FitStars💪 домашние тренировки
104K subscribers
3.04K photos
1.17K videos
33 files
2.73K links
Download Telegram
Беременность связанна с тонной противоречивых советов, мифов и легенд о «раньше в поле рожали и всё нормально было»😢

⭐️Мы собрали всё, что действительно важно в одном курсе от врача-гинеколога Ангелины Яковлевой — «Беременность — что делать?»🫶

Этот курс — это ответы на самые волнующие вопросы, без паники и мифов.

От питания и УЗИ до секса, токсикоза и выбора роддома — спокойно, понятно и по делу👀

⭐️Присоединяйся к нам со скидкой 70% и давай погрузимся в тему вместе и без лишних тревог🎈

P.S. Курс также будет полезен тем, кто только планирует беременность или даже пока просто с сомнением посматривает в ту сторону.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51👍27🔥18
Хочешь тренироваться, вдохновлять других и зарабатывать на этом?

Добро пожаловать в команду амбассадоров FitStars!🦸‍♂️

Ты не обязана быть фитнес-блогером с миллионом подписчиков.

Ты можешь просто:
•любить движение
•быть активной в соцсетях
•хотеть делиться результатами и мотивацией🏃‍♀️

И да — даже если у тебя менее 3000 подписчиков, но есть подписка на FitStars, ты всё равно можешь подать заявку! Мы смотрим не на цифры, а на качество и огонь в глазах 🔥

⭐Почему стоит попробовать?
— Бесплатная подписка на платформу (при 3000+ подписчиков)
— Возможность получать до 30% с продаж
— До 15% — с продаж твоей команды
— Участие в онлайн и оффлайн мероприятиях!

Недавно, например, в Питере собирались 25 амбассадоров. На встрече были:
⭐Пилатес с Ольгой Дерендеевой
⭐Бранч с диетологом @dietologylive
⭐Дружелюбная и заряжающая атмосфера!

⭐У нас есть кейсы, где блогеры с аудиторией <600 человек зарабатывали больше 150 000₽ за месяц. Реально! Присоединяйся, мы делимся такими кейсами😉

Как вступить:
⭐Заполни заявку: https://ambassadors.ru/r/fitstars_ru
⭐Дождись подтверждения
⭐Получи доступ к курсу и инструкциям
⭐Начни делиться, зарабатывать и расти в команде FitStars

⭐️И помни, ты не просто амбассадор. Ты — часть самого большого сообщества людей, которые выбирают здоровье, осознанность и движение🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65👍3716❤10
Кто ещё не собрался на шашлыки?🕶️

Мы к тебе с разнообразием маринадов, в которых количество ингредиентов определяется кулинарным методом по вкусу и на глаз😉

⭐️Твори, дерзай, пиши в комментариях свои любимые маринады и забирай нашу подписку со скидкой 70%, чтобы шашлычки всем составом не отложились на бёдра (особенно, если тебе не знаком концепт умеренности)😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍83🔥29❤12🥰7😁1
Наконец-то погода май-месяц! (надеемся у тебя она хорошая)😉

А у нас стартует новая акция: «Переходи на FitStars»!

⭐️С 1 по 31 мая 2025 года покупай подписку FitStars и получай подарки за свои тренировки!

💜Купи «Доступ Навсегда» и получай подарки:
🔹За 10 выполненных тренировок – сертификат на 2000 рублей в наш фирменный магазин FitStars.shop.
🔹За 20 выполненных тренировок – сертификат на 3000 рублей в FitStars.shop.
🔹За 30 выполненных тренировок – подарок — фитнес-набор на выбор!
Мы подарим тебе сертификат на 6000 ₽ с 100% скидкой, который ты сможешь использовать на любой набор из раздела «Фитнес-наборы» в нашем магазине.

Количество подарков ограничено — только 5000 наборов!

💜Купи «Доступ на год» и получай подарки:
🔹За 10 выполненных тренировок – сертификат на 2000 рублей в FitStars.shop.
🔹За 20 выполненных тренировок – сертификат на 3000 рублей в FitStars.shop.

🌿Не забывай, что тренируясь, ты ещё и помогаешь планете!
За каждые 150 тренировок мы высадим 1 дерево в рамках проекта «Лес FitStars». Вноси вклад в экологию вместе с нами!

Как принять участие?
🔸Купи один из тарифов.
🔸Нажми кнопку «Участвовать» в личном кабинете в веб-версии.
🔸Выполняй тренировки и получай подарки!

👉Важно:
—Тренировки учитываются в течение 35 дней с момента начала участия в акции, но не позднее 30 июня 2025 года.
—Сертификаты можно использовать для оплаты 50% стоимости товаров в FitStars.shop.
—Срок действия сертификата на фитнес-наборы – до 5 июля 2025 года.
—Сертификаты на 2000 и 3000 рублей действуют до 30 августа 2025 года.
—Подтвердить участие в акции можно до 5 июня 2025 года включительно.

⭐️Подробности смотри на нашем сайте!🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45👍19🔥13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждый, кто тренируется дома, знает: спорт — это не только про силу воли, но и про диплом по семейной дипломатии😂

⭐Ребёнок думает, что ты на полу — значит, это игра и он в деле
⭐Кот считает коврик новой лежанкой и когтеточкой и протестует против использования не по назначению
⭐Муж проходит мимо с лицом «опять она с ума сошла»
⭐А мама по телефону говорит: «Зачем тебе это? У тебя и так хорошая фигура»

Но иногда случается чудо:
— муж берёт гантели
— ребёнок находит Принцессу Витаминку
— мама открывает для себя ЛФК
— кот — всё ещё на коврике, но смирился с необходимостью делиться

А у тебя как дома с этим? Поддерживают? Присоединились? Или наблюдают из кухни с печенькой? Делись в комментариях!😉

⭐️А если хочешь, чтобы домашние тоже втянулись — просто включи тренировку на FitStars. У нас есть и короткие, и весёлые — и да, можно без коврика (чтобы кот не нервничал). А если нет подписки, то забирай скидку 70% и присоединяйся к нам😉

Тренируйся с кайфом! И пусть даже бабушка потом спросит: «А где это включить?»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
78❤75👍51🔥22😁15💯9🥰7
Если при слове «кардио» ты хочешь сделать вид, что тебя нет — ты не одна🛌

Но вот в чём фишка: ты и не обязана его любить.

Но постараться найти вариант, который тебе подойдёт всё-таки стоит.

Ведь кардио — это не всегда бег и прыжки:

⭐Можно танцевать в пижаме
⭐Можно помогать коту устроить тыгыдык
⭐Можно добавить соревновательный момент: «На прошлой неделе было 4 бёрпи, а сегодня уже 4,5! »
⭐Можно бить воздух, представляя всё то, что тебя разозлило.

Вот что точно помогает:

💚Убрать слово «надо»
💚Добавить музыку (подойдёт и Spice Girls, и Меладзе и Сектор Газа. Любая музыка, под которую тебя качает😃)
💚Начать с 5 минут
💚Не ждать восторга. Просто делай — и потом скажи себе: молодец.

И да, на FitStars есть разные виды кардио-тренировок: танцы, аэробика, тай-бо, с прыжками, без прыжков...

⭐️Забирай скидку 70% на нашу подписку и выбирай то, что тебе подойдёт!

И помни: не любишь кардио — люби себя, которая хотя бы попыталась🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯122👍66🔥40❤2912🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Действительно, можно как-то ускориться?😅

На самом деле, мы и так сделали всё, чтобы времени на тренировку уходило по минимуму: 20 минут в день, но регулярно, обязательно дадут свои плоды 🔥

⭐️Забирай скидку 70% на нашу подписку и не забывай: королевы не опаздывают, поэтому не нужно в поту гнаться за результатом.

Иди в своём темпе, не забывая кайфовать от процесса и своего прогресса😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁154👍50❤27🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤241🔥8337👍23🕊13⚡3🥰3