

Делись в комментариях, что у тебя получилось💃

⭐️А нашу подписку со скидкой 70% можно приобрести по этой ссылке😉