До конца марафона подарков — всего 6 дней😎

Часики тикают, а вместе с ними уменьшается и время, когда можно забрать фирменный МФР-ролл FitStars в подарок🥳

Он достанется тем, кто успеет оформить «Доступ навсегда» до 31 июля.

Так что откладывать на потом уже немного рискованно: «потом» в этот раз наступит довольно быстро😉

А дальше всё по любимому сценарию: тренируешься, набираешь нужное количество занятий и забираешь остальные подарки за регулярность💪

⭐Количество подарков ограничено, поэтому лучше не ждать последнего дня, а забирать скидку 70% на нашу подписку уже сегодня😣

А все условия акции — в этом посте

Кажется, что тренировки стали слишком лёгкими?💪

Если силовая тренировка перестала быть силовой — значит, пришло время добавить вес.

Как понять, что ты к этому готова?

⭐Последние повторения больше не кажутся сложными.
⭐После тренировки остаётся ощущение, что можно было сделать ещё пару подходов.
⭐Одни и те же упражнения выполняются легко, а техника при этом остаётся правильной.

Если узнала себя — поздравляем! Значит, тело адаптировалось, и ему нужен новый стимул💪

Для этого отлично подойдут:
🍧Гантели
🍧Утяжелители
🍧Резинки

Так ты можешь продолжать заниматься по любимым силовым программам FitStars, но получать новую нагрузку без необходимости искать тренировки «посложнее»😛

Главное — увеличивай вес постепенно. Если техника начинает «ломаться», значит, нагрузка пока слишком большая.

⭐А если давно присматривалась к новому инвентарю, то для тебя хорошая новость: до 27 июля на Ozon действует промокод BESTSUMMER — скидка 33% на инвентарь FitStars.

Пусть прогресс ощущается не только по количеству тренировок, но и по тому, что упражнения, которые когда-то казались сложными, теперь выполняются уверенно. А значит, пора двигаться дальше💪

До встречи на «Тринити»⭐️

Совсем скоро мы встретимся не в комментариях и не на экране, а вживую!

29 июля на Елагином острове мы проведём открытую тренировку «Тринити» вместе с тренерами FitStars. Будем двигаться, знакомиться, общаться и наслаждаться летом в отличной компании🤩

В программе:
🩵дыхательные практики и «Приветствие солнцу» с Лерой Буры;
🩵силовая тренировка и мобильность с Ольгой Дерендеевой;
🩵растяжка и расслабление с Анастасией Завистовской.

Если давно хотелось увидеть любимых тренеров, познакомиться с единомышленниками или просто провести час активно и с удовольствием — ждём тебя на тренировке❤️

⭐Елагин остров, площадка Эстрадного театра
⭐29 июля
⭐15:30–16:30
⭐Не забудь взять коврик.

Количество мест ограничено, и свободных становится всё меньше. Если планировала присоединиться, лучше зарегистрироваться уже сейчас.

⭐️ Зарегистрироваться

До встречи🐱

Ищем самых любопытных владельцев LG😇

Мы запустили приложение и приглашаем тебя принять участие в его тестировании!

Если у тебя телевизор LG — скорее присоединяйся!

Пользуйся приложением как обычно. А если что-то пойдёт не так — сразу пиши нам в техподдержку.

Мы будем внимательно собирать обратную связь и оперативно выпускать исправления😉

Готова стать частью запуска?🥰

Вы просили — мы сделали продолжение любимой серии танцевальных программ😖

Наши программы по зумбе уже успели собрать немало поклонников. И мы часто видели один и тот же вопрос: «А есть что-нибудь для новичков? Чтобы сначала разобраться в движениях, а уже потом танцевать полные тренировки?»

Есть!✨

Встречай новую программу, которая поможет уверенно освоить базу зумбы.

За 10 тренировок по 15 минут ты шаг за шагом разберёшь основные движения пяти самых ярких ритмов:

⭐меренге;
⭐кумбия;
⭐сальса;
⭐реггетон;
⭐бачата.

А ещё изучишь базовые шаги аэробики, чтобы чувствовать себя увереннее на любых танцевальных тренировках.

На каждом занятии — всего 3–4 движения. Сначала медленно, чтобы понять технику, затем быстрее — под музыку и с приятной кардионагрузкой.

Эта программа подойдёт, если ты только знакомишься с зумбой или хочешь освежить базу перед более сложными тренировками.

⭐️ Включай и повторяй за тренером, а если у тебя ещё нет нашей подписки, то забирай её со скидкой 70%!😉

Автор: Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности. За это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей. Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.

FitStars — вместе⭐️

А вот и первая новость с нашей стратсессии — Женя совместно с Анастасией Завистовской записали совместную программу тренировок для развития полезных привычек🤩

Это будет вторая часть 5-минутных тренировок, которые позволят новичкам влиться в тренировочный процесс и сделать его частью своей жизни😉

А для опытных пользователей это возможность размяться и взбодриться в течение дня💪

Ждёшь?😉

⭐️ Кстати, если у тебя ещё нет нашей подписки, то забирай её со скидкой 70%! До 31 июля всем оформившим «Доступ навсегда» мы дарим наш фирменный МФР-ролл! Подарки за регулярные тренировки тоже присутствуют😉

Ты знакома с нашими тренерами, амбассадорами и даже командой СММ.

Но есть люди, которых ты почти никогда не видишь.

Они остаются за кадром, следят за светом, ловят лучшие моменты, работают со звуком и превращают часы съёмок в готовые тренировки.

Знакомься: команда продакшена FitStars — операторы и монтажёры🫂

Те самые люди, без которых ничего бы не получилось.

Обычно они по другую сторону камеры, но сегодня заслуженно оказались в кадре❤️

До конца марафона подарков — всего 5 дней!⏳

Если давно присматривалась к подписке FitStars или думала оформить «Доступ навсегда», сейчас особенно удачный момент: цена на «Доступ навсегда» снижена, а ещё можно получить приятный подарок — МФР-ролл🎁

Пять дней пролетят быстрее, чем кажется, поэтому лучше не откладывать решение на загадочный понедельник😉

Все условия акции собрали в отдельном посте😘

⭐️ Успевай присоединиться и забрать предложение, пока действует сниженная цена и скидка 70%😎

Уже завтра⭐️

Совсем скоро увидимся на нашей открытой офлайн-тренировке «Тринити».

📍Елагин остров, площадка Эстрадного театра
⌛15:30–16:30

Тренировку будут вести сразу три любимых тренера FitStars:
⭐Лера Буры,
⭐Ольга Дерендеева,
⭐Анастасия Завистовская.

Тебя ждёт час движения, энергии, общения и отличного настроения. Сначала разомнёмся и настроимся на тренировку, затем хорошенько поработаем и обязательно завершим встречу приятной растяжкой.

Если ты уже зарегистрировалась — самое время подготовить коврик и выбрать удобную форму😛

А если ещё нет, то самое время зарегистрироваться 😉

До встречи завтра! Нам уже не терпится увидеться❤️

Мы все разные. И в этом наша сила❤️

⭐Кто-то любит силовые тренировки, кто-то — растяжку.
⭐Кто-то встаёт на коврик с утра, а кто-то тренируется поздно вечером.
⭐Кто-то только начинает, а кто-то уже не представляет свою жизнь без движения.

Мы тоже разные: тренеры, амбассадоры, сотрудники FitStars. У каждого свой характер, свой ритм и своя роль🫂

Но нас объединяет желание быть здоровыми и двигаться с удовольствием!

Именно поэтому FitStars — это не только команда по ту сторону экрана, а все мы: такие разные, но вместе мы — FitStars❤️

⭐️ Присоединяйся к нам со скидкой 70% и тренируйся с нами ради своих целей😎

А вот и первый выпуск «Вопросов без разминки»!

И первый спикер это Аня Третьякова, наш операционный директор!

Начнём с вопроса от Ольги: "Расскажите историю создания платформы, пожалуйста!"

Слушай ответ⬇️